Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle

#130 Besser streiten mit Psychologe & Konfliktforscher Dr. Thomas Bachmann Weihnachten – das Fest der Liebe, Harmonie … und hitzigen Diskussionen. Die Feiertage bringen Familien und Freunde zusammen, doch sie können auch Spannungen aufdecken. Konflikte, die natürlich auch über das ganze restliche Jahr schlummern. Doch wie können wir Streitgespräche konstruktiv führen, gerade wenn Emotionen hochkochen? In dieser Folge spreche ich mit einem Konfliktforscher darüber, warum Konflikte nicht nur unvermeidbar, sondern sogar nützlich sein können – wenn wir richtig damit umgehen. Zu Gast ist Dr. Thomas Bachmann. Er ist Psychologe, Coach, Dozent und forscht an der Humbold-Universität zu Berlin zu Gruppendynamik und Konflikten. Mit seiner Erfahrung berät er Privatpersonen und Führungskräfte dabei, Konflikte als Chance für Wachstum und bessere Beziehungen zu nutzen. In unserem Gespräch haben wir darüber gesprochen, warum Streit so oft eskaliert, gerade an Weihnachten, wie wir Streit als Chance für tiefere Verbindungen nutzen können und natürlich, wie wir besser und konstruktiv streiten können. Dazu erhältst du auf eine humorvolle Art eine Anleitung für einen eskalierenden Streit und natürlich konkrete Werkzeuge an die Hand, um im Alltag Konflikte zu entschärfen. Hör rein und entdecke, wie du in der Kunst des Streitens besser wirst – für entspanntere Feiertage und stärkere Beziehungen, das ganze Jahr über.

#129 Wie Westwing das volle Potential der Mitarbeitenden entfaltet. Mit Westwing-Chief People Officer Miriam Sternitzky An Westwing geht kein Weg vorbei, wenn es um Inneneinrichtung geht: In Europa ist das Unternehmen mit seinen 1.700 Mitarbeitenden Marktführer im E-Commerce für schönes Wohnen und erwirtschaftete im letzten Jahr einen Umsatz von 481 Mio. Euro – ein wahrer Love Brand für viele Menschen. Doch wie sieht es hinter den Kulissen aus? Wie schafft es Westwing, Kreativität zu fördern und eine Atmosphäre zu schaffen, in der Mitarbeitende so richtig aufblühen können? Gemeinsam mit Chief People Officer Miriam Sternitzky werfen wir einen Blick auf die Werte, die das Miteinander prägen. Miriam erzählt, wie Westwing Performance und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden in Einklang bringt, welche Kompetenzen Führungskräfte aktuell brauchen und welche kreativen Initiativen die Identifikation der Mitarbeitenden mit dem Unternehmen stärken. Erhalte einen exklusiven Einblick in eines der erfolgreichsten Unternehmen im E-Commerce und entdecke, was hinter der Westwing-Erfolgsgeschichte steckt. Shownotes: * Karriereseite [https://www.westwing.com/careers/] von Westwing * Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com [http://www.detoxRebels.com] * Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L [http://eepurl.com/diwC8L] * Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/rebellisch-gesund-by-detoxrebels-für-deinen-gesunden/id1501536211], Google Podcasts [https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9yZWJlbGxpc2NoZ2VzdW5kLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM], Spotify [https://open.spotify.com/show/6fZXFM9hQwHVKZNEjVOMBI] und Deezer [https://www.deezer.com/show/919022]

#128 Künstliche Intelligenz: Besser arbeiten. Besser leben. Mit KI-Experte und Arbeitspsychologe Prof. Dr. Bertolt Meyer Künstliche Intelligenz verändert, wie wir leben und arbeiten. Prof. Dr. Bertolt Meyer – Psychologe, Arbeitsforscher und KI-Experte – nimmt uns in dieser Folge mit in die Welt der KI: Wir sprechen über spannende Anwendungsbeispiele, die den Arbeitsalltag erleichtern, und diskutieren über aktuelle Studien, die Einblicke in die Chancen und Herausforderungen geben. Im zweiten Teil geht es um Gesellschaft und Wirtschaft: Wie können wir Ängste abbauen und warum sind die Geschäftsmodelle hinter KI viel problematischer als die Technologie selbst? Du bekommst praxisnahe Tipps und neue Perspektiven, um KI besser zu verstehen und einzusetzen. Eine Folge, die zum Nachdenken anregt – und vor allem Mut macht. Mehr zum Gast: Prof. Dr. Bertolt Meyer ist Professor für Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie an der TU Chemnitz und wurde als Hochschullehrer 2024 ausgezeichnet. Seit 2023 moderiert er die Wissenschaftsserie „Agree to Disagree“ auf Arte, den Wissenschaftspodcast „People of Science“ bei Deutschlandfunk Kultur und ist als KI-Experte Teil der ARD-Doku: Better Than Human – Ein Leben mit KI. Shownotes: * ARD-Doku Better Than Human - Ein Leben mit KI [https://www.ardmediathek.de/video/ard-wissen/better-than-human-leben-mit-ki/das-erste/Y3JpZDovL21kci5kZS9zZW5kdW5nLzI4MjA0MS8yMDIzMTIyOTA2MDAvbWRycGx1cy1zZW5kdW5nLTc4NzI] * Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com [http://www.detoxRebels.com] * Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L [http://eepurl.com/diwC8L] * Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/rebellisch-gesund-by-detoxrebels-für-deinen-gesunden/id1501536211], Google Podcasts [https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9yZWJlbGxpc2NoZ2VzdW5kLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM], Spotify [https://open.spotify.com/show/6fZXFM9hQwHVKZNEjVOMBI] und Deezer [https://www.deezer.com/show/919022]

