Goldfrau Podcast - Die Paartherapie für dich und dein Geld

Wann ist Zeit für eine Pause?

244 - Die letzten 4,5 Jahre gabs wöchentlich über 243 Folgen vom Goldfrau Podcast. Ich habe für mich gemerkt: Es ist schon länger Zeit für unbekannte Trampelpfade. Radikaler Ausbruch aus dem Gefängnis der Aktivitäten. An diesen besonderen Weggabelungen darfst du deine inneren Überzeugungen auf den Prüfstand stellen. Das tut manchmal ganz schön weh. Was bedeutet das für den Goldfrau Podcast? Ich mache Winterpause. Ziehe meine Ressourcen in den starken Stamm meines Lebensbaums zurück. Lausche meiner inneren Stimme, die ich so lange verdrängt habe.  Wann ich wieder „zurückkomme", weiß ich heute noch nicht. Lausche gerne in die vorerst letzte Folge 244 vor meinem Rückzug: Wann ist Zeit für eine Pause? [https://goldfrau.de/goldfrau-podcast/] An dieser Stelle sag ich von Herzen danke, dass du meinen Podcast hörst. Sonne fürs Herz Babett    Eure Top 11 der meistgehörtesten Interviews:   Platz 11: Ist Meditation wirklich das Richtige für mich? - Meditationslehrerin Anika Henkelmann https://goldfrau.de/anika-henkelmann [https://goldfrau.de/anika-henkelmann] Platz 10: Die Kraft der Visualisierung für deine kühnsten Träume - Mentaltrainer Yasin Seiwasser https://goldfrau.de/yasin-seiwasser/ [https://goldfrau.de/yasin-seiwasser/] Platz 9: Magic M - Wie du dir deine Träume manifestierst - Astrologin Lori Haberkorn https://goldfrau.de/lori-haberkorn/ [https://goldfrau.de/lori-haberkorn/] Platz 8: Ist Astrosophie unseriös - Schauspieler und Astrosoph Marcel Höfs https://goldfrau.de/astrosophie-marcel-hoefs [https://goldfrau.de/astrosophie-marcel-hoefs] Platz 7:  Wie Frau am Besten ihr Gehalt und ihre Preise in der Selbständigkeit verhandelt – Interview mit Frau Verhandelt - Verhandlungsexpertin Ljubow Strobel https://goldfrau.de/frauverhandelt/ [https://goldfrau.de/frauverhandelt/] Platz 6: 8 „WOW“ Gewohnheiten für deine Finanzen - mit Eve Trautmann https://goldfrau.de/eve-trautmann/ [https://goldfrau.de/eve-trautmann/] Platz 5: Mit Kryptowährungen riesige Gewinne ohne Risiko machen?! - Kryptoexpertin Elisa Spiess https://goldfrau.de/kryptowaehrungen [https://goldfrau.de/kryptowaehrungen] Platz 4: Aufgeben ist keine Option - Spiegel Bestseller Autor Lars Amend https://goldfrau.de/lars-amend/ [https://goldfrau.de/lars-amend/] Platz 3: Wie du in 2,5 Minuten dein Trauma nicht heilst - Traumaexpertin Verena König https://goldfrau.de/verena-koenig/ [https://goldfrau.de/verena-koenig/] Platz 2: Genieße die Engen in deinem Leben - Business Punk Veit Lindau https://goldfrau.de/veitlindau/ [https://goldfrau.de/veitlindau/] Platz 1: Von der Lehrerin zur Börsenmillionärin - Börsenomi Beate Sander https://goldfrau.de/beate-sander/ [https://goldfrau.de/beate-sander/]   Hier kommst du direkt zum Podcast: https://goldfrau.de/goldfrau-podcast/ [https://goldfrau.de/goldfrau-podcast/]    Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen? [https://goldfrau.de/coaching/] Gerne unterstütze ich dich.   Wenn du dir meine persönliche Begleitung wünschst, Strategien, Struktur und Fokus, dann buch dir ein kostenloses Kennlerngespräch. [https://goldfrau.youcanbook.me/]

Nutze die einfache KIS Formel für mehr Leichtigkeit in deinem Job

243 - Ich habe bisher in diesem Jahr soviel gelernt, wie in den letzten 10 Jahren zusammen. Mein Alltag sieht seit Januar so aus: Ich bin im Sprint 9 Monate durch mein Leben gerannt. Hab richtige und falsche Entscheidungen getroffen. Und hab immer wieder gemerkt, dass ich so dauerhaft nicht leben möchte! Zwei Fragen habe ich mir gestellt, deren Antworten mich erst schmerzhaft berührt haben. Dann habe ich Entscheidungen getroffen. Rausgekommen ist: Die einfache KIS Formel für mehr Leichtigkeit in deinem Job Viel Spaß beim Zuhören. Sonne fürs Herz Babett   Hier kommst du direkt zum Podcast: https://goldfrau.de/goldfrau-podcast/ [https://goldfrau.de/goldfrau-podcast/]    Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen? [https://goldfrau.de/coaching/] Gerne unterstütze ich dich.   Wenn du dir meine persönliche Begleitung beim inneren Schweinhund austricksten wünschst, Strategien, Struktur und Fokus, dann buch dir ein kostenloses Kennlerngespräch. [https://goldfrau.youcanbook.me/]

