Psicología Cruda con Ventura Psicólogo

CÓMO RECUPERAR EL DESEO Y LA PASIÓN | Psicología Cruda #92

Vivimos en la sociedad más hipersexualizada de la historia. Y sin embargo, los jóvenes actuales son la generación que menos sexo tiene, superados incluso por los mayores de 65 años. Algo no cuadra. En este episodio te explico por qué ha caído el deseo sexual y por qué la respuesta tiene mucho más que ver con la psicología que con la biología.Porque el problema no está en la testosterona. Está en cómo estás viviendo.En este episodio se analiza en profundidad todo lo que influye de verdad en el deseo sexual:- Por qué los factores biológicos están sobredimensionados y qué hay realmente detrás de la falta de libido- Cómo funciona psicológicamente el deseo: la novedad, el misterio y el proceso de habituación- Por qué la ansiedad es el mayor enemigo del deseo sexual y cómo se crea el círculo vicioso- El impacto del amor propio, la vergüenza corporal y el miedo al rechazo en la sexualidad- Cómo las heridas emocionales de la infancia se expresan a través del deseo sexual- Por qué hay gente que solo siente deseo por personas inaccesibles- Qué ocurre cuando pierdes el deseo por alguien justo después de tener sexo con esa persona- Cómo el sexo se convierte en un regulador emocional y qué dice eso de ti- Lo que no te permites hacer en la cama y cómo eso erosiona el deseo poco a poco- El porno y la masturbación: qué dice realmente la evidencia- Por qué obligarte a tener sexo cuando no tienes ganas puede crear un problema donde no lo había- La comunicación, la autonomía dentro de la pareja y el misterio como palancas del deseo real- Por qué la autoexigencia y la autocrítica siempre destruyen el deseo sexualUn episodio honesto, sin tabúes y con mucha más profundidad de la que esperas para un tema que suele tratarse con consejos de revista.Déjanos en los comentarios qué parte te ha resonado más.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

CÓMO FORJAR CONFIANZA Y SEGURIDAD EN TI MISMO | Psicología Cruda #91

Todo el mundo te dice que seas más seguro de ti mismo. Que recuerdes tus logros, que veas tus fortalezas, que te repitas lo capaz que eres. Pero nadie te explica por qué eso no funciona cuando la vida real te da un golpe de verdad. En este episodio de Psicología Cruda, desmonto los mitos más extendidos sobre la seguridad en uno mismo y te explico qué es lo que sí la construye de verdad.Y la respuesta no está donde te han dicho que está.En este episodio se trabaja a fondo todo lo que necesitas entender:- Por qué la seguridad en uno mismo no tiene que ver con no dudar, sino todo lo contrario- El mito de Superman: por qué la imagen estereotipada de la confianza propia es el mayor obstáculo- Por qué la competencia y los logros no son lo que crea seguridad real- La diferencia entre autoconcepto, narcisismo y confianza genuina en uno mismo- Por qué el postureo en redes y el LinkedIn de logros es el mayor síntoma de inseguridad- Cómo cada vez que huyes de lo que te da miedo te vuelves más reactivo al miedo- Por qué la seguridad se forja enfrentando la adversidad, no esperando a sentirte seguro- La idea del soldado leal: comprometerte contigo mismo como acto de amor real- Autoconocimiento, humildad y aceptación incondicional como base de la confianza genuina- Por qué permitirte ser débil es la mayor muestra de fortaleza- Autocompasión y rabia como las dos emociones que te ayudan a enfrentar lo difícil- Autenticidad, criterio propio y pensamiento crítico como pilares de la seguridad realUn episodio sin atajos ni afirmaciones vacías, que va a la raíz de algo que afecta a casi todo lo que hacemos y que la psicología de panfleto lleva años explicando mal.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

QUE HACER CUANDO NO TIENES GANAS DE HACER NADA | Psicología Cruda #90

La resiliencia, la motivación y el pensamiento positivo tienen algo en común: los tres se quedan en la superficie. En este episodio de Psicología Cruda, hablo de algo de lo que casi nadie habla y que sin embargo atraviesa todo el malestar psicológico: la flexibilidad mental. Y lo que descubre es incómodo, porque la rigidez no es un error, es una estrategia de protección muy inteligente que acabas pagando muy cara.Si te reconoces en frases como "yo soy así", "no puedo cambiar" o "es que no lo voy a soportar", este episodio te va a remover.Temas que se tratan en profundidad:- Qué es realmente la flexibilidad mental más allá de pensar mejor o de forma más adaptativa- Por qué la rigidez mental no es un defecto sino una defensa psicológica que ponemos para no sentir lo que nos da miedo- Cómo el autoconcepto se vuelve rígido y empieza a filtrar la realidad para protegernos- El papel del autoengaño en mantener una imagen de nosotros mismos que nos da seguridad- Los tres temas en los que somos más rígidos: quiénes somos, nuestra responsabilidad ante la vida y nuestras emociones- La relación entre rigidez mental y angustia existencial: muerte, libertad, sentido y soledad- Por qué la rigidez no es falta de herramientas sino exceso de motivos para no usarlas- Qué significa la aceptación incondicional de Carl Rogers y por qué es dinamita psicológica- Cómo la flexibilidad no se entrena como una técnica sino que aparece cuando dejamos de necesitar defendernos tanto- Orientaciones prácticas: darse cuenta, tolerar la incomodidad, cuestionar las certezas absolutas, vivir más en el presente y aprender a actuar con incertidumbreUn episodio largo, denso y sin atajos, que intenta ir a la raíz de algo que afecta a casi todo lo que hacemos y que la psicología de autoayuda rara vez toca de verdad.Déjanos en los comentarios qué parte te ha resonado más. Este es un episodio para debatir.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

