SpürVertrauen Podcast - Sexualität in Verbindung mit dir
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SpürVertrauen Podcast - Sexualität in Verbindung mit dir

Podcast von Yvonne Peglow

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Du wünscht dir Solo*Sex, der angenehm und lebendig ist, sich leicht und natürlich anfühlt? Bei dem du mit dir selbst - und deinem Gegenüber - wirklich in Verbindung bist? Yvonne Peglow spricht authentisch, bejahend und mit Leichtigkeit über Themen, die mehr sexuelles Selbst-Bewusstsein entstehen lassen. Du bekommst Tipps, Anregungen und Anleitungen, kannst deine Neugierde stillen, Wissenslücken schließen, reflektieren und deinen Körper neu entdecken. Ab und zu lädt sie spannende Gäste ein. Du kannst mit dem Podcast zu deiner ureigenen Sexualität finden, einfach Spaß haben und eine Portion sexpositive Energie mitnehmen! Seit dem Podcast Start 2018 gibt es inzwischen über 200 Folgen und es kommen immer noch neue hinzu - für deine persönliche sexuelle Entwicklung. Yvonne arbeitet in Köln und online mit Einzelpersonen und Paaren, gibt Workshops und hat auch kostenfreie Angebote zum Kennenlernen im Programm. Alles unter www.spuervertrauen.de. 

