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Betreutes Fühlen - podcast

Betreutes Fühlen

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Atze Schröder geht zum Psychologen. Sein Kopf ruht im Schoß von Dr. Leon Windscheid. Wie besiege ich meine Ängste? Warum kann ich nicht mehr abschalten? Wie lernt man sich selbst zu lieben? Zusammen suchen die Comedy-Legende und der junge Forscher nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Zwei völlig verschiedene Köpfe, verbinden Erfahrung mit Wissenschaft. Herauskommt Psychologie, die hilft! Foto Copyright Guido Schröder

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Runterfahren – Warum wir meditieren
29/11 2021

Runterfahren – Warum wir meditieren

Betreutes FühlenWie funktioniert Meditation? Alle reden davon, doch was ist Meditation wirklich? Und was weiß die Psychologie über die viel beschworene Technik? Mit Ommm und Yoga-Matte zum neuen Leben – so einfach ist es jedenfalls nicht. Denn viele von uns meditieren ohne zu wissen, worauf es dabei wirklich ankommt. Und die allerwenigsten kennen die möglichen Gefahren! Freut euch auf eine Folge voller Sprengkraft und am Ende 7 Schritte für deinen richtigen Start in die Welt der Meditation + einen kurzen ersten Einblick. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Tickets für Atzes Tour kriegt ihr hier und überall, wo's Tickets gibt: https://www.eventim.de/artist/atze-schroeder/ [https://www.eventim.de/artist/atze-schroeder/] Die Doku über Homöopathie: https://www.youtube.com/watch?v=02jnKLqL7R8 [https://www.youtube.com/watch?v=02jnKLqL7R8] Außerdem noch sehr charmant dazu Jan Böhmermann: https://www.youtube.com/watch?v=pU3sAYRl4-k [https://www.youtube.com/watch?v=pU3sAYRl4-k] Die Techniker: Das TK-Familien-Telefon Noch mehr Infos findest Du unter https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/apps/tk-doc-2099414 [https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/apps/tk-doc-2099414] Podcast Achtsam Hört doch gerne mal in die Folgen von "Achtsam", dem Podcast vom Deutschlandfunk Nova rein. Noch mehr Infos findest Du unter https://www.deutschlandfunknova.de/achtsam [https://www.deutschlandfunknova.de/achtsam]

1S 36M
Überleben
22/11 2021

Überleben

Betreutes FühlenJenny ist unser Gast. Mit ihr sprechen wir über das große Tabu: Sexualisierte Gewalt. Als Kind erlebt sie Übergriffe durch einen Mann in ihrem nächsten Umfeld. Was das mit einem Menschen macht, wie die Täter ticken und vor allem, wie es gelingt so eine Erfahrung zu überleben, klären wir. Ein Thema bei dem man gerne weghören würde, das uns als Gesellschaft aber alle betrifft. Uns liegt diese Folge wirklich am Herzen und wir danken Jenny für ihren Mut und die Hoffnung die sie mit uns teilt! Außerdem gehts um die Psychologie der Impfgegner. Entsprechen heiß wird’s zu Beginn… Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Leons Sendung im ZDF seht ihr hier: https://www.zdf.de/politik/auf-der-couch [https://www.zdf.de/politik/auf-der-couch] Und Hilfe für Betroffene gibt’s auf dieser großartigen Seite + unter 080001160116 (24/7, anonym, kostenlos und in zig Sprachen) https://staerker-als-gewalt.de/handeln/betroffene [https://staerker-als-gewalt.de/handeln/betroffene] maiLab: https://m.youtube.com/watch?v=KEggd1S9_9Y [https://m.youtube.com/watch?v=KEggd1S9_9Y] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter:https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] ---------- Vielen Dank auch an Google für den Support unseres Podcasts. Entdecke auch du das Phone, das sich dir anpasst. Das neue Google Phone. Für mehr Infos schau im Google Store vorbei unter https://store.google.com/de/category/phones?utm_content=BetreutesFuehlen [https://store.google.com/de/category/phones?utm_content=BetreutesFuehlen] – Rechtliche Disclaimer: Live-Übersetzung im Chat: Nicht in allen Sprachen und Ländern verfügbar. Nicht für alle Medien oder Apps verfügbar. Weitere Informationen finddest du unter g.co/pixel/livetranslate. Live-Anzeige: Für die Bordkarten Funktion müssen deine Fluginformationen in deinem Gmail-Konto hinterlegt sein. Magischer Radierer: Die Funktion „Magischer Radierer“ kann möglicherweise nicht für alle Bildelemente verwendet werden. Google Fotos App erforderlich. ----------- Hört doch gerne mal in die Folgen von "Achtsam", dem Podcast vom Deutschlandfunk Nova rein. Noch mehr Infos findest Du unter https://www.deutschlandfunknova.de/achtsam [https://www.deutschlandfunknova.de/achtsam]

1S 33M
Alles gemütlich im Kopf
15/11 2021

Alles gemütlich im Kopf

Betreutes FühlenDer dunkle Winter naht! Regen, Erkältung, Corona, die Stimmung ist im Keller. Das muss nicht so bleiben! Wir zeigen euch, wie ihr durch die düstere Jahreszeit kommt und zwar mit einem uralten Gefühl: der Gemütlichkeit! Die funktioniert ganz anders, als die meisten glauben. Gegen den Hype um Hygge, Cocooning, Kerzen, Plüschdecken und Kaminfeuer argumentieren wir gewohnt wissenschaftlich. Wir zeigen dir, was du tun kannst, um gemütlich und vor allem psychisch fit durch den Winter zu kommen. GOOD NEWS: Es gibt neue Plätze für Leons Master Class. Bad News: fast alle Plätze sind schon wieder weg. Wenn Du einen haben willst, gehe auf www.wemynd.de [http://www.wemynd.de] und melde dich jetzt direkt an! Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wetten, dass… Best of Sexismus von 2009: https://www.youtube.com/watch?v=WVXQm6YgvTU [https://www.youtube.com/watch?v=WVXQm6YgvTU] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] Entdecke jetzt das Phone, das sich dir anpasst. Das neue Google Phone. Für mehr Infos, schau im Google Store vorbei. https://store.google.com/de/category/phones?utm_medium=podcast&utm_source=Julep&utm_campaign=pixelq421&utm_content=BetreutesFuehlen [https://store.google.com/de/category/phones?utm_medium=podcast&utm_source=Julep&utm_campaign=pixelq421&utm_content=BetreutesFuehlen] – Rechtliche Disclaimer: Live-Übersetzung im Chat: Nicht in allen Sprachen und Ländern verfügbar. Nicht für alle Medien oder Apps verfügbar. Weitere Informationen finddest du unter g.co/pixel/livetranslate. Live-Anzeige: Für die Bordkarten Funktion müssen deine Fluginformationen in deinem Gmail-Konto hinterlegt sein. Magischer Radierer: Die Funktion „Magischer Radierer“ kann möglicherweise nicht für alle Bildelemente verwendet werden. Google Fotos App erforderlich.

1S 30M
Schuldgefühle ohne Schuld
8/11 2021

Schuldgefühle ohne Schuld

Betreutes FühlenWer was falsch gemacht hat, sollte sich schuldig fühlen! Doch so viele von uns haben Schuldgefühle, ohne Fehler begangen zu haben. Schuldgefühle, weil wir als Mutter nicht genügen. Schuldgefühle, weil wir zu viel arbeiten. Schuldgefühle, weil wir zu wenig arbeiten. Schuldgefühle im Job, in der Beziehung, in der Gesundheit… sie lauern überall und sind oft nicht gerechtfertigt. FAKE GUILT ist der Fachbegriff dafür. Wie bei Fake News fehlt die Grundlage. Unser Hirn „erfindet“ sie und das kostet Kraft. Wie befreit man sich von Schuldgefühlen, die uns schaden? Wir klären das für euch mit Hilfe der Psychologie. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wetten, dass… Best of Sexismus von 2009: https://www.youtube.com/watch?v=WVXQm6YgvTU [https://www.youtube.com/watch?v=WVXQm6YgvTU] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] Entdecke jetzt das Phone, das sich dir anpasst. Das neue Google Phone. Für mehr Infos, schau im Google Store vorbei. https://store.google.com/de/category/phones?utm_medium=podcast&utm_source=Julep&utm_campaign=pixelq421&utm_content=BetreutesFuehlen [https://store.google.com/de/category/phones?utm_medium=podcast&utm_source=Julep&utm_campaign=pixelq421&utm_content=BetreutesFuehlen]

1S 17M
Wie viel wiegt Dein Leben?
1/11 2021

Wie viel wiegt Dein Leben?

Betreutes FühlenWir alle machen Erfahrungen, die uns belasten. Trennungen, Job-Verlust, Unterdrückung, Gewalt oder Unfälle. Und so schleppen viele schweren Ballast im Kopf mit sich herum. Wir widmen uns in dieser Folge dem Thema TRAUMA, also einer maximal belastenden Erfahrung. Was tun, um mit seelischen Wunden gut weiterleben zu können? Wie gelingt es, mit schrecklichen Erlebnissen abzuschließen? Und wie schafft man es, den Blick nach einem Tiefschlag des Schicksals wieder nach vorne zu richten? Das klären wir auch mit unserem Gast Prof. Dr. Thomas Ehring von der LMU, einem international renommierten Trauma-Experten. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Tickets für Leons Tour gibt’s überall und hier: https://www.eventim.de/artist/leon-windscheid/dr-leon-windscheid-altes-hirn-neue-welt-2140956/?affiliate=TUG [https://www.eventim.de/artist/leon-windscheid/dr-leon-windscheid-altes-hirn-neue-welt-2140956/?affiliate=TUG] Tickets für Leons Show in Zürich: https://www.ticketcorner.ch/event/dr-leon-windscheid-volkshaus-zuerich-13160759/ [https://www.ticketcorner.ch/event/dr-leon-windscheid-volkshaus-zuerich-13160759/] Den Podcast BESSER SO hört ihr überall, wo’s Podcasts gibt und hier: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/besser-so/index.html [https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/besser-so/index.html] Das Buch von Prof. Thomas Ehring: Ratgeber Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung: Informationen für Betroffene und Angehörige Ein ganz interessanter Artikel von NBC-News: https://www.nbcnews.com/better/health/your-emotional-baggage-holding-you-back-ncna877596 [https://www.nbcnews.com/better/health/your-emotional-baggage-holding-you-back-ncna877596] Dein 30-Euro Amazon* Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code FUEHLEN unter clark.de (Deutschland), goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro hochgeladene, bestehende Versicherung (ausgeschl. gesetzl. Krankenkasse, Rentenversicherung, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird nach erfolgreicher Bestätigung durch die Versicherer nach 2-6 Wochen per E-Mail versendet. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 [https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15] Unter https://blackroll.com/schlafgut [https://blackroll.com/schlafgut] findet ihr das RECOVERY PILLOW und erhaltet mit dem Code SCHLAF20 20% Rabatt auf die gesamte Schlafkollektion beim Check-out.

1S 41M
Mach’s später - wann Aufschieben hilft!
25/10 2021

Mach’s später - wann Aufschieben hilft!

Betreutes FühlenProkrastinieren kennen die meisten! Man schiebt auf. Egal ob Masterarbeit, Steuererklärung oder Lernen. Oft fällt es uns schwer, die Dinge anzupacken. Doch kaum jemand kennt PREKRASTINIEREN. Mindestens genauso gefährlich, aber fast niemand hat davon gehört. Gemeint ist der Drang, die Dinge sofort machen zu müssen, statt gelassen zu bleiben. Hektisch fangen wir an, irgendwas zu tun statt abzuwarten und uns damit vielleicht sogar unnötige Arbeit zu ersparen… Was ist Prekrastination? Warum machen es so viele? Und was kann man dagegen tun? Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] ATZE SCHRÖDER & DR. LEON WINDSCHEID „BETREUTES FÜHLEN“ LIVE am So, 12.12.2021 (3. Advent), um 19:00 Uhr im H1 (Hörsaalgebäude, Schlossplatz 46, 48143 Münster) VVK-Start am Di, 26.10.2021 um 10 Uhr Tickets gibt es an allen gängigen VVK-Stellen

1S 22M
Zusammen im Bett
18/10 2021

Zusammen im Bett

Betreutes FühlenEin bunter Strauß an Gedanken! Mehr Text gibt's heute nicht, weil eigentlich krank… Fühlt euch gut betreut

1S 3M
Darf ich meinem Bauch vertrauen?
11/10 2021

Darf ich meinem Bauch vertrauen?

