Alt Godt?

I denne episode dykker vi ned i Kuno Pedersens fascinerende og hårde livshistorie. Vi taler om, hvordan hans tidlige år førte ham ind i en kriminel verden, hans oplevelser i fængsel, og hvordan han fandt vejen ud og skabte et nyt liv. Kuno deler åbent og ærligt om sin kamp med afhængighed, de svære valg, og hvordan han i dag bruger sine erfaringer til at inspirere andre. En samtale fuld af refleksion, læring og håb. 00:00:00 - 00:10:09 Fra håndbold til styrketræning og ungdomslandsholdet Kuno deler sin opvækst, hvor håndbold spillede en stor rolle, men hvordan han skiftede retning til styrketræning og bodybuilding. Vi hører også om hans første møde med et miljø, der førte til risikable valg. 00:10:10 - 00:20:07 Afhængighed, steroider og psykiske konsekvenser Kuno beskriver, hvordan brugen af steroider og stoffer begyndte at påvirke hans liv, både fysisk og psykisk, og hvordan det bidrog til et forkvaklet selvbillede og afhængighed. 00:20:08 - 00:30:00 Fængselslivet og hierarkierne bag murene En ærlig fortælling om Kunos første fængselsophold som 18-årig, hvordan det blev starten på flere domme, og hvordan fængselslivet introducerede ham til nye netværk og hierarkier. 00:30:01 - 00:40:06 Vejen mod selvindsigt og begyndelsen på forandring Hvordan Kuno begyndte at bearbejde sin fortid gennem terapi og samtaler i fængslets behandlingsprogram. Han reflekterer over de langsomme skridt mod selvforståelse. 00:40:07 - 00:50:20 Fra kaos til første lysglimt Kuno fortæller om øjeblikke, hvor han begyndte at finde glæde i små ting og drømmen om et liv udenfor det kriminelle miljø. Han reflekterer over udfordringerne ved at bryde fri fra gamle vaner. 00:50:21 - 01:00:06 Overgangen til frihed og livet udenfor fængslet Kuno beskriver, hvordan det var at blive løsladt, de valg han tog for at holde sig væk fra gamle miljøer, og hvordan han langsomt begyndte at skabe et stabilt liv. 01:00:07 - 01:10:20 At bruge fortiden som styrke: Foredrag og inspiration Kuno deler, hvordan han begyndte at holde foredrag, hvorfor det er vigtigt for ham at dele sin historie, og hvordan han inspirerer unge mennesker til at vælge en bedre vej. 01:10:21 - Slut Refleksion over tab, tilgivelse og fremtiden En rørende samtale om tabet af venner og familie, tilgivelsen for egne handlinger, og hvordan Kuno i dag fokuserer på at give tilbage og leve et meningsfuldt liv.

I episode 51 kigger vi tilbage på de mange snakke vi har haft og hvilke mennesker vi har mødt. Det har været en uforglemmelig rejse og vi er taknemmelig for alle der har lyttet med og dem der vil komme forbi og fortælle deres historie! 1. Introduktion og tilbageblik - 00:00 * Velkomst og refleksion over de 50 tidligere episoder. 2. Overraskelsen - 02:30 * Afsløring af børnechampagne og anekdoter om planlægningen. 3. De første episoder - 08:15 * Samtale om starten på podcasten og reflektioner over processen. 4. Udvikling og læring gennem podcasten - 14:00 * Diskuterer personlige og professionelle vækstrejser. 5. Samarbejde og fælles ansvar - 20:00 * Hvordan det at arbejde sammen har formet deres rejse. 6. Fremtidsplaner og motivation - 25:45 * Hvordan de planlægger at fortsætte og overkomme udfordringer. 7. Tak til lytterne og afslutning - 31:00 * Afsluttende tanker og tak til dem, der støtter podcasten.

I denne episode snakker vi med parterapeut og sexolog Rikke. I samtalen drøfter vi blandt andet den velkendte forelskelses fase og hvordan mennesket kan tage beslutninger som vi normalt ikke vil gøre, hvis vi ikke er i denne fase. Rikke kom også med mange gode råd og redskaber til parforhold om håndtering af jalousi, pligter i forhold og hvordan vi sørger for at have os selv med i et perforhold. Tusind tak for de mange råd Rikke

Episode 49 med Cecilia er her! Cecilia er det vi vil kalde en moderne modstandbevægelse. Hun kæmper blandt andet for bedre rettigheder ved barsel og hun sætter meget fokus på ligeværd, mental load og trivslen. Vi mødte en kvinde der følger hendes håb og drømme, samt at være der for dem der betyder mest for hende. Hun droppede nemlig det klassiske arbejdsmarked og blev hjemmegående mor. Hør om hvorfor hun valgte det og meget mere i denne episode. Rigtig god fornøjelse!

Episode 48 med Lasse er nu ude. Lasse har været med en gang før, så han er ikke helt ukendt. Dog har denne samtale et helt andet perspektiv. Lasse er blevet iværksætter og driver Gomule sammen med hans far. At drive en virksomhed stopper ikke Lasse i at opleve verden og han har for ikke lang tid siden været på Europa tour. Lasse stræber efter at stå på toppen en dag og vi har kæmpe respekt for hans ambitioner. God fornøjelse!