Imagen de portada del espectáculo New Roots Squad

New Roots Squad

Podcast de Asami and Adrienne

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Historias personales y conversaciones

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Acerca de New Roots Squad

Ever moved abroad and realised no one warns you about the loneliness, the identity shift, or how hard it is to start from zero again? New Roots Squad is a podcast for women building a life away from home and figuring it out as they go. We talk openly about the things no one puts on their relocation checklist. Making friends as an adult, navigating careers in a new country, growing into yourself, and learning how to feel at home when everything is unfamiliar. In each episode, we share: 🌱 Honest stories and lessons from living abroad 🌱 Practical advice for friendships, work, and personal gr

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19 episodios

Portada del episodio Systems beat motivation and willpower

Systems beat motivation and willpower

Last week, we talked about motivation and discipline. In this solo episode, Adrienne wanted to go one step deeper. What if it’s not about being more disciplined or having stronger willpower? Sometimes we believe we are stuck because we are not motivated enough. But long-term behavior change might actually depend more on the systems we build, the environment we are in, and how easy or hard we make things for ourselves. In this episode, we talk about why motivation naturally fades, why willpower is not a sustainable strategy, and how small structural changes in your life can sometimes matter more than trying to be “stronger” every day. If you’ve ever felt like you are trying very hard but not moving forward, this episode is for you.

23 de feb de 2026 - 10 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
contenidos frescos e inteligentes
La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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