Gravel Ræs

Jeg fangede Nicolai på den tyske autobahn på vej hjem fra Girona, hvor han netop har kørt Traka 360. Det var Nicolais helt store mål for første del af 2025, og det har vi talt om flere gange her i podcasten. Derfor syntes vi, det var oplagt med en gennemgang af løbet, mens det stadig er frisk i både hukommelsen og kroppen. The Traka er et af de største gravel-løb i verden og afholdes i området omkring Girona. Der køres fire forskellige distancer, så det er en hel weekend fyldt med gravel – nærmest en gravel-festival. I denne episode fortæller Nicolai om sin oplevelse til Traka 360, som – som navnet antyder – er et 360 km langt gravel-løb. I sidste episode fortalte Nicolai om sin forberedelse og sit setup til løbet, og i denne episode hører du så, hvordan det gik. Nicolai kommer omkring: * Dynamikken i gravel-løbet * Hvilke overvejelser han gjorde sig undervejs * Hvordan det gik med fueling til så langt et løb * Og slutter af med lidt data fra dagen Afslutningsvis fortæller vi også kort om vores event, som vi laver i samarbejde med Grøn Koncert. Skal du med til ÅRETS gravel-fest, kan du lære mere og tilmelde dig her.Du finder info og tilmelding under “Gravel Edition”. https://pedalpeople.cc/forskelsfeltet [https://pedalpeople.cc/forskelsfeltet]

Velkommen til en helt ny episode af Gravel News! Denne gang laver vi et deep dive på det populære gravel løb Traka, som løber af stablen allerede i den kommende weekend. Nicolai stiller op til den benhårde 360 km-distance, som allerede køres nu på fredag. Vi dykker ned i eventet med et særligt dansk perspektiv, for med hele 120 danskere fordelt på de forskellige distancer, er der gode chancer for både danske podiepladser og måske endda sejre! I denne episode kommer vi ind på: * Hvad er Traka egentlig for et event? * En gennemgang af de forskellige distancer og ruter * Nicolais forberedelser og forventninger til Traka 360 * De danske ryttere, vi særligt holder øje med og har store forventninger til * Og meget mere! Denne episode gør dig helt klar til weekenden, hvor Europas måske største gravelløb bliver skudt i gang. God fornøjelse! I denne episode nævner vi Nicolais Youtube projekt. Du kan finde hans kanal her: https://www.youtube.com/@No925_NH [https://www.youtube.com/@No925_NH]

Velkommen til en ny episode af Gravel Ræs, hvor vi laver et deep dive i dækvalg og aerooptimering. Dagens gæst er Johannes Rom Dahl.  Johannes ved en ting eller to om, hvordan du får mest mulig fart ud af dine watt. Johannes arbejder blandt andet hos Fusion, hvor han har været en stor del af udviklingen af deres vindtunnel. Derudover er han også partner i SWUNG, som udover at være en top fed podcast også arbejder med aerodynamisk optimering og performance for cykelryttere. Johannes har stor erfaring med aero-tests, både i vindtunnel, på cykelbaner og ude i den virkelige verden. Han kombinerer teknisk viden med praktisk erfaring, og i denne episode af Gravel Ræs dykker vi ned i, hvordan du får mest mulig fart på din gravel cykel.  I "Den store gravel guide til dækvalg og aerooptimering" får du konkrete tips til, hvordan du optimerer dit setup – både i forhold til dækvalg og aero!  Vi taler bl.a. om: * Hvordan du vælger det rette graveldæk til forskellige underlag * Hvorfor dæktryk er afgørende, og hvordan tips til værktøjer der kan hjælpe dig. * Brug af Bicycle Rolling Resistance til at sammenligne dæk og forstå rullemodstand * Om trenden med brede MTB-dæk giver mening på gravel * Fordele og ulemper ved dæk-inserts (liners) * De største fejl folk laver med dækvalg og tryk * Hvor meget aerodynamik betyder på gravel – og hvordan du nemt kan optimere * Tøj, position, styrbredde og små tweaks, der sparer dig watt Vil du støtte Gravel Ræs og have chancen for at vinde fede præmier hver måned? Så skal kan du støtte os via 10er.dk. Her kan du støtte med et valgfrit beløb pr episode og når du er tilmeldt deltager du automatisk i lodtrækningen. Du kan tilmelde dig her: https://10er.com/gravelraespodcasten [https://10er.com/gravelraespodcasten] Via linket her finder du links til de ting, som Johannes nævner i episoden.  https://gravel-raes.dk/blogs/episoder/johannes-rom-dahl-den-store-gravel-guide-til-daekvalg-og-aerooptimering [https://gravel-raes.dk/blogs/episoder/johannes-rom-dahl-den-store-gravel-guide-til-daekvalg-og-aerooptimering]

I denne episode af Gravel Ræs har jeg fornøjelsen af at have Martin Gasberg tilbage som gæst. Martin er formand for DCU's Gravel-udvalg og repræsenterer også Holstebro Cykelklub. Vi dykker ned i detaljerne omkring 2. afdeling af DCU's Gravel Cup, som bliver afholdt i Holstebro den 4. maj. Vi vender først oplevelserne fra den succesfulde første afdeling i Varde, hvor imponerende 60 frivillige skabte en fantastisk ramme for deltagerne. Vi snakker også om rutevalg, det modige og tekniske layout, og hvordan oplevelsen var for både ryttere og tilskuere. Dernæst tager Martin os igennem, hvad rytterne kan forvente af 2. afdeling i Holstebro, der finder sted på et militært øvelsesterræn. Vi taler om de specielle udfordringer, underlaget kan byde på – alt fra hurtigt og kompakt grus til sandede og tekniske passager. Vi diskuterer, hvordan forskellige vejr scenarier kan påvirke ruten, og hvilke dækvalg du bør overveje. Martin giver også et detaljeret indblik i rutens profil, hvor den sidste tredjedel af hver omgang virkelig vil kræve din opmærksomhed med tekniske sektioner og en stejl afslutning. Han fortæller desuden om de praktiske forhold, herunder priser, parkering og forplejning på dagen. En episode fyldt med gode insights, der gør dig klar til en spændende dag i Holstebro – så lyt den før din konkurrent og få en fordel på dagen  Har du lyst til at støtte os på Gravel Ræs? Så kan du gøre det via 10er. Her har du mulighed for at støtte os med et valgfrit beløb pr episode. Du kan finde os på 10er her. [https://2ly.link/23SPx]

Velkommen til en ny episode af Gravel Ræs.  I denne episode tager jeg en snak med Mads Würtz Schmidt, som du sikkert allerede kender. Efter en del år på World touren fik Mads desværre ikke en ny kontrakt til 2025. Derfor har han valgt at kaste sig over Gravel - og allerede fået den første sejr.  Du har en virkelig spændende episode i vente, hvor vi kommer omkring  * Mads tanker om sit skift til gravel  * Hans oplevelser med de første gravel løb * Om hans træning er anderledes nu * Om han har planer og håb om at skulle tilbage på World Touren * Og meget mere..  Glæd dig! Det bliver virkelig interessant at følge Mads i 2025!  Har du lyst til at støtte op om Gravel Ræs. Hjælpe os med at udvikle og drive denne podcast. Så kan du støtte os via 10er. Du støtter med et valgfrit beløb - og du deltager automatisk i lodtrækningen om fede præmier. Du kan tilmelde dig her. [https://2ly.link/23SPx]