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The Sister Co

Podcast de Sara Isbister & Ally Greaney

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Desarrollo personal y salud

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Ally and Sara are two sisters passionate about Pilates, exercise, health and wellness. Join them as they laugh, cry, discuss and share from their wealth of knowledge and expertise as Pilates instructors, mums and wellness guides. Join us in our sister community here 👉 https://www.facebook.com/groups/1337880716624916

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HORMONES!!! Let's talk about them 🥰

I think most of us can agree there is something about that time of the month..... Hormones can be complicated and misunderstood. Our heart is for you to connect and understand how you where uniquely created. In todays conversation sisters Ally and Sara are talking about understanding our cycles and how they can give you a good indication on the health of your hormones, which do effect many aspects of our wellbeing. There are many apps out there that can help you understand you start to track your cycle; MyFLO App is one Sara and I use. We are by no means experts in this area, we are just two momma's on a journey of understanding our bodies and minds 💓🧠🧘🏼‍♀️ Join The Sister Community Here: https://www.facebook.com/groups/thesisterco MyFLO App: https://myflotracker.com Ally's Insta: https://www.instagram.com/gritandgracewellbeingnz/ Sara's Insta: https://www.instagram.com/saracory.holistic.pilates/

15 de ago de 2022 - 36 min
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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