Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Baby-Zeit

#80 Ambulante Geburt: aus dem Kreißsaal direkt ins eigene Bett

In der Klinik gebären, aber das Wochenbett direkt zu Hause beginnen: Genau darum geht es bei der ambulanten Geburt. Klingt entspannt. Doch nur 3 % aller Familien in Deutschland können sich das vorstellen. Vielleicht braucht es einfach mehr Aufklärung über den Ablauf und welche Voraussetzungen dafür erfüllt sein müssen. * Was wird vor der Entlassung kontrolliert? * Welche Untersuchungen beim Baby stehen noch an? * Und warum ist eine gute Vorbereitung so wichtig? * Warum sollten Wochenbetthebamme, Kinderarztpraxis, U2, Neugeborenen-Screening, Hörscreening und Unterstützung zu Hause früh organisiert werden? * Was sind die Vorteile und die Grenzen? Eine Geburtskanal-Quickie-Folge für alle, die wissen möchten, ob eine ambulante Geburt zu ihnen passen könnte. Gut vorbereitet kann dieser Start ins Wochenbett nämlich wunderbar ruhig, selbstbestimmt und geborgen sein. SHOWNOTES Hilfreiches zum Weiterklicken * Janas Geburtsvorbereitungskurs zum Streamen [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep80/geburtsvorbereitung-streamen] Quellen * Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF). (2020). S3-Leitlinie: Die vaginale Geburt am Termin (Registernummer 015-083). register.awmf.org/de/leitlinien/detail/015-083 [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep80/S3] * Dech, K. (1984). Psychologische und psychosomatische Aspekte und Einflüsse in der Geburtshilfe und Perinatalmedizin unter besonderer Berücksichtigung der ambulanten Klinikentbindung [Dissertation, Freie Universität Berlin]. * Dongus, G., Kentenich, H. & Stauber, H. Wie gefährlich ist die ambulante Entbindung?. Arch Gynecol Obstet 242, 706–709 (1987). doi.org/10.1007/BF01783306 [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep80/ambulante-entbindung] * Schwegler, U., Kohlhuber, M., Twardella, D., Abou-Dakn, M., Rebhan, B., & Fromme, H. (2008). Einfluss der Stillbedingungen in den ersten Lebenstagen auf die Dauer des ausschließlichen Stillens. Geburtshilfe und Frauenheilkunde, 68(6), 607–614. doi.org/10.1055/s-2008-1038518 [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep80/stillbedingungen] Mitmachen & Feedback Ihr möchtet den Geburtskanal mitgestalten? Dann her mit euren Geschichten! Für Fragen, Anregungen, Kritik oder Lob schreibt gern im Insta-Post dieser Folge [https://www.instagram.com/p/DaRnvhst6uz/], oder in den Kommentaren auf der Podcast-Seite auf Hebammenblog.de [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep80/feedback]. Und wenn du über neue Folgen informiert werden möchtest, dann melde dich für meinen Geburtskanal-Newsletter [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep80/newsletter] an oder abonniere einfach den Podcast in deiner Lieblings-App! Dieser Podcast ist eine Produktion von mir: Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de (→ Impressum [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep80/impressum])

#79 „Brücken bauen“ - Hausgeburtsbericht einer Gynäkologin

Eine Gynäkologin feiert ihre Hausgeburt. Thalia Chioti, Assistenzärztin in der Gynäkologie und Geburtshilfe, kennt die medizinisch geprägte Geburtshilfe gut. Umso spannender ist ihre Perspektive: Für ihre eigene Geburt wollte sie sich nicht GEGEN die Klinik entscheiden, sondern FÜR einen Ort, an dem sie sich sicher, geborgen und gut begleitet fühlte. Wir sprechen darüber, wie es ist, als Gynäkologin schwanger zu sein, warum sie sich eine Hausgeburtshebamme suchte, und wie ihr Blasensprung bei 37+2 SSW die Planung ganz schön durcheinander brachte. Es geht um Selbstuntersuchung, Einlauf, Tönen, Geburtspool, einen sehr intensiven Geburtsverlauf, eine Geburt in den eigenen vier Wänden und um Thalias Wunsch, bessere Brücken zwischen klinischer und außerklinischer Geburtshilfe zu bauen. Eine Folge über Körpervertrauen, fachliches Wissen, gute Hebammenbegleitung und die Frage, warum Sicherheit für jede Frau etwas anderes bedeuten darf. SHOWNOTES Gast: Thalia Chioti - Assistenzärztin in der Gynäkologie und Geburtshilfe Hilfreiches zum Weiterklicken: * Geburtskanal: Folge 71 Hausgeburt - Geborgenheit und Sicherheit ganz ohne Klinik? mit Gerlinde Skupin [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep79/podcast-hausgeburt] Mitmachen & Feedback Ihr möchtet den Geburtskanal mitgestalten? Dann her mit euren Geschichten! Für Fragen, Anregungen, Kritik oder Lob schreibt gern im Insta-Post dieser Folge [https://www.instagram.com/p/DZtjeixtKZE/], oder in den Kommentaren auf der Podcast-Seite auf Hebammenblog.de [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep79/feedback]. Und wenn du über neue Folgen informiert werden möchtest, dann melde dich für meinen Geburtskanal-Newsletter [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep79/newsletter] an oder abonniere einfach den Podcast in deiner Lieblings-App! Dieser Podcast ist eine Produktion von mir: Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de (→ Impressum [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep79/impressum])