Betreutes FühlenSchon lange kennt die Wissenschaft der Psychologie den Wert der Intuition. Doch im Alltag gehen wir darüber oft hinweg. Wir wollen rational, fehlerfrei und effizient handeln. Kopfmensch sein statt Bauchmensch. Das Bauchgefühl kommt uns albern vor. Eine Duselei, wie die anderen Gefühle auch. Ihr ahnt es schon: Ein Fehler! Denn wer seine Intuitionen versteht, ist klar im Vorteil. Wir zeigen euch, worauf es dabei ankommt und dass man die Intuition trainieren kann. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de]

1S 32M
Kampf dem Konsum
4/10 2021

Kampf dem Konsum

Betreutes FühlenUnsere Wirtschaft lebt von Wachstum. Mehr mehr mehr. Für unser Hirn ist das Gift. Konsum ist aus psychologischer Sicht mindestens gefährlich, oft toxisch. Gibt es Alternativen? Ist Minimalismus wirklich der bessere Weg? Und wie kann man vielleicht doch psychisch gesund konsumieren? Wir klären das für euch. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

1S 19M
Du darfst deinen Körper mögen
27/9 2021

Du darfst deinen Körper mögen

Betreutes FühlenEs ist keine leichte Aufgabe, einen Körper zu haben. Überall sehen wir Defizite und ärgern uns. Und dann muss man sich auch noch die ganze Zeit um seinen Körper kümmern. Und was kriegt man zurück? Cellulite, Rückenschmerzen und Haarausfall. Danke für nichts!? Auf keinen Fall. Wir beleuchten, wieso wir ein gesundes, liebevolles Verhältnis zu unseren Körper brauchen. Und zwar aus psychologischer Sicht. Als Gast dabei ist Sophia Thiel Ihr spannendes Buch bekommt ihr hier: https://www.zsverlag.de/buecher/come-back-stronger/ [https://www.zsverlag.de/buecher/come-back-stronger/] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Dein 30-Euro Amazon* Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code FUEHLEN unter clark.de (Deutschland), goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro hochgeladene, bestehende Versicherung (ausgeschl. gesetzl. Krankenkasse, Rentenversicherung, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird nach erfolgreicher Bestätigung durch die Versicherer nach 2-6 Wochen per E-Mail versendet. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 [https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15]

1S 25M
Alles zu viel! Was hilft gegen Mental Load?
20/9 2021

Alles zu viel! Was hilft gegen Mental Load?

Betreutes FühlenViele Leben sind überladen. 24/7 muss man sich um irgendwas kümmern! Den Handyvertrag kündigen, die Zählerstände an die Stadtwerke schicken, Kinder von A nach B kutschieren oder ein Geburtstagsgeschenk für die beste Freundin finden. MENTAL LOAD heißt die große Last, die aus den unsichtbaren „Kleinigkeiten“ entsteht und auf unsere Köpfe drückt. Was hilft dagegen und wieso sind Frauen besonders betroffen vom übersehenen Zuviel? Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment bei Koro unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] Hörbuch Abo online bei Thalia.de abschließen: https://thalia.link/betreutes-fuehlen [https://thalia.link/betreutes-fuehlen]

1S 20M
Zufriedene Eltern
13/9 2021

Zufriedene Eltern

Betreutes FühlenEine liebevolle Eltern-Kind-Beziehung ist die Basis für das gesunde Aufwachsen von Kindern. Damit sie gelingt, brauchen wir einen Perspektivwechsel: Nicht das Verhalten des Kindes steht im Mittelpunkt, sondern seine Bedürfnisse und Gefühle, die zu dem Verhalten führen. Nicht das Kind muss sich verändern, sondern Eltern dürfen die Welt mit Kinderaugen sehen und sich dabei selbst besser verstehen - Soweit das Versprechen von Pädagogin Katharina Saalfrank. Wir gehen dem nach, zusammen mit ihr. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de]

1S 20M
Entspannt euch
6/9 2021

Entspannt euch

Betreutes FühlenDer Alltag stresst! Wir haben viel zu viel zu tun. »Entspann dich!«, rufen wir uns zu und rennen doch weiter im Hamsterrad. Wie funktioniert Entspannung? Wie schaffen wir es selbst im größten Stress mal runterzufahren? Entspannung ist aus psychologischer Sicht extrem spannend, weil sie in unserem Hirn ganz anders funktioniert als die meisten denken! Serviert wird diese Folge mit einem Lesetipp von Atze: »Gesundheit aus dem Selbst« von Ernst Schrott und Wolfgang Schachinger. Viel Spaß damit! Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Jetzt die Sonderaktion von Blinkist nutzen: Auf https://www.blinkist.de/fuehlen [https://www.blinkist.de/fuehlen] erhaltet ihr noch einen 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium. Das Abo könnt ihr vorab 7 Tage lang kostenlos testen. Nur im September es gibt 70 kostenlose Blinks für alle auf den Blinkist App. Alles was ihr für Hello Fresh benötigt: Über den Code „BETREUT70“ könnt ihr bis zum 12.09. 70€ sparen können. Danach gibt es 60€ über den Code „BETREUT“. Bis 12.09. gilt also folgender Link: https://hlfr.sh/YDCTtj [https://hlfr.sh/YDCTtj] Danach dieser: https://hlfr.sh/eMifa8 [https://hlfr.sh/eMifa8]

1S 25M
Folge 0 – Jungfräulich im Studio
30/8 2021

Folge 0 – Jungfräulich im Studio

Betreutes FühlenDiese Folge sollte niemals ausgestrahlt werden. Wir holen Folge 0 aus dem Giftschrank. Zum allerersten Mal zusammen im Studio… Damals kannten wir uns nur von einem Frühstück und das hört man. Es geht um das Gefühl Geduld (dem haben wir uns später nochmal gewidmet), aber vor allem um ein Kennenlernen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Hörbuch Abo online bei Thalia.de abschließen: https://www.thalia.de/hoerbuch-download/dauerformate/hoerbuch-download-abo [https://www.thalia.de/hoerbuch-download/dauerformate/hoerbuch-download-abo]

1S 4M
Folge 100 – Jubiläum mit Günther Jauch
23/8 2021

Folge 100 – Jubiläum mit Günther Jauch

Betreutes FühlenGünther Jauch besucht uns zum Jubiläum. Beziehungsweise wir ihn. Leon rückt aus ins Casa Jauch nach Potsdam mit zwei Mikrofonen, Atze schaltet sich dazu. Wie viel verdient Jauch bei Wer Wird Millionär? Wann will er in Rente? Und zum Schluss haut er selbst noch einen Raus: „Jeder Mensch hat Abgründe…“ Es wird deep, nostalgisch und psychologisch – also auch nach hundert Folgen alles wie immer! Zuerst blicken wir zurück und klären dann zu dritt, wann man aufhören sollte im Leben! Diese Folge wurde bereits im Juli aufgezeichnet. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] Hörbuch Abo online bei Thalia.de abschließen: https://www.thalia.de/hoerbuch-download/dauerformate/hoerbuch-download-abo [https://www.thalia.de/hoerbuch-download/dauerformate/hoerbuch-download-abo] Anmeldung mit dem Code „FUEHLEN“ unter https://www.clark.de [https://www.clark.de] (Deutschland), https://www.goclark.at [https://www.goclark.at] (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird in 4-6 Wochen per E-Mail versendet, nachdem die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Teilnahmebedingungen aufhttps://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 [https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15]

1S 57M
Warum bin ich harmoniesüchtig?
16/8 2021

Warum bin ich harmoniesüchtig?

Betreutes FühlenSo viele Menschen können sich nicht streiten! Wir sind dermaßen harmoniebedürftig, dass wir den Konflikt um jeden Fall vermeiden. Das ist aus psychologischer Sicht eine Katastrophe. Denn streiten ist wichtig für gute Beziehungen. Wir zeigen, wie man es schafft, die Harmoniesucht abzulegen Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] Hörbuch Abo online bei Thalia.de abschließen: https://www.thalia.de/hoerbuch-download/dauerformate/hoerbuch-download-abo [https://www.thalia.de/hoerbuch-download/dauerformate/hoerbuch-download-abo]

1S 24M
Verliebt in das Böse – SONDERFOLGE
15/8 2021

Verliebt in das Böse – SONDERFOLGE

Betreutes FühlenWarum bekommen Mörder Liebesbriefe ins Gefängnis? Und was fasziniert Menschen am Bösen? Betreutes Verbrechen, Gefühle von nebenan, Verbrechen gefühlt – sucht ihr euch aus! Philipp Fleiter von VERBECHEN VON NEBENAN bringt uns in dieser Sonderfolge einen Fall mit. Wir würzen nach mit Psychologie & Humor. Mehr von Philipp findet ihr hier: http://verbrechenvonnebenan.de [http://verbrechenvonnebenan.de] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Auf https://www.neuenarrative.de/fuehlen [https://www.neuenarrative.de/fuehlen], kannst du dir Kolumne „Es ist okay, in Meetings zu weinen” herunterladen. Außerdem bekommt ihr bei Abschluss eines Karma Abos (39 Euro im Jahr, 3 Ausgaben) eine Ausgabe “Fühlen ist das neue Führen” als PDF mit dazu. Anmeldung mit dem Code „FUEHLEN“ unter https://www.clark.de [https://www.clark.de] (Deutschland), https://www.goclark.at [https://www.goclark.at] (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird in 4-6 Wochen per E-Mail versendet, nachdem die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 [https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15]

1S 43M
Zwänge besiegen
9/8 2021

Zwänge besiegen

Betreutes FühlenIn jedem Leben wirken Zwänge! Dann macht man etwas, dass man nicht möchte. Woher kommt das? Und was ist, wenn Zwänge außer Kontrolle geraten? Immer wieder die Hände waschen, ein Zucken mit dem Kopf, 5x auf’s Klo vor dem Schlafengehen… Ticks, Zwänge, schlechte Gewohnheiten betreffen viel mehr Menschen als die meisten glauben. Wir klären, wie man sie besiegt! Das Spiegel-Interview: https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/tic-bei-kindern-symptome-verschwinden-meist-von-alleine-a-1022227.html [https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/tic-bei-kindern-symptome-verschwinden-meist-von-alleine-a-1022227.html] Mehr von Christina gibt es hier: https://www.skinpicking-trichotillomanie.de/ [https://www.skinpicking-trichotillomanie.de/] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] 1 Monat BookBeat Premium gratis: www.bookbeat.de/atze [http://www.bookbeat.de/atze]

1S 25M
Keine Lust auf Sex – was tun?
2/8 2021

Keine Lust auf Sex – was tun?

Betreutes FühlenWas tun, wenn die Lust schwindet? Wenn einer mehr will als der andere? Wenn nach der Geburt des ersten Kindes plötzlich gar nichts mehr geht? Oder der Alltagsstress zum Sex-Killer wird? Wir begrüßen die dänische Sexologin Ann-Marlene Henning und bekommen so viele Antworten für’s Bett, für die Liebe und das Leben. Mehr von Ann-Marlene Henning findet ihr hier: https://doch-noch.de [https://doch-noch.de] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Auf https://neuenarrative.de/fuehlen [https://neuenarrative.de/fuehlen], kannst du dir Kolumne „Es ist okay, in Meetings zu weinen” herunterladen. Außerdem bekommt ihr bei Abschluss eines Karma Abos (39 Euro im Jahr, 3 Ausgaben) eine Ausgabe “Fühlen ist das neue Führen” als PDF mit dazu. Unter https://blinkist.de/fuehlen [https://blinkist.de/fuehlen] erhaltet ihr 25% auf das Jahresabo von Blinkist Premium

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Wie resilient bist du?
26/7 2021

Wie resilient bist du?

Betreutes FühlenWas ist Resilienz? Den Begriff haben die meisten schon gehört und meinen psychische Widerstandskraft. Dir passiert etwas Schlimmes und du gehst daran nicht kaputt. Doch ganz so einfach ist es nicht! Resilienz ist komplex. Wir nehmen sie auseinander, haben Forschung, Felsen und Erbsen für euch dabei. Und klären fast nebenbei, wie resilient sind wir und kann man die Kraft im Kopf trainieren? Den fundierten Kompaktkurs vom Leibniz-Institut für Resilienzforschung findet ihr hier:https://lir-mainz.de/aufkursbleiben-kompakt [https://lir-mainz.de/aufkursbleiben-kompakt] Von Viktor Frankl mögt ihr vielleicht das hier lesen: Trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns:post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram:https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/]https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Hier kommt ihr zum Audible Original Hörbuch Wut-Life-Balance: https://www.audible.de/pd/Die-Wut-Life-Balance-Hoerbuch/B094757R9C/?source_code=PNHFAP02006182100RE [https://www.audible.de/pd/Die-Wut-Life-Balance-Hoerbuch/B094757R9C/?source_code=PNHFAP02006182100RE]

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Ich bin doch kein Rassist
19/7 2021

Ich bin doch kein Rassist

Betreutes FühlenRassismus durchzieht unsere Gesellschaft, unsere Wirtschaft, unser Rechtssystem, unseren Alltag, unsere Sport-Events. Er steckt in so vielen Köpfen. Doch warum eigentlich? Und wie kommt er da rein? Wir klären, wie sich Rassismus für die Betroffenen anfühlt, indem sie uns davon erzählen. In euren Zuschriften und im Gespräch mit Michel Abdollahi. Der legt den Finger ganz bewusst in die Wunde und sagt, was falsch läuft. Aber auch, was gut läuft und vor allem, was wir alle im Alltag tun können, um zu Anti-Rassisten zu werden. Mehr von Michel (und es lohnt sich!) googelt ihr unter: Michel Abdollahi. Sein Buch heißt: Deutschland schafft mich: Als ich erfuhr, dass ich doch kein Deutscher bin Und von Oliver Polak empfiehlt Atze das Buch: Über Rassismus.

