Die Psychotanten

Klimaangst + Abschied

Die wichtigsten Punkte – und letzte Worte(Hinweis: aufgenommen wurde diese Folge bereits im Februar 2020 – da steckte Corona noch in den Kinderschuhen und irgendwie war alles noch ein bisschen anders als jetzt) KLIMAANGST DIE WICHTIGSTEN PUNKTE Der #Klimawandel ist in aller Munde. #fridaysforfuture plant den nächsten globalen #klimastreik am 24.02.2020. Der Winter war auch nicht wirklich kühl und wir spüren die Konsequenzen unseres Handels. Ein Teil der Menschen fängt an, Dinge zu verändern, nachhaltiger zu leben, das Fliegen zu minimieren, etc. Und doch gibt es da die #klimalügner, die alles abstreiten und weiter konsumieren und leben, wie bisher. Menschen, die nachhaltiger leben und achtsam sind, kann das ganz schön frustrieren und belasten, wenn das Umfeld sie nicht ernst nimmt. In ihrer Praxis merkt Anke immer mehr, wie Themen rund um das Klima Raum finden und teilweise bei Patienten zu Ängsten und Depressionen führen. Dafür gibt es den Begriff #klimaangst oder #ecoanxiety. Doch was ist das eigentlich und was kann man dagegen tun? Darum geht es in der aktuellen Folge. In der heutigen Folge erfahrt ihr: * Was Klimaangst ist * Ob es ein Trend ist * Welche Menschen besonders gefährdet sind * Ob es eine Diagnose ist * Welche Ursache es haben kann, dann Menschen den Klimawandel leugnen * Was man gegen Klimaangst tun kann * und dass diese Form der Angst nicht auf das Thema Klima beschränkt ist, sondern auch für andere große Themen wie Krankheit, Krieg etc. gilt Was wir beim Aufnehmen der Folge noch nicht wussten, damals im Februar: dass dies unsere letzte Folge sein würde. Die Gründe für das Ende sind zeitlicher Natur, wir hören also nicht auf, weil wir keinen Spaß mehr haben, sondern weil Dominique es einfach nicht mehr schafft. Wir sagen Danke für tolle 60 Folgen, für die vielen Nachrichten und all den Support! Und wir sind ja nicht aus der Welt, sondern bei Instagram & Co weiter aktiv! Passt auf Euch auf, bleibt gesund und wir hören uns, eure Psychotanten E-Mail: diepsychotanten@web.de [mailto:diepsychotanten@web.de] Anke Glaßmeyer – https://www.ankeglassmeyer.de [https://www.ankeglassmeyer.de] - Instagram: DiePsychotherapeutin [https://www.instagram.com/diepsychotherapeutin/] Dominique de Marné – https://www.mentalhealthcrowd.de [https://www.mentalhealthcrowd.de] - Instagram: mentalhealthcrowd [https://www.instagram.com/mentalhealthcrowd/] Buch: Warum normal sein gar nicht so normal ist – und warum reden hilft [https://scorpio-verlag.de/Buecher/303/Warumnormalseingarnichtsonormalist.html]

Das System Psychotherapie

Ein ÜberblickDAS SYSTEM PSYCHOTHERAPIE EIN ÜBERBLICK Viele von euch kennen es: einen Therapieplatz bei einem Psychotherapeuten zu bekommen ist unglaublich schwierig. Die Wartezeiten sind enorm und vielen ist wahrscheinlich unklar, weshalb es so wenig Plätze gibt. Deshalb wollen wir in der heutigen Folge darüber aufklären. In der heutigen Folge erfahrt ihr: * Welche Arten von Therapie es gibt * Wer die Therapie alles bezahlen kann * Welche Therapieformen von den Kassen übernommen werden * Warum es Diagnosen braucht, um abzurechnen * Wer Therapie anbieten darf * Wer Medikamente verschreibt * Warum man so lange auf einen Termin wartet * Wozu Kassensitze notwendig sind * Wir äußern unsere Wünsche ans System. Wie in der letzten Folge schon angekündigt ist diese hier noch ein "Überbleibsel" von Februar. Wundert Euch also nicht, wenn wir manchmal komische Sachen reden – damals sah die Welt noch anders aus ;-) Habt einen tollen Tag, eure Psychotanten E-Mail: diepsychotanten@web.de [mailto:diepsychotanten@web.de] Anke Glaßmeyer – https://www.ankeglassmeyer.de [https://www.ankeglassmeyer.de] - Instagram: DiePsychotherapeutin [https://www.instagram.com/diepsychotherapeutin/] Dominique de Marné – https://www.mentalhealthcrowd.de [https://www.mentalhealthcrowd.de] - Instagram: mentalhealthcrowd [https://www.instagram.com/mentalhealthcrowd/] Buch: Warum normal sein gar nicht so normal ist – und warum reden hilft [https://scorpio-verlag.de/Buecher/303/Warumnormalseingarnichtsonormalist.html]

