Lugar Seguro

Sobre estrés y depresión - Lugar Seguro #5

En esta ocasión nos acompaña la pequeña Aikito, quien aporta sus experiencias sobre los temas a tratar en el podcast del día de hoy, la temática central se enfoca en el estrés, además de la dinámica habitual de responder preguntas anónimas y preguntas del chat mientras nos aportan sus vivencias e inquietudes durante el directo.

La Autoestima - Lugar Seguro #4

En este EP nos centramos en abordar el tema de la autoestima y a responder preguntas.

Procesos, estrés, relaciones de pareja y más - Lugar Seguro #3

En este EP nos centramos en el tópico de las relaciones interpersonales, el manejo del estrés y otras consultas de la audiencia.

El Mindfulness - Lugar Seguro #2

Carvara nos acompaña en éste episodio para responder: ¿Qué es el mindfulness? ¿Cómo se puede ocupar para gestionar los problemas de ansiedad? ¿De qué trata ésta disciplina? y más dudas sobre el tópico.

Introducción a la salud mental y emocional - Lugar Seguro #1

En este primer episodio, se abordaron varios temas que la gente preguntó, tanto por buzón como en el directo mismo, se platicó sobre la ansiedad, crisis de pánico, suicidio y dudas sobre tópicos de la psicología en general.