Rundum Curvy

Rundum Curvy

Podcast von Jennifer Koch

Was heißt es wirklich, mit Übergewicht zu leben? Wie fühlt sich ein Alltag an, in dem Sitze zu schmal, Blicke zu schneidend und Meinungen zu laut sind? Und warum spricht eigentlich kaum jemand ehrlich darüber? In „Rundum Curvy“ geht es nicht ums Abnehmen. Es geht um Verständnis, Selbstwert und die ganz normalen – und oft schweren – Seiten des Lebens mit Übergewicht. Ich bin Jen – Wellbeing Coach, selbst übergewichtig und mitten im Leben. Ich kenne die Herausforderungen. Aber ich kenne auch die Kraft, die entsteht, wenn wir uns nicht länger verstecken. In jeder Folge nehme ich dich mit – manchmal ganz persönlich, manchmal im Gespräch mit spannenden Gästen. Wir reden über Bewegung ohne Leistungsdruck, über Kleidung, Schamgefühle, Arztbesuche, Partnerschaft, Alltag – und über das Recht, einfach da zu sein. Es geht um Emotionen, Erfahrungen, ehrliche Geschichten – und auch der Humor kommt dabei nicht zu kurz. Für alle, die selbst betroffen sind. Für alle, die jemanden begleiten. Für alle, die zuhören und verstehen wollen. Ehrlich. Mutig. Menschlich. Willkommen bei Rundum Curvy – deinem Podcast über ein Leben mit Übergewicht.

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5 Folgen
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005 – Interview mit Cornelia von Foxy Brides: Brautkleidkauf mit Übergewicht

Der Brautkleidkauf sollte ein Moment voller Vorfreude sein – doch für viele übergewichtige Frauen ist er mit Scham, Angst und Unsicherheit verbunden. In dieser Folge spreche ich über die Realität curvy Bräute: mangelnde Auswahl, verletzende Kommentare von Begleitpersonen und das Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müssen. Gemeinsam mit Cornelia von Foxy Brides, einem Brautmodengeschäft extra für kurvige Bräute, beleuchte ich, wie tief verankert die Vorurteile in der Branche sind – und was sich dringend ändern muss. Es geht um emotionale Belastungen, verpasste Glücksmomente und die große Sehnsucht, einfach eine schöne Braut sein zu dürfen – unabhängig von der Konfektionsgröße. 🌐 Website: https://www.foxy-brides.de/ [https://www.foxy-brides.de/] 📸 Instagram: @foxy.brides [https://www.instagram.com/foxy.brides?igsh=MWRlbnh4bGdma3pvYw==] 📱 TikTok: @foxybrides [https://www.tiktok.com/@foxybrides?_t=ZN-8vATWgaBg9O&_r=1] 📘 Facebook: Zur Seite [https://www.facebook.com/share/1Bat2UVvHS/]

14. Apr. 2025 - 38 min
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004 - Interview mit Sarah Diederich: Essanfälle, Scham und Food Noise

In dieser Folge spreche ich mit Sarah Diederich – Coach für emotionales Essen, Essanfälle und SELBSTLIEBE – über das, was viele übergewichtige Menschen täglich begleitet und worüber oft geschwiegen wird. Wir reden über emotionale Auslöser für Essanfälle, über Scham beim Einkaufen oder Arztbesuch, über das Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müssen – und über die Frage, warum Erfolg und Übergewicht in unserer Gesellschaft oft als Widerspruch gesehen werden. Ein Gespräch voller persönlicher Einblicke, ehrlicher Erfahrungen und stiller Gedanken, die viele kennen dürften. 👉 Mehr zu Sarah: Website: www.sarah-diederich.de [https://www.sarah-diederich.de] Instagram: @sarahdiederich [https://www.instagram.com/sarahdiederich] Podcast SoulMindPeace auf Spotify: SoulMindPeace hören [https://open.spotify.com/show/7rRkmhrxQhqvFCDLlHCfv8?si=032233bdb43c4e3c]

08. Apr. 2025 - 37 min
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003 - Reisen mit Übergewicht – pass ich da überhaupt rein?

Warum wird Reisen mit Übergewicht manchmal nicht nur körperlich zu einer Belastung? Wo stoßen wir auf Grenzen – nicht, weil wir selbst nicht wollen, sondern weil der Rahmen nicht passt? Und was bleibt trotzdem – warum ist es manchmal gerade deswegen wichtig, unterwegs zu sein? In dieser Folge spreche ich über das Reisen mit einem Körper, der nicht überall reinpasst – egal ob im Flugzeug, im Hotel oder beim Sightseeing. Ich erzähle von Situationen, die wehtun, Momenten voller Scham – aber auch von kleinen und großen Siegen, von Lachen im Onsen und einem Yukata in 4XL. Denn ganz oft ist es nicht der Körper, der im Weg steht – sondern die Strukturen, die nicht mitgedacht haben. Und die Unsicherheiten, die in unserem Kopf first class reisen. Hier geht es ums körperliche – und um mentales Zusatzgepäck.

01. Apr. 2025 - 17 min
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002 - Arztbesuche – zwischen Scham, Frust und Selbstbestimmung

Warum sind Arztbesuche für viele übergewichtige Menschen mit Angst oder Widerstand verbunden? Wie kannst du dich auf einen Arzttermin vorbereiten, um dich sicherer zu fühlen? Und was kannst du tun, wenn du dich beim Arzt schlecht behandelt fühlst – und wie findest du gute Anlaufstellen? In dieser Folge spreche ich über Erfahrungen, die viele kennen – aber kaum jemand offen anspricht. Zwischen Stigmatisierung, Scham und strukturellen Hürden geht es auch um eines: deine Selbstbestimmung.

25. März 2025 - 14 min
episode 001 - Der Anfang von „Rundum Curvy“ artwork
001 - Der Anfang von „Rundum Curvy“

In dieser ersten Folge kläre ich drei Fragen: Wer bin ich? Worum geht’s in diesem Podcast? Und für wen ist er gedacht? Du erfährst, was hinter Rundum Curvy steckt, welche Themen dich erwarten – und warum ich mit Formaten wie Curvy Fitness (mehr dazu auf www.gingerbutterflycoaching.de [https://www.gingerbutterflycoaching.de]) neue Wege für Menschen mit Übergewicht gehe.

21. März 2025 - 6 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
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