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Geheime Wege zur Kreativität
12/7 2021

Geheime Wege zur Kreativität

Betreutes FühlenWas ist Kreativität? Und sind kreative Menschen anders oder können wir alle unseren Einfallsreichtum steigern und auf ausgefallene Ideen kommen? Wir machen uns auf den Weg ins Hirn, aber auch in die Schule. Erstickt unser Bildungssystem die Kreativität der Kinder, weil es immer nur um Leistung geht und darum, keine Fehler zu machen? Kreativität ist eine menschliche Superkraft. Und gute Nachrichten: man kann ihr auf die Sprünge helfen. Allerdings ganz anders, als die die meisten glauben. Den TED-Talk von Ken Robinson findet ihr hier:https://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_do_schools_kill_creativity?language=de [https://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_do_schools_kill_creativity?language=de] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Auf alle Produkte der Office Collection und mehr gibt es jetzt 15% Rabatt Weitere Informationen zum Thema BLACKROLL® & Office: https://www.blackroll.com/de/office [https://www.blackroll.com/de/office] Unter https://blinkist.de/fuehlen [https://blinkist.de/fuehlen] erhaltet ihr 25% auf das Jahresabo von Blinkist Premium

1S 39M
Toxisch Positiv
5/7 2021

Toxisch Positiv

Betreutes FühlenEs ist OK, sich schlecht zu fühlen! Wir leben in einer Happiness-Gesellschaft. Jedes Problem ist doch nur eine Chance, etwas zu lernen, jede Krise macht uns stärker und nach einer Niederlage am besten direkt nach vorne schauen. Positivität ist hilfreich, aber Optimismus um jeden Preis ist toxisch. Wir klären psychologisch: Warum tut uns der #goodvibesonly-Ansatz nicht gut? Wann ist Pessimismus sinnvoll? Und dann das andere Extrem: Warum haben manche Menschen Angst vor positiven Emotionen? Zum Schluss mal wieder ganz praktisch: wie entkommen wir dem Zwang zum Positiven, ohne in Selbstmitleid oder düsteren Gedankenwolken zu versinken? Das Interview in der Zeit: https://www.zeit.de/hamburg/2021-06/toxic-positivity-die-happiness-luege-anna-maas-positives-denken [https://www.zeit.de/hamburg/2021-06/toxic-positivity-die-happiness-luege-anna-maas-positives-denken] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de]

1S 18M
Klimakrise im Kopf
28/6 2021

Klimakrise im Kopf

Betreutes FühlenDie Erde wird wärmer und das hat katastrophale Folgen. Nicht nur für die Umwelt, sondern auch für die Psyche. Was passiert in unserem Hirn, wenn es draußen immer heißer wird? Warum ist der Klimawandel so schwer zu begreifen? Und was hält uns wirklich davon ab, ihn zu stoppen? Zusammen mit unserem Gast Dr. Eckhart von Hirschhausen machen wir uns auf die Suche nach Antworten. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING [https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING] erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40% Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Hilf auch du mit, zu erhalten, was uns erhält. Begrüne deinen Garten oder Balkon mit den nützlingsfreundlichen Pflanzen von toom und mach nicht nur dir, sondern auch den kleinen Nützlichen eine Freude. Mehr Informationen zum Umwelt- und Insektenschutz bei toom findest du unter https://blog.toom.de/engagement/umweltengagement/eines-der-drängendsten-probleme-unserer-zeit [https://blog.toom.de/engagement/umweltengagement/eines-der-drängendsten-probleme-unserer-zeit]

1S 42M
Die Mobbing-Hölle
21/6 2021

Die Mobbing-Hölle

Betreutes FühlenEs ist leicht zu mobben! Doch was gibt es dem Menschen, andere systematisch fertig zu machen? Warum wird gemobbt? Wir graben uns auf der Suche nach Antworten tief ins Hirn und klären für euch: Was tun, wenn die Chefin einen mobbt (Bossing) oder das Team den Chef (Staffing)? Wie gefährlich ist Cyberbullying? Und sind die Opfer von Mobbing wirklich oft später selbst Täter*innen? Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code „FUEHLEN“ unter www.clark.de [http://www.clark.de] (Deutschland), www.goclark.at [http://www.goclark.at] (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird in 4-6 Wochen per E-Mail versendet, nachdem die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Teilnahmebedingungen aufhttps://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 [https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15]

1S 29M
So wirkt Porno im Kopf
14/6 2021

So wirkt Porno im Kopf

Betreutes FühlenPerfekte Körper, extreme Orgasmen, absurde Stellungen: Pornos zeichnen ein Bild von Sex, das oft Lichtjahre von unserer Realität entfernt ist. Und trotzdem suchen Millionen den Kick der Clips. Männer gucken im Schnitt 70 Minuten Pornos pro Woche und 90% spulen dabei direkt zu den krassesten Stellen vor. Doch längst sind Pornos keine Männerdomäne mehr. Auch Frauen schauen zu, oft aber ganz andere Inhalte. Was machen Pornos mit unserem Hirn? Zerstört die krasse Darstellung unsere Phantasie? Und wie werden Pornos eigentlich produziert? Ach und was ist Kaviar-Porno? Cam-Girl Hanna Secret, das Max-Planck-Institut und PornHub haben verblüffende Antworten für uns! TRIGGERWARNUNG: Diese Folge enthält Schilderungen sexualisierter Gewalt und kann auf manche Hörer*innen verstörend wirken. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Hier kommt ihr zum Podcast von Hanna und Fiona: https://podimo.com/de/Hanna [https://podimo.com/de/Hanna] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] Auf alle Produkte der Office Collection und mehr gibt es jetzt 15% Rabatt Weitere Informationen zum Thema BLACKROLL® & Office: https://www.blackroll.com/de/office [https://www.blackroll.com/de/office] Unter https://blinkist.de/fuehlen [https://blinkist.de/fuehlen] erhaltet ihr 25% auf das Jahresabo von Blinkist Premium

1S 41M
Wie fühlst du Geld?
7/6 2021

Wie fühlst du Geld?

Betreutes FühlenMacht Geld glücklich? Lange war die Rede von einem Knick in der Zufriedenkeitskurve, aber neue Studien zeigen: Mehr Geld macht doch zufriedener! Leon und Atze greifen tief in die Tasche, um Mythen über Geld aufzudecken, und geben eine Runde an praktischen Tipps aus, um besser mit Geld umzugehen. Dabei geht es nicht um Mathematik, sondern wie immer um unsere Gefühle. Welche Beziehung haben wir zu Geld? Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Hör dich zum Höhepunkt und nimm dir Zeit für dich mit femtasy. Aufwww.femtasy.com [http://www.femtasy.com] gibt es über 2.000 erotische Audios exklusiv für dich, um deine Liebe mit dir selbst noch intensiver zu machen. Mit dem Rabattcode FUEHLEN spart ihr 25 Euro auf den Jahreszugang inklusive 14 Tage kostenloses Testen. Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unterhttps://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING [https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING] erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40% Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Und auch ein großes Dankeschön an Blinkist. Unter https://blinkist.de/fuehlen [https://blinkist.de/fuehlen] erhaltet ihr 25% auf das Jahresabo von Blinkist Premium

1S 45M
Bin ich depressiv? SONDERFOLGE
6/6 2021

Bin ich depressiv? SONDERFOLGE

Betreutes Fühlen5,3 Millionen Menschen in Deutschland leider unter Depressionen. Wir alle kennen wen oder sind selbst betroffen. Und trotzdem bleibt das Thema ein Tabu. Das kann nicht sein, denn Depressionen sind zwar eine schwere Krankheit, doch wenn sie richtig behandelt werden, sehr gut in den Griff zu bekommen. TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge geht es auch um Suizid. Wir empfehlen die Seite (dt depressionshilfe) und die 08001110111 - hier gibt’s 24/7 anonym Hilfe. Bin ich depressiv? Ist das schon eine Depression? Woran erkennen wir die Krankheit? Was kann man dagegen tun? Und wie sollten wir uns als Angehörige oder Freund*innen verhalten? Eine Folge voller Antworten. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de]

1S 45M
Wir machen Schluss
31/5 2021

Wir machen Schluss

Betreutes FühlenSchluss machen ist für viele die Hölle. Es tut weh, wenn eine Beziehung scheitert. Sie dann zu beenden, davor schrecken wir oft viel zu lange zurück. Warum? Weil wir Angst haben vor dem was kommt oder hoffen, dass alles wieder gut wird. Wir klären: Wann ist es Zeit den Schlussstrich zu ziehen. Woher weiß ich, wann ich Schluss machen soll und wie geht das dann am besten? Eine Folge voller Antworten für alle, die das Schlussmachen hassen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Ein Dankeschön geht raus an Souleway: Hier gelangt hier zu der Seite: https://www.souleway.com/pages/betreutesfuehlen [https://www.souleway.com/pages/betreutesfuehlen] Mit dem Code betreutesfühlen15 bekommt ihr 15% auf das gesamte Sortiment. Der Gutscheincode ist bis 31.12.21 gültig und nicht mit anderen Rabattcodes oder Sale-Aktionen kombinierbar Vielen Dank auch an Vodafon Hier bekommt ihr alle Informationen: https://Vodafone.de/gigakombi [https://Vodafone.de/gigakombi] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de]

1S 44M
Wer wollen wir sein?
25/5 2021

Wer wollen wir sein?

Betreutes FühlenMatze, Leon, Atze! Schon rein vom Klang, war dieses Treffen überfällig! Wir sind zu Besuch im Hotel Matze oder andersrum. Zusammen mit Hoteldirektor Matze Hielscher werfen wir einen Blick hinter unsere Fassaden. Wer wollen wir sein? Was zeigen wir nach außen und was verbirgt sich in unserem Inneren? Wann sind wir wirklich authentisch und was heißt das überhaupt? Und wann ist ein wenig Maskerade vielleicht auch hilfreich? Diese Folge ist anders und doch wieder voller Psychologie, Leben und Gefühl – so wie ihr es gewohnt seid. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze PS: Von Herzen danke, lieber Matze, für deine Offenheit und Fragen an uns. 5 von 5 Sternen für dein Hotel und Buch! „Die Schule meines Lebens: Weisheiten und Lebenstricks von ziemlich außergewöhnlichen Menschen“ kriegt ihr für 15 € überall. Z.B hier: https://www.piper.de/buecher/die-schule-meines-lebens-isbn-978-3-492-06218-3 [https://www.piper.de/buecher/die-schule-meines-lebens-isbn-978-3-492-06218-3] (Bücher natürlich besonders gerne lokal um die Ecke kaufen / bestellen). Und wer eins mit Signatur gewinnen mag, schickt ne Mail mit dem Betreff „Matze“ an post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] Und auch ein großes Dankeschön an Blinkist. Unter https://blinkist.de/fuehlen [https://blinkist.de/fuehlen] erhaltet ihr 25% auf das Jahresabo von Blinkist Premium

2S 36M
Sind wir Freunde?
17/5 2021

Sind wir Freunde?

Betreutes FühlenWas ist Freundschaft? Wie viele FreundInnen kann man haben? Und wie viele FreundInnen braucht man? Wir haben den Köcher voll: Es gibt Schimpansen, einen Harvard-Professor und den Geruch von Fürzen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING [https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING] erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40% Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Und auch bei Blackroll bedanken wir uns für die Unterstützung. Hier findet ihr die RECOVERY BLANKET, das PILLOW und die ULTRALITE: https://blackroll.com/fuehlen [https://blackroll.com/fuehlen] und erhaltet mit dem Code FÜHLEN20 20% Rabatt auf die gesamte Schlafkollektion beim Check-out.

