La Transición - Triatlón

F77. Aprende a entrenar la natación con María Vilas - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! [https://go.ivoox.com/rf/174131794] En este episodio de La Transición Podcast nos acompaña María Vilas, una de las grandes referentes de la natación española, que ahora también ha dado el salto al triatlón. Charlamos con ella sobre cómo entrenar realmente el segmento de natación en triatlón: errores más habituales de los triatletas, cómo estructurar las sesiones, la importancia de la técnica, el trabajo de aguas abiertas, material, intensidad y cómo trasladar la natación de piscina al día de carrera. Además, María comparte su experiencia como olímpica, las diferencias entre entrenar para nadar rápido y nadar eficiente en triatlón, y consejos prácticos tanto para principiantes como para triatletas avanzados que quieren salir mejor colocados del agua y ahorrar energía para la bici y la carrera a pie. Un episodio lleno de aprendizaje, experiencia y mucha natación aplicada al triatlón. ---------------------------------------------------------------- NUEVO COCKPIT SPEED4TRI: código DTO 15%: "ltp15" https://speed4tri.com/?v=12470fe406d4 25% DE DESCUENTO en https://keepgoing.es/ Introduciendo el código: LATRANSICIONPODCAST 20% de OFF en ⁠https://buddyswim.com/es/⁠ código: TRANSICION25 https://aero-gain.com/es-es 20% de DTO código: LA_TRANSICION_20 Escucha este episodio completo [https://go.ivoox.com/rf/174131794] y accede a todo el contenido exclusivo de La Transición - Triatlón. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1285117 [https://go.ivoox.com/sq/1285117]

6x22-El Lanzarote más especial, con Fabio Cabrera y Xandre Álvarez

Especial de previa de una de las pruebas más míticas del calendario: el IRONMAN Lanzarote. Charlamos con Fabio Cabrera, director de carrera, para repasar el legado de más de 30 años que deja Club La Santa al frente de una prueba que ha marcado la historia del triatlón de larga distancia. Además, hablamos con Xandre Álvarez, que debutará en la isla enfrentándose por primera vez al mítico recorrido lanzaroteño. En la segunda parte del programa, Mikel Garmendia nos trae la mejor previa del Campeonato de España de Triatlón de Pamplona, un campeonato que se presenta espectacular, igualadísimo y con algunos de los nombres más potentes del triatlón nacional listos para pelear por el título. -------------------------------------------------- --------------------------------------------------------- NUEVO COCKPIT SPEED4TRI: código DTO 15%: "ltp15" https://speed4tri.com/?v=12470fe406d4 25% DE DESCUENTO en https://keepgoing.es/ Introduciendo el código: LATRANSICIONPODCAST 20% de OFF en ⁠https://buddyswim.com/es/⁠ código: TRANSICION25 25% off en https://tri-excellence.com/ codigo: - "Transicion1=25%" - "Transicion2=50%" https://aero-gain.com/es-es 20% de DTO código: LA_TRANSICION_20

F76. Los números impactante de 2026 - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! [https://go.ivoox.com/rf/173743154] En este programa de Iñaki Aranzabal nos metemos de lleno en los números más salvajes que está dejando la temporada 2026 de triatlón. Analizamos cómo está evolucionando el rendimiento profesional con datos que hace pocos años parecían imposibles: la maratón más rápida del año, los ritmos que están marcando la diferencia y el brutal salto en el nivel del segmento ciclista. Además, debatimos sobre la nueva era de la nutrición en competición: ¿quién está consumiendo más carbohidratos por hora?, ¿hasta dónde se puede llevar el cuerpo sin explotar?, y cómo estas estrategias están cambiando completamente la forma de competir en media y larga distancia. También repasamos el récord de bici en un 70.3, los vatios detrás de esas exhibiciones y qué hay realmente detrás de estos rendimientos que están redefiniendo el triatlón moderno. Datos, debate, frikadas y análisis puro junto a Iñaki. --------------------------------------------------------- NUEVO COCKPIT SPEED4TRI: código DTO 15%: "ltp15" https://speed4tri.com/?v=12470fe406d4 25% DE DESCUENTO en https://keepgoing.es/ Introduciendo el código: LATRANSICIONPODCAST 20% de OFF en ⁠https://buddyswim.com/es/⁠ código: TRANSICION25 25% off en https://tri-excellence.com/ codigo: - "Transicion1=25%" - "Transicion2=50%" https://aero-gain.com/es-es 20% de DTO código: LA_TRANSICION_20 Escucha este episodio completo [https://go.ivoox.com/rf/173743154] y accede a todo el contenido exclusivo de La Transición - Triatlón. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1285117 [https://go.ivoox.com/sq/1285117]