#78 Willkommen auf der Welt, Baby! - Die Goldene Stunde

Direkt nach der Geburt beginnt “Die Goldene Stunde”. Dein Baby liegt nackt auf deiner Haut, ihr riecht euch, spürt euch, kommt an. Im Körper läuft jetzt ein fein abgestimmtes Zusammenspiel aus Hormonen, Instinkten und ersten Bindungssignalen ab. In diesem Geburtskanal-Quickie geht es darum, was in dieser ersten Zeit nach der Geburt passiert: * warum Haut-zu-Haut-Kontakt so wichtig ist * wie Oxytocin Mutter und Baby unterstützt * was der sogenannte Breast Crawl ist * und warum Wiegen, Messen, Baden und andere Routinen meistens gut warten können Aber Bindung ist kein einmaliges Event. Nähe, Hautkontakt und Bonding können glücklicherweise nachgeholt werden, wenn das in der ersten Stunde nicht möglich war. Eine Folge über das erste Ankommen, den Stillstart, Babyinstinkte, Oxytocin und die beruhigende Botschaft: Es muss nicht perfekt laufen, damit es gut werden kann. SHOWNOTES Hilfreiches zum Weiterklicken * Hebammenblog: Geburtsplan erstellen – Anleitung mit Geburtsplan-Generator [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep78/geburtsplan] * Geburtskanal: #70: Vaginal Seeding & Mikrobiom [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep78/vaginal-seeding] * YouTube: Breast crawl intuitives Stillen - wie dein Baby nach der Geburt ganz alleine an die Brust findet [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep78/breastcrawl] * Bondingbad, Babyheilbad oder Mutter-Kind-Heilbad [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep78/babyheilbad] nach Brigitte Meissner Quellen * Brimdyr, K., Cadwell, K., Svensson, K., Takahashi, Y., Nissen, E., & Widström, A. (2020). The nine stages of skin‐to‐skin: Practical guidelines and insights from four countries. [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep78/9-phasen] Maternal & Child Nutrition, 16(4), e13042. doi.org/10.1111/mcn.13042 * Widström, A., Brimdyr, K., Svensson, K., Cadwell, K., & Nissen, E. (2019). Skin‐to‐skin contact the first hour after birth, underlying implications and clinical practice. [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep78/skin-to-skin] Acta Paediatrica, 108(7), 1192–1204. doi.org/10.1111/apa.14754 Mitmachen & Feedback Ihr möchtet den Geburtskanal mitgestalten? Dann her mit euren Geschichten! Für Fragen, Anregungen, Kritik oder Lob schreibt gern im Insta-Post dieser Folge [https://www.instagram.com/p/DZJeucHIFdy/], oder in den Kommentaren auf der Podcast-Seite auf Hebammenblog.de [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep78/feedback]. Und wenn du über neue Folgen informiert werden möchtest, dann melde dich für meinen Geburtskanal-Newsletter [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep78/newsletter] an oder abonniere einfach den Podcast in deiner Lieblings-App! Dieser Podcast ist eine Produktion von mir: Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de (→ Impressum [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep78/impressum])

#77 Mythen, Macht und Muttermund – Geburtshilfe aus feministischer Sicht

Geburt war nie ein neutrales, rein persönliches Ereignis. Und dennoch wissen wir erstaunlich wenig über die Geschichte der Geburtshilfe. Ich spreche mit der Historikerin Helena Barop über ihr Buch „Mythen, Macht und Muttermund – Eine feministische Geschichte der Geburt“. Wir schauen darauf, wie sich Geburtshilfe über Jahrhunderte verändert hat: vom weiblichen Geburtsraum mit Hebammen, Nachbarinnen, Gebeten und Zauberritualen über die männlich dominierte Geburtsmedizin, in der Hebammenwissen zunehmend abgewertet, überschrieben oder verdrängt wurde, bis hin zur aktuellen Geburtshilfe. Es geht um Erbsünde, Geburtsschmerz, die Rolle der Kirche, antikes Wissen, Hofhebammen, Narkose, Wochenbettfeste, Scham, Machtverhältnisse und die Frage, warum Hebammenarbeit in der Geburtshilfe zwar schon immer hoch angesehen wurde, aber bis heute schlecht bezahlt ist. Eine Folge über die Geschichte der Geburt, die viel über unsere Gegenwart erzählt. Über Selbstbestimmung, medizinische Macht, verlorenes Wissen und darüber, warum Geburtshilfe nie nur „Frauengedöns“ war. Shownotes Gast: Helena Barop [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep77/helena] - Historikerin & Autorin Hilfreiches zum Weiterklicken * hotel matze - mit Schamforscher Dr. Stephan Marks – „Warum ist Scham das Gefühl unserer Zeit?“ [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep77/scham] Buch-Tipp (Werbung*): * Mythen, Macht und Muttermund: Eine feministische Geschichte der Geburt [https://amzn.to/4dSZmAq] Mitmachen & Feedback Ihr möchtet den Geburtskanal mitgestalten? Dann her mit euren Geschichten! Für Fragen, Anregungen, Kritik oder Lob schreibt gern im Insta-Post dieser Folge [https://www.instagram.com/p/DYlfeqitmb1/], oder in den Kommentaren auf der Podcast-Seite auf Hebammenblog.de [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep77/feedback]. Und wenn du über neue Folgen informiert werden möchtest, dann melde dich für meinen Geburtskanal-Newsletter [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep77/newsletter] an oder abonniere einfach den Podcast in deiner Lieblings-App! Dieser Podcast ist eine Produktion von mir: Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de (→ Impressum [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep77/impressum]) — * = Diese Shownotes enthalten Affiliating-Links - Wenn du sie klickst und dann etwas kaufst, erhalte ich dafür vom Händler eine klitzekleine Vergütung - Danke dafür!