1S 48M
Vortrag ohne Angst
10/5 2021

Vortrag ohne Angst

Betreutes FühlenDas Referat vor der Klasse, die Präsentation vor der Firma, die Rede zur Hochzeit - Millionen haben Vortragsangst. Manche nennen es Lampenfieber, andere Redeangst. Wo kommt diese Angst her? Warum laufen wir rot an, wenn das Mikro angeht? Wieso kriegen wir Schweißflecken und roten Ausschlag am Hals wenn wir nach vorne müssen? Und vor allem: was können wir dagegen tun?! Der Köcher ist voller Tipps und Hacks. Und zum Schluss präsentieren wir euch den EINEN FEHLER, den (fast) alle machen, wenn sie vor anderen reden. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING [https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING] erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40% Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Unter https://blinkist.de/fuehlen [https://blinkist.de/fuehlen] erhaltet ihr 25% auf das Jahresabo von Blinkist Premium

1S 12M
Richtig fremdgehen
3/5 2021

Richtig fremdgehen

Betreutes FühlenBetrogen werden - eine Horrorvorstellung für die meisten. Sexuelle Kontakte außerhalb der Beziehung finden die meisten falsch. Doch wo fängt das Fremdgehen an? Und was verleitet uns dazu, die roten Linien in unserer Beziehung zu überqueren, die wir nie überqueren wollten? Welche Beweggründe treiben uns an? Was suchen wir in Affären, was fehlt uns? Und inwiefern hat Fremdgehen vielleicht sogar eine evolutionäre Begründung? Eins ist uns allen klar - Fremdgehen bringt heftige Konsequenzen mit sich. Doch vielleicht können wir manchmal sogar auch davon profitieren. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Hier kommt ihr zur Aktion von Readly: 2 Monate für 1,99€: https://de.readly.com/fühlen [https://de.readly.com/fühlen] Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code "FUEHLEN“ unter www.clark.de [http://www.clark.de] (Deutschland), www.goclark.at [http://www.goclark.at] (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird in 4-6 Wochen per E-Mail versendet, nachdem die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 [https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15] und https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15 [https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15]

1S 43M
Finde deinen Flow
26/4 2021

Finde deinen Flow

Betreutes FühlenIn einer Welt voller Ablenkung wollen wir den Fokus! Konzentriert etwas schaffen, das fühlt sich gut an! Erforscht wird hierzu der FLOW. Ein Zustand voller Energie, in dem wir schaffen, ohne uns belastet zu fühlen. Wie kommt man da rein? Wie schaffen wir es, uns nicht ablenken zu lassen? Und wie erreichen wir unsere Ziele gegen alle Widerstände? Zum TED-Talk (2004) von Mihály Csíkszentmihályi über Flow: https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness?language=de [https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness?language=de] Weiterlesen: Buch “Flow. Das Geheimnis des Glücks” von Mihály Csíkszentmihályi Zum Online-Selbsttest “Flow-Kurzskala” der Universität Potsdam: http://www.psych.uni-potsdam.de/people/rheinberg/messverfahren/fks1-d.html [http://www.psych.uni-potsdam.de/people/rheinberg/messverfahren/fks1-d.html] Die 8 Punkte für den Flow: Complete concentration on the task; Clarity of goals and reward in mind and immediate feedback; Transformation of time (speeding up/slowing down); The experience is intrinsically rewarding; Effortlessness and ease; Actions and awareness are merged, losing self-conscious rumination; There is a feeling of control over the task. There is a balance between challenge and skills; Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELINGerhaltet [https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELINGerhaltet] ihr für einen begrenzten Zeitraum 40% Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Unter https://blinkist.de/fuehlen [https://blinkist.de/fuehlen] erhaltet ihr 25% auf das Jahresabo von Blinkist Premium

1S 33M
Die geheime Welt der Schmerzen
19/4 2021

Die geheime Welt der Schmerzen

Betreutes FühlenEin Leben ohne Schmerz? Hört sich erstmal verlockend an, aber die Folgen wären verheerend. Und doch versuchen wir mit allen Mitteln das unangenehme Gefühl zu unterdrücken. In den USA spricht man von einer Opioid-Krise. Schmerzmittel gegen alles. Kopf, Rücken, Psyche. Dabei vermittelt Schmerz uns wichtige Informationen. Warum können können wir ohne ihn kaum überleben? Warum fühlt sich eine Trennung an, wie ein Stich direkt ins Herz? Und gibt es Schmerzen, die sich gut anfühlen, die wir vielleicht sogar fühlen wollen? Und welche Möglichkeiten haben wie neben Pillen unsere Schmerzen zu lindern? So viel können wir vorwegnehmen: Eine ganze Menge! Leons Buch „BESSER FÜHLEN“ kannst Du jetzt schon hier bestellen: https://leonwindscheid.de [https://leonwindscheid.de] Den Podcast mit Jana, zu Borderline hört ihr hier: https://open.spotify.com/episode/4kMU2PdGQ260yPb5PANvql?si=lnhwnWNUQKeU19Z8kZxPsA [https://open.spotify.com/episode/4kMU2PdGQ260yPb5PANvql?si=lnhwnWNUQKeU19Z8kZxPsA] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de]

1S 27M
So wirken Halluzinogene
12/4 2021

So wirken Halluzinogene

Betreutes FühlenHalluzinogene versetzen uns in einen Zustand des Träumens. Sie eröffnen eine Welt ohne Realitätsbezug und sollen das Bewusstsein erweitern. Klingt gut? Doch was ist mit Abhängigkeit, Psychosen und Horror-Trips? Im Moment erleben Halluzinogene aufgrund ihres medizinischen Potentials eine Renaissance. Könnten LSD und Co. in Zukunft dazu beitragen psychische Störungen zu bearbeiten? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Halluzinogenen und Kreativität? Und gibt es nicht noch andere Wege um an den »Rausch« zu kommen? Wir empfehlen diese beiden Dokus: https://www.youtube.com/watch?v=DrTppP_Vj40&t=393s /> https://www.youtube.com/watch?v=Mne1mSklpGc&t=411s [https://www.youtube.com/watch?v=Mne1mSklpGc&t=411s] [https://www.youtube.com/watch?v=DrTppP_Vj40&t=393s [https://www.swr.de/odysso/lsd-therapie/-/id=1046894/did=17013542/nid=1046894/1sp70rx/index.html

1S 29M
Wie vergessen wir, was uns belastet?
5/4 2021

Wie vergessen wir, was uns belastet?

Betreutes FühlenOft nervt uns das Vergessen! Wie heißt die neue Kollegin noch? Wo habe ich meinen Schlüssel hingelegt? Wieso kann ich mir die Vokabeln nicht merken? In solchen Momenten würden wir uns gerne erinnern, aber können es nicht. Wir gehen auf Spurensuche im Hirn. Sind die Inhalte wirklich weg oder noch da? Und noch wichtiger: Können wir auch absichtlich vergessen? Wir alle haben Dinge erlebt, die wir gerne aus unserem Gedächtnis streichen würden. Und das geht! Wie? Klären wir für euch mit dem Bochumer Psychologieprofessor und Extinktionsforscher Dr. Nikolai Axmacher. Ein Trauma zurücklassen, schlechte Erinnerungen ablegen – bewusst Vergessen – es geht. Den großartigen SWR2 Podcast »Die Psychologie des Vergessens« findet ihr hier: https://www.swr.de/swr2/wissen/die-psychologie-des-vergessens-warum-nicht-wissen-schwerfaellt-swr2-wissen-2021-03-11-100.html [https://www.swr.de/swr2/wissen/die-psychologie-des-vergessens-warum-nicht-wissen-schwerfaellt-swr2-wissen-2021-03-11-100.html] Die Folge Black Mirror heißt »Das Transparente Ich« (engl. »The Entire History of You«) Das Video zu den Elektroden im Hirn findet ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=PItFisrWBCI&t=26s [https://www.youtube.com/watch?v=PItFisrWBCI&t=26s] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Besonders danken wir unserem heutigen Werbepartner Readly. Hier kommt ihr zur Aktion: 2 Monate für 1,99€: https://de.readly.com/fühlen [https://de.readly.com/fühlen]

1S 34M
Bye bye Komfort-Zone
29/3 2021

Bye bye Komfort-Zone

Betreutes FühlenBeim Wort Exzess denken wir an Extreme. Nächte im Club, Workaholics mit 80 Stunden Woche oder Süchte jeglicher Art. Alles exzessiv, alles negativ. Daher unser Leitsatz seit der Antike: Maß halten. Wir suchen den Mittelweg. »Work-Life-Balance« ist das Ziel, wir wollen ausgeglichen in der Waage leben. Doch Vorsicht! Wer sich nicht ins Extreme wagt, verlernt vielleicht das Lernen. Im Exzess verlassen wir die Komfort-Zone und bekommen auch die Chance, uns weiterzuentwickeln. Was weiß die Psychologie? Welche Rolle spielt Self-Awareness? Und wie geht gesunder Exzess? Leons Master Class geht in die nächste Runde. Es gibt ab sofort neue Plätze. Beim letzten Mal haben uns in 2 Tagen 500 (!!) Bewerbungen erreicht. Wenn du mehr zum intensiven Online-Kurs mit Leon wissen möchtest, schau' hier vorbei: www.wemynd.de [http://www.wemynd.de] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code Fühlen erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] Und auch bei BookBeat 1 Monat BookBeat Premium gratis: www.bookbeat.de/atze [http://www.bookbeat.de/atze]

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So verstehst du deinen Körper wirklich
22/3 2021

So verstehst du deinen Körper wirklich

Betreutes FühlenUnser Körper spricht mit uns. Nur leider haben wir seine Sprache oft verlernt oder sie noch nie gesprochen. Dabei weiß die Psychologie: Körperwahrnehmung ist essentiell für ein gutes Leben. Wie können wir in unserer verkopften Gesellschaft wieder Zugang zu dem bekommen, was wir oft nur als lästige Hülle empfinden? Wir sprechen über Botox und Depressionen, über Essstörungen und Neoprenanzüge, über Körpersprache, Berührungen und vor allem Emotionen. Das Interview mit der Essgestörten Dame im ZDF: https://www.zdf.de/verbraucher/volle-kanne/neoprenanzug-gegen-magersucht-102.html [https://www.zdf.de/verbraucher/volle-kanne/neoprenanzug-gegen-magersucht-102.html] Das Interview in der Zeit zur Body-Neutrality: https://www.zeit.de/die-antwort/2019-08/body-positivity-schoenheitswahn-body-neutrality-selbstbewusstsein?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F [https://www.zeit.de/die-antwort/2019-08/body-positivity-schoenheitswahn-body-neutrality-selbstbewusstsein?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code Fühlen erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] Und auch bei Blackroll bedanken wir uns für die Unterstützung. Hier findet ihr die Recovery Blanket: https://blackroll.com/fuehlen [https://blackroll.com/fuehlen] und erhaltet mit dem Code FÜHLEN20 20% Rabatt auf die gesamte Schlafkollektion beim Check-out.

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Was Märchen über uns verraten
15/3 2021

Was Märchen über uns verraten

Betreutes FühlenEs war einmal… hinter den Geschichten, die wir alle kennen, steckt viel mehr Psychologie als die meisten wohl glauben. Ich, es und Über-Ich, Zwänge, Ängste, Schuld, Scham und Liebe…

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Ich darf mich mögen
8/3 2021

Ich darf mich mögen

Betreutes FühlenBin ich eine gute Mutter? Ist mein Bauch stramm genug? Macht mein Beruf genug her? Wir fragen, woher die Angst kommt, nie gut genug zu sein. Warum sind wir so streng mit uns selbst und was können wir tun, um uns selbst zu mögen? Geht um Selbstwert und Selbstakzeptanz außerdem Hirnscans, Eltern, Perfektionismus, Psychologie und einen gelasseneren Blick auf uns. »Und jetzt, da du nicht perfekt sein muss, sei gut«– John Steinbeck. Den TED-Talk von Meag-gan Ann O'Reilly gibts hier: von https://www.ted.com/talks/meag_gan_ann_o_reilly_enough_is_enough_the_power_of_your_inherent_value [https://www.ted.com/talks/meag_gan_ann_o_reilly_enough_is_enough_the_power_of_your_inherent_value] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Jetzt mit der neuen Allianz Lebensversicherung in die Zukunft starten! Informiere dich persönlich bei deiner Beratung oder digital auf https://allianz.de/deinezukunft [https://allianz.de/deinezukunft] Hier kommt ihr zu Nonos Buch: https://www.randomhouse.de/Paperback/Lektionen-fuer-ein-richtig-gutes-Leben/Nono-Konopka/Kailash/e586738.rhd [https://www.randomhouse.de/Paperback/Lektionen-fuer-ein-richtig-gutes-Leben/Nono-Konopka/Kailash/e586738.rhd]

1S 29M
Was tun bei Bindungsangst?
1/3 2021

Was tun bei Bindungsangst?

Betreutes FühlenBindungsangst und Verlustangst gehören eng zusammen. Viele haben Angst, sich zu binden, weil sie den Verlust fürchten. Also lieber ein Leben lang Single oder sich nie wirklich auf einen anderen Menschen einlassen? 40% sind unsicher in Beziehungen und trotzdem nicht beziehungsunfähig! Unser Gast diese Woche ist die Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl. Ihr Credo: Man kann auch mit Angst in einer Beziehung. Wie das geht und was wir aus unserer Vergangenheit für die Gegenwart lernen, klären wir für euch. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Jetzt mit der neuen Allianz Lebensversicherung in die Zukunft starten! Informiere dich persönlich bei deiner Beratung oder digital auf https://allianz.de/deinezukunft [https://allianz.de/deinezukunft]

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Bin ich zu empathisch?
22/2 2021

Bin ich zu empathisch?

Betreutes FühlenEmpathie gilt als hohes Gut. Viele wären gern empathischer. Doch die so hoch gelobte Empathie hat auch eine Schattenseite. Wir beleuchten einen unerwartet dunklen Teil unserer Gefühlswelt und zeigen wann und wie Empathie in Beziehungen hilft und wann sie gefährlich sein kann. Zur Schattenseite von Empathie findet ihr hier mehr: https://www.spektrum.de/news/empathie-laesst-uns-unklug-entscheiden/1485565 [https://www.spektrum.de/news/empathie-laesst-uns-unklug-entscheiden/1485565] Das Video zum Roboter Rache gibt’s bei youtube: https://www.youtube.com/watch?v=OUYRBrPG9ZA [https://www.youtube.com/watch?v=OUYRBrPG9ZA] Und noch die 5er-Liste von Nick Wignall (auf Englisch): https://nickwignall.com/empathetic-people/ [https://nickwignall.com/empathetic-people/] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Wir bedanken uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de]

1S 24M
Was hilft gegen Zukunftsangst?
15/2 2021

Was hilft gegen Zukunftsangst?

