3 de Flores

Episodio 24 BRUXISMO

Feliz por volverme a encontrar con todos ustedes mis queridos oyentes en otro nuevo episodio de la Triada para tus oídos. Pónganse cómodos para que disfruten del siguiente contenido. Compártanlo con amistades y seres queridos. Con alegría y amor Adriana Flores

Episodio 23 LA ANSIEDAD

Mis queridos oyentes del Podcast 3 de Flores, prepárense para disfrutar del último episodio de este 2021. De corazón les agradezco todo el apoyo recibido por ustedes desde el episodio # 01, con cada una de sus recomendaciones, sugerencias, opiniones, participación que han hecho que este espacio personal, fuera evolucionando de la manera como lo logramos, porque sin ustedes nada de esto hubiese salido tan bien, Para quienes están llegando a esta familia 3 de flores, tienen varios días para ponerse al día con los anteriores episodios, y arrancar el año 2022 al día. Recuerden que pueden seguir haciendo llegar sus comentarios en la cuenta en instagram @3deflores. No me queda más que agradecerles por el cariño y sobre todo por el apoyo. En esta oportunidad podrán disfrutar de 3 temas de oro, dignos para el mes de diciembre, mes de reconciliación, mes de evaluación, mes de sueños y esperanzas, porque desde muy pequeños diciembre ha sido mágico, así que no permitamos que nada ni nadie nos quite la ilusión. Y los temas de este EP # 23 son: Tendencia: Cómo puedes disminuir la ansiedad activando las 4 hormonas de tu cuerpo. Variedad: Les comparto los retrorecuerdos de los oyentes del podcast (2da edición). Pareja: Lo más delicioso de una relación.... Los Besos!. Vayan ya por su bebida favorita y su pasapalo, porque lo que viene promete. Un gran abrazo en la distancia Con alegría y amor Adriana Flores Cuentas de Instagram referenciadas: @serendipiatei @elpelaromerook Link de las fuentes documentadas https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961 [https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961] https://clinicadiazcaparros.com/el-significado-de-los-besos-prepara-tus-labios/#:~:text=Un%20beso%20es%20una%20acto,una%20experiencia%20%C3%BAnica%20y%20m%C3%A1gica [https://clinicadiazcaparros.com/el-significado-de-los-besos-prepara-tus-labios/#:~:text=Un%20beso%20es%20una%20acto,una%20experiencia%20%C3%BAnica%20y%20m%C3%A1gica].

Episodio 22 SALUD MENTAL

Cuando hablamos de salud mental está estrechamente vinculado a nuestra bienestar emocional, social y físico. Por eso la importancia de mantener el equilibrio de estas tres áreas de nuestras vidas, y aunque la situación de pandemia a ocasionado el aislamiento físico, como seres humanos que nos caracteriza las relaciones sociales, más que nunca nos valemos de los medios digitales para mantener ese acercamiento con las personas que queremos. Y de nuevo acá estoy con ustedes, conectándome por esta ventana o por este canal de spotify, para dejarles ese interesante tema, y una de las maneras en contribuir a nuestra salud mental es haciendo lo que tanto nos apasiona, eso que nos mueve las fibras y por lo que sentimos que vale la pena dejar un aporte en nuestras vidas cada día, por eso les comparto en este episodio la historia de tres emprendimientos. Y para cerrar el tema de pareja nos enseña a como saber perdonar a nuestra pareja, no solo para llevar una relación de pareja más ligera y armónica, sino para contribuir a nuestra salud mental. Así que esta tríada del episodio 22 esta hermosamente enlazada. Espero disfruten de este episodio que fue hecho con toda mi alegría y amor. Que tengan feliz y bendecido fin de semana. Recuerden que todo lo bueno demora un poco... pero llega, siempre lo bueno llega. Adriana Flores Cuentas de Instagram referenciadas: @psicovery.oficial @AMIE_LF @henrytorres35 @bykey.ve @creacionesvaleriav @lasricurasdeemy @psicomaru_ruiz Links de las fuentes documentadas: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/mental-illness/diagnosis-treatment/drc-20374974 https://www.usa.gov/espanol/novedades/salud-mental-como-reconocer-que-hay-un-problema-y-donde-encontrar-ayuda https://www.youtube.com/watch?v=ahtNHPVMnE0 https://www.revistafamilia.ec/ellos-y-ellas/importancia-perdon-relaciones-pareja.html

Episodio 21 HALLOWEEN ENTRE LO PAGANO Y LO CRISTIANO

Sean todos bienvenido una vez más a disfrutar de este nuevo episodio que le traigo con tres interesantes temas sugeridos por ustedes, quienes son los protagonistas de este podcast. Tendencia: Breve reseña del origen de la festividad conocida como Halloween entre lo pagano y lo cristiano. Variedad: Debo agradecer a la colaboración que tuve con los amigos de @sugritoenelviento por hacer realidad este sueño, y poder llevarles a ustedes durante este mes de octubre 4 relatos de suspenso, terror, espantos... y en este episodio podrán disfrutar del relato con el que cerramos este mes de Halloween. Pareja: porque para poder amar a la persona con la cual decidiste unir tu vida, primero debes amarte a ti mismo... en esta oportunidad te comparto consejos valiosos para incrementar el Amor Propio. Gracias por su fiel sintonía, con alegría y amor les dejo el Ep 21 de la tríada para tus oídos: 3 de Flores Cuentas de instagram referenciadas: @sugritoenelviento @pormistacones Links de las fuentes documentadas: https://www.elmercuriodigital.net/2016/10/trick-or-treat-la-historia-de-jack-o.html#:~:text=La%20leyenda%20asegura%20que%20lo,en%20maldecir%20la%20casa%20y%20a https://mejorconsalud.as.com/solo-hay-un-amor-que-es-para-siempre-el-amor-propio/

Episodio 20 EL FEMINISMO

Nos volvemos a encontrar mis estimados oyentes y seguidores del podcast 3 de Flores. Agradecida con su apoyo y colaboración para seguir adelante, llevándoles cada semana contenido de valor para todos ustedes, porque se merecen todo lo bonito, y yo feliz de este lado en continuar haciendo lo que tanto me apasiona, cada semana. En esta oportunidad vamos a disfrutar juntos de la siguiente trilogía temática: Tendencia: Por todo lo que vales en lo mínimos que hagas. El Feminismo. Variedad: "ARGOLLA" 3er relato de terror gracias a la colaboración de @sugritoenelviento. Pareja: Cuando una relación atraviesa una historia con su bebé estrella. Con alegría y amor Adriana Flores Los links de las fuentes documentadas para este episodio fueron: https://ibero.mx/prensa/debateibero-que-es-el-feminismo-y-cual-es-su-importancia https://es.wikipedia.org/wiki/Feminismo#:~:text=El%20feminismo%20es%20un%20movimiento,la%20mujer%20y%20el%20hombre%C2%BB.&text=Busca%20conseguir%20que%20las%20mujeres,los%20varones%20sobre%20las%20mujeres https://www.vix.com/es/madres/206071/bebes-arcoiris-seres-de-luz-que-ensenan-a-superar-el-dolor-y-ver-la-vida-de-otra-manera?utm_source=next_article https://www.uss.cl/psicologia/bebe-estrella-duelo-perdida/ https://www.prinsel.com.mx/blogs/blog/que-es-un-bebe-estrella-y-un-bebe-arcoiris