#127 Alles perfekt: Wie ein Leben in echter Zufriedenheit gelingen kann! Mit Psychologe Dr. Leon Windscheid Der perfekte Mensch – wir alle wissen, ihn gibt es nicht. Und doch fühlen wir oft den Druck, diesem unerreichbaren Ideal gerecht werden zu müssen. Unser Alltag ist geprägt von ständigen Erwartungen: Wir sollen im Job glänzen, auf dem Laufband mithalten und das perfekte Aussehen bewahren. Keiner will Falten und Therapie brauchen nur Versager. Egal ob im Beruf, auf Social Media oder in den eigenen vier Wänden – der Anspruch unserer Zeit ist Perfektion. Wir spüren, dass uns das nicht gut tut und hecheln trotzdem im Hamsterrad. Wie geht das besser? Wie gelingt ein Leben in echter Zufriedenheit? Das verrät uns Dr. Leon Windscheid. Als einer der bekanntesten Psychologen Deutschlands vermittelt er psychologische Erkenntnisse aus der Wissenschaft in seinem erfolgreichen Podcast Betreutes Fühlen mit Atze Schröder, in seinen Spiegel-Bestseller-Büchern, im ZDF bei Terra X und auf den großen Bühnen. Leon ist übrigens zum zweiten Mal in unserem Podcast zu Gast. Falls du also die erste Folge mit ihm über Besser Fühlen – Nummer 35 - noch nicht gehört hast, empfehle ich dir dringend erst diese Folge anzuhören und dann wieder zu dieser Folge zurückzukehren. Du erfährst in dieser Folge: * Wie wir uns von dem Streben nach Höher, Schneller, Weiter befreien können! * Wie du feststellst, wann es gut genug ist! * Was es mit einem psychologisch reichen Leben auf sich hat! * Und wie du wirklich zufrieden sein kannst auch ohne Perfektion! Shownotes: * Podcastfolge 035 mit Dr. Leon Windscheid Besser Fühlen [https://open.spotify.com/episode/6bwqZajInJFlBNyr16LNNN] * Dr. Leon Windscheid Alles Perfekt-Tour [http://leonwindscheid.de] * Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com [http://www.detoxRebels.com] * Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L [http://eepurl.com/diwC8L] * Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/rebellisch-gesund-by-detoxrebels-für-deinen-gesunden/id1501536211], Google Podcasts [https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9yZWJlbGxpc2NoZ2VzdW5kLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM], Spotify [https://open.spotify.com/show/6fZXFM9hQwHVKZNEjVOMBI] und Deezer [https://www.deezer.com/show/919022]

#126 Erst zufrieden sein, wenn alle dabei sind! Mit Deutsche Telekom-Personalvorständin Birgit Bohle "Erst zufrieden sein, wenn alle dabei sind." Das ist der Purpose der Deutschen Telekom, die sehr erfolgreich ist: Wertvollste Marke Deutschlands, wertvollste Marke Europas und sogar weltweit die wertvollste Marke in der Telekommunikationsbranche. Doch wie ist es zu diesem Erfolg gekommen? Was zeichnet das Unternehmen als einen der besten Arbeitgeber aus und welche Werte sind dem Unternehmen besonders wichtig? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Birgit Bohle und gibt einen spannenden Einblick hinter die Kulissen. Als Vorständin für Personal und Recht bei der Deutschen Telekom ist sie weltweit für knapp 200.000 Mitarbeitenden verantwortlich, die im letzten Jahr einen Umsatz von 112 Milliarden Euro mit 300 Millionen Kunden erwirtschaftet haben. In dieser Podcastfolge werfen wir einen Blick auf die Unternehmenskultur bei der Deutschen Telekom: Wie stärkt das Unternehmen seine Mitarbeitende? Wie möchte das Unternehmen weltweit das führende digitale Telekommunikationsunternehmen werden? Welche Rolle spielt radikale Transparenz und welchen Einfluss hat die Künstliche Intelligenz auf das Arbeiten? Bleibe jetzt dran und erhalte spannende Einblicke in das Arbeiten bei der Deutschen Telekom. Shownotes: * Karriereseite [https://www.telekom.com/de/karriere] der Deutschen Telekom * Mehr zu detoxRebels und unseren Angeboten: www.detoxRebels.com [http://www.detoxRebels.com] * Newsletter abonnieren: http://eepurl.com/diwC8L [http://eepurl.com/diwC8L] * Abonniere den Rebellisch gesund Podcast auf: Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/rebellisch-gesund-by-detoxrebels-für-deinen-gesunden/id1501536211], Google Podcasts [https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9yZWJlbGxpc2NoZ2VzdW5kLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM], Spotify [https://open.spotify.com/show/6fZXFM9hQwHVKZNEjVOMBI] und Deezer [https://www.deezer.com/show/919022]