Gravel Ræs

GN#16 - Unbound, Badlands, The Wolf. 2026 bliver vildt!

Velkommen til endnu en omgang Gravel News! 2026 bliver et helt særligt år for os begge. Nicolai har lagt billet ind på nogle af de mest ekstreme og ikoniske løb i gravel-verdenen — og jeg selv står midt i planlægningen af The Wolf, Danmarks nye UCI gravel-løb, Nordisk Mesterskab og en afdeling af DCU’s Gravel Cup. I denne episode dykker vi ned i alle de store planer, forventninger og den virkelighed, der følger med, når man både skal forberede et gravel-løb i verdensklasse og forsøge at kvalificere sig til nogle af verdens hårdeste races. Vi taler bl.a. om: * Hvordan Nicolai har sikret sig startplads i Unbound Gravel 2026 – og hvor skørt det amerikanske lotteri-system egentlig er * Budget, logistik og den noget mindre glamourøse sandhed om at skulle rejse til… Kansas * Hvorfor Badlands bliver Nicolais måske mest sindssyge projekt til dato: 800 km, 16.000 hm, solo, i en spansk ørken * Udstyr, dækvalg, tubeless-mareridt, strategi i feed zones og alt det nørderi vi elsker * Nicolais øvrige løb i kalenderen – Traka, Santa Vall, MTB-etapeløb og nye udfordringer * Updates på The Wolf: rute, festivalplaner, expo, ambitionerne – og hvordan vi vil samle hele gravel-miljøet * Tanker om at kombinere arbejdet bag et UCI-løb med at prøve selv at deltage * Og selvfølgelig… et kig på, hvor meget (og hvad!) 2026 egentlig kommer til at kræve Hvis du vil have besked så snart vi åbner for tilmeldingen til The Wolf, så kan du skrive dig op til vores nyhedsbrev her 👉👉 The Wolf [https://www.ulvengravl.dk]

The Wolf - Danmarks nye UCI gravel løb

Kæmpe nyhed i dansk gravel! Jeg har teaset for det flere gange – og nu kan vi endelig løfte sløret for, hvad der venter i 2026. I dagens episode har jeg besøg af Søren Svenningsen, manden bag Ulven Gravel – en ægte forårsklassiker og et af de fedeste gravel ræs her i Nordjylland. Søren og jeg har længe talt om at lave noget sammen, men de seneste måneder er tingene for alvor begyndt at rykke. Det hele har taget en ret vild og spændende drejning… og i dag kan vi fortælle meget mere om, hvad der er på vej. Vil du have besked, så snart The Wolf åbner for tilmeldingen? Så kan du skrive dig op til vores nyhedsbrev lige her: https://www.ulvengravl.dk [https://www.ulvengravl.dk]

I maskinrummet med Snorre: Sådan kommer du bedst gennem vinteren

I denne episode er vi tilbage i Maskinrummet med Snorre, hvor vi dykker ned i, hvordan du kommer bedst gennem vinteren – og står endnu skarpere, når næste sæson med fede gravel ræs starter.  I episoden taler vi bl.a. om: • Hvor meget off-season man faktisk har brug for – både fysisk og mentalt • Hvordan du kan planlægge vinteren ved at “regne baglæns” fra dine mål • Basetræning, tærskel og VO2-max – og hvornår det giver mening • Styrketræning: hvorfor det virker, og hvordan du holder det simpelt • Hvordan du undgår at brænde motivationen af for tidligt Derudover svarer vi på flere gode lytterspørgsmål og kommer omkring både teknik, træningsstruktur og energiindtag. Kort sagt: En episode fyldt med konkrete råd og træningsnørderi, der hjælper dig sikkert gennem vinteren – så du står knivskarp til næste sæson.

Klar til sæson 2 af Gravel ræs

Gravel sæsonen er slut og det samme er første sæson af Gravel Ræs. Efter en lille off-season kigger vi nu frem mod sæson 2 af podcasten. Det her er en kort teaser-episode, hvor jeg ser tilbage på året der gik – og frem mod alt det spændende, der venter i 2026. Der er masser i støbeskeen… stay tuned! 🚴‍♂️ Find Gravel Ræs på Youtube her: https://www.youtube.com/@GravelRæs [https://www.youtube.com/@GravelRæs]

GN#15 - Optakt til Gravel VM 2025

I denne episode af Gravel Ræs tager jeg fat i Nicolai , der er boots on the ground i Zuid-Limburg, hvor årets VM i gravel skal køres. Nicolai har været ude og teste ruten, mærket underlaget og stemningen – og er klar til at give os en gennemgang af, hvad rytterne kan forvente, når startskuddet lyder i weekenden. Vi snakker om Nicolais formen, ruten, vejret, favoritterne – og hvorfor årets VM måske bliver mere et landevejsræs end et klassisk gravel-løb. Det er optakt, som kun Gravel Ræs kan levere: tæt på, nede i detaljerne og med kærlighed til sporten. I episoden kommer vi omkring: • Hvordan Nicolai har ramt formen efter en skuffende DM-weekend • Den 180 km lange rute i Zuid-Limburg – med korte bakker og hurtigt underlag • Hvorfor ruten kan ende med at favorisere WorldTour-rytterne • Hvad vejret betyder for løbet – og hvorfor tørre forhold kan blive afgørende • De danske ryttere, du skal holde øje med i både herre- og damefeltet • Nicolais eget setup og dækvalg til racet • Og naturligvis: vores bud på, hvem der tager VM-titlen Er du glad for at lytte til Gravel Ræs? Kunne du også tænke dig at vinde fede præmier? Så skal du tilmelde dig på 10er. Her kan du støtte Gravel Ræs med et valgfrit beløb pr episode. Det er en stor hjælp til at holde hjulene rullene her på podcasten. Som tak for din støtte får du chancen for at vinde super fede præmier. Tilmeld dig her: https://10er.com/gravelraespodcasten [https://10er.com/gravelraespodcasten] Her kan du læse mere om Gravel Ræs: https://gravel-raes.dk [https://gravel-raes.dk] Følg også med på YouTube: https://www.youtube.com/@GravelRæs [https://www.youtube.com/@GravelRæs]