6x21. Tenemos algo que contaros...además Xilxes, Vietnam y Polémica!

Nuevo episodio de La Transición Podcast cargado de noticias, análisis y alguna que otra rajada marca de la casa Esta semana nos metemos de lleno en uno de esos temas que pueden marcar el futuro de una prueba muy especial del calendario nacional… . Hay proyectos que nacen desde la pasión, desde la nostalgia y desde las ganas de mantener viva la esencia del triatlón de siempre. Y hoy os lo contamos. Además, analizamos la retirada de Marcus en IRONMAN Vietnam tras una carrera durísima marcada por el calor extremo, repasamos la enorme victoria de Xandre Álvarez en Triatlón de Xilxes y, cómo no, volvemos a abrir el eterno debate del drafting y la entrada a meta sin competir entre Roger Manyá y Lluis Ropero. Noticias, opinión, humor, comunidad y mucho triatlón en un episodio que viene calentito --------------------------------------------------------- NUEVO COCKPIT SPEED4TRI: código DTO 15%: "ltp15" https://speed4tri.com/?v=12470fe406d4 25% DE DESCUENTO en https://keepgoing.es/ Introduciendo el código: LATRANSICIONPODCAST 20% de OFF en ⁠https://buddyswim.com/es/⁠ código: TRANSICION25 25% off en https://tri-excellence.com/ codigo: - "Transicion1=25%" - "Transicion2=50%" https://aero-gain.com/es-es 20% de DTO código: LA_TRANSICION_20

F75. Conexión Vietnam -Misión Kona - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! [https://go.ivoox.com/rf/173268835] Nuevo episodio de La Transición Podcast con una conexión muy especial desde Vietnam junto a Marcus Explosiones, a solo unos días de enfrentarse a uno de los IRONMAN más duros y extremos de la temporada. ️ Hablamos de cómo está viviendo las horas previas a la competición, la adaptación al calor y la humedad extrema, la estrategia para sobrevivir a unas condiciones que pueden marcar la carrera y también del momento de forma con el que llega a una prueba clave en su temporada. Una charla sincera sobre preparación, cabeza, ambición y sacrificio… porque Marcus no solo busca hacer una gran actuación en Vietnam, también sigue peleando por mantener vivo el sueño de Kona. ️ Además, repasamos sensaciones, entrenamiento, nutrición, gestión mental y todo lo que supone competir al límite en una carrera donde el calor puede convertirse en el gran rival. Un episodio de auténtico triatlón, aventura y resistencia. ️ ----------------------------------------------------------------- Quieres ir guap@ este verano con la ropa de LTP? - Pincha el enlace: https://custom.gobik.com/registration/latransicionpodcast     - Introduce la contraseña: latransicionpodcast26 NUEVO COCKPIT SPEED4TRI: código DTO 15%: "ltp15" https://speed4tri.com/?v=12470fe406d4 --------------------------------------------------------- 25% DE DESCUENTO en https://keepgoing.es/ Introduciendo el código: LATRANSICIONPODCAST 20% de OFF en ⁠https://buddyswim.com/es/⁠ código: TRANSICION25 25% off en https://tri-excellence.com/ codigo: - "Transicion1=25%" - "Transicion2=50%" https://aero-gain.com/es-es 20% de DTO código: LA_TRANSICION_20 Escucha este episodio completo [https://go.ivoox.com/rf/173268835] y accede a todo el contenido exclusivo de La Transición - Triatlón. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1285117 [https://go.ivoox.com/sq/1285117]