Light & Chill｜光與鬆感

EP24玩皮克敏，才發現我們都在默默開花

原本只是因為可愛開始玩的遊戲 卻慢慢改變了我的生活節奏 每天記錄心情 不知不覺開始走路 在忙碌裡，也多了一點和自己相處的時間 而在皮克敏的世界裡 那些小小的角色、一步一步的累積 讓我重新看見—— 原來我們每天做的那些微小努力 那些沒被看見的付出 都正在悄悄地 撐起一個家、一段生活 也讓我們自己 慢慢開出花 🤍

EP 23 我的免疫系統是不是太愛演

簡介 這一集我們想聊聊「過敏」這件很多人都有感的事。 你是不是也有過—— 明明不是感冒，卻一直鼻塞、打噴嚏、眼睛癢？ 甚至壓力一大、睡不好，過敏就變得更嚴重。 過敏，真的只是體質問題嗎？ 還是其實是身體在對我們發出訊號？ 我們會從科學角度出發，聊聊免疫系統為什麼會過度反應， 也會談到壓力、生活習慣，甚至環境帶來的影響。 當身體變得越來越敏感， 也許不是它在找麻煩，而是在提醒你—— 有些東西，需要被調整了。

EP22不翼而飛的蛋糕

今年母親節， 我跟女兒互送的蛋糕， 在管理室離奇消失了。 直到錄音那天都還沒找回來。 這一集， 我們從這場小小的烏龍開始聊起， 聊到記憶裡小時候的母親節， 也聊到現在自己的孩子， 開始用他們的方式幫我們過母親節。 有些愛， 好像就是這樣慢慢流動著 🤍

EP21 每一次搬家，都是一種人生轉場

有些東西 是在打包的時候 才發現捨不得 有些成長 是在搬離熟悉之後 才慢慢開始 從父母的羽翼下 到學會一個人面對現實 每一次搬家 都不只是空間的轉換 而是一次次 人生的轉場

EP20 不小心登上失速列車 一起把自己慢慢拉回來

有時候的失控，來得很突然， 那其實，是能量在提醒你。 怎麼節食都瘦不下來， 直到用了常備的小方法才慢慢回穩； 一住進青年旅舍， 身體就直接用嘔吐說不。 我們才發現—— 原來很多狀態， 都不只是表面發生的事。 而最簡單的調整， 其實是從整理空間開始。