AWAKENING MEN

Hast du dich schon einmal im freien Tanz selbst zum Ausdruck gebracht? In dem neuen Interview mit Pascal de Lacaz tauchen wir tief in die Thematik des Ecstatic Dances ein. Im Ausdruck des freien Tanzes haben wir viele Möglichkeiten, verlorenen Anteil unseres Selbst wiederzuentdecken und in unserem Alltag zu integrieren. Pascal de Lacaze ist Mitgründer der Ecstatic Dance Bewegung in Europa und somit Pionier für diesen Bereich. Doch was ist Ecstatic Dance? Ecstatic dance ist eine Tanzform mit weniger Fokus auf choreografierten Schritten. Hier kannst du einfach mehr auf spontanen und intuitiven Bewegungen vertrauen. Jede Bewegung ist ein Ausdruck deiner Gefühle, die durch Musik und die Bewegung von dir verkörpert werden. Erreichst du den Zustand der Ekstase, kannst du loslassen und dich vollkommen dem Moment hingeben. Die Absicht dahinter ist es, den Körper durch natürliche Bewegungen dabei einzuladen, emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst sowie zur Umgebung zu finden. Ecstatic Dance unterstützt Männer dabei, ihre eigene Authentizität zu entfalten und sich von traditionellen Konzepten der Männlichkeit zu lösen, da viele Männer Schwierigkeiten damit haben, ihre Gefühle auszudrücken. Da es im Ecstatic Dance keine festgelegten Regeln gibt, hast du die möglichkeit den eigenen Körper als Instrument für Ausdruck und Heilung einzusetzen. Tanzen kann Kreativität und Spontaneität fördern. Dies sind Eigenschaften, die oft bei traditionellen Vorstellungen von Männlichkeit unterdrückt werden. Ecstatic Dance bietet möglicherweise eine Möglichkeit, diese Aspekte der Männlichkeit neu zu definieren und auszuleben. Was erwartet dich in dieser Episode? [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Eine ausführliche Erkundung der Welt des Ecstatic Dance: Lerne mehr über Ekstatisches Tanzen und dessen zugrunde liegende Philosophie sowie darüber, wie diese Form des freien Tanzens dazu beitragen kann, emotionale Blockaden zu lösen und eine intensivere Verbindung zu sich selbst herzustellen. [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Die transformative Wirkung auf Männer und herkömmliche Männlichkeitsbilder: Pascal de Lacaze zeigt auf wie Ecstatic Dance Männern hilft ihre Echtheit zu finden, Emotion freizulegen und kreative Potenziale zu entfalten - Aspekte die oft durch sozial anerkannte Normierungen unterdrückt sind. [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Praktische Ratschläge und kreative Anregungen für die Einbindung von Ecstatic Dance in den Alltag: Entdecke die Möglichkeit der Erneuerung deiner Energie und Selbstfindung durch spontane Bewegungen und Musik – ein Weg zur Bereicherung des täglichen Lebens. Höre rein und entdecke, wie du mithilfe von Ecstatic Dance deine selbst auf eine neue, tiefere Ebene heben kannst! Verbinde dich mit Robin Sträter: Melden dich für ein kostenfreies Männergespräch an und erfahre, wie du deine männliche Energie nutzen kannst, um dein Leben zu bereichern: https://calendly.com/robinstraeter/verbindungsgespraech [https://calendly.com/robinstraeter/verbindungsgespraech] 10-wöchige Mentoring-Begleitung - Finde deinen Platz als Mann: https://robinstraeter.de/kontakt/ [https://robinstraeter.de/kontakt/] Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/robin.straeter/ [https://www.instagram.com/robin.straeter/] YouTube - Männeryoga: https://youtube.com/@robinstrater [https://youtube.com/@robinstrater?si=WWUoXX3Vga4rkGQu] Infos zu Pascal de Lacaze: Übersicht: https://linktr.ee/pascaldelacaze [https://linktr.ee/pascaldelacaze] Instagram: https://www.instagram.com/pascaldelacaze/ [https://www.instagram.com/pascaldelacaze/] Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie mit deinen Freunden und unterstütze die Männergemeinschaft!  Deine Bewertung hilft nicht nur, den Podcast sichtbarer zu machen, sondern inspiriert auch andere, ihre Reise zu beginnen 🙌🏼 Dein Bruder, Robin

