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Seamos Esencia

Podcast de Jeanine Lupu

español

Tecnología y ciencia

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Acerca de Seamos Esencia

Bienvenida/o a Seamos Esencia, mi espacio más honesto y profundo. Aquí te acompaño a reconectar contigo, a soltar lo que ya no te pertenece y a recordar quién eres más allá de tus heridas. Cada episodio es una pausa para respirar, sentir y crecer desde dentro. Compartimos reflexiones, herramientas emocionales y caminos de vuelta a casa. Porque cuando elegimos ser esencia… todo empieza a tener sentido.

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23 episodios

Portada del episodio La TÉCNICA #1 de la PNL para REPROGRAMAR tu MENTE

La TÉCNICA #1 de la PNL para REPROGRAMAR tu MENTE

📍 Solicita tu sesión gratuita aquíhttps://tally.so/r/mROpAK [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmYyNFVaZndjNmxMNnhrMTRjS2c0aWF1dU1GUXxBQ3Jtc0ttWTJTSTd0SHBsMkE4bzNQYTJJcVZTeE9jZFBHZ1FoV1BwOXBHVnF2Y2ZZR2FLU3dxQWxqcUdOTG9XU0gxUllyMHR3ZDZzUzdteFZSREpPNFFEdHQ1MEdBTzgyYWd4Uks3TlZxYjIwUVN3aE9WLTJyMA&q=https%3A%2F%2Ftally.so%2Fr%2FmROpAK&v=POTn5KvmyDs] 🧠 Descubre el poder del REENCUADRE: la herramienta psicológica que puede transformar tu forma de pensar, sentir y vivir. En este vídeo aprenderás cómo aplicar el reencuadre paso a paso para dejar de vivir en piloto automático y empezar a crear tu vida desde otro lugar. 📌 Si encajas con mi metodología, tendrás una sesión gratuita conmigo donde hablaremos de tu caso y podrás postular a mis sesiones 1:1 (acompañamiento de 3 meses). Sígueme en redes ⤵️ 📍 Instagram:   / itspsicojeany   [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGhuYTU5cEVQRm13RWdjdFdtUGhyeEtGUDc5QXxBQ3Jtc0tucEticURCUHI2NlB2cmtrRTA0ZVlpc3ZjSE93TmU5Wm8zX2hhN3JLM09sR0E1ZVZMY20xYnhBNlJiM3hicTdzTmx3MW1rUGpmMTVWUUl0TTlWUklhZkNZcE9icXVMcFZXRFp0eXNubmNndlN2VlotVQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fitspsicojeany&v=POTn5KvmyDs] 📍 Threads: https://www.threads.com/@itspsicojeany [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa21zaHI3ZlNVYkp3M0gtRlRaUE5kcGN2ZVEzZ3xBQ3Jtc0ttME9QVHIwMlpZZERqaDBGZjNLZGp0MTRuanlMRV9lQlRqMmZfeUtOejNUblB6aC04azNQdnVNb1Z3RzBOMW42dWNBNUVTbUhiZ1pNenI2alNuVVJDM1NVZ0xreWdWRHE4RzFrZmc5b1pOWjdzTkg3Yw&q=https%3A%2F%2Fwww.threads.com%2F%40itspsicojeany&v=POTn5KvmyDs] Y puedes contactarme aquí, me encanta hablar con cada uno de vosotros: wa.me/message/IOSWE2O5N5CQP1

18 de sep de 2025 - 17 min
Portada del episodio 20. Las 5 creencias limitantes que te impiden alcanzar tu potencial

20. Las 5 creencias limitantes que te impiden alcanzar tu potencial

¿Te reconoces en estas 5 creencias que te sabotean sin que te des cuenta? En este video hablamos sin filtros de las creencias limitantes más destructivas que he identificado en mi consulta: esas historias invisibles que te hacen rechazar oportunidades, procrastinar proyectos importantes, o sentir que "no eres suficiente" justo cuando todo empieza a ir bien. 🧠 Exploramos: - Las 5 creencias que más sabotean (spoiler: la #3 me sorprendió a mí misma) - Por qué tu mente prefiere lo conocido aunque te limite - Mi proceso R.E.A.L para reestructurar creencias desde la raíz - Ejemplos reales de mi propia experiencia 💡 Te llevo paso a paso por: - Cómo identificar qué creencia está controlando tu vida - La diferencia entre eliminar vs. reestructurar (spoiler: solo una funciona) - Ejercicios prácticos que puedes aplicar hoy mismo - Señales de que una creencia limitante está activa en ti Este video es para ti si sientes que hay algo invisible que te frena, si te cuesta valorarte, o si tienes la sensación de que "algo" te impide llegar a donde quieres. 🪞 ¿Y si el problema no eras tú, sino el software mental obsoleto que instalaron en tu infancia? 💬 Cuéntame en comentarios: ¿cuál de estas 5 creencias te resonó más? 📲 Instagram (vídeos diarios): https://www.instagram.com/itspsicojeany/ 💬 Grupo emocional de apoyo: https://www.loom.com/share/b5c461fb2c12462b8c3453c6a00e2aaa?sid=6b2cbfd3-df37-4e0a-817b-13374085dafb 📩 Suscríbete a la newsletter: https://itspsicojeany.substack.com/ 🌿 Mi contacto: https://wa.me/message/IOSWE2O5N5CQP1

20 de jul de 2025 - 37 min
Portada del episodio 19. La VERDAD OCULTA sobre el Autosabotaje que nadie te cuenta | ROMPE EL PATRÓN

19. La VERDAD OCULTA sobre el Autosabotaje que nadie te cuenta | ROMPE EL PATRÓN

¿Por qué justo cuando todo empieza a ir bien… te autosaboteas? En este episodio hablamos sin filtros del autosabotaje: de dónde viene, por qué aparece justo cuando parece que todo va bien, y cómo se manifiesta en tu día a día —en tu mente, tus relaciones, tus decisiones y tus bloqueos internos. Responderé preguntas reales de la comunidad, compartiré mi propia experiencia (spoiler: me autosaboteé hasta grabando este episodio), y te daré herramientas prácticas para que empieces a actuar a tu favor. 🧠 Hablamos de: * Autosabotaje emocional, mental, relacional y espiritual * El miedo al merecimiento y a ser suficiente * La raíz en la infancia y patrones aprendidos * Ejercicios de autoconocimiento, visualización y reconexión Este episodio es para ti, tanto si te cuesta avanzar, como si sientes que tú mismo/a te frenas cuando estás a punto de lograr algo. 🎧 Escúchalo con calma y vuelve a ti. 🪞 ¿Y si el problema no eras tú, sino la historia que aprendiste a contarte? 📲 Instagram (vídeos diarios): https://www.instagram.com/itspsicojeany/ 💬 Grupo emocional de apoyo: https://www.loom.com/share/b5c461fb2c12462b8c3453c6a00e2aaa?sid=6b2cbfd3-df37-4e0a-817b-13374085dafb 📩 Suscríbete a la newsletter: https://itspsicojeany.substack.com/ 🌿 Mi contacto: https://wa.me/message/IOSWE2O5N5CQP1

6 de jul de 2025 - 33 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
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MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
contenidos frescos e inteligentes
La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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