22 Erinnerungen für sofort mehr Freude

242 - "Du brauchst dich nicht schlecht fühl’n, Wenn du dich mal gut fühlst. Im Gegenteil, man Du kannst nur geben was du hast und Wenn du nichts hast außer Angst, Was gibst du dann an deine Nächsten weiter? Self Reminder: Ey, wie wär’s mit rausgehen, wenn du denkst, Dass über dir die Decke einkracht? Schaff dir Mal ein bisschen Space, damit Du da sein kannst für jemand, Der grad wirklich ne schlechte Zeit hat…“ Aus dem Song „Selfreminder" von Fabian Römer. Wissenschaftler haben herausgefunden: Musik sorgt für Gesundheit und auch für gute Laune. Singen tue ich diese Woche ausnahmsweise mal nicht im Podcast. 😉 Was ich dir schenke: 22 Erinnerungen, die dir sofort mehr Freude  [https://goldfrau.de/goldfrau-podcast/]bringen [https://goldfrau.de/goldfrau-podcast/] Lehn dich zurück und genieße diese kraftvollen Affirmationen. Sonne fürs Herz Babett

6 transformierende Schritte, wenn du dich "klein" fühlst

241 - Bist du Mama oder Papa und fragst dich, wie du mit deinem Kind locker flockig über Finanzen sprechen kannst? Das dein Kind an Geld genauso interessiert ist wie an seinen You Tube Shorts.  Wie das geht? Finanzen lecker verpacken, wie ne Kugel vom Lieblingseis.  Machen wir bei unserem 1. Finanzfestival für Kinder und ihre Eltern am 14.10. von 14-18 Uhr in Berlin.   Ein spannender Workshop nur für Kids „Cash Queens und Kings“   Ein Workshop für Eltern „So begeisterst du dein Kind für Geld - Praktische Tipps für den Familienalltag“.   Cooles Line-up. Der bekannte Radiomoderator und Rapper Big Moe moderiert das Festival. Du kannst dich für einen der wenigen Restplätze noch kostenlos anmelden! Hier kommst du direkt zum Finanzfestival. [https://www.eventbrite.com/e/finanzfestival-fur-kinder-jugendliche-und-eltern-tickets-692940251947]   Es gibt Tage, da reißt mich morgens der Wecker unsanft aus dem Schlaf. Die Schwere der Nacht hängt an mir wie 1.000 kg Gewicht. Am liebsten will ich mir die Bettdecke über den Kopf ziehen. Einfach liegenblieben. Warten, bis dieses Gefühl endlich vorbei ist. Müde und erschöpft hieve ich meinen Körper dennoch aus dem Bett. An diesen Tagen fühle ich mich schlecht. Kleiner wie ne graue Maus. Kann mich selbst kaum „ertragen".  An einigen Tagen ist dein Schatten größer als dein Licht. Die Dunkelheit umschließt dich wie ein Mantel aus Blei. Vielleicht kennst du das auch? Früher hab ich Make up aus Tschakka Tschakka rübergeschmiert. In der Hoffnung, es würde besser sein. Klappt ja scheinbar bei allen anderen, nur bei mir nicht? Bis ich festgestellt hab: Das zu glauben ist genauso großer Quatsch, wie die Erde ist eine Scheibe.  Die Welt des Lebens besteht aus unzähligen Polen, Dunkelheit, Licht, Sturm, Regen und Sonne. Alles ist gleichzeitig da. Alles muss da sein, sonst fehlt was! Diese Woche wartet im Podcast eine Folge auf dich, in der ich über "klitzeklein fühlen“ spreche. Willst du mehr erfahren? 6 transformierende Schritte, wenn du dich "klein“ fühlst [https://goldfrau.de/goldfrau-podcast/]   Sonne fürs Herz Babett

Mit diesem wirkungsvollem Tool triffst du ratzifatzi Entscheidungen

240 - Vor Kurzem tipp ich auf meinem Mac Book herum, als ob es einen Wettbewerb im "Schneller schreiben" zu gewinnen gibt. Worte fliegen wie unzählige Staubpartikel durch den Raum. Ich arbeite an einem wichtigen Projekt, das schon vor einer Woche beendet werden „sollte“. Die Zeit sitzt mir im Nacken und flüstert immerzu: Beeil dich. Mach schneller. Du musst fertigwerden. Mein Blick wandert unruhig - mehrmals in der Stunde - nach oben rechts. Die Minuten fließen wie ein reißender Bach. Bloß keine Pause machen. Du musst deine Kids pünktlich abholen. Um 15:20 klapp ich den Rechner hektisch zu. Uff, geschafft. Einen Tag später bekomme ich eine SMS Nachricht, die mich wie ein Bungee Sprung in die Tiefe zieht. So eine riesengroße Kagge. Alles umsonst. Mein Magen zieht sich zusammen. Ich muss JETZT neu entschieden, wie ich mit der Information aus der Nachricht umgehe. In mir brüllt alles „NEIN! Du kannst nicht nochmal von vorne beginnen. Du hast die Zeit nicht. Welche Entscheidung ich getroffen habe, um diese Misere zu lösen, darum gehts in der heutigen Podcastfolge. Kennst du den feinen Unterschied von übereilten vs. schnellen Entscheidungen? Mit diesem wirkungsvollem Tool triffst du ratzifatzi Entscheidungen [https://goldfrau.de/goldfrau-podcast/] Viel Spaß beim Zuhören. Sonne fürs Herz Babett