Running Towards Personal Records

Podcast de Thomas Spencer

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Desarrollo personal & Salud

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Acerca de Running Towards Personal Records

This podcast ventures through various methods and physical training to improve one's strength, endurance, and mobility. While centered around running, this podcast gives many tips that can be used for other modes of exercise.

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Optimized Race Performance

Is carb-loading the day before a 5k effective? Should I jog a mile as a warm up for a 3200m race? What types of stretching should I do after racing in the 1600m? This episode will answer those questions and more, referencing sources such as Johns Hopkins Medicine and Penn Medicine to give relevant advice for your next race.

24 de feb de 2025 - 12 min

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Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!

Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.

App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.

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La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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