Momentum con Jota

Cómoda-Mente | CAP.7

Una mente acelerada que no se detiene para nada, es una forma incongruente para una vida sana, pero ¿cómo callarla? ¿Cómo calmarla? ¿Cómo hacer que nuestra mente se acomode? Parece imposible algunas veces, pero solo es cuestión de respirar, cerrar los ojos, visualizar y comenzar la dura tarea de ajustar el interior, a través de una herramienta milenaria, una de las capacidades más bellas que tiene el ser humano, mirar hacia adentro, meditar. Abarcaremos la meditación desde lo más profundo en este capítulo especial donde contamos con la participación de la comunicadora, locutora y reikista profesional Rosario Vicencio de nuestro podcast amigo "Sí medito" Un capítulo único, sumamente hermoso, profundo y completamente informativo, pero a su ves didáctico. Support the show [https://www.paypal.me/jotamomentum] (https://www.paypal.me/jotamomentum)

Sin Coraza | CAP.6

Comprender que somos títeres de un sistema patriarcal que nos hace daño a todos, sin distinción de género. Sin corazas, dispuesto a aceptar todo lo que se ha sido, dispuesto a trabajar todo con lo que socialmente fue construido, enmendando los errores que era no capaz de ver o aceptar en él. En este capitulo se busca radiografiar la masculinidad y comprender el porqué Jota es quien es, generando una ruta para que él y otros hombres puedan visualizar sus interiores y trabajar duro por una masculinidad sana. Con los aportes de Juliana Ureña como mujer joven empoderada en medio de la carrera de psicología se pretende comprender las consecuencias de un mundo de opresión machista, a partir de sus vivencias y malas experiencias al ser una víctima más de ese cáncer social que afecta a todos y todas. Este capítulo promete ser uno de los más reveladores y sensibles de la temporada, tocando directamente el tema de la masculinidad y el machismo desde la perspectiva de un hombre que lucha por desmarcarse de esas atroces actitudes. Estrenado un 08 de marzo en conmemoración de todas las luchas que se desde el flanco femenino en busca de la su libertad total y su plenitud social. #MirandoHaciaAdentro #MomentumConJota Support the show [https://www.paypal.me/jotamomentum] (https://www.paypal.me/jotamomentum)

Una Espiedranza en el Zapato | CAP. 5

Solo nosotros y nosotras decidimos si nos calza o no la vida, si nos es cómoda o incómoda, si vivimos ligeros pero dando pasos firmes, sin espiedranzas que nos duelan con cada movimiento de nuestros pies. La esperanza no debemos perderla nunca, pero las espiedranzas, esas que son las esperanzas que se salen de nuestras manos y nos atacan con la incertidumbre y el miedo, y aunque caminemos no nos permiten hacerlo con facilidad; esas espiedranzas si sería bueno perderlas, o mas bien dejarlas flotantes en el limbo del tiempo y el universo de posibilidades. Es momento de comenzar a nutrir nuestras esperanzas con la confianza, con la capacidad de discernir cuales nos hacen bien y cuales nos hacen mal, la capacidad de decidir Support the show [https://www.paypal.me/jotamomentum] (https://www.paypal.me/jotamomentum)

Me Dejé Perdido | CAP.4

Muchas veces pensamos que tenemos todo bajo control, que somos un ejemplo de estabilidad, que nuestra salud mental y emocional están listas para cualquier reto que se nos presente. Y probablemente sí, probablemente estemos en ese nivel, pero cual deporte el ejercicio de la estabilidad depende de conservar bases inamovibles que la propicien, no podemos olvidarnos de las cosas que nos permiten estar estables, no podemos dejarnos tirados pensando que ya todo está hecho, que no se puede voler atrás porque hace tiempo logré mi objetivo de la esbilidad. Esa sensación falsa de seguridad nos puede hacer caer de nuevo en momentos que no deseamos, nos puede hacer pasar otra vez por el camino difícil y punzante. ¿Cómo no dejarnos perdidos? ¡Encontrándonos todos los días! Recordando quienes somos, enorgulleciéndonos de nuestros logros, aplaudiendo nuestras virtudes y fortaleciendo nuestras áreas débiles, pero sobre todo recordando con humildad y amor que si dejamos de hacerlo podemos volver atrás, a lugares que no queremos y que los únicos responsables de nuestra felicidad y plenitud somos nosotras y nosotros mismos. Support the show [https://www.paypal.me/jotamomentum] (https://www.paypal.me/jotamomentum)

La Lechuga | CAP. 3

El hilo de la vida, la historia autobiográfica, con sus tragedias y comedias, con sus amarguras y dulzuras, eso es vivir, un revoltijo de emociones, sensaciones, sentimientos sabores y colores. Si haz pensado que no servís para algo, si haz tenido miedo de intentar alguna cosa, si pensás que no sos tan bueno o tan buena y no te atrevés ni a intentarlo este capitulo te ayudará mucho. Solo vos sos el dueño o dueña de tu historia, solo vos y nadie más, solo vos, por más sugerencias o citas terapéuticas, solo vos podés decidir como se llamará tu historia, como te impactaran las cosas y como podés impactar a los y las demás, es tu historia, solamente tuya, de nadie más. ¡Cabeza en alto que esta por llegar tu Momentum! Support the show [https://www.paypal.me/jotamomentum] (https://www.paypal.me/jotamomentum)