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Antes de começar esse texto é importante que saibam que não faço apologia a nenhuma religião, não julgo e nem condeno nenhuma delas. Falo isso apenas para que recebam a mensagem com paz no coração, leve o que aqui tiver de bom para você, o que não lhe fizer bem deixe aqui. Fique também à …

Amy Wrzesniewski, psicóloga de Yale, dedicou sua vida aos estudos de como a maneira que as pessoas enxergam seu trabalho e como isso impacta diretamente no seu desempenho. Ela descobriu que nós vemos nosso trabalho em 3 perspectivas diferentes: como emprego, como carreira e como missão. Aquelas que veem como emprego encaram o trabalho como …

O que te faz feliz? O que te move? Neste artigo você vai encontrar respostas sobre como a Psicologia Positiva nos faz florescer e nos deixar mais felizes. O que faz nossa vida valer a pena sem, contudo, ignorar os problemas pessoais, buscando o que nos dá prazer e satisfação pela vida. Primeiro vamos entender …

De acordo com Martin Seligman, o fundador da Psicologia Positiva, um dos passos importantes para a felicidade é encontrar um profundo senso de realização e contentamento usando nossos poderes para um propósito maior que nós mesmos. Buscar os prazeres da vida, experimentar tantas emoções positivas quanto possível e aproveitar cada momento, ou seja, ter uma …

É importante dizer no inicio desse texto que, os conceitos e formas de felicidade são muito individuais, alterando-se conforme cada consciência, cultura e condições de vida. Normalmente nós focamos em diminuir nosso sofrimento no intuito de aumentar nossa felicidade, mas como já sabemos, isso não funciona. Sonja Lyubomirsky é professora, Ph.D. pela Universidade de Stanford, …