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Episoden: 13

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Über den Mattenrand

Der Podcast über Yoga auf- und abseits der Matte! Rosa und Eva erkunden die Yogakultur in Gesprächen, Expter_inneninterviews und Übungen, wie Meditationen und Atemübungen. Wir interessieren uns besonders für lokale Initiativen und beleuchten vor allem die deutschsprachige Yogakultur.

Die neuesten Episoden in Über den Mattenrand

5/9 2020 • 25 MIN

Meditation #1: Intro

Über den Mattenrand
Willkommen zur neuen Serie! In den nächsten Folgen interviewen wir wieder Expert_innen, diesmal zum Thema Meditation. Heute erzählen Eva und...
Meditation #1: Intro
21/8 2020 • 21 MIN

Meditation mit Rosa: Empfindungen annehmen

Über den Mattenrand
In Folge zwei unserer Meditionsserie führt Rosa durch die Praxis. Diese kleine Auszeit lädt ein, Empfindungen, Gefühle und Gedanken anzunehmen....
Meditation mit Rosa: Empfindungen annehmen
7/8 2020 • 17 MIN

Meditation mit Eva: Achtsamkeit

Über den Mattenrand
Es ist wieder Zeit, auf die Matte zu gehen! ...Oder auf den Lieblingssessel, oder einen Yogablock, oder eine Parkbank: Denn...
Meditation mit Eva: Achtsamkeit
25/7 2020 • 39 MIN

Sommer Edition: Schweinehund, Altar und Schokolade - wie geht Home Practice?

Über den Mattenrand
In ihrem Psychologiestudium hat Rosa einiges über Gewohnheiten, Motivation, und Selbstfürsorge gelernt. Was diese Begriffe mit dem Üben zuhause zu...
Sommer Edition: Schweinehund, Altar und Schokolade - wie geht Home Practice?
10/7 2020 • 30 MIN

Sommer Edition: Home Practice auf Reisen mit Eva

Über den Mattenrand
Wie praktiziert es sich auf Reisen? Welche Erwartungen haben wir an unser Yoga unterwegs? Und was haben Wilder Beast mit...
Sommer Edition: Home Practice auf Reisen mit Eva
27/6 2020 • 32 MIN 100%

Sommer Edition: Buchtips für Strand und Balkonien

Über den Mattenrand
Es ist heiß! In dieser Folge stellen wir euch sechs unserer Lieblingsbücher rund um Yoga vor. Zum reinhören und rausfinden,...
Sommer Edition: Buchtips für Strand und Balkonien
13/6 2020 • 44 MIN 100%

#4 Yoga und soziales Engagement - Yoga im Gefängnis (Teil 2)

Über den Mattenrand
Wir sprechen mit Dieter Gurkasch, der von persönlichen Erfahrungen im Gefängnis erzählt. Er verrät uns, mit welcher Motivation er die...
#4 Yoga und soziales Engagement - Yoga im Gefängnis (Teil 2)
30/5 2020 • 31 MIN 100%

Interlude: Yoga Nidra mit Rosa

Über den Mattenrand
In dieser Überraschungsfolge ist alles anders als geplant - aber hoffentlich dennoch entspannend....
Interlude: Yoga Nidra mit Rosa
16/5 2020 • 57 MIN 100%

#4 Yoga und soziales Engagement - Yoga im Gefängnis (Teil 1)

Über den Mattenrand
Wir sprechen mit Dieter Gurkasch, der von persönlichen Erfahrungen im Gefängnis erzählt. Er verrät uns, mit welcher Motivation er die...
#4 Yoga und soziales Engagement - Yoga im Gefängnis (Teil 1)
2/5 2020 • 35 MIN 100%

#3 Yoga & soziales Engagement - Soziales Yoga für Kinder

Über den Mattenrand
Constanze Hashemian spricht über ihre Initiative Moment.Mal, die soziale Yoga Projekte für Kinder in Berlin anbietet. Besonderen Wert legen sie...
#3 Yoga & soziales Engagement - Soziales Yoga für Kinder
19/4 2020 • 60 MIN

#2 Yoga & soziales Engagement - Yoga & Altersarmut

Über den Mattenrand
Heute erzählt uns Cornelia Brammen aus Hamburg über ihren Verein Yoga für Alle. Mitgebracht hat sie einen Überraschungsgast, Christine Worch....
#2 Yoga & soziales Engagement - Yoga & Altersarmut
5/4 2020 • 74 MIN 100%

#1 Yoga & soziales Engagement - Barrierefreies Yoga

Über den Mattenrand
„Barrierefreiheit bedeutet, dass jede Person, egal welchen Körper sie mitbringt, an meinen Yogastunden teilnehmen kann. Ob sie mit Krücken, Prothesen...
#1 Yoga & soziales Engagement - Barrierefreies Yoga
22/3 2020 • 12 MIN 100%

Intro

Über den Mattenrand
Eva & Rosa stellen den Podcast vor und fragen einander drei wichtige Fragen über ihren Yogaweg....
Intro