Total Sozial!

Damit die Beziehung zu sich selbst nicht toxisch wird Wer regelmäßig auf Social Media unterwegs ist, der kennt sie bestimmt: Influencer, die mitten in der Nacht aufstehen, um ihr Gesicht in Eiswasser zu tauchen, die schon vor dem Frühstück im Fitnesstudio waren, 15 verschiedene Cremes auftragen, immer gestylt, immer ihr bestes Selbst und immer im Kopf: Da geht noch mehr. In dieser Total Sozial Folge sprechen wir mit Anjeli Goldrian, Psychologin bei der Ehe, Familien- und Lebensberatung im Erzbistum München und Freising, darüber, in welchem Rahmen das Sinn macht und was eigentlich der Unterschied zwischen Selbstoptimierung und Selbstliebe ist.

Erfahrungen eines Ehepaars im Hospizdienst Seit knapp 20 Jahren begleitet das Ehepaar Sandra und Harro Westermeyer (Bild) schwerkranke und sterbende Menschen. Die beiden sind Hospizhelfer im ambulanten Erwachsenenhospizdienst der Malteser in Gräfelfing [https://www.malteser.de/standorte/muenchen/dienstleistungen/hospizdienst-palliativberatung-trauerbegleitung/ambulanter-hospizdienst.html] bei München. Wir haben die Westermeyers besucht und wollten von ihnen wissen, wie vor 20 Jahren alles begonnen hat und welche wertvollen Erfahrungen sie im Lauf der Jahre gesammelt haben. Außerdem sprechen Sandra und Harro Westermeyer darüber, was sie bis zum heutigen Tag motiviert, sich als Malteser Hospizhelfer zu engagieren.

Kinder lernen die Natur kennen Aus dem eigenen Garten schmecken Gurken, Tomaten und Co. ja bekanntlich am besten. Das können die Kinder aus dem Caritas-Kinderdorf Irschenberg im Landkreis Miesbach nur bestätigen. Seit über einem Jahr richten sie sich nach und nach einen richtigen Kinderbauernhof ein. Und zu dem gehört auch ein Kräuter- und Gemüsegarten und seit diesem Jahr zwei Bienenvölker. Demnächst soll der Kinderbauernhof noch weiterwachsen, einige Projekte sind schon in Vorbereitung.

Die Aktion TauschGut rettet Lebensmittel und gibt sie weiter Lebensmittel retten ist gut fürs Klima. Aber warum eigentlich? Das erklärt Christiane Barnickel von der Deutschen Umwelthilfe DUH. Die Aktion TauschGut von der Caritas in München zeigt, wie man Lebensmittel doch noch nutzen kann, die eigentlich im Müll gelandet wären. Mehr Infos zur Aktion TauschGut der Caritas [https://www.caritas-engagiert.de/allgemein/2567/] Mehr Infos von der Deutschen Umwelthilfe DUH zum Thema Lebensmittelverschwendung [https://www.duh.de/projekte/lebensmittelverschwendung/]

Der Lichtblick Hasenbergl wirkt Ernährungsproblemen entgegen In Deutschland ist jedes fünfte Kind von Armut betroffen. Dies hat auch enorme Auswirkungen auf ihre Ernährung. Teilweise haben Kinder aus armutsbetroffenen Familien nicht genug zu essen, vor allem aber landet oft ungesundes Essen auf ihren Tellern. Der Lichtblick Hasenbergl legt bei der Betreuung seiner Kinder und Jugendlichen großen Wert auf eine gesunde Ernährung, wie die Leiterin Johanna Hofmeir im Podcast erläutert. Sie macht deutlich, warum Kinder, die in Armut leben, oft schlechter ernährt werden und wie der Lichtblick Hasenbergl dieses Defizit ausgleicht. Außerdem ist zu hören, wie die Kinder und Jugendlichen bei einem Kochkurs gemeinsam gesundes Essen zubereiten und gleichzeitig viel über die Lebensmittel erfahren. Mehr über den Lichtblick Hasenbergl und das Projekt "Gesund isst gut" erfahren Sie hier [https://lichtblick-hasenbergl.org/projekte/gesund-isst-gut/].