Ro På

Rane Willerslev fortæller en fantastisk historie, som du kan bruge til at fare lidt vild, og finde hjem igen. Produceret af P2.

At fare vild har de fleste prøvet - helt konkret, men også i livet. Rane Willerslev fortæller om at navigere, både i Sibiriens ødemark, men også hvordan han i hverdagen bruger konkrete redskaber fra sin tid i naturen, til at finde vej i livet. Astrid laver en åndedrætsøvelse og Rane fortæller en fantastisk historie, som du kan bruge til at fare lidt vild, og finde hjem igen. Producent: Cæcilie Iburg Printzlau. Produceret af P2.

Sluk skærmen og glem alle bekymringer for en stund. Lad den travle verden udenfor forsvinde og mærk Vor Frue Kirkes store kirkerum omslutte dig, mens du fordyber dig i meditativ kormusik og dybe cello-klange. DR Vokalensemblet. Dirigent: Anastasija Kildisa. Solocellist Richard Krug fra DR Symfoniorkestret. Vært: Claus Berthelsen. Produceret af P2.

Mads Langer guider en meditation, som han selv har indspillet musik til, unikt til dette afsnit. Produceret af P2.

Angsten kan vokse i et liv, som er udspændt mellem kærlighed og frygt. Denne indsigt har musiker Mads Langer fået for ganske nylig. I samtale med Astrid Elbo fortæller Mads, hvordan det enkle billede af kærlighed og frygt har hjulpet ham med at tackle angst. Astrid laver en kort åndedrætsøvelse, og Mads Langer guider en meditation, som han selv har indspillet musik til, unikt til dette afsnit. Producent: Cæcilie Iburg Printzlau. Produceret af P2.