Formando Conciencia - Mindfulness

MFC016-Meditación Volver al Camino del Centro

Esta práctica te invita a conectar con tu corazón y caminar hacia tu centro. Un espacio íntimo de autoconocimiento, donde podrás reconocer tus cualidades, aceptar tus imperfecciones, soltar juicios y cultivar una mirada más amorosa y compasiva hacia vos mism@. Ideal para momentos de confusión, transición o cuando sientas que necesitas volver a tu eje. Regalate este tiempo para respirar, sentir y recordar que el equilibrio nace desde dentro. Canales de comunicación: Grupo Gratuito WhatsApp: https://tinyurl.com/ComuFerfoc... [https://tinyurl.com/ComuFerfoco] Bio.Site: https://bio.site/ferfoco [https://bio.site/ferfoco].holistico  Instagram: https://tinyurl.com/InstFerfoc... [https://tinyurl.com/InstFerfoco] Tiktok: https://tinyurl.com/TiktokFerf... [https://tinyurl.com/TiktokFerfoco] Canal YouTube: https://tinyurl.com/CanalFerfo... [https://tinyurl.com/CanalFerfoco] Correo: ferfoco.holistico@gmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en Ti. Namaste, Fernando.

MFC015-Meditación Cultivando el Amor Propio

¡Comienza la nueva temporada! Esta práctica te invita a conectar y cultivar profundamente una relación más amorosa y compasiva contigo mismo. En un viaje a tu interior que te permita reconocer tus cualidades, aceptar tus imperfecciones, liberar juicios, y cultivar la autocompasión. Canales de comunicación: Grupo Gratuito WhatsApp: https://tinyurl.com/ComuFerfoc... [https://tinyurl.com/ComuFerfoco] Bio.Site: https://bio.site/ferfoco [https://bio.site/ferfoco].holistico  Instagram: https://tinyurl.com/InstFerfoc... [https://tinyurl.com/InstFerfoco] Tiktok: https://tinyurl.com/TiktokFerf... [https://tinyurl.com/TiktokFerfoco] Canal YouTube: https://tinyurl.com/CanalFerfo... [https://tinyurl.com/CanalFerfoco] Correo: ferfoco.holistico@gmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en Ti. Namaste, Fernando.

MFC014-Meditación Visualizando Metas de Año Nuevo

¡Comienza el año nuevo con una meditación de visualización de deseos y objetivos! Canales de comunicación: Grupo Gratuito WhatsApp: https://tinyurl.com/ComuFerfoc... [https://tinyurl.com/ComuFerfoco] Bio.Site: https://bio.site/ferfoco [https://bio.site/ferfoco].holistico  Instagram: https://tinyurl.com/InstFerfoc... [https://tinyurl.com/InstFerfoco] Tiktok: https://tinyurl.com/TiktokFerf... [https://tinyurl.com/TiktokFerfoco] Canal YouTube: https://tinyurl.com/CanalFerfo... [https://tinyurl.com/CanalFerfoco] Correo: ferfoco.holistico@gmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.

MFC013-Meditacion Cierre de Año

El año está llegando a su fin, pero nuestro viaje continúa. En esta meditación de cierre de año,tenemos la oportunidad de reflexionar sobre el año que pasó y prepararnos para el que viene. Espero que esta practica sea un momento de paz y renovación para ustedes. Les deseo a todos un feliz y próspero año nuevo. De corazon. Canales de comunicación: Grupo Gratuito WhatsApp: https://tinyurl.com/ComuFerfoc... [https://tinyurl.com/ComuFerfoco] Bio.Site: https://bio.site/ferfoco [https://bio.site/ferfoco].holistico  Instagram: https://tinyurl.com/InstFerfoc... [https://tinyurl.com/InstFerfoco] Tiktok: https://tinyurl.com/TiktokFerf... [https://tinyurl.com/TiktokFerfoco] Canal YouTube: https://tinyurl.com/CanalFerfo... [https://tinyurl.com/CanalFerfoco] Correo: ferfoco.holistico@gmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.

MFC012-El Miedo Forjando mi Armadura

Puedo arrancarle el dominio al miedo y darselo al amor? Enfrentemos los miedos. Y desarmemos nuestra propia armadura, desarrollando la autocompasion, aceptandonos, amandonos. Esta meditacion, esta basada en el poema "Forjando la Armadura" de Rudolf Steiner. Canales de comunicación: Grupo Gratuito WhatsApp: https://tinyurl.com/ComuFerfoc... [https://tinyurl.com/ComuFerfoco] Bio.Site: https://bio.site/ferfoco [https://bio.site/ferfoco].holistico  Instagram: https://tinyurl.com/InstFerfoc... [https://tinyurl.com/InstFerfoco] Tiktok: https://tinyurl.com/TiktokFerf... [https://tinyurl.com/TiktokFerfoco] Canal YouTube: https://tinyurl.com/CanalFerfo... [https://tinyurl.com/CanalFerfoco] Correo: ferfoco.holistico@gmail.com Gracias por dedicar este tiempo a tu crecimiento personal y a la busqueda de paz interior. Recorda que Todo esta en vos. Namaste, Fernando.