21 Day Positive Mindfulness Meditation Challenge

Podcast von Kendal Maxwell, PhD; Ft. Black Wolf Sound

Mindfulness meditation has been shown in research to reduce anxiety, depressed mood, and even blood pressure. Additionally, it has been observed to be...

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21 Folgen

Day 9: Beauty

10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the word beauty. @positivemindmediator on Tiktok or Instagram for more mini meditations

12. März 2020 - 10 min

Day 8: Balanced

10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the word balanced. @positivemindmediator on Tiktok or Instagram for more mini meditations

12. März 2020 - 10 min

Day 7: Refreshed

10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the word refreshed. @positivemindmediator on Tiktok or Instagram for more mini meditations

12. März 2020 - 12 min

Day 6: Yummy

10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the word yummy. @positivemindmediator on Tiktok or Instagram for more mini meditations

12. März 2020 - 11 min

Day 5: Love

10-12 minute guided positive mindfulness meditation with focus on the word love. @positivemindmediator on Tiktok or Instagram for more mini meditations

12. März 2020 - 11 min

Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍

Hardy Münchow

Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung

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