Betreutes FühlenDie Zukunft macht vielen Menschen Angst. Wenn wir Umbrüche erleben oder Entscheidungen treffen müssen, schlägt die Zukunftsangst zu. Was tun gegen die Sorge, dass alles schiefgehen könnte? Ganz einfach: Ambiguitätstoleranz entwickeln. Was das ist und was sie uns gibt, erzählen wir euch. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Schaut gerne mal bei Nono vorbei unter:https://nonoyesyes.podigee.io/ [https://nonoyesyes.podigee.io/] und bei Leons Podcast „In extremen Köpfen“. Die aktuelle Folge mit der Entführung hört ihr hier: https://podimo.com/de/shows/084c5076-6219-4786-9aaa-5845c759507c/episode/0fc20e71-9c5f-45ec-8635-bc086763800c [https://podimo.com/de/shows/084c5076-6219-4786-9aaa-5845c759507c/episode/0fc20e71-9c5f-45ec-8635-bc086763800c] Und jede Woche gibt es auch einen alte folge bei iTunes Spotify und Co. https://podcasts.apple.com/de/podcast/in-extremen-k%C3%B6pfen-mit-dr-leon-windscheid-ein-podimo/id1486765501 [https://podcasts.apple.com/de/podcast/in-extremen-k%C3%B6pfen-mit-dr-leon-windscheid-ein-podimo/id1486765501] Danke an Blackroll für die Unterstützung dieser Folge. Mit dem Code FÜHLEN20 erhaltet ihr 20% Rabatt auf die gesamte Schlafkollektion. Weitere Infos findet ihr hier: https://blackroll.com/fühlen [https://blackroll.com/fühlen] Ebenfalls bedanken wir uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code Fühlen erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de]

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Liebe zu dritt
8/2 2021

Liebe zu dritt

Betreutes FühlenKönnen wir mehr als einen Menschen lieben? Monogamie ist die Norm: zu zweit in einer Beziehung. Doch muss das so sein? Millionen gehen fremd, Ehen zerbrechen und haben wir nicht alle Fantasien, die unerfüllt bleiben? Wir sprechen mit Nicole und Fabian, die ganz anders lieben. Zusammen mit Christian leben sie polyamor - also Liebe zu dritt. Wie das geht und was wir alle von diesem Modell lernen können, darum geht‘s. Und um Schimpansenhoden, Eifersucht, Treue und Sex. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Vielen Dank an unsere zwei Werbepartner: Becker Solingen, hier kommt ihr zum monatlichen Gewinnspiel: http://www.becker-solingen.de/betreutesfuehlen [http://www.becker-solingen.de/betreutesfuehlen] KoRo Mit dem Code FÜHLEN bekommt ihr unter https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment!

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How to Humor
1/2 2021

How to Humor

Betreutes FühlenWarum brauchen wir Menschen Humor? Weil uns das echte Lachen von Maschinen unterscheidet? Weil Witz attraktiv macht? Weil Humor entwaffnet? Humor hat einen unschätzbaren Wert für uns Menschen. Darum lohnt es, ihn in all seinen Facetten zu verstehen. Wir hören Affen und Ratten lachen, Roboter die Stand-Ups aufs Parkett bringen und Max Frisch. Aber vor allem nutzen wir Humor um unsere Beziehungen zu verbessern und für guten Sex. John the Robot seht ihr hier: https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3371382.3378201 [https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3371382.3378201] Und den lachenden Ratten könnt ihr zuhören: https://www.youtube.com/watch?v=d-84UJpYFRM [https://www.youtube.com/watch?v=d-84UJpYFRM] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Quelle Video: https://www.youtube.com/watch?v=D-13LXVmnfQ [https://www.youtube.com/watch?v=D-13LXVmnfQ] Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code „FUEHLEN“ unter www.clark.de [http://www.clark.de] (Deutschland),www.goclark.at [http://www.goclark.at] (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird von Clark per E-Mail versendet, wenn die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Die Bestätigung kann mehrere Wochen in Anspruch nehmen. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 [https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15] und https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15 [https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15] Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING [https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING] erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40% Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm.

1S 41M
Unser Väter Teil 2
25/1 2021

Unser Väter Teil 2

Betreutes FühlenWie gelingt die gute Beziehung zum eigenen Vater? In Teil 2 wird es praktisch. Wir reisen um die Welt, um von fernen Kulturen zu lernen, wie die Vater-Kind-Beziehung auch ganz anders funktionieren kann. Außerdem servieren wir 8 Impulse, die ihr nutzen könnt, um das Verhältnis zu eurem Vater zu vertiefen, zu verbessern oder ganz neu aufzustellen! Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] Besonders danken wir unserem heutigen Werbepartner Readly. Hier kommt ihr zur Aktion: 2 Monate für 1,99€: https://de.readly.com/betreutesfühlen [https://de.readly.com/betreutesfühlen] Und ein großer Dank geht auch an KoRo Mit dem Code FÜHLEN bekommt ihr unter https://www.korodrogerie.de [https://www.korodrogerie.de] 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment!

1S 28M
Unsere Väter
18/1 2021

Unsere Väter

Betreutes FühlenWelche Rolle spielt unser Vater in unserem Leben? Stellen wir uns dieser Frage, kommen gleich die nächsten auf: Was macht einen guten Vater aus? Welche Erwartungen sind gerecht, welche überzogen? Was tun, wenn die Beziehung zum Vater nicht den eigenen Wünschen entspricht? Wir reisen mit euch in einer Doppelfolge in die Kindheit zurück, zu den Aka nach Afrika (ein Urvolk in dem die weltweit besten Väter leben sollen) und zu einem besonderen Frosch in den Regenwald. Außerdem ist Micky Beisenherz unser Gast! Selbst Vater einer kleinen Tochter, erzählt uns der Autor und Moderator, was er tun würde, wenn sein Nachwuchs Tangabilder aus dem Pool bei Insta hochladen würde und welche »Daddy Issues« ihn bis heute prägen. Wir nehmen Druck aus der Vaterrolle und klären, wie man sich dem eigenen Vater auch im Erwachsenenalter nochmal ganz anders nähern kann. Lust auf LEONS MASTERCLASS? Das erwartet dich: 3 Live-Sessions à 2-3 Stunden (unter der Woche am frühen Abend) + Austausch vor- und nachher + Workbook mit Übungen für den Alltag + Verdammt viel wissenschaftlich fundierter Input einfach serviert Die 3 Themen lauten: MUT ZUR ANGST – wie wir aus unseren Ängsten positive Energie machen können VERLIEBT BLEIBEN – wie gelingt es, in einer langfristigen Beziehung verliebt zu bleiben? ZUFRIEDENHEIT STATT GLÜCLK – wie erreichen wir ein zufriedenes Leben? Ihr werdet neue Anstöße und Gedanken mitnehmen – das steht fest! Aber da Leon keinen Guru-Self-Love-Eso-Better-Life-Brei anbietet, hängt’s auch von euch ab… Bitte beachtet unbedingt, dass wir nur eine sehr kleine Gruppe annehmen können. Preis 95€ – wenn du dabei sein willst, dann maile an post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] mit dem Betreff: MASTERCLASS. Schreibe uns 2-3 Sätze, warum du dabei sein solltest! Du hast keine Kohle und kannst nichts dafür? Schreib’s mit in die Mail und sage uns, was du zahlen kannst. Am Geld soll’s nicht scheitern. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING [https://CALM.COM/SUPERVISEDFEELING] erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ /> [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/

1S 35M
Psychopathen entlarven
11/1 2021

Psychopathen entlarven

Betreutes FühlenDie Welt scheint voller Psychopathen! Gerade an den Hebeln der Macht wütet der Wahnsinn. Natürlich gibt es auch Psychopathinnen, doch die sind statistisch eine winzige Minderheit. Woran erkennt man also einen echten Psychopathen? Ist unser Chef einer oder Donald Trump? Und sind die alle wirklich so böse wie im Film? Diese Fragen klären wir mit dem forensischen Psychiater Prof. Dr. Dieter Seifert. Der Mann hat alle gesehen: VergewaltigerInnen, Mörderinnen und GewaltstraftäterInnen. Wenn einer weiß, warum Menschen austicken und warum uns das Böse fasziniert, dann der Professor.

1S 48M
Die Macht der Sprache
4/1 2021

Die Macht der Sprache

Betreutes FühlenEs herrscht Streit in Deutschland! Wie soll es mit der Sprache weitergehen? „Studierende“ statt „Studenten“ geht den meisten so über die Lippen. Aber was ist mit „Bürgermeisterkandidaten“? Sollten wir daraus – geschlechtergerecht – „Bürgerinnenmeisterinnenkandidat*innen“ machen? Für Friedrich Merz ist die Sache klar: wir haben andere Sorgen als das Gendern. Aber stimmt das? Grenzen wir nicht aus, wenn immer nur von Bürgermeistern die Rede ist? Hat Sprache nicht viel zu große Macht über unser Verhalten? Wir prüfen die wissenschaftlichen Fakten und liefern euch Material für einen fundierten Streit am Stammtisch. Den Artikel von Nele Pollatschek lest ihr hier: https://www.tagesspiegel.de/kultur/deutschland-ist-besessen-von-genitalien-gendern-macht-die-diskriminierung-nur-noch-schlimmer/26140402.html [https://www.tagesspiegel.de/kultur/deutschland-ist-besessen-von-genitalien-gendern-macht-die-diskriminierung-nur-noch-schlimmer/26140402.html] UND GANZ WICHTIG: Vorschläge für neue Folgen bitte künftig nur noch über die Kommentarfunktion bei iTunes. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

1S 24M
Darum scheitern gute Vorsätze
28/12 2020

Darum scheitern gute Vorsätze

Betreutes FühlenGute Vorsätze für das neue Jahr aufzustellen, ist so menschlich, wie sie Mitte Februar (oder früher) wieder zu brechen. Das neue Jahr rollt an und die meisten haben wohl mehr Lust denn je, auf Veränderung. Haken an 2020. 2021 wird alles besser. Inklusive uns! Ziele? Weniger rauchen, mehr Sport, weniger Stress, gesünder essen, raus aus den Schulden,…. Warum klappt das mit den Vorsätzen nicht auf der Langstrecke? Warum scheitern wir bei dem Versuch, uns zu verändern? Und wie könnte es doch klappen? Atze und Leon rollen nochmal das ganz große Besteck aus und bieten eine Alternative: Tugenden. Fühlt euch gut betreut und kommt vor allem gut und stressfrei rüber Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

1S 25M
Können wir das Altern stoppen?
21/12 2020

Können wir das Altern stoppen?

Betreutes FühlenDas Altern gilt heute bei vielen als Krankheit. Absurd oder sinnvoll? Die Wissenschaft und Investoren im Silicon Valley kämpfen jedenfalls mit Hochdruck gegen das Altern. Dabei entsteht atemberaubende Forschung. Noch steckt alles in den Kinderschuhen, doch erste Versuche zeigen: es könnte möglich sein, die Uhr zurückzudrehen. Atze und Leon werfen in dem ganzen Wahnsinn einen anderen Blick auf das Thema: Wo liegt der Wert im Älterwerden? Wäre ein Leben ohne Ende lebenswert? Heißt mehr Jahre auch mehr Zufriedenheit? Und wie alt wollen wir werden, wenn der Fortschritt uns irgendwann alle Wünsche möglich macht… Das Interview in der ZEIT lest ihr hier: https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2019-09/gregory-fahy-verjuengung-altern-alterungsprozess-studie [https://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2019-09/gregory-fahy-verjuengung-altern-alterungsprozess-studie] Und in diesem NATURE-Artikel gibt’s wissenschaftliche Hintergründe zum Thema: https://www.nature.com/articles/d41586-019-02638-w [https://www.nature.com/articles/d41586-019-02638-w] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

1S 23M
Zeit für Arschlöcher
14/12 2020

Zeit für Arschlöcher

Betreutes FühlenPerfektes Adventsthema… Es gibt Menschen im Leben, mit denen will man eigentlich nichts zu tun haben. Doch was, wenn wir keine Wahl haben? Es gibt Arschlöcher, um die kommen wir nicht drumherum. Diese Folge dreht sich um den (für uns) gesunden Umgang mit solchen Leuten. Wie bewahrt man die Ruhe, wie zähmt man toxische Menschen, wie wehrt man sich erfolgreich gegen Vorgesetzte und behält im Konflikt alles unter Kontrolle? Eine kleine Anleitung für den Umgang mit schwierigen Menschen… Wir haben diese Folge an ganz vielen Stellen auf dem großartigen Buch: Handling Difficult People vom Harvard Business Review aufgebaut. Alle Texte aus dem Buch gibt es auch online (for free!) auf der Seite vom HBR. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Danke an unseren heutigen Werbepartner: https://www.gelbeseiten-schluesseldienst.de/ [https://www.gelbeseiten-schluesseldienst.de/] Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

1S 18M
Das soll Liebe sein? Teil 2
7/12 2020

Das soll Liebe sein? Teil 2

Betreuts FühlenNach dem unmöglichen Versuch unser vielleicht größtes Gefühl zu definieren, wird es wieder praktisch: wir lernen das Michelangelo-Phänomen kennen, orientieren uns wieder mal an den weisen Kapuzineräffchen und warnen vor dem Korsett, dass uns die Gesellschaft der Liebe umschnallt. All you need is love: Romantisch wird es (fast), weil Leon 27 Minuten „Tatsächlich Liebe“ geguckt hat, was Atze euphorisch goutiert. Freut euch also auf Amors Pfeil mitten ins Herz. Quelle Anfang: Film "Tatsächlich Liebe" Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Gehe auf: https://geschenke.vivaconagua.org/geschenkespenden [https://geschenke.vivaconagua.org/geschenkespenden] und verschenke dieses Jahr etwas, von dem alle was haben! Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

1S 26M
Das soll Liebe sein? Teil 1
30/11 2020

Das soll Liebe sein? Teil 1

Betreutes FühlenWir geben nicht auf: Was ist Liebe? Die Frage scheint zu groß für die Menschheit. Seit Jahrtausenden wird dazu gestritten, gedichtet, gesungen und geheult. Wir versuchen uns dem Ganzen mal anders zu nähern und stoßen auf eine hoch interessante Theorie: Liebe als Mikromoment - was das ist und warum uns der Gedanke viel Druck nehmen kann, klären wir für euch. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

1S 24M
Ausgebrannt – wer braucht Burnout?
23/11 2020

Ausgebrannt – wer braucht Burnout?

