VOSZ EN MENTE By Casaingenia

Ep. 12 TOC

Todos tenemos nuestras obsesiones, hábitos que nos hacen más o menos fáciles nuestros procesos de vida según nuestros entornos, hemos tal vez adquirido diferentes compulsiones que hay que saber diferenciar cuando se pasan de un comportamiento que no afecta nuestro bienestar o el de quienes nos rodean. En este episodio, el último de la primera temporada, nadaremos en las aguas turbulentas de los trastornos obsesivo compulsivos, más conocidos como TOC, comprendiendo que todos tenemos partículas que vibran en esas frecuencias, pero que hay personas a las que pueden terminar afectando poderosamente. Esto es VOSZ EN MENTE by Casaingenia, un esfuerzo lleno de cariño para impulsar en tu mente una sola frase: “SOY SUFICIENTE “.

Ep 11. BIPOLARIDAD

Saltar entre emociones, navegar la euforia un segundo y al siguiente la tormenta, sumirse en tristezas sin fondo, perder el control de nuestro ánimo sin una explicación aparente podría ser la evidencia de un trastorno Bipolar, no es sencillo, la verdad es que nosotros también estamos tratando de explicarlo; sin embargo hablarlo, compartirlo, debatirlo, nos permitió llegar a pequeñas conclusiones que podrían servir de algo a quien con más definición lo padece, o podría brindar guía a quienes no lo padecen. Hablamos de humanidad, de empatía, de los cambios en el patrón de sueño, Disfruta de esta nueva conversación BIPOLAR en VOSZ EN MENTE, donde Decir, Tocar y Mover nos permite aprender y decir: SOY SUFICIENTE.

Ep 10. ESQUIZOFRENIA

No es tan común, pero está ahí, agazapada, La esquizofrenia es una afección que podríamos darnos la libertad de calificar como caótica, que genera mucha ansiedad, una lucha para mantenerse en la realidad y reconocerla, batallando para que la frontera de la ficción esté bajo tu control; nos es difícil ver o suponer esta realidad por empatía imaginativa, porque aunque las descripciones son ricas para pintarnos ejemplos de cómo se siente, no nos permiten comprender completamente cómo se vive desde allá. El mundo es distinto cuando esa frontera está borrada. Hablemos de personas y casos que están ahí y que seguramente no tenemos conciencia absoluta de su forma de avanzar mientras aprenden a gestionar su esquizofrenia.

Ep 09. DEPRESIÓN

Ese personaje que nos toca la puerta tantas veces durante nuestra vida, ese que no deseamos en nuestra isla mental, el que quiere hacerse cargo de nuestra energía para consumirla, es una de las afecciones más importantes y para la cual es importantísimo llenarnos de herramientas valiosas para regular su aparición, ya que no es suficiente con reconocerla. La Depresión es una bacteria destructiva o una plaga parásita que se alimenta de nuestra fuerza, por ello nunca hay que bajar la guardia frente a ella. Aquí exploraremos formas de sentirla, abordarla, haciéndola visible que es una de las acciones más importantes, aprendemos en la conversación con otros, por eso te invitamos a disfrutar de tu DEPRESIÓN, toma el aprendizaje que ella trae y busca dentro de ti mientras desarrollas habilidades para llevarla a su sitio correcto y así puedas decir con tranquilidad SOY SUFICIENTE.

Ep. 08 ANSIEDAD

Está contigo y conmigo siempre, a veces juega a tu favor, a veces es el enemigo que llevamos dentro amarrando nuestra energía en contra, este amplificador de nuestros miedos lo que más necesita es tener dirección; en todos los casos es ideal que la ubiquemos con equilibrio en el sitio correcto. Vengan a caminar con nosotros este trayecto que nos plantea la ansiedad, riámonos un poco con ella, revisemos los límites hasta donde nos ha llevado, cómo nos ha engañado haciéndonos dudar de nuestra propia capacidad, es una de las principales razones por las cuales vimos la importancia de decirnos y recordarte: SOY SUFICIENTE, porque lo eres, lo somos. Llénate de razones y formas de verla y educarla a través de nuestras ideas y formas de vivirla.