100% Inspiratie Podcast

INTENS 338: Je lichaam vertelt wat je geest niet weet - Wouter de Jong (DEEL I)

Wat super leuk! Mijn goede vriend Wouter de Jong is voor de tweede keer te gast bij de 100% Inspiratie Podcast! We hebben het over zijn nieuwe boek: "Full Body Thinking". Herken je het dat je emoties graag analyseert in plaats van de echt voelt? Wat vertelt je lichaam je over je pad van heling? Welke routes helpen jou om van denken naar voelen te gaan? Dat is wat je leert uit deze podcast! Wouter en ik delen onze eigen ervaring. Het gaat vaker fout dan goed 😂 We delen wat voor ons een route is om beter te worden in voelen. En uiteraard zit dit gesprek bomvol praktische tips voor jou om naar je lichaam te luisteren en je lichaam als kompas te gebruiken. Sterker nog, er staat een dikke, vette GRATIS bonus voor je klaar. Het hele hoofdstuk "Ademkracht" 35 pagina's lang, kun je downloaden via: https://thijslindhout.nl/wouter/ Deze podcast bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=YNRMGEeyfdg Het boek "Full Body Thinking" bestellen: https://www.sportschoolvoorjegeest.nl/full-body-thinking Bestel tickets voor 100% Liefde: https://thijslindhout.nl/liefde/

INTENS 337: Druppeltrauma en druppelheling - Suzanne & Desiree (DEEL II)

"Je lichaam vertelt je wat je hoofd niet kan. Ben je bereid te luisteren?" Dat staat op de website van het JA! Instituut en dat is precies waar deze aflevering over gaat. We hebben het over meerdere controversiële onderwerpen.  Wat als je verliefd wordt op een ander? In de meeste relaties zou dit leiden tot veel ellende. Of wat als je je (wilde) behoeftes deelt? In de meeste relaties zou dit leiden tot verwijten. Terwijl... wat als je hier verwijtloos over zou kunnen praten? Als je dit samen zou kunnen onderzoeken? Grote kans, als je dit doet, dat dit leidt tot meer verbinding. En dat je merkt dat dat is wat je eigenlijk zocht: meer verbinding met je partner.  Natuurlijk geen garantie, wel een grote kans. Luister de podcast voor meer nuance! Ook hebben we het over het geruststellen van mijn innerlijk kind. Ik deel dat ik hem soms met (woordelijke) communicatie niet kan bereiken. Hoe kan ik kleine, jonge Thijsje geruststellen? Hoe kan ik de papa en mama voor hem worden die hij niet heeft gehad maar zo nodig heeft? Daar hebben we het over in deze aflevering. Ik hoop dat het je inspireert! Deze aflevering bekijken op YouTube: https://youtu.be/xxeb3RVfxOg Meer informatie over het JA! Instituut: https://ja-instituut.nl/ Bestel tickets voor 100% Liefde: https://thijslindhout.nl/liefde/

INTENS 336: Via het donker naar het licht - Suzanne & Desiree (DEEL I)

Wat een heerlijke nuchtere aflevering. Met de twee oprichters van het JA! Instituut, Suzanne Buijs & Desiree Verboekend, heb ik een eerlijk, energiek gesprek over allerlei onderwerpen die jou kunnen helpen om meer het leven te leven. Zo hebben we het over: - Dat het belangrijk is om het donker in je leven te omarmen; - Donker duister wordt als je het niet aankijkt; - "JA" zeggen tegen alles wat is het pad van heling zo simpel mogelijk samenvat; - Onze ergernis richting mensen die denken dat het leven gaat over zoeken naar licht, regenbogen en eenhoorns; - Hebben narcisten kans op heling?; - Familiesystemen en meer. Ook hebben we het luchtig over mijn theatershow, waar Desiree en Suzanne net bij zijn geweest.  Deze aflevering bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=zJW_udAGJs4 Bestel tickets voor 100% Liefde: https://thijslindhout.nl/liefde/

INTENS 335: Herstel na een narcistische relatie - Yoram van Iwaarden (DEEL II)

Ik heb lang getwijfeld om deze aflevering online te zetten. En eigenlijk nog steeds. Yoram en ik hebben allebei in toxische relaties gezeten. Inmiddels hebben we veel geleerd over toxische relaties en de dynamiek met een narcistische partner. Ondanks we er allebei uit zijn ligt het voor ons beiden nog steeds erg gevoelig en is het lastig om erover te praten. Toch moet er juist over gepraat worden, vinden we. Om bewustzijn te verspreiden, mensen te helpen die er nu middenin zitten en mensen te helpen bij het herstel hiervan. Behalve dat we ons eigen verhaal delen, zit er ook veel kennis in deze aflevering. Bijvoorbeeld over: - Verborgen narcisme; - Gaslighting (bewust je gevoel afwijzen); - Reactive abuse; - Guilt trip (het omdraaien van schuld); - Onbegrip van je omgeving (secondary gaslighting); - En nog veel meer. Yoram en ik hebben een iets andere visie op het proces van herstel na (emotioneel) misbruik in je relatie. Yoram vindt rust in dankbaarheid en de diepere betekenis. Wat voor mij het meest helend voelt is om alle emoties radicaal toe te laten, zoals: boosheid, frustratie, woede, onbegrip, verdriet en verbazing. Mocht je zelf in een dergelijke situatie zitten en hulp nodig hebben, reik vooral naar ons uit. Meer informatie over Yoram: https://innercontrol.nl/ Deze aflevering bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=AzUf5r4Q30Q Bestel tickets voor 100% Liefde: https://thijslindhout.nl/liefde/

INTENS 334: Sluit alles in wat je voelt - Yoram van Iwaarden (DEEL I)

Yoram ken ik al jaren. Al jaren reist ook het idee met ons mee om samen een podcast op te nemen. Nu is dat werkelijkheid geworden! Op dit moment spelen dezelfde thema's in onze levens. Zoals bijkomen van heftige relaties. En steeds beter worden in voelen en onszelf leren kennen. In dit eerste deel van ons XL gesprek hebben we het over: - Luisteren naar je lichaam; - Het bizarre (niet) sporten schema van Thijs; - De nieuwe ochtendroutine van Thijs; - Wat je 'staat van zijn' is en hoe je deze kan beïnvloeden; - Het verschil tussen 'comfortabel' en 'goed'; - Zelfhulptrucjes vs echte trauma-heling; - Communicatie met je innerlijk kind; - Hoe ga je om met grote triggers? Heb je wel eens te maken met grote- of kleine triggers? Dan is dit een aflevering voor jou! Meer over Yoram: https://innercontrol.nl/ Deze aflevering bekijken op YouTube: https://youtu.be/xMMYfSCbweM Bestel tickets voor 100% Liefde: https://thijslindhout.nl/liefde/