Betreutes FühlenDie Managerkrankheit „Burnout“ ist in Wirklichkeit überhaupt keine Krankheit. Burnout ist weder eine Diagnose noch eine psychische Störung, wie die Depression. Und trotzdem klagen Millionen darüber. Was ist Burnout wirklich und sind tatsächlich so viele Menschen ausgebrannt? Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Psychiater Dr. Markus Pawelzik hinterfragt Burnout hier https://www.deutschlandfunkkultur.de/die-leute-sind-wenig-geneigt-sich-selbst-als-depressiv-zu.954.de.html?dram:article_id=147149# [https://www.deutschlandfunkkultur.de/die-leute-sind-wenig-geneigt-sich-selbst-als-depressiv-zu.954.de.html?dram:article_id=147149#] und hierhttps://www.zeit.de/2011/49/M-Burnout-Kontra [https://www.zeit.de/2011/49/M-Burnout-Kontra] Das Interview mit Gunther Schmidt findet ihr bei Psychologie Heute oder hier offenbar direkt von der Autorin: https://docplayer.org/30952643-Ausgebrannt-birgit-schoenberger.html [https://docplayer.org/30952643-Ausgebrannt-birgit-schoenberger.html] Hier bietet die Max Planck Gesellschaft einen guten Überblick: https://www.psych.mpg.de/2295058/burnout2016keck.pdf [https://www.psych.mpg.de/2295058/burnout2016keck.pdf] Gehe auf https://geschenke.vivaconagua.org/geschenkespenden [https://geschenke.vivaconagua.org/geschenkespenden] und verschenke dieses Jahr etwas, von dem alle was haben! Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

1S 43M
Wer bin ich wirklich... und wo kann ich suchen?
16/11 2020

Wer bin ich wirklich... und wo kann ich suchen?

Betreutes FühlenLetzte Woche haben wir von Kay vor allem eins gelernt: Wir sind viele! Unser Ich setzt sich wie eine Zwiebel aus ganz unterschiedlichen Schichten zusammen. Doch auch wenn wir die Vielfalt die uns ausmacht anerkennen, wollen wir doch wissen, wer wir sind! Der Drang das zu klären ist zutiefst menschlich. Deswegen wird es jetzt praktisch! Wir berichten wissenschaftlich, was die Persönlichkeit eines Menschen ausmacht, was Persönlichkeitstests, Horoskope und Online-Fragebögen taugen und warum jede Schublade in die wir uns und andere stecken, als Etikett zum Scheitern verurteilt ist. Zum Schluss gibt’s wieder eine 10er-Liste: Impulse, Ideen und vor allem Fragen, die dabei helfen zu klären – wer bin ich wirklich? Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Das Buch von Professorin Jule Specht heißt »Charakterfrage« (bitte im Buchhandel besorgen) und auf ihrer Webseite findet ihr noch mehr Infos: http://www.jule-schreibt.de [http://www.jule-schreibt.de] Die albernen Online-Tests gibt es zum Beispiel hier: https://www.testedich.de [https://www.testedich.de] https://www.mein-wahres-ich.de [https://www.mein-wahres-ich.de] Dringend dürfen wir diese beiden Podcasts von SWR2 Wissen empfehlen (überhaupt ein Top-Kanal!): https://www.swr.de/swr2/wissen/authentizitaet-wie-echt-kann-das-ich-sein-swr2-wissen-2020-06-17-100.html [https://www.swr.de/swr2/wissen/authentizitaet-wie-echt-kann-das-ich-sein-swr2-wissen-2020-06-17-100.html] https://www.swr.de/swr2/wissen/swr2-wissen-2020-02-04-100.html [https://www.swr.de/swr2/wissen/swr2-wissen-2020-02-04-100.html] Wer sich wissenschaftlich weiter über die Persönlichkeit informieren mag, fährt gut mit dem Suchbegriff »Big Five« (und bitte nicht beim Autoren vom „Café am Rande“ der Welt oder den 5 großen Tieren aus Afrika landen) Jetzt 25% Rabatt sichern bei Blinkist unter: https://www.blinkist.de/fuehlen [https://www.blinkist.de/fuehlen] Vorher 7 Tage kostenlos testen! Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

1S 19M
Wer bin ich wirklich?
9/11 2020

Wer bin ich wirklich?

Betreutes FühlenErkenne dich selbst. Das stand schon auf dem Tempel in Delphi vor über 2000 Jahren. Der Mensch will wissen: Wer bin ich? Was macht mich wirklich aus? Was ist meine wahre Identität? In einer Zeit, in der alle nach Authentizität rufen, ist der Wunsch vielleicht größer denn je. Doch Vorsicht! Kann man wirklich wissen, wer man ist? Müsste man sich dafür nicht festlegen und wäre das nicht eine große Einschränkung? Wir machen uns auf die Suche zum „Ich“ und lassen uns dabei von Kay helfen. Unser Gast in dieser Folge hat eine Dissoziative Identitätsstörung (früher auch Multiple Persönlichkeit). In Kays Kopf „leben“ 80 Identitäten. Ihre Geschichte geht wirklich unter die Haut, ihre Vergangenheit ist schrecklich. Und dennoch können wir von Kay und ihren „Innies“ sehr viel lernen. Wir warnen direkt vor: Es gibt nächste Woche eine 2. Folge zu dem Thema, das einfach Raum braucht! Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Vielen Dank an unseren heutigen Sponsor Blackroll. Mit dem Code BF20 jetzt 20% auf das Recovery Pillow erhalten unter https://blackroll.com/bf [https://blackroll.com/bf] Angebot gilt bis zum 10. Dezember 2020 Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

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Impfstoff für's Gehirn
2/11 2020

Impfstoff für's Gehirn

Betreutes FühlenDer Herbst ist da. Die Tage werden immer kürzer, es regnet viel und dann ist da noch dieser Lockdown. Der wird "Lockdown light" genannt, für unsere Psyche ist die Lage "heavy". Die Auswertungen von Versichertendaten zeigt im ersten Halbjahr 2020 einen Zuwachs von 80 Prozent von Krankmeldungen aufgrund psychischer Erkrankungen. Die Erholung im Sommer war kurz und irgendwie doch auch nur eine Illusion. Jetzt spielt in Deutschland der Corona-Blues. Doch wie immer gilt: Ist das Glas halb voll oder halb leer? Wir brauen in dieser Folge einen Zaubertrank für unsere Psyche. Gegen das Virus. Gegen die schlechte Stimmung, gegen das Herbsttief und die depressive Dunkelheit. Es sind am Ende wieder die kleinen Dinge, die den großen Unterschied machen. Und davon haben wir den Köcher voll für euch. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Die Theorie des "Counter Factual Thinking" wird im deutschen Wikipedia-Artikel (sonst bitte vorsichtig mit Wikipedia als Quelle rund um die Psychologie) wirklich gut beschrieben. Leider ist die meiste Literatur dazu sonst auf Englisch. Schaut also hier auf Deutsch: https://de.wikipedia.org/wiki/Kontrafaktisches_Denken [https://de.wikipedia.org/wiki/Kontrafaktisches_Denken] https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/kontrafaktisches-denken [https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/kontrafaktisches-denken] oder hier auf Englisch: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2408534/ [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2408534/] Außerdem schaut mal bei Spotify in unserer Playlist vorbei: "Betreutes Fühlen Total" https://open.spotify.com/playlist/7pjruEEcSxlmiBXFbir79o?si=CtElPxXBT22FaYPn8K5nFw [https://open.spotify.com/playlist/7pjruEEcSxlmiBXFbir79o?si=CtElPxXBT22FaYPn8K5nFw] Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

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Aufschieben besiegen
26/10 2020

Aufschieben besiegen

Betreutes FühlenProkrastinieren ist das berühmte Verschieben auf morgen. Dann putzt man lieber die Fenster, statt die Abschlussarbeit zu schreiben. 20% der Bevölkerung kennen das Problem, unter Studierenden sind es stolze 50%. Atze sagt, er hat das Prokrastinieren erfunden und beobachtet trotzdem: Es wird besser – mit dem Alter! Und Leon berichtet von neuer Forschung, die uns zur wahren Ursache des Aufschiebens führen könnte. Viele denken: Ich bin faul, ich muss mein Zeitmanagement verbessern oder meine Willensstärke trainieren. Stimmt vielleicht gar nicht! Wir haben 8 ganz andere Ansätze, die gegen das Aufschieben helfen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Wenn es um Deine finanzielle Zukunft geht, ist die Allianz für Dich da. Starte mit der neuen Allianz Lebensversicherung in die Zukunft! Mehr Infos bei deiner Beratung oder auf https://www.allianz.de/deinezukunft [https://www.allianz.de/deinezukunft]. Unser heutiger Partner ist HelloFresh. Mit dem 50€ Gutschein FRESH50 könnt auch Ihr die Kochboxen testen. Dabei gilt: 25 Euro auf die 1. Box, 10,- auf die 2. und 3. und 5,- auf die 4 Box. Hier geht’s zum Angebot: https://hlfr.sh/PrYYQD [https://hlfr.sh/PrYYQD] Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

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Vertrauen zu verschenken
19/10 2020

Vertrauen zu verschenken

Betreutes FühlenWer andern gar zu wenig traut, hat Angst an allen Ecken; wer gar zu viel auf andre baut, erwacht mit Schrecken. Es trennt sie nur ein leichter Zaun, die beiden Sorgengründer: Zuwenig und zuviel Vertraun sind Nachbarskinder. Schon Wilhem Busch wusste: das mit dem Vertrauen ist nicht ganz einfach! Gibt es ein menschliches Urvertrauen? Wie baut man Vertrauen auf? Und was tun, wenn das eigene Vertrauen missbraucht wurde? Wir haben wieder Affen dabei und eine 10er-Liste mit Impulsen und Hacks für einen besseren Umgang mit dem Vertrauen. Als Buch dringend empfohlen: Hermann Hesse – Der Steppenwolf Wen die Geschichte von Max Rinneberg und seiner Amnesie interessiert, hier gibt’s das ganze Interview (mit kostenlosem Probeabo): https://podimo.com/de/leon [https://podimo.com/de/leon] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Wenn es um Deine finanzielle Zukunft geht, ist die Allianz für Dich da. Starte mit der neuen Allianz Lebensversicherung in die Zukunft! Mehr Infos bei deiner Beratung oder auf https://www.allianz.de/deinezukunft [https://www.allianz.de/deinezukunft]. Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de [mailto:post@leonwindscheid.de] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/] https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/]

1S 13M
Braucht mein Leben einen Sinn?
12/10 2020

Braucht mein Leben einen Sinn?