Wer bin ich, dass ich deine Männlichkeit definiere? In dieser speziellen Einzelepisode lade ich dich dazu ein, dich an die Essenz deiner eigenen männlichen Identität zu erinnern. Warum sollte ich über dein Mannsein richten oder dir vorschreiben können, wie du als Mann sein solltest? Diese Frage beschäftigt mich und daher befasse ich mich während dieser Episode mit der Wichtigkeit von Individualität und Authentizität bei der Definition von persönlicher Männlichkeit. Ich möchte darüber sprechen, wie wichtig es für jeden Mann ist, seinen eigenen authentischen Weg zu gehen. Ich möchte dir helfen, die Hindernisse im Innersten zu erkennen und dein verborgenes Wissen zu aktivieren. Denn wahre Männlichkeit kommt nicht von außen, sondern wird von dir selbst entdeckt. Männlichkeit, so wie ich sie verstehe, ist der Ausdruck deines wahren Selbst! Ganz unverfälscht, ungebrochen und einzigartig. Es gibt männliche und weibliche Energien, die als Rahmen dienen, doch letztlich ist es die Reise zu deinem innersten Kern, die dich als Mann definiert. Was dich erwartet: [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png]  Warum du der Architekt deiner eigenen Männlichkeit bist [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png]  Wie du deine individuelle Männlichkeit entfaltest und lebst [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png]   Die Bedeutung von Selbstreflexion und innerer Arbeit auf dem Weg zu deiner Wahrheit Ich hoffe, meine Worte ermutigen dich, deine eigene Reise anzutreten und die Vielfalt der Männlichkeit neu zu entdecken. Lass uns gemeinsam die Ursprünge unserer Identität erforschen und den Pfad zu einem bewussten und erfüllten Leben gehen. Verbinde dich mit Robin Sträter: Melden dich für ein kostenfreies Männergespräch an und erfahre, wie du deine männliche Energie nutzen kannst, um dein Leben zu bereichern: https://calendly.com/robinstraeter/verbindungsgespraech [https://calendly.com/robinstraeter/verbindungsgespraech] 10-wöchige Mentoring-Begleitung - Finde deinen Platz als Mann: https://robinstraeter.de/kontakt/ [https://robinstraeter.de/kontakt/] Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/robin.straeter/ [https://www.instagram.com/robin.straeter/] YouTube - Männeryoga: https://youtube.com/@robinstrater [https://youtube.com/@robinstrater] Dein Bruder, Robin

Lebst du ein echtes Leben? In der neusten Podcast-Episode beschäftige ich mich mit Johannes Link über das Thema: “Nice Guy" und den Beziehungsmechanismus in Partnerschaften. Wir schauen dabei aus der Rolle des vermeintlich netten aber nicht authentischen Mann heraus, sodass du ein Bild gewinnst in deinem Leben stärker und echter in Beziehungen zu leben. In unserem Gespräch sprechen wir über die wichtigen Aspekte von “Netten Kerlen", wie zum Beispiel das Fehlen von Selbstachtung und die Angst vor Zurückweisung sowie das Bedürfnis nach Bestätigung. Wir gehen auf die Beziehungsmechanismen ein, wie oft diese von solchen unbewussten Verhaltensmustern geprägt sind, wie Männer durch authentisches Verhalten und ein klares Verständnis ihrer eigenen Bedürfnisse nicht nur ihre Beziehungen verbessern können, sondern auch zu einer stärkeren Persönlichkeit heranreifen können. Das “Nice-Guy-Syndrom": Was verbirgt sich dahinter? Das Phänomen des “Nice Guy"-Syndroms bezieht sich auf Männer, die sich als freundlich, hilfsbereit und harmoniebedürftig darstellen, um Zuneigung und Anerkennung zu erlangten, obwohl oft eine zugrundeliegende Angst vor Zurückweisung oder das Gefühl der Unzulänglichkeit dahintersteckt. Johannes