The Longevity Lab with Dr. Steven Austad

Podcast de David Lamb

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Desarrollo personal & Salud

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Acerca de The Longevity Lab with Dr. Steven Austad

Join veteran journalist David Lamb as he sits down with Dr. Steven Austad, one of the world's foremost experts on longevity science. In this illuminating podcast, they cut through the noise and misinformation to explore what legitimate science really tells us about living longer, healthier lives. Each episode delivers actionable insights backed by decades of rigorous research. Whether you're a biohacker seeking optimization, a fitness enthusiast refining your regimen, or simply health-conscious and wanting to make informed decisions, Dr. Austad provides

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2 episodios

Can Diet and Exercise Reverse your Biological Age

Can Diet & Exercise Actually Reverse Aging? Join The Longevity Lab with Dr. Steven Austad and journalist David Lamb as they bust myths and reveal the truth about aging! Are trendy therapies worth the hype, or are there simple, proven ways to stay young longer? Get the real scoop on what seriously impacts your longevity—and how you can start today!

10 de may de 2025 - 24 min

Truth vs. Hype: How to Spot Shoddy Science in a World of Health Clickbait

❓ With contradictory nutrition studies constantly making headlines, how can you separate scientific fact from fiction? 🎧 On the latest #LongevityLab Podcast, we dive deep into: * How to evaluate scientific studies with a critical eye * Why methodology matters in longevity research * Dr. Austad's evidence-based approach to nutrition science Don't fall for misleading health claims! Listen now to make informed decisions about YOUR longevity journey. #LongevityScience #HealthyAging #NutritionMyths #EvidenceBasedHealth #RedMeat #LongevityResearch #BiohackingTips #HealthOptimization #SciencePodcast #WellnessJourney

3 de may de 2025 - 23 min

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Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!

Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.

App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.

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La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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