LO ESCUCHÉ DEL MONO

Ep.13 - Dermatólogo Sneider Torres: acné, rosácea y otras maricadit*s de la piel.

¿Sabes cuidar lo suficiente tu piel? ¿Sabes cómo prevenir el envejecimiento? ¿Sabes qué es la rosácea y cómo se diferencia del acné? La piel, al igual que otros órganos del cuerpo, tiene cuidados y afecciones que muchas veces dejamos pasar de lado por desconocimiento o información errada. En este episodio, Sneider Torres, dermatólogo, nos contará y enseñará un poco sobre el acné, rosácea y otras maricaditas de la piel. Postproducción: NARTRU

Ep.12 - Viajero con sabor: ¡Mamá, quiero ser influencer!

¿Ser creador de contenido o influencer es rentable? ¿Es tan bueno como lo pintan? En este episodio Fabio, más conocido como Viajero con Sabor, nos cuenta lo bueno y lo malo de ser creador de contenido. Además, nos deja algunos consejos y tips para los foodies y viajeros que desean ser exitosos en lo que hacen.

Ep.11 - Isabella Atehortúa: ¿Hay algo por arreglar en mí?

Durante años nos han hecho creer que siempre hay algo por arreglar en nosotros. Que no somos suficientes, que algo falta, que algo no está bien. Con Isa conversé de sueños, fracasos, tocar fondo y de todas esas veces que hemos sentido que no somos capaces o no somos suficientes, pero al final con autocompasión nos damos cuenta que sí. Este episodio escucharán de Isa, virreina nacional de la belleza, exparticipante MasterChef Celebrity y actual presentadora de RCN, cómo el cumplir nuestros sueños y proyectos nos llevan a cambiar interna y físicamente.

Ep.10 - Sebastián Chinkovsky: obsesiones moldeadas (OBMO).

Las obsesiones son pensamientos o imágenes recurrentes, que se experimentan como intrusos y causan malestar significativo. Pero, ¿Qué pasaría si empezamos a tener obsesiones positivas Tomarlas para nuestro bien y empezar a cumplir cada uno de nuestros sueños. En este episodio hablamos con Sebastián, psicólogo, emprendedor, cofundador  de Newo y creador de OBMO: obsesiones moldeadas.

Ep.09 - Mariana Betancur: sanando mi relación con la comida.

No es lo mismo hablar de dietas que hablar de alimentación consciente. En esta última aprendemos a escuchar y reconocer nuestro cuerpo, sus necesidades reales y tendremos el placer de disfrutar las comidas sin remordimientos. La libertad de comer sin etiquetarlo de bueno o malo. En este episodio Mariana Betancur, nutricionista dietista, nos ayudará a eliminar mitos sobre la alimentación para sanar nuestra relación con la comida. Gracias a @rtamuebles y @reflekta.co por unirse a este proyecto. También gracias a @racketballoficial por vestirnos para el episiodio.