erläutert, wie dieses Verhaltensmuster häufig zu Enttäuschungen innerhalb von Beziehungen führt, da es auf einer Oberfläche basiert und echte Bedürfnisse, Wünsche und Konflikte nicht angesprochen werden. Folglich fühlen sich die Männer unzufrieden und die Beziehungen geraten aus dem Gleichgewicht. Ein anderer wichtiger Aspekt im Gespräch mit Johannes ist die Analyse der Dynamik innerhalb einer Beziehung. In Partnerschattensituationen mit vorrangigen “Nice-Guy"-Verhalten besteht oft ein Ungleichgewicht: Der Mann stellt die Bedürfnisse seiner Partnerin über seine eigenen und unterdrückte somit seine eigenen Wünsche. Doch wahre Männlichkeit und Stärke entstehen nicht aus Anpassung oder dem Streben nach Harmonie, sondern aus der Fähigkeit zur Authentizität und klaren Kommunikation eigener Wünsche und Grenzen. Was erwartet dich in dieser Episode? [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Das Nice Guy Syndrom verstehen: Johannes erklärt, warum dieses Verhalten aus einem tief verwurzelten Mangel an Selbstwert entsteht und wie es zu unauthentischen Beziehungen führt. [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Die Bedeutung von Authentizität: Lerne, wie du in Beziehungen wahrhaftig und ehrlich sein kannst, ohne Angst vor Konflikten oder Ablehnung. [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Beziehungsdynamik neu gestalten: Johannes gibt dir wertvolle Impulse, wie du die Dynamik in deinen Beziehungen verändern kannst, indem du deine eigenen Bedürfnisse klar kommunizierst und dich selbst respektierst. Für jeden Mann in einer Beziehung bietet diese Folge wertvolle Erkenntnisse und praktische Ratschläge darüber an, wie sie ihre echte Männlichkeit entdeckt können, indem sie sich von der “Netter Kerl"-Rolle befreien. Höre rein und entdecke, wie du deine Beziehungen auf eine neue, tiefere Ebene heben kannst – mit mehr Authentizität, mehr Respekt und mehr Selbstliebe.   Verbinde dich mit Robin Sträter: Melden dich für ein kostenfreies Männergespräch an und erfahre, wie du deine männliche Energie nutzen kannst, um dein Leben zu bereichern: https://calendly.com/robinstraeter/verbindungsgespraech [https://calendly.com/robinstraeter/verbindungsgespraech] 10-wöchige Mentoring-Begleitung - Finde deinen Platz als Mann: https://robinstraeter.de/kontakt/ [https://robinstraeter.de/kontakt/] Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/robin.straeter/ [https://www.instagram.com/robin.straeter/] YouTube - Männeryoga: https://youtube.com/@robinstrater [https://youtube.com/@robinstrater?si=WWUoXX3Vga4rkGQu] Infos zu Johannes Link: Instagram: https://www.instagram.com/johanneslinkcoach/ [https://www.instagram.com/johanneslinkcoach/] Homepage: https://johannes-link.com [https://johannes-link.com/] Onlinekongress 2025: https://maenner-onlinekongress.de [https://maenner-onlinekongress.de/] Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie mit deinen Freunden und unterstütze die Männergemeinschaft!  Deine Bewertung hilft nicht nur, den Podcast sichtbarer zu machen, sondern inspiriert auch andere, ihre Reise zu beginnen 🙌🏼 Dein Bruder, Robin

Welche Auswirkungen hat Stress auf deine innere Stärke? In dieser wichtigen Folge erkunde ich mit Marbord Kindermann das wichtige Thema Stress eingehender. Stress ist nicht bloß ein allgemeines Gefühl – er stellt einen stillschweigenden und dennoch bedeutenden Hemmschuh für deine innere Kraft dar und kann dich daran hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Aber wie lässt sich Druck verwandeln und als wertvolle Ressource nutzbar machen? Marbord und ich tauchen eingehend ins Thema ein und präsentieren praxisnahe Strategien zur Stressbewältigung und zur bewussten Nutzung von Stress zur Erweiterung der männlichen