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Acerca de Valeria te ayuda

Sanar no es cuestión de suerte, sino de conciencia. Dejar de esperar señales y tomar decisiones, una y otra vez, creyendo que es posible. Si vives con síntomas crónicos o estás atravesando un proceso post diagnóstico, yo puedo acompañarte a reconectar con tu cuerpo, confiar en tu sabiduría y recuperar el poder de decidir sobre tu bienestar. Creo en la unión entre ciencia, mente y espíritu; en la fuerza que tiene una creencia cuando está viva, sostenida por fe, constancia y amor propio. No importa en qué creas —Dios, el Universo o la vida misma—, lo importante es que creas en ti.

Todos los episodios

23 episodios

Ep.23: Sanar del intestino irritable o SIBO, lo más difícil que he vivido (y cómo lo estoy logrando)

Si tienes SIBO, colitis, IBS, gastritis, hinchazón, reflujo o fatiga, este episodio es para ti. Comparto mi camino real (2016–2025) para sanar la digestión después de años de dolor, antibióticos, dietas y protocolos. Cuento qué funcionó, qué no, y por qué el MSM (GI Janel One Powder) está siendo el parteaguas de mi recuperación. Hablo de síntomas, errores comunes, mentalidad, espiritualidad práctica y pasos concretos.

21 de oct de 2025 - 44 min

Ep.22: Plantas sagradas, Kambo y Ayahuasca: nuestra experiencia real (sanación, UFOs y relaciones)

En este episodio de El Regalo de Vivir, compartimos en pareja nuestras experiencias con plantas sagradas: por qué llegamos a Kambo y Ayahuasca, cómo se vive una ceremonia (purga, frío, visiones, música) y qué cambios hemos visto en la vida real: claridad mental, meditación, creatividad, relación de pareja y familia, e incluso un momento muy loco de avistamientos en el cielo. No damos consejos médicos ni recomendaciones: contamos nuestra historia.

19 de sep de 2025 - 1 h 4 min

Ep. 21: ¿Mal viaje o sanación? Ayahuasca y experiencias difíciles con Guillermo Ruiz

En este episodio de El Regalo de Vivir converso con Guillermo Ruiz, co-creador del podcast Singular, director del canal de YouTube Ayahuasca México, y con más de 1,000 ceremonias de ayahuasca acompañadas.Hablamos sobre lo que muchos llaman un “mal viaje”, cómo diferenciar entre experiencias difíciles naturales y aquellas que no debieron ocurrir, la importancia de la preparación, los protocolos y la integración después de una ceremonia.

29 de ago de 2025 - 1 h 1 min

Ep. 20: Mi historia: de la física a la sanación | El Regalo de Vivir Podcast

En este episodio especial de El Regalo de Vivir Podcast, cambio los roles: en lugar de entrevistar, ahora yo soy la entrevistada. Mi querida amiga Paula me hace preguntas durante nuestro viaje por Oaxaca, desde Zipolite hasta Chacahua, y comparto con ustedes mi historia de vida.Hablamos de mis orígenes en Ensenada, de cómo estudié física y terminé en San Diego haciendo investigación, de los retos de salud que transformaron mi camino, y de cómo descubrí prácticas como yoga, meditación, medicina funcional y ceremonias con plantas ancestrales.

19 de ago de 2025 - 1 h 2 min

Ep. 19: La Ceremonia de Hongos que No Fue como Esperábamos, Problemas perfectos con Paula Blanco

¡Bienvenidos a la segunda parte de nuestra aventura en Oaxaca! 🌵✨ En este episodio, Paula y yo (Valeria) compartimos con todo detalle nuestra experiencia en una ceremonia de hongos con un guía muy recomendado, pero... digamos que las cosas no salieron como planeábamos. 😅 Desde un lugar poco convencional, arañas, mosquitos, y una medicina que no conectó, hasta risas y aprendizajes inesperados, esta es una historia llena de momentos épicos y "problemas perfectos".

2 de jul de 2025 - 39 min

Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍

MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!

Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.

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La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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