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Raices & Alas

Podcast de Lucia M.

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Desarrollo personal & Salud

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Acerca de Raices & Alas

Viajar es solo el espejo; lo importante es lo que descubrimos dentro. Raíces & Alas no es un podcast de vidas perfectas ni de recetas rápidas: es para quienes sienten la vida con intensidad, se atreven a cuestionarse y buscan su verdad en lo cotidiano. Aquí encontrarás anécdotas de viaje, vidas de personas resilientes que inspiran, reflexiones y herramientas prácticas para afrontar lo que duele, reírte de lo inesperado y vivir con más autenticidad y coraje emocional. Un viaje para desgranar de qué se componen nuestras raíces y hasta dónde pueden llevarnos nuestras alas. Despegamos. 🚀

Todos los episodios

16 episodios

Portada del episodio El ERROR de pensar que IRTE te va a SALVAR con Barbie & Gas | Ep.015

El ERROR de pensar que IRTE te va a SALVAR con Barbie & Gas | Ep.015

☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉⁠⁠⁠AQUI. ⁠⁠ [https://buymeacoffee.com/raicesyalas] Si estás pensando en irte… escucha esto. Barbie y Gas no se fueron porque estuvieran mal. Se fueron porque querían algo más. En este episodio hablamos de lo que pasa cuando cambias de país sin estar huyendo: 👉 cómo cambia tu forma de vivir 👉 qué partes de ti aparecen 👉 y qué pasa cuando ya no eres exactamente el mismo No es un episodio sobre viajar. Es sobre decidir… y lo que viene después. ✨ Y la pregunta incómoda: “¿Te irías… aunque no te arregle nada?” 👉 Dale play si alguna vez has pensado en irte. ✨ Dale al play si estás lista para incomodarte. 🎥 YouTube (versión video del episodio).⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@raicesyalas-podcast]⁠LINK⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@raicesyalas-podcast] 📩 Newsletter (reflexiones y aprendizajes exclusivos).⁠⁠⁠ LINK⁠⁠⁠ [https://mailchi.mp/d73b086ff412/weekendnewsletter?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio] 📸 Instagram (únete a la comunidad de Raíces & Alas)⁠⁠⁠LINK.⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/cyclone_lu?igsh=MW84NTR3MTg0YWUzZg%3D%3D&utm_source=qr] 🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo Sobre Gas y Barbie: 📸 Instagram. ⁠LINK⁠ [https://www.instagram.com/marcfelez21/] 🎥 YouTube. LINK [https://www.youtube.com/results?search_query=ELMUNDOXDENTRO] TIK TOK: LINK [https://www.tiktok.com/@elmundoxdentro?_r=1&_t=ZS-95pj0tgyOU4] Facebook: LINK [https://www.facebook.com/elmundoxdentro?mibextid=wwXIfr&rdid=cOx4nxpE9ymaqbqe&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F1BLPWTby62%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr#]

10 de may de 2026 - 48 min
Portada del episodio Así se pierde la vida sin darte cuenta con Ángel López | Ep. 014

Así se pierde la vida sin darte cuenta con Ángel López | Ep. 014

☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉⁠AQUI. [https://buymeacoffee.com/raicesyalas] Puedes tener una buena vida… y aun así no estar bien. Vivimos tomando decisiones, cumpliendo con lo que toca, avanzando… pero sin tener claro qué estamos haciendo realmente. ¿Y si no estás perdido… sino jugando sin entender nada? En este episodio con Ángel López hablamos de algo incómodo: 👉 nadie nos enseñó a vivir 👉 y aun así actuamos como si supiéramos Por eso repetimos, imitamos y funcionamos… pero muchas veces no elegimos. Y aquí es donde entra algo clave: 👉 la espiritualidad no como teoría, sino como una herramienta para vivir con más conciencia en lo cotidiano en cómo piensas, reaccionas y te relacionas contigo y con losdemás. Una conversación sobre cómo empezar a ver lo que estás haciendo, sin tener que cambiar toda tu vida. No se trata de tener todas las respuestas. Se trata de empezar a ser más consciente. 👉 Y entender algo importante: no eres el único que está perdido en este juego. ✨ Y ahora la pregunta incómoda: ¿Estás viviendo tu vida… o simplemente interpretando una que aprendiste? 👉 Dale play si eres uno más del club de los perdidos. Suscríbete al canal de ⁠YOUTUBE ⁠ [https://youtu.be/u8ld5um0zyA] Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos. ⁠⁠⁠LINK⁠⁠⁠ [https://mailchi.mp/d73b086ff412/weekendnewsletter?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio] 🗓️ Nos leemos en dos semanas. 🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas. 🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: ⁠⁠@cyclone_lu⁠⁠ [https://www.instagram.com/cyclone_lu?igsh=MW84NTR3MTg0YWUzZg%3D%3D&utm_source=qr] 📌 Encuentra a Angel en:⁠⁠⁠ [https://mailchi.mp/d73b086ff412/weekendnewsletter?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio] Web:⁠vivirconangel.com⁠ [http://vivirconangel.com/] Instagram: ⁠vivirconangel⁠ [https://www.instagram.com/vivirconangel?igsh=MWU3ejRraDd1YmFnbg==] Correo-e para apuntarse al programa gratuito de Mindfulness y Gestión Emocional: ⁠vivirconangel.com⁠ [http://vivirconangel.com/] El podcast: ⁠vuelve a casa.⁠ [https://open.spotify.com/show/52B9FnHk4Lnwt3Ln5w5Gwf?si=13bfca279f40410e&nd=1&dlsi=937e3550dd6e42eb] Libro: ⁠La vida es otra cosa. [https://www.buscalibre.es/libro-la-vida-es-otra-cosa/9786072980150/p/65599108]