Persönlichkeit und des Bewusstseins. In einem intensiven Gespräch erfährst du Möglichkeiten zum Durchbrechen des Teufelskreises von Überlastung hin zu innerer Ruhe und Stärke. Stellen dir vor: Du befindest dich mitten im Trubel der Woche und spürt den wachsenden Druck; jedoch anstatt innerlich zu zerbrechen entscheidest du dich für einen tiefen Luftzug und meistert den Tag mit einem Gefühl von Kontrolle und innerer Klarheit – genau dieser Zustand ist erreichbar durch das Verstehen und Anwenden der Prinzipien, die Marbond und ich dir heute hier vorstellen. Was erwartet dich in dieser Episode:  [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Stress verstehen und transformieren: Lerne, wie Stress dich in die Irre führen kann und warum es entscheidend ist, ihn bewusst wahrzunehmen und zu regulieren. Wir sprechen darüber, wie du deine innere Ruhe bewahren kannst, selbst wenn der Druck wächst.  [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Praktische Achtsamkeitstechniken für den Alltag: Marbord teilt konkrete Übungen, die dir helfen, Stress zu erkennen, zu integrieren und zu transformieren. Mit jeder Technik wirst du lernen, wie du deine Energie fokussierst und deine inneren Ressourcen besser nutzen kannst. [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Das wahre Geheimnis der Stärke: Das eigentliche Geheimnis von Stärke liegt nicht darin Stress zu ignorieren; sondern vielmehr darin damit umzugehen. Es ist wichtig Stress als einen Teil von sich selbst anzunehmen und ihn als Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung zu betrachten anstatt vor ihm zurückzuweichen. Du kannst den Stress nicht nur überwinden, sondern du kannst den Stress als Schlüssel zu deinem wahren Selbst nutzen. Du wirst entdecken, wie du durch Achtsamkeit und Selbstbewusstsein nicht nur dein Stresslevel senken, sondern deine innere Stärke aufbauen kannst. Denn wahre Männlichkeit kommt nicht durch Härte, sondern durch die Fähigkeit, mit allem, was das Leben dir entgegenbringt, in Harmonie zu leben. Verbinde dich mit Robin Sträter: Melden dich für ein kostenfreies Männergespräch an und erfahre, wie du deine männliche Energie nutzen kannst, um dein Leben zu bereichern: https://calendly.com/robinstraeter/verbindungsgespraech [https://calendly.com/robinstraeter/verbindungsgespraech] 10-wöchige Mentoring-Begleitung - Finde deinen Platz als Mann: https://robinstraeter.de/kontakt/ [https://robinstraeter.de/kontakt/] Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/robin.straeter/ [https://www.instagram.com/robin.straeter/] YouTube - Männeryoga: https://youtube.com/@robinstrater [https://youtube.com/@robinstrater?si=WWUoXX3Vga4rkGQu] Infos zu Marbod Kindermann: Instagram: https://www.instagram.com/marbod.kindermann/ [https://www.instagram.com/marbod.kindermann/] Homaepage: https://marbod-kindermann.de/https://marbod-kindermann.de/ [https://marbod-kindermann.de/] Neuro Meditation: https://neuro-meditation.eu/ [https://neuro-meditation.eu/] Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie mit deinen Freunden und unterstütze die Männergemeinschaft!  Deine Bewertung hilft nicht nur, den Podcast sichtbarer zu machen, sondern inspiriert auch andere, ihre Reise zu beginnen 🙌🏼 Dein Bruder, Robin