Das Ende naht

Wir leiten die letzten Folgen dieses Podcasts einUPDATEFOLGE: DAS ENDE NAHT Es ist Mittwoch und endlich gibt es wieder eine Podcast Folge für euch. Sie ist uns auf jeden Fall nicht leicht gefallen und uns schmerzt das Herz. Wir erzählen euch in dieser Folge wie es (nicht) weitergeht. In der heutigen Folge erfahrt ihr kurz und prägnant: * Wie es uns geht * Anke gibt Euch ein Update zum Klinikaufenthalt * und Dominique berichtet, weshalb sie momentan den Podcast nicht weitermachen kann Wir hoffen auf eurer Verständnis. Für alle, die auf weitere neue Folgen gehofft haben: Bevor Anke ins Krankenhaus gekommen ist, haben wir noch zwei Folgen aufgenommen. Es wäre schade diese einfach nicht zu veröffentlichen. Deshalb haben wir uns entschieden, sie in den nächsten beiden Wochen noch raus zu Euch zu schicken. Danach ist dann endgültig Schluss. Schon jetzt sagen wir Danke für diese tolle Zeit, fürs Zuhören und fürs Supporten! Und wir sind ja nicht aus der Welt, nur nicht mehr in dieser Form auf Euren Ohren. Habt (trotzdem) einen tollen Tag, genießt hoffentlich diese letzten Folgen und passt auf Euch auf! Eure Psychotanten E-Mail: diepsychotanten@web.de [mailto:diepsychotanten@web.de] Anke Glaßmeyer – https://www.ankeglassmeyer.de [https://www.ankeglassmeyer.de] - Instagram: DiePsychotherapeutin [https://www.instagram.com/diepsychotherapeutin/] Dominique de Marné – https://www.mentalhealthcrowd.de [https://www.mentalhealthcrowd.de] - Instagram: mentalhealthcrowd [https://www.instagram.com/mentalhealthcrowd/] Buch: Warum normal sein gar nicht so normal ist – und warum reden hilft [https://scorpio-verlag.de/Buecher/303/Warumnormalseingarnichtsonormalist.html]

Corona & Mental Health

Was (uns) hilftCORONA & MENTAL HEALTH WAS (UNS) HILFT Einige von euch können das Wort Corona vielleicht nicht mehr hören, aber es war uns wichtig vor unserer Pause auch ein paar Worte dazu zu verlieren. Für uns alle sind dies sehr aufregende und, wie Dominique gerne sagt, "spannende" Zeiten, in denen es gilt, das Beste daraus zu machen. In der heutigen Folge erfahrt ihr: * Wie es uns mit der aktuellen Situation geht * Welche Tipps wir für Euch haben * Worauf ihr achten solltet * Wie ihr mit Informationen umgehen solltet * Warum Achtsamkeit und Akzeptanz gerade besonders wichtig – Bewerten und Vergleichen besonders schlecht sind Damit verabschieden wir uns erst einmal in unsere Pause, denn Anke wird am 28.04.2020 in die Klinik gehen. Passt weiter gut auf Euch auf, gute Gesundheit und starke Nerven weiterhin in diesen spannenden Zeiten und wir freuen uns auf ein Wiederhören! Habt einen tollen Tag, eure Psychotanten LINK ZUM CROWDFUNDING VON DOMINIQUE: https://www.startnext.com/mental-health-cafe-fuer-alle [https://www.startnext.com/mental-health-cafe-fuer-alle] E-Mail: diepsychotanten@web.de [mailto:diepsychotanten@web.de] Anke Glaßmeyer – https://www.ankeglassmeyer.de [https://www.ankeglassmeyer.de] - Instagram: DiePsychotherapeutin [https://www.instagram.com/diepsychotherapeutin/] Dominique de Marné – https://www.mentalhealthcrowd.de [https://www.mentalhealthcrowd.de] - Instagram: mentalhealthcrowd [https://www.instagram.com/mentalhealthcrowd/] Buch: Warum normal sein gar nicht so normal ist – und warum reden hilft [https://scorpio-verlag.de/Buecher/303/Warumnormalseingarnichtsonormalist.html]

Update-Folge

Warum wir Pause gemacht haben – und auch weiter machenUPDATE-FOLGE WARUM WIR PAUSE GEMACHT HABEN – UND AUCH WEITER MACHEN So, heute ist nicht Mittwoch, sondern Montag und trotzdem gibt es eine neue Podcastfolge. Es ist einige Wochen her, dass ihr eine neue Folge hören konntet und es ist viel passiert. Darum soll es auch in er heutigen Folge gehen. Ihr erfahrt: * Weshalb es eine Pause gab und was der Grund ist * Wie es uns momentan geht * Was Anke aus der Zeit gelernt habe * Wie es weiter geht * Warum es noch eine weitere Pause geben wird. Vielen Dank für Euren Support, die vielen Nachfragen, Eure Geduld und Euer Verständnis! Dieses Mal müsst Ihr auch gar nicht lange warten, bis die nächste Folge online geht: denn die nächste kommt – wie gewohnt – am Mittwoch um 5:30 online. Darin sprechen wir – wie sollte es anders sein – über Corona. Bis dahin eine gute Zeit und habt einen tollen Tag, eure Psychotanten LINK ZUM CROWDFUNDING: https://www.startnext.com/mental-health-cafe-fuer-alle [https://www.startnext.com/mental-health-cafe-fuer-alle] E-Mail: diepsychotanten@web.de [mailto:diepsychotanten@web.de] Anke Glaßmeyer – https://www.ankeglassmeyer.de [https://www.ankeglassmeyer.de] - Instagram: DiePsychotherapeutin [https://www.instagram.com/diepsychotherapeutin/] Dominique de Marné – https://www.mentalhealthcrowd.de [https://www.mentalhealthcrowd.de] - Instagram: mentalhealthcrowd [https://www.instagram.com/mentalhealthcrowd/] Buch: Warum normal sein gar nicht so normal ist – und warum reden hilft [https://scorpio-verlag.de/Buecher/303/Warumnormalseingarnichtsonormalist.html]