25 de abr de 2026 - 58 min
Portada del episodio Con 24 años compró una casa en ruinas para trabajar menos y vivir más con Marc | Ep. 013

Con 24 años compró una casa en ruinas para trabajar menos y vivir más con Marc | Ep. 013

☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉 ⁠Aqui⁠ [https://buymeacoffee.com/raicesyalas] ¿Estás construyendo tu vida… o financiando una que apenas disfrutas? Marc, con 24 años, se atrevió a salir de la rueda de hámster del capitalismo: reducir gastos para no pasar la mayor parte de su vida trabajando. No quiere ganar más.Quiere necesitar menos. Porque entendió algo incómodo: cuanto más necesitas, más tienes que trabajar… y cuanto más trabajas, menos tiempo tienes para vivir. Marc eligió recuperar su tiempo, ese derecho de vida, para hedonismo puro: explorar habilidades, crear, aburrirse, conectar con la naturaleza y dedicarse a proyectos propios sin presión inmediata. Tiempo para vivir a su ritmo, no al de la carrera de la rata.Está restaurando su casa, cultivando su propio espacio y diseñando una vida coherente con lo que realmente le da placer, dándose el merecimiento de una vida exitosa a su manera. Esta no es una historia de huida: es una conversación sobre coherencia, libertad y aprender a invertir tu tiempo en lo que de verdad importa. Pero sobre todo, sobre ser honesto con uno mismo y enfrentarlo con miedo. ✨ Un episodio que te hará cuestionar: ¿Cuánta calidad de vida estás sacrificando por estabilidad? ¿Y si el verdadero lujo no fuera el dinero… sino tu tiempo? 🌟 Este episodio te recordará que cambiar tu vida empieza contigo… y que una sola decisión puede darle la vuelta a todo. ✨ Dale al play si estás lista para incomodarte. 🎥 YouTube (versión video del episodio).⁠⁠ [https://www.youtube.com/@raicesyalas-podcast]LINK⁠⁠ [https://www.youtube.com/@raicesyalas-podcast] 📩 Newsletter (reflexiones y aprendizajes exclusivos).⁠⁠ LINK⁠⁠ [https://mailchi.mp/d73b086ff412/weekendnewsletter?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio] 📸 Instagram (únete a la comunidad de Raíces & Alas)⁠⁠LINK.⁠⁠ [https://www.instagram.com/cyclone_lu?igsh=MW84NTR3MTg0YWUzZg%3D%3D&utm_source=qr] 🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo Sobre Mark: 📸 Instagram. LINK [https://www.instagram.com/marcfelez21/] 🎥 YouTube (versión video del episodio). LINK [https://www.youtube.com/watch?v=-LvptcamJqg]

12 de abr de 2026 - 44 min
Portada del episodio Si mañana murieras ¿te quedarías con ganas de algo?con Lucy & Ruben de "Algo que recordar" | Ep. 012

Si mañana murieras ¿te quedarías con ganas de algo?con Lucy & Ruben de "Algo que recordar" | Ep. 012

☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí. Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉⁠AQUI. ⁠ [https://buymeacoffee.com/raicesyalas] ¿La vida que estás viviendo la elegiste… o simplemente pasó? En esta conversación surge una pregunta que corta el aire: “¿Qué mierda de libro estás escribiendo con tu vida?” No es un juicio, es un espejo. Muchos viven cumpliendo expectativas, buscando seguridad, mientras la vida que quieren queda para después. Lucy y Rubén cuentan que si mañana fuera la última página de su vida, no sentirían que se quedaron con nada importante sin hacer… porque se preguntan una y otra vez: ¿Qué queremos realmente? Este episodio no va solo de viajar. Trata de lo que se revela en el viaje, por el mundo y por la vida, de cómo cada paso te coloca frente a espejos que nadie más puede sostener por ti… reflejos que solo tú decides enfrentar antes de que se te escape el tiempo. Y al final, tal vez quede una pregunta simple, pero crucial: ¿Qué historia estás escribiendo mientras crees que solo caminas? ✨Dale al play si estas preparado para VIVIR COMO SI FUERAS A MORIR HOY. 🎥 YouTube SUSCRIBETE AL CANAL (versión video del episodio).⁠⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@raicesyalas-podcast]⁠LINK⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/@raicesyalas-podcast] 📩 Newsletter (reflexiones y aprendizajes exclusivos).⁠⁠⁠ LINK⁠⁠⁠ [https://mailchi.mp/d73b086ff412/weekendnewsletter?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio] 📸 Instagram (únete a la comunidad de Raíces & Alas)⁠⁠⁠LINK.⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/cyclone_lu?igsh=MW84NTR3MTg0YWUzZg%3D%3D&utm_source=qr] 🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo 📌 Encuentra a Lucy y Ruben en:⁠⁠⁠ [https://mailchi.mp/d73b086ff412/weekendnewsletter?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio] Web [https://algoquerecordar.com/] Instagram [https://www.instagram.com/algoqrecordar] ⁠ El podcast: "Hola, Mundo"  [https://open.spotify.com/show/1AQ2gH4qt98RQy9YkYLMkR?si=RKJVt40iSK2B3KRRG1p6jw&nd=1&dlsi=2066fcf449cf45b4] Documental: HOLA MUNDO [https://www.youtube.com/watch?v=rGSLv0PjgF0] Documental:CAMINOS [https://www.youtube.com/watch?v=ds7BBU4TbGk] Libro: "Siete años en dos libros" [https://algoquerecordar.com/posts-destacados/siete-anos-en-dos-libros/] Viajes en tribu [https://algoquerecordar.com/posts-destacados/viajes-en-tribu-2026/]

29 de mar de 2026 - 1 h 11 min
Portada del episodio Transformar amor en acción: cómo Aina Barca, a los 21, revolucionó la educación en Nepal | Ep. 011

Transformar amor en acción: cómo Aina Barca, a los 21, revolucionó la educación en Nepal | Ep. 011

☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉AQUI [ https://buymeacoffee.com/raicesyalas]. ¿Y si te dijeran que hay niños que “no tienen mente” y que por eso no vale la pena educarlos? Eso fue exactamente lo que escuchó Aina Barca cuando preguntó por qué ciertos niños no iban a la escuela en Nepal. No era un caso aislado. Era una creencia real. Profunda. Normalizada. En ese momento entendió que el problema no era la falta derecursos. Era la mentalidad. Con 21 años, Aina decidió no mirar hacia otro lado. De Barcelona a Nepal. De la indignación a la acción. Así comenzó un proyecto que hoy está transformando la educación de niños con discapacidad intelectual que habían sido excluidos antes siquiera de intentarlo. 🎙️ En este episodio descubrirás: * Cómo un viaje puede despertar tu misión de vida. * El precio de seguir tu propósito cuando lo cómodo sería mirar hacia otro lado.• Los desafíos reales de sostener un proyecto social en un contexto complejo. * Cómo convertir preocupación en acción real. * Historias que muestran que incluso los gestos más pequeños pueden cambiar un destino. No solo es una historia inspiradora: es confrontación. Es responsabilidad. Es acción. Si alguna vez pensaste que no puedes hacer la diferencia... escucha esto. 🌟Este episodio te recordará que una sola persona sí puede cambiar vidas. 🎥 YouTube (versión video del episodio).⁠ LINK⁠ [https://www.youtube.com/@raicesyalas-podcast] 📩 Newsletter (reflexiones y aprendizajes exclusivos).⁠ LINK⁠ [https://mailchi.mp/d73b086ff412/weekendnewsletter?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio] 📸 Instagram (únete a la comunidad de Raíces & Alas)⁠LINK.⁠ [https://www.instagram.com/cyclone_lu?igsh=MW84NTR3MTg0YWUzZg%3D%3D&utm_source=qr] 🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo Escúchalo ahora y descubre cómo cambiar el mundo empieza cuestionando una sola frase. Sobre Aina: Instagram:Aqui  [https://www.instagram.com/familiadehetauda/⁠ ] Web: https:https://familiadehetauda.org/ [https://familiadehetauda.org/]  Hazte Socio: https://familiadehetauda.org/hazte-socio/ [https://familiadehetauda.org/hazte-socio/] Newsletter:Aqui [ ⁠https://familiadehetauda.us12.list-manage.com/subscribe?u=003e1b739e5aa33cdca28e1e0&id=8d3a469932] 💬 Te leo en comentarios: ¿Qué creencia crees que necesitamos cuestionar hoy?

15 de mar de 2026 - 45 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
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La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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