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234 Folgen
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Human Design & Sexualität: Was ist Human Design eigentlich?
Start in eine Special Edition Reihe rund um Human Design Braucht es Human Design für eine erfüllende und genussvolle Sexualität? Es ist jetzt so weit: Es gibt eine Reihe Podcast Folgen rund um Human Design! Als ich es im Januar hier erwähnt habe, kam viel positives Feedback von euch Hörer:innen. Und so steigen wir jetzt Schritt für Schritt tiefer ein. Es geht mir nicht darum, dir Human Design als System komplett beizubringen. Viel mehr möchte ich deine Neugierde wecken. Dir mitgeben, wie du von Human Design profitieren kannst ohne Expert:in darin zu sein, ein wenig mit Vorurteilen aufräumen und in kommenden Folgen einzelne Aspekte herauspicken, die dir helfen, deine Beziehung und ureigene Sexualität weiter zu entdecken, zu leben, sie verbunden und genussvoll zu gestalten. Hier anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und kein kommendes Angebot verpassen Hier kannst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen, wenn du dich für eine Begleitung - auch mit Human Design - bei mir interessierst: https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/ [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/] Hier geht es zum Blogartikel: Eine Reise durch das Human Design Chart [https://spuervertrauen.de/human-design-chart-einfuehrung/] Zum Telegram Kanal: https://t.me/+1l_aLQGE044xY2My [https://t.me/+1l_aLQGE044xY2My] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik von Coma-Media auf pixabay
Gestern - 38 min
episode Erfahrungsreise: Ein (anderer) Start in den (Solo)*Sex artwork
Erfahrungsreise: Ein (anderer) Start in den (Solo)*Sex
20 Minuten für tiefes, bewusstes Ankommen und sexuelle Entwicklung Immer wieder mal werde ich gefragt: 'Yvonne, welche Übung aus deinem Podcast kann ich machen, wenn ich mich allein zuhause schwer tue, Erfahrungen zu vertiefen und mich anders mit meiner Sexualität zu beschäftigen?' Ab jetzt kann ich sagen: Diese hier! :-) Du findest hier eine Übung, die dich ankommen lässt bei dir, deinem Körper, deinem Genital, deinem Atem … Meine Anleitung führt dich ins Einlassen auf dich selbst. Einfach um für sich stehend einen positiven Moment mit deinem Körper und deiner Sexualität zu erleben und deine Entwicklung weitergehen zu lassen. Oder um aus diesem Zustand heraus anders in den (Solo)*Sex zu starten. Probier es aus! Wiederhole die Übung, der volle Charme entfaltet sich mit der Zeit immer mehr. Und lasse mich wissen was deine Erfahrung damit ist. Darüber freue ich mich sehr. Hier anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und kein kommendes Angebot verpassen Hier kannst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen, wenn du dich für eine Begleitung bei mir interessierst: https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/ [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/] Zum Test 'Wie ist mein Sexleben?' [https://mailchi.mp/1a436755f9bf/sexleben-test] Telegram Kanal: https://t.me/+1l_aLQGE044xY2My [https://t.me/+1l_aLQGE044xY2My] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik von Coma-Media auf pixabay
12. Apr. 2024 - 29 min
episode Powertalk für deine Sexualität artwork
Powertalk für deine Sexualität
7 Minuten Kraft und Leichtigkeit für dich Kannst du manchmal ein Auftanken und positive Worte gebrauchen? In Momenten, in denen du zweifelst vielleicht. An dir, deinem Sexleben, deiner eigenen Entwicklung oder deiner Partnerschaft. Oder dich irritiert, blockiert oder allein fühlst. Oder einfach so als warme Dusche? Dann ist dieser kleine Talk von mir für dich genau das Richtige. Mach deine Ohren und dein Herz auf und nimm dir mit, was du gerade brauchen kannst. Lass mich wissen, wie es dir im Anschluss geht! Hier kannst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen, wenn du dich für eine Begleitung bei mir interessierst: https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/ [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/] Zum Test 'Wie ist mein Sexleben?' [https://mailchi.mp/1a436755f9bf/sexleben-test] Hier kannst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch buchen [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/], wenn du dich für eine Begleitung bei mir interessierst Hier anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und kein kommendes Angebot verpassen Telegram Kanal: https://t.me/+1l_aLQGE044xY2My [https://t.me/+1l_aLQGE044xY2My] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne
05. Apr. 2024 - 6 min
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Ein Experiment: Tanzen vorm Partner
Easy und schön oder eine Herausforderung? Tanzen ist auch Kommunikation. Und ich würde sogar sagen: Tanzen kann eine Brücke in die Sexualität sein, ohne dass aus Tanzen Sex folgen muss. Fällt es dir leicht, dich vor deinem Partner (oder deiner Partnerin) zu Musik zu bewegen? Macht es dir Freude? Oder fühlst du dich (manchmal) gehemmt, schämst dich oder glaubst, es sähe komisch aus? In beiden Fällen, solltest du dir diese Folge anhören, denn ich teile einige Ideen mit dir, wie du dich dabei besser entspannen kannst, einfach Spaß mit deinem Partner hast oder dich und euch als Paar besser kennenlernst. Und ganz nebenbei eure Beziehung vertiefst. Zum Test 'Wie ist mein Sexleben?' [https://mailchi.mp/1a436755f9bf/sexleben-test] Hier könnt ihr euer kostenfreies Kennenlerngespräch buchen [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/], wenn ihr euch für eine Begleitung bei mir interessiert Hier anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und kein kommendes Angebot verpassen Telegram Kanal: https://t.me/+1l_aLQGE044xY2My [https://t.me/+1l_aLQGE044xY2My] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Alle Infos zum 1:1 Angebot www.spuervertrauen.de [http://www.spuervertrauen.de] Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Instagram @yvonne.spuervertrauen! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz Musik von Coma-Media auf pixabay
29. März 2024 - 23 min
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Ein (unangenehmes) Gespräch über Sexualität führen
Was hilft? 4 Tipps für dich Du möchtest ansprechen, dass du dich gerade mit eurem Sex so nicht wohl fühlst? Vielleicht weil es zu oft ist, zu selten, zu schnell, zu wenig nah oder einfach langweilig geworden ist? Du bist nicht allein. Und auch damit nicht, dass es dir schwer fällt. In dieser Folge habe ich 4 Punkte für dich zusammengetragen, die dir helfen können, miteinander ins Gespräch zu kommen und für dich selbst Mut zu tanken dafür. Zum Test 'Wie ist mein Sexleben?' [https://mailchi.mp/1a436755f9bf/sexleben-test] Link zum Blogartikel folgt Hier könnt ihr euer kostenfreies Kennenlerngespräch buchen [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/], wenn ihr euch für eine Begleitung bei mir interessiert Hier anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und kein kommendes Angebot verpassen Kakao von Kakaomischa.de [https://kakaomischa.de?sca_ref=5188351.ntVuaUZbtC] bestellen - spare 10 % mit den Code: YVONNEKAKAO (Affiliate-Link) Telegram Kanal: https://t.me/+1l_aLQGE044xY2My [https://t.me/+1l_aLQGE044xY2My] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Alle Infos zum 1:1 Angebot www.spuervertrauen.de [http://www.spuervertrauen.de] Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik von Coma-Media auf pixabay
22. März 2024 - 41 min

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