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Your Fitness Consult

Podcast de Mary Ellen OBrien, MD MBA

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Tecnología y ciencia

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Acerca de Your Fitness Consult

I am Dr Mare, a Board Certified Obesity Medicine Physician. I combine my knowledge and experience on my own fitness journey to help you navigate the M's of your fitness journey - Macros, Mindset, Momentum, Mindset, Medicine, Mental Health, Muscles.

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8 episodios

Portada del episodio Episode 5 Masterclass on Gut Health Part 1

Episode 5 Masterclass on Gut Health Part 1

Welcome back to another episode of Your Fitness Consult! In this episode we discuss What the Gut Microbiome is, what can cause it to become off balance, how that can affect your health and do you need prebiotics or probiotics. Be sure to check back for part two ! Thank you for listening/watching. Please follow me on IG ⁠Dr Mare (@yourfitnessconsult) • Instagram photos and videos⁠ [https://www.instagram.com/yourfitnessconsult/]Please follow me on YouTube: ⁠Dr Mare - YouTube⁠ [https://www.youtube.com/@yourfitnessconsultpodcast]Please follow me on Facebook:⁠(2) Facebook⁠ [https://www.facebook.com/profile.php?id=61576313923584]Please follow me on Patreon: ⁠Your Fitness Consult | Patreon⁠ [https://www.patreon.com/c/YourFitnessConsultPodcast] To submit feedback or a question for the podcast, Please go to my IG or submit through the website ⁠Home | Your Fitness Consult⁠ [https://www.yourfitnessconsult.com/]

19 de jun de 2025 - 23 min
Portada del episodio Use Science to help with Building Habits, not finding Motivation

Use Science to help with Building Habits, not finding Motivation

Welcome back to Your Fitness Consult! In this episode we discuss habit and goal formation. We discuss the science behind developing habits and why this is more important on your fitness journey than trying to find motivation. Thank you for listening/watching! If you want to submit a question for the podcast, please leave in the comment section, go to my IG account (YourFitnessConsult) and click on my linktree in the profile or go to my website www.yourfitnessconsult.com Please check out my Patreon for companion episodes patreon.com/YourFitnessConsultPodcast Please follow me on Instagram Instagram.com/yourfitnessconsult Please follow me on YouTube: www.youtube.com/@yourfitnessconsultpodcast [http://www.youtube.com/@yourfitnessconsultpodcast] Please follow me on Facebook: Facebook [https://www.facebook.com/profile.php?id=61576313923584] https://linktr.ee/Yourfitnessconsultpodcast

5 de jun de 2025 - 21 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
contenidos frescos e inteligentes
La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

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