Betreutes FühlenDie Frage nach dem Sinn des Lebens ist uralt. Vorab sei deshalb verraten: wir haben auch keine finale Antwort. Spannend ist das Thema trotzdem. Unsere Psyche sehnt sich nach einem Sinngefühl. Wir wollen wissen, warum wir hier sind. Wozu das Ganze? Wofür strengen wir uns an? „Reichen“ Kinder als Sinn des Lebens? Und ist in dieser düsteren Welt nicht eh alles für die Katz? Wir machen uns auf die Suche und die kann – das weiß die Psychologie schon lange – unangenehm werden! Und trotzdem lohnt es sich: wer sich traut nach dem Sinn zu fragen, kommt der eigenen Antwort einen Schritt näher. Dringender Buchtipp zu diesem Thema „Sofies Welt“. Außerdem: Leon bringt jede Woche eine Folge „In Extremen Köpfen“ raus. In diesem Podcast begibt er sich mit seinen Gästen in den Extrembereich der Psyche. Zum Beispiel mit einem Mörder, der 2 Menschen aus 1 m in den Kopf geschossen hat oder mit Natascha Kampusch, die Jahre lang in einem Kellerverlies gefangen gehalten wurde. 8 Folgen sind jetzt überall kostenlos online. Hört gerne mal vorbei! Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Wenn es um Deine finanzielle Zukunft geht, ist die Allianz für Dich da. Starte mit der neuen Allianz Lebensversicherung in die Zukunft! Mehr Infos bei deiner Beratung oder auf https://www.allianz.de/deinezukunft [https://www.allianz.de/deinezukunft]. Jetzt 25% Rabatt sichern bei Blinkist unter: https://www.blinkist.de/fuehlen [https://www.blinkist.de/fuehlen]Vorher 7 Tage kostenlos testen!

1S 20M
Organisierter Orgasmus
5/10 2020

Organisierter Orgasmus

Betreutes FühlenDas höchste der Gefühle hat Hochkonjunktur. Online-Sexshops sprießen aus dem Boden und verkaufen alles, was den schnellen Vulkanausbruch verspricht. Generation Porno hat im Netz sowieso schon alle Spielformen durch. Und seitdem das ZDF im Hauptprogramm Sex-Therapien zeigt, hat selbst der letzte Fernsehgarten-Fan verstanden: Kommen ist in. Doch ist das alles nicht etwas übertrieben? Entsteht so nicht Druck, auch noch im Bett funktionieren zu müssen? Ist der Orgasmus überorganisiert? Dem gehen wir nach und liefern euch ein psychologisches »How-to-Orgasmus« entgegen aller Mythen und Erwartungen. Bleibt alles ernst und wissenschaftlich, bis Atze erzählt, wie eine Frau neben ihm im Restaurant einfach so kommt – ohne jede Berührung. Wer’s glaubt… wobei die Forschung noch ganz andere Fälle kennt. Schonmal vom Orgasmus im Phantom-Fuß gehört? Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Wenn es um Deine finanzielle Zukunft geht, ist die Allianz für Dich da. Starte mit der neuen Allianz Lebensversicherung in die Zukunft! Mehr Infos bei deiner Beratung oder auf https://www.allianz.de/deinezukunft [https://www.allianz.de/deinezukunft]. 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit Code „FUEHLEN“ unter clark.de, goclark.at oder direkt in der App. 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird von Clark per E-Mail versendet, wenn die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Teilnahmebedingungen aufhttps://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 [https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15]und https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15 [https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15]

1S 24M
Gemeinsam Einsam
28/9 2020

Gemeinsam Einsam

Einsam in einer Beziehung, das betrifft Millionen. Was passiert, wenn wir uns entlieben? Wohin verschwinden die Schmetterlinge im Bauch? Und ab wann ist man überhaupt gemeinsam einsam? Dann liegt man nebeneinander im Bett, kennt sich seit Jahren, hat vielEinsam in einer Beziehung, das betrifft Millionen. Was passiert, wenn wir uns entlieben? Wohin verschwinden die Schmetterlinge im Bauch? Und ab wann ist man überhaupt gemeinsam einsam? Dann liegt man nebeneinander im Bett, kennt sich seit Jahren, hat vielleicht sogar Kinder zusammen und fühlt sich trotzdem fremd. Dieser Zustand ist gefährlich, denn Einsamkeit macht krank! Und trotzdem bleiben viele zusammen, obwohl es längst nicht mehr für echte Liebe reicht. Dabei kann man gegensteuern, wenn man verstanden hat, worum es geht. Wir haben für euch eine Reihe von Fragen vorbereitet, die helfen – sofern man den Mut hat, sie zu stellen! Wenn es um Deine finanzielle Zukunft geht, ist die Allianz für Dich da. Starte mit der neuen Allianz Lebensversicherung in die Zukunft! Mehr Infos bei deiner Beratung oder auf https://www.allianz.de/deinezukunft [https://www.allianz.de/deinezukunft]. Fühlt euch gut betreut! Leon & Atze

1S 14M
Gekonnt Gestritten
21/9 2020

Gekonnt Gestritten

Betreutes FühlenKonflikte gehören zum Leben. Ohne Streit geht es nicht. Trotzdem haben viele Angst davor, sich in die Haare zu kriegen. Dabei ist ein guter Streit Gold wert. Ich-Botschaften und bloß nicht laut werde – alles Bullshit! Die Psychologie kennt mittlerweile viel bessere Ansätze für eine gesunde Streitkultur. 8 Tipps & Strategien für gutes Streiten + eine Geheimwaffe haben wir für euch im Köcher. Außerdem dürfen wir empfehlen: 2 Bücher und zwar „Homo Faber“ von Max Frisch und „Sofies Welt“ von Jostein Gaarder. Dann noch den Filme „VICE“ und Leons Besuch bei Inas Nacht in der ARD. Den könnt ihr hier sehen: https://daserste.ndr.de/inas_nacht/Inas-Nacht-mit-Uschi-Glas-und-Leon-Windscheid,inasnacht6558.html [https://daserste.ndr.de/inas_nacht/Inas-Nacht-mit-Uschi-Glas-und-Leon-Windscheid,inasnacht6558.html] Wenn es um Deine finanzielle Zukunft geht, ist die Allianz für Dich da. Starte mit der neuen Allianz Lebensversicherung in die Zukunft! Mehr Infos bei deiner Beratung oder auf https://www.allianz.de/deinezukunft [https://www.allianz.de/deinezukunft]. Jetzt 25% Rabatt sichern bei Blinkist unter: https://www.blinkist.de/fuehlen [https://www.blinkist.de/fuehlen]

1S 16M
Keine Gefühle
14/9 2020

Keine Gefühle

Betreutes FühlenWäre es nicht schön, wenn wir unsere Gefühle manchmal einfach abstellen könnten? Keine Trauer nach einem Todesfall, ohne Aufregung eine Rede halten oder frei von Scham für unseren Körper am Strand liegen… Gefühle sind ein riesiger Aufwand für unser Hirn. Warum all die Arbeit? Warum fühlen wir? Und kann man lernen, das fühlen abzustellen? Wir erzählen euch außerdem von Jana, die als Kind sehr schwer misshandelt wurde und eine Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelte. Wenn euch das ganze Interview mit ihr interessiert, könnt ihr es hier bei Podimo (mit Probeabo kostenlos) hören: https://podimo.com/de/shows/084c5076-6219-4786-9aaa-5845c759507c [https://podimo.com/de/shows/084c5076-6219-4786-9aaa-5845c759507c] Über das Thema Alexythimie lest ihr mehr in diesem Artikel der ZEIT: https://www.zeit.de/zeit-wissen/2006/02/Gefuehllose [https://www.zeit.de/zeit-wissen/2006/02/Gefuehllose] Wenn es um Deine finanzielle Zukunft geht, ist die Allianz für Dich da. Starte mit der neuen Allianz Lebensversicherung in die Zukunft! Mehr Infos bei deiner Beratung oder auf https://www.allianz.de/deinezukunft [https://www.allianz.de/deinezukunft]. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

1S 24M
Für immer verliebt
7/9 2020

Für immer verliebt

Betreutes Fühlen1 Jahr Betreutes Fühlen und wir richten den Blick schon gen Unendlichkeit: Gibt es die ewige Liebe? Zum Jubiläum machen wir das ganz große Fass auf! Wolke 7 zieht weiter, irgendwann ist Schluss mit »frisch verliebt«. Und dann? Wie schaffen wir es, die Liebe über die Jahre am Leben zu halten? Lohnt sich das überhaupt? In dieser Folge geht es um Hängebrücken, auf denen sich fast (!) alle Männer verlieben, monogame Wüstenmäuse, kleine Gorilla Penisse, Paartherapie und vor allem um EUCH! Wir sind sehr dankbar dafür, dass ihr uns seit 1 Jahr treu seid und hoffen auf viele weitere gemeinsame Jahre. Die 36 Fragen findet ihr zB hier: https://www.36-fragen.com [https://www.36-fragen.com] Atze empfiehlt das Buch: Die Liebe währt 3 Jahre von Frederik Beigbeder Und außerdem dürfen wir euch den Podcast BEATS & BONES sehr ans Herz legen! Die Forscherinnen und Forscher des Naturkundemuseums Berlin machen ihre Arbeit darin hörbar. Findet ihr überall, wo es Podcasts gibt! Und guckt doch mal bei MURMEL PRODUCTIONS vorbei. Dahinter steckt Sophia, die unseren Podcast produziert. Wenn dich das Thema Podcast-Produktion interessiert, ist sie deine Frau! Fühlt euch gut betreut und zum Jubiläum auch geküsst Leon & Atze

1S 35M
Immer schön gelassen bleiben
31/8 2020

Immer schön gelassen bleiben

Betreutes FühlenWie soll man gelassen bleiben, während die Welt um uns herum durchdreht? Immer mehr Termine, immer mehr schaffen wollen, dabei gut aussehen, Familie und Beruf unter einen Hut bringen und Zeit für sich selbst finden… Es ist zu viel und doch gibt es Menschen, die sind gelassen. Wo finden wir den inneren Frieden, die Ruhe, den Gleichmut? „Verlange nicht, dass alles so geschieht, wie du es wünschest, sondern wolle, dass alles so geschieht, wie es geschieht, und es wird dir gut gehen,“ versprach der Stoiker Epiktet. Ein ziemlich hoher Anspruch! Wir machen uns auf die Suche nach der Gelassenheit und haben 6 Tipps, wie man sie ganz praktisch stärken kann. Wer das Gedankenkarussell in seinem Kopf stoppen möchte, findet in diesem Buch praktische Tipps: Buch von Prof. Margarf: Vor lauter Sorgen. Einen Eindruck von ASRM kriegt ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=jx6CsTSQ_2I&t=92s [https://www.youtube.com/watch?v=jx6CsTSQ_2I&t=92s]Und die gelassensten Bilder der Welt hat die School of Life rausgesucht: https://www.theschooloflife.com/thebookoflife/24287-2/ [https://www.theschooloflife.com/thebookoflife/24287-2/] Besonders danken wir unserem Sponsoring-Partner Readly. Hier kommt ihr zur Aktion:https://readly.com/betreutesfühlen [https://readly.com/betreutesfühlen] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

1S 23M
Bin ich Hochsensibel?
24/8 2020

Bin ich Hochsensibel?

Betreutes Fühlen»Ich bin hochsensibel« – das hört man immer wieder. Menschen mit hochsensibler Persönlichkeit (HSP) wird schnell alles zu viel. Sie verarbeiten Geräusche, Bilder und Gerüche tiefer. Sie sehen genauer hin, stellen viele Fragen, weinen oft und können sich besser in andere hineinversetzen. Soweit die landläufige Meinung. Doch die Wissenschaft streitet! Wo verlaufen die Grenzen zu Autismus und Depression? Funktionieren die Tests, mit denen HSP erkannt wird? Lassen sich Unterschiede im Hirn finden? Oder ist alles nur ein Hype? Wir nehmen den Streit auseinander und geben Antworten. Dabei entdecken wir hinter dem großen Interesse am Thema Hochsensibilität einen unerwarteten Grund. Das Buch von Elaine Aron heißt: „Sind Sie hochsensibel? Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen“. Einen unwissenschaftlichen Online-Test (den wir sehr kritisch sehen!) gibt es hier: https://www.zartbesaitet.net [https://www.zartbesaitet.net]. Wer mag, liest eine kritische Auseinandersetzung mit dem Thema hier: https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Alles-ist-zu-laut-zu-voll-zu-grell-247671.html [https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Alles-ist-zu-laut-zu-voll-zu-grell-247671.html] https://www.bvdn.de/images/neurotransmitter/2015/092015_NeuroTransmitter.pdf [https://www.bvdn.de/images/neurotransmitter/2015/092015_NeuroTransmitter.pdf] (S. 16 – Überflüssiges Störungskonzept) Fühl euch gut betreut, Leon & Atze

1S 18M
Entschieden unentschieden
17/8 2020

Entschieden unentschieden

Betreutes FühlenEntscheidungen treffen, ist die Hölle. Wir stehen vor 150 Shampoos und wissen nicht, was zu tun ist. Kinder kriegen? Umziehen? Kündigen? Menschen hassen Entscheidungen. Sie quälen uns regelrecht. Oft entscheiden wir dann lieber nichts und bleiben passiv. Doch so kommen wir nicht vorwärts. Irgendwann müssen wir entscheiden. Was also tun? Auf den Bauch hören, eine Münze werfen oder eine Pro- und Kontra-Liste aufstellen? Entscheidungen sind immer eine Herausforderung, doch es gibt Mittel und Wege, sich das Ganze zu erleichtern und sogar Spaß am Entscheiden zu finden. Dieser TED-Talk von Barry Schwartz passt perfekt zur Folge: https://www.youtube.com/watch?v=VO6XEQIsCoM [https://www.youtube.com/watch?v=VO6XEQIsCoM] NDR Drosten Podcast, Folge 52: https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast4684.html [https://www.ndr.de/nachrichten/info/podcast4684.html] Fühlt euch gut betreut, Leon & Atze Jetzt 25% Rabatt sichern bei Blinkist unter: https://www.blinkist.de/fuehlen [https://www.blinkist.de/fuehlen]

