Dr Bruno Matias
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Glúten e lactose, será que são vilões das dietas?
O que causa o ganho de peso? Essa é a primeira informação antes de começarmos a falar sobre o tema. Acompanhe o podcast até o final para entender mais sobre o assunto.
30. Nov. 2020 - 22 min
8 dicas para manter o jejum intermitente
Os benefícios do Jejum Intermitente vão muito além do emagrecimento. Estudos comprovam que períodos controlados de restrição de energia podem ajudar a melhorar o metabolismo energético, a qualidade do sono, a saúde mental e também a aumentar a longevidade. Veja essas 8 dicas para te ajudar no Jejum Intermitente.
21. Nov. 2020 - 5 min
Super gut, sehr abwechslungsreich Podimo kann man nur weiterempfehlen
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Ich liebe Podcasts, Hörbücher u. -spiele, Dokus usw. Hier habe ich genügend Auswahl. Macht 👍 weiter so