Wie verkörperst du die Kriegerenergie in deinem Leben? In der ersten Folge des Jahres 2025 spreche ich mit Sasha Sasse über das Thema der maskulinen und femininen Energien sowie den Pfad des friedlichen Kriegers. In diesem ausführlichen Gespräch erkunden wir die Dynamik dieser beiden Kräfte und untersuchen näher die Möglichkeiten für Männer ihre wahre Stärke zu finden - indem sie sowohl ihre kraftvolle Männlichkeit als auch ihre sanfte und empfangsbereite weibliche Energie anerkennen. Dabei geht es nicht nur um abstrakte Konzepte; vielmehr dreht es sich um die konkrete Umsetzung dieser Prinzipien in deinem täglichen Leben. Sasha und ich teilen persönliche Erlebnisse und Gedanken mit dir. Damit wirst du in der Lage sein mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen und die transformative Kraft sowohl der männlichen als auch weiblichen Energie zu erfahren. Ein besonders bewegender Moment war es als wir unsere Augen geschlossen haben und uns entschieden haben, diese für das Gespräch geschlossen zu halten, um aus dem Herzen heraus zu dir zu sprechen. Diese einfache Geste verhalf uns zu einer tiefergehenden und klaren Wahrnehmung und erlaubte es uns vollständiger im Gespräch und mit uns selbst präsent zu sein. Dies erlaubte es uns auf einer noch tiefer gehenden Ebene miteinander und unseren individuellen Energien zu interagieren. Was erwartet dich in dieser Episode? [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Die Balance von männlicher und weiblicher Energie: Du wirst verstehen, wie diese beiden Energien in dir wirken – nicht als Gegensätze, sondern als ergänzende Kräfte, die dir helfen, deine wahre Natur zu erkennen und zu leben. [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Der Weg des friedvollen Kriegers: Erlebe, wie der Weg des friedvollen Kriegers dir hilft, deine innere Kraft zu entdecken, die nicht durch Aggression oder Härte, sondern durch Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und inneren Frieden zum Leben erwacht. [https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/15.1/2728/32.png] Spontane Verbindung und tiefe Präsenz: Lerne, wie kleine, achtsame Handlungen, wie das Schließen der Augen, uns dabei unterstützen können, uns noch stärker zu verbinden – nicht nur mit dem Gesprächspartner, sondern vor allem mit unserer eigenen inneren Wahrheit. Du wirst verstehen können: Wahre Stärke zeigt sich nicht im Kampf gegen die innerlichen Konflikte selbst – sie liegt vielmehr darin alle Facetten von dir anzuerkennen und zu verschmelzen; sowohl die energiegeladene und tatkräftige als auch die einfühlsame und ruhesuchende Seite. Du wirst somit ermutigt, deine innere Ausgeglichenheit zu entdecken und zu erleben sowie herauszufinden,, wie du als Mann tiefer mit deiner authentischen Wahrheit verbunden sein kannst. Erforsche den Weg des sanften Kriegers und erkunde die Möglichkeiten, dich mit Selbstvertrauen und innerer Gelassenheit zu deinem wahren Ich hinzubewegen. Verbinde dich mit Robin Sträter: Melden dich für ein kostenfreies Männergespräch an und erfahre, wie du deine männliche Energie nutzen kannst, um dein Leben zu bereichern: https://calendly.com/robinstraeter/verbindungsgespraech [https://calendly.com/robinstraeter/verbindungsgespraech] 10-wöchige Mentoring-Begleitung - Finde deinen Platz als Mann: https://robinstraeter.de/kontakt/ [https://robinstraeter.de/kontakt/] Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/robin.straeter/ [https://www.instagram.com/robin.straeter/] YouTube - Männeryoga: https://youtube.com/@robinstrater [https://youtube.com/@robinstrater?si=WWUoXX3Vga4rkGQu] Infos zu Sasha Sasse: Instagram: https://www.instagram.com/sasha_sasse/?hl=de [https://felixfalkenhahn.squarespace.com/]https://www.instagram.com/sasha_sasse/?hl=de [https://www.instagram.com/sasha_sasse/?hl=de] Homaepage: https://journey-of-peace.de/ [https://journey-of-peace.de/] Youtube Kanal: https://www.youtube.com/@sashasasse [https://www.youtube.com/@sashasasse] Wenn dir diese Episode gefallen hat, teile sie mit deinen Freunden und unterstütze die Männergemeinschaft!  Deine Bewertung hilft nicht nur, den Podcast sichtbarer zu machen, sondern inspiriert auch andere, ihre Reise zu beginnen 🙌🏼 Dein Bruder, Robin