#76 Stilldemenz: Ein Gehirn-Upgrade mit Nebenwirkungen

Du läufst zum dritten Mal in die Küche und weißt nicht mehr, was du dort wolltest? Du hast Wortfindungsstörungen, Brainfog oder vergisst plötzlich Dinge? Ist das diese allseits gefürchtete Stilldemenz? Spoiler: Nein, dein Gehirn baut gerade um. Du wirst gerade Expertin für einen neuen Menschen in deinem Leben: dein Baby. Ist Stilldemenz überhaupt noch ein zeitgemäßer Begriff? Ich finde nicht. Denn es handelt sich nicht annähernd um so ne fiese Krankheit im Gehirn, sondern vielmehr um eine wertvolle Spezialisierung. Was passiert während Schwangerschaft und Wochenbett im Gehirn also wirklich? Heute geht es um Matreszenz (Muttertät), Hormone, graue Zellen, Pruning (Stutzen) und viel Schlafmangel. Ganz offensichtlich verändert Elternschaft nicht nur den Alltag, sondern auch … ähm hier, dein Dings! Eine Folge für alle, die sich gerade fragen, ob mit ihnen etwas nicht stimmt. Btw: auch ganz überraschend hilfreich für PartnerInnen… So und jetzt bitte schnell weiterleiten, bevor dein Hirn das (dummerweise!?) runterpriorisiert! SHOWNOTES Hilfreiches zum Weiterklicken * Geburtskanal Episode #3: “Muttertät: Wie Mutterschaft einfach alle(s) verändert” [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/muttertaet] * Blogartikel: Muttertät – damit diese verrückte Zeit endlich einen Namen bekommt [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/blogartikel-muttertät] (Hebammenblog) * Blogartikel: Couvade-Syndom: „Wir sind schwanger“ [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/couvade] (Hebammenblog) * Podcast: “Das Leben des Brain”: So verändert sich das Gehirn von Vätern [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/brain] * Podcast: “Preggo - 40 Wochen Hormone” [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/preggo] Quellen * Darby Saxbe, Magdalena Martínez-García, Cortical volume reductions in men transitioning to first-time fatherhood reflect both parenting engagement and mental health risk [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/dadbrain], Cerebral Cortex, Volume 34, Issue 4, April 2024, bhae126, doi.org/10.1093/cercor/bhae126 * Hoekzema E, Barba-Müller E, Pozzobon C, Picado M, Lucco F, García-García D, Soliva JC, Tobeña A, Desco M, Crone EA, Ballesteros A, Carmona S, Vilarroya O. Pregnancy leads to long-lasting changes in human brain structure. [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/mombrain] Nat Neurosci. 2017 Feb;20(2):287-296. doi: 10.1038/nn.4458. Epub 2016 Dec 19. PMID: 27991897. * Fox MM, Bramen JE, Kwon D, et al. Pregnancy and breastfeeding are associated with less later-life cognitive decline in a longitudinal, prospective cohort. Alzheimer's Dement. [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/langzeit-hirn] 2026;22:e71072. doi.org/10.1002/alz.71072 * Pritschet, L., Taylor, C.M., Cossio, D. et al. Neuroanatomical changes observed over the course of a human pregnancy. [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/mombrain-2] Nat Neurosci 27, 2253–2260 (2024). doi.org/10.1038/s41593-024-01741-0 Mitmachen & Feedback Ihr möchtet den Geburtskanal mitgestalten? Dann her mit euren Geschichten! Für Fragen, Anregungen, Kritik oder Lob schreibt gern im Insta-Post dieser Folge [https://www.instagram.com/p/DYBbRljt_oJ/], oder in den Kommentaren auf der Podcast-Seite auf Hebammenblog.de [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/feedback]. Und wenn du über neue Folgen informiert werden möchtest, dann melde dich für meinen Geburtskanal-Newsletter [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/newsletter] an oder abonniere einfach den Podcast in deiner Lieblings-App! Dieser Podcast ist eine Produktion von mir: Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de (→ Impressum [https://www.hebammenblog.de/geburtskanal/ep76/impressum])