El Podcast Kataholos en Español

Cinco mayores problemas para empresarios

En este episodio, Michael Quigley habla sobre los cinco mayores problemas para empresarios - estrés, agotamiento, miedo e incertidumbre, problemas y soledad. Nos enfocamos en manejar el estrés y el agotamiento y ofrecemos consejos como construir una red de apoyo y practicar hábitos de higiene. También discutimos cómo identificar y manejar las causas y síntomas del cansancio. En la segunda parte, hablaremos sobre cómo lidiar con el miedo y la incertidumbre, los problemas y la soledad.

Como manejar los cambios cuando no puedes con ellos

El cambio es inevitable y, a menudo, llega cuando menos lo esperamos, pero ¿cómo maneja el cambio, ya sea bueno o no? ¿Qué pasa si te gustan tus zonas de confort y te obligan a cambiar, tal vez en el trabajo o con tu salud? ¿Cómo lidias con eso? Michael te da diez ideas diferentes y cómo pueden ayudarte si la idea de cambiar es difícil.

Cómo construir una convicción en ti mismo

Michael Quigley explica cómo alentar y liberar su propia confianza en sí mismo con la ayuda de las personas que lo rodean.

Cómo lidiar con la procrastinación y el agobio

En este episodio, aprenderá cómo la procrastinación y el agobio a menudo se vinculan y se influyen mutuamente.

Ser valiente

En este episodio, exploramos qué significa la valentía y cómo se nos llama a ser valientes en este momento. Aprenderás sobre la seguridad psicológica y cómo puede ayudarte a ser valiente combinando: charla segura gente segura Espacios seguros