la MEJOR HABILIDAD PSICOLÓGICA que PUEDES ENTRENAR | Psicología Cruda #89

La resiliencia, la motivación y el pensamiento positivo tienen algo en común: los tres se quedan en la superficie. En este episodio de Psicología Cruda, el psicólogo Ventura habla de algo de lo que casi nadie habla y que sin embargo atraviesa todo el malestar psicológico: la flexibilidad mental. Y lo que descubre es incómodo, porque la rigidez no es un error, es una estrategia de protección muy inteligente que acabas pagando muy cara.Si te reconoces en frases como "yo soy así", "no puedo cambiar" o "es que no lo voy a soportar", este episodio te va a remover.Temas que se tratan en profundidad:- Qué es realmente la flexibilidad mental más allá de pensar mejor o de forma más adaptativa- Por qué la rigidez mental no es un defecto sino una defensa psicológica que ponemos para no sentir lo que nos da miedo- Cómo el autoconcepto se vuelve rígido y empieza a filtrar la realidad para protegernos- El papel del autoengaño en mantener una imagen de nosotros mismos que nos da seguridad- Los tres temas en los que somos más rígidos: quiénes somos, nuestra responsabilidad ante la vida y nuestras emociones- La relación entre rigidez mental y angustia existencial: muerte, libertad, sentido y soledad- Por qué la rigidez no es falta de herramientas sino exceso de motivos para no usarlas- Qué significa la aceptación incondicional de Carl Rogers y por qué es dinamita psicológica- Cómo la flexibilidad no se entrena como una técnica sino que aparece cuando dejamos de necesitar defendernos tanto- Orientaciones prácticas: darse cuenta, tolerar la incomodidad, cuestionar las certezas absolutas, vivir más en el presente y aprender a actuar con incertidumbreUn episodio largo, denso y sin atajos, que intenta ir a la raíz de algo que afecta a casi todo lo que hacemos y que la psicología de autoayuda rara vez toca de verdad.Déjanos en los comentarios qué parte te ha resonado más. Este es un episodio para debatir.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por una cuota de 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.

Pr0stit*ción: libre elección o trampa del sistema | VENTURA PSICÓLOGO y SINDY TAKANASHI

Sindy Takanazi entró en el mundo de la prostitución con 17 años. Hoy es activista, creadora de contenido y superviviente. En este episodio de Psicología Cruda nos sentamos con ella para tener la conversación más honesta, incómoda y humana que existe sobre la prostitución en España: no desde la ideología, sino desde la psicología, el trauma y la experiencia real.Una conversación que va mucho más allá de lo que esperás.Temas que se tratan en este episodio:- Cómo es de fácil entrar en la prostitución en España y por qué no es solo cosa de marginalidad extrema- La cultura prostíbulo y el impacto psicológico de normalizar la explotación sexual desde la infancia- Por qué el 85% de las mujeres prostituidas han sufrido abuso sexual infantil previo- La relación entre violencia en las primeras relaciones, apego desorganizado y prostitución- OnlyFans, los "reales" y cómo la explotación sexual digital está captando a chicas jóvenes- Qué ocurre en la mente del putero: autoengaño, instrumentalización y falta de teoría de la mente- Disociación como mecanismo de supervivencia y por qué impide salir de la situación- Por qué el debate sobre libre elección no puede ignorar el contexto de vulnerabilidad- El impacto psicológico concreto: desconexión del cuerpo, estrés postraumático, sexualidad bloqueada- La diferencia entre sentirse víctima e instalarse en la victimización- Qué fue lo que permitió a Sindie salir: el vínculo humano como factor de cambio- Abolicionismo, modelo nórdico y por qué los argumentos a favor de la explotación sexual son los mismos que se usaron para defender la esclavitud- La familia como factor de protección y vulnerabilidad al mismo tiempo- Qué significa ejercer la libertad individual cuando toda tu vida ha estado marcada por el traumaUna conversación densa, emocionante y necesaria. Con dos personas que no están de acuerdo en todo y que lo dicen abiertamente.Si te importa la psicología, la salud mental o simplemente entender mejor una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo, este episodio te va a quedar dentro.🫂 Terapia con Ventura y su equipo formado por él👉 https://www.buenaventuradelcharco.es/🫶 Terapia de calidad y accesible con pago en cuotas: 4 sesiones de terapia de 50 minutos por 49€/mes👉 https://tify.cc/Wyimb📸 Sígueme en Instagram → https://www.instagram.com/ventura.psicologo📚 Mis libros → https://l1nq.com/buenaventura-libros🔔 Suscríbete para más contenido sobre psicología, emociones y desarrollo personal.🚀 Instagram de Sindy (invitado):https://www.instagram.com/sindytakanashi/