1S 23M
Gekonnt Gekränkt
10/8 2020

Gekonnt Gekränkt

Betreutes FühlenGekonnt Gekränkt Betreutes Fühlen Kränkungen sind ein Angriff auf unser Selbst. Wir werden im Kern getroffen, an unserem wunden Punkt. Das ist kaum zu ertragen und kann doch auch eine wertvolle Erfahrung sein. In jeder Kränkung liegt auch Selbsterkenntnis. Wenn wir verstehen, was uns kränkt, verstehen wir was uns wirklich wichtig ist. Wer mag, schaut sich auch das Video von Irshad Manji (auf Englisch) an: https://time.com/5543441/stop-getting-offended/ [https://time.com/5543441/stop-getting-offended/] – sie stellt die Frage, ob wir uns heute nicht alle zu leicht kränken lassen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

1S 9M
Kein Mut zu scheitern
3/8 2020

Kein Mut zu scheitern

Betreutes FühlenKein Mut zu scheitern Betreutes Fühlen Scheitern ist in! Seit einiger Zeit wird es in Podcasts, Fuck-Up-Nächten und Unternehmen, wie Google, gefeiert. Nur wer scheitert, wird erfolgreich – so lautet die Devise. Doch trauen wir uns wirklich zu scheitern? Selbst wenn wir das Scheitern heute nach außen als Erfolg verkaufen können, bremst uns von innen doch die Angst: Unser Hirn hasst das Scheitern. Deswegen fehlt den meisten wohl der Mut zur krachenden Bruchlandung. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

1S 15M
Glauben wollen
27/7 2020

Glauben wollen

Betreutes FühlenGlauben wollen Betreutes Fühlen Warum glaubt der Mensch? In allen Kulturen auf diesem Planeten entstand irgendwann im Laufe der Zeit ein Glaube. Wir sehnen uns danach, die Dinge zu verstehen, die sich nicht erklären lassen, wollen Halt und Trost in schweren Zeiten. Und trotzdem fällt es vielen schwer, Zugang zu Gott oder gar Religion zu finden. Woran liegt das? Lassen sich Glaube und Wissenschaft vereinen? Und hat die Kirche noch eine Daseinsberechtigung wenn sich immer mehr Menschen von ihr abwenden? Ein kritischer Annäherungsversuch! Wer mehr zu den Kreisen der Liebe lesen will sucht nach „Selbsterweiterungsmodell“ von Aron. 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit Code FUEHLEN unter clark.de, goclark.at oder direkt in der App. Mind. 2 Versicherungen eintragen (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaten). Erhalt der Prämie nach BestäHgung innerhalb von 14 Werktagen. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcasts [https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcasts]und https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcasts [https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcasts] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

1S 15M
Eitel oder narzisstisch?
20/7 2020

Eitel oder narzisstisch?

Betreutes FühlenEitel oder narzisstisch? Betreutes Fühlen Wie eitel sollten wir sein? Ein bisschen Selbstdarstellung betreiben wir doch alle. Aber wann wird es zu viel? Ab wann kippt die Eitelkeit in kranken Narzissmus? Wir sortieren ein und helfen beim Erkennen von Narzissten (Vorsicht! Nicht einfach). Außerdem ist Lina unser Gast. Sie leidet seit Jahren unter einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung und ist in Therapie. Ihre Geschichte ist so ganz anders als erwartet… Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

1S 28M
Liebe nur mit Eifersucht
13/7 2020

Liebe nur mit Eifersucht

Betreutes FühlenLiebe nur mit Eifersucht Betreutes Fühlen Eifersucht ist eine Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft. Stimmt das? Eifersucht fasziniert, denn sie steht für die Liebe und anderseits wird wegen ihr gemordet und gelitten. Max Frisch schrieb „Eifersucht ist Angst vor dem Vergleich.“ Mit wem wollen wir uns vergleichen und könnten wir es ohne Eifersucht schaffen, in offenen Beziehungen glücklich zu lieben? Wir haben in der Folge 4 Bücher besprochen. 2 davon empfehlen wir: „Vor lauter Sorgen“ von Prof. Margraf und „Die Liebe währt drei Jahre“ Frédéric Beigbeder. Über die Bücher „Das Cafe am Rande der Welt“ und „Die subtile Kunst des darauf Scheißens“ waren wir uneinig. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

1S 17M
Warum wir träumen
6/7 2020

Warum wir träumen

Betreutes FühlenWarum wir träumen. Betreutes Fühlen. Kann man Träume deuten? Was wollen sie uns sagen? Längst erforscht die Wissenschaft das Träumen. Die Ergebnisse sind beeindrucken! Träumen hilft beim Lernen, schiebt unsere Kreativität an und hilft uns vor allem, unsere Emotionen zu verarbeiten und zu verstehen. Im Hirnscanner können Forscher heute erste Traumbilder sichtbar machen. Das ist Traumlesen auf ganz neuem Niveau. Und wenn wir luzide Träume haben (Klarträume) in denen uns bewusst ist, dass wir träumen, lassen sich auch zu Hause verblüffende Experimente durchführen. Wir dürfen erstens auf unsere Folge über Schlaf hinweisen („die müde Nummer 1“ vom 27.4.20), die sehr gut hierzu passt. Außerdem empfiehlt Leon „Das große Buch vom Schlaf“ von Prof. Matthew Walker. Großartig! Sehr knackig geschrieben, sehr verständlich und wissenschaftlich fundiert. Auf Englisch wird hier sehr schön (für Kinder verständlich!) zusammengefasst, was wir erzählen: https://kids.frontiersin.org/article/10.3389/frym.2019.00140 [https://kids.frontiersin.org/article/10.3389/frym.2019.00140]. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

1S 34M
Hochgestapelt, tief gefallen
29/6 2020

Hochgestapelt, tief gefallen

Betreutes FühlenHochgestapelt, tief gefallen. Betreutes Fühlen. Wie konnte ich es nur so weit bringen? Ich kann doch gar nichts, alle anderen sind viel fähiger, ich bin ein Täuscher und Betrüger. Wer so denkt leidet am Hochstapler-Syndrom. Gemeint ist die Angst der eigenen Unzulänglichkeit. Bis zu 70% der Menschen kennen dieses Phänomen. Man ist erfolgreich und glaubt gleichzeitig, dass alles liege nur an Glück oder guten Kontakten. In der Psychologie heißt die Angst dann aufzufliegen auch Hochstapler-Selbstkonzept oder Impostor-Syndrom. Langsam begreift die Forschung, woher das alles kommt. Diese Einsichten teilen wir mit euch genauso, wie den Weg aus der Gedankenfalle. Die 10 Schritte raus aus dem Hochstapler-Syndrom findet ihr hier (allerdings nur auf Englisch): https://impostorsyndrome.com/10-steps-overcome-impostor/ [https://impostorsyndrome.com/10-steps-overcome-impostor/]Das Interview mit Prof. Margarf in diesem großartigen Podcast: swr.de/swr2/wissen/warum-menschen-hochstapler-sind-oder-sich-dafuer-halten-swr2-wissen-2020-05-14-100.html Atze empfiehlt das Buch »Das Kind in dir muss Heimat finden« von Stefanie Stahl. Leon hat es nicht gelesen und natürlich trotzdem eine Meinung. Fühlt euch gut betreut, Leon & Atze

1S 18M
Vergeben lernen
22/6 2020

Vergeben lernen

Betreutes FühlenVergeben lernen. Betreutes Fühlen. Ich vergebe dir! Das fällt nicht leicht zu sagen, wenn man betrogen, geschlagen oder schlecht behandelt wurde. Vergeben gilt vielen als Schwäche. Doch die Psychologie zeichnet ein anderes Bild. Wer diese Fähigkeit beherrscht, gibt sich selbst - auch im Kleinen - am meisten. In dieser Folge ist die Jüdin Eva Szepesi unser Gast. Sie kommt mit 12 in Auschwitz an. Nur mit einem Trick entgeht sie der Vergasung. Ihre Mutter und ihr kleiner Bruder werden von den Nazis ermordet. Es klingt unvorstellbar, doch Eva kann nicht hassen. Mehr noch, sie scheint vergeben zu haben. Daraus zieht sie eine mentale Kraft, die sie sehr groß macht. Evas Geschichte geht unter die Haut, macht uns zu Zeugen der Zeitzeugen und lehrt jeden die Macht des Vergebens. Wir dürfen empfehlen: die Webseite von Prof. Worthington und das REACH-Model ( http://www.evworthington-forgiveness.com/reach-forgiveness-of-others [http://www.evworthington-forgiveness.com/reach-forgiveness-of-others]) sowie Prof. Enrights PDF https://internationalforgiveness.com/files/EnrightForgivenessProcessModel.pdf [https://internationalforgiveness.com/files/EnrightForgivenessProcessModel.pdf] Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

1S 31M
Achtsam leben
15/6 2020

Achtsam leben

Betreutes FühlenAchtsam leben. Betreutes Fühlen. Achtsamkeit – das klingt nach Hype und Modewort. Doch die moderne Schulmedizin setzt immer mehr auf die uralten Techniken, die vor allem aus dem Buddhismus stammen und hat großen Erfolg damit. Wir probieren verschiedene Übungen und sortieren die Wissenschaft dahinter. Finden wir den Weg ins Hier und Jetzt? Und wollen wir da überhaupt hin? Achtsam werden kann ziemlich unangenehm sein… Wer mehr lesen / google will: MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion) ist ein gutes Stichwort. Atze empfiehlt außerdem »Ein ganzes Leben« von Robert Seethaler und Leon den Podcast »Kann Achtsamkeit heilen?« Von SWR2-Wissen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

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Konstruktiv aggressiv
8/6 2020

Konstruktiv aggressiv

Betreutes FühlenKonstruktiv aggressiv. Betreutes Fühlen. Die Welt brodelt vor Wut, die immer öfter in Aggression umschlägt. Es fliegen Steine, brennen Häuser, es wird geflucht, beschimpft und gehasst. Was tun, wenn uns der Kragen platzt und wir am liebsten alles in Stücke schlagen würden? Es lohnt sich in jedem Fall genauer hinzusehen! Oft verstecken sich hinter unseren Aggressionen ganz unerwartete Gründe und vor allem Kraft, die wir konstruktiv nutzen können. Leon empfiehlt das Buch von Lisa Feldman Barrett »How Emotions are made« (gibt’s leider nur auf Englisch) und Atze »Wohin mit meiner Wut« von Harrier Lerner. Checkt dringend den Podcast »Happy, Holy & Confident« von Laura Malina Seiler und bleibt sonst gelassen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

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Zu viel Liebe
1/6 2020

Zu viel Liebe

Betreutes FühlenZu viel Liebe. Betreutes Fühlen. Liebe ist etwas wundervolles, aber kann es davon zu viel geben? Was passiert in einer Beziehung, wenn einer mehr liebt als der andere? Und wer möchte man lieber sein? Ist zu viel Liebe noch Liebe? Ein Ungleichgewicht in einer Beziehung kann eine toxische Kraft entwickeln, die manchmal sogar in eine Sucht umschlägt. Das Buch von Helen Fisher heißt "Warum wir lieben". Vor allem dürfen wir aber die TED-Talks von Helen empfehlen. Der hier gefällt mir (Leon) besonders gut: Warum wir lieben und betrügen. Sehr ihr alle hier: https://www.ted.com/talks/helen_fisher_why_we_love_why_we_cheat?language=de [https://www.ted.com/talks/helen_fisher_why_we_love_why_we_cheat?language=de]. Die Dreiecke werden in einem Buch beschrieben, das es nur auf Englisch gibt: The new Psychology of Love. Es gibt aber viele Beiträge (auch auf Deutsch) unter dem Stichwort: Triangular theory of love / Dreieckstheorie der Liebe von Sternberg. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

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Die große Verschwörung
25/5 2020

Die große Verschwörung

Betreutes FühlenDie große Verschwörung. Betreutes Fühlen. Mit dem Virus kamen die Verschwörungstheorien: Alles nur Panikmache der Pharmaindustrie, Bill Gates will uns Chips einpflanzen und Attila ruft zum Kampf auf. Es ist einfach, sich darüber lustig zu machen. Doch wer genauer hinsieht, erkennt psychologische Muster, die in uns allen stecken. An Verschwörungstheorien zu glauben, ist so dumm wie menschlich. Hierin liegt die größte Gefahr, aber auch die Lösung. Das Video vom weinenden Rentner seht ihr hier: www.lvz.de/Region/Mitteldeutschland/Rentner-bei-Demo-in-Gera-niedergebruellt-so-denkt-der-84-Jaehrige-heute [http://www.lvz.de/Region/Mitteldeutschland/Rentner-bei-Demo-in-Gera-niedergebruellt-so-denkt-der-84-Jaehrige-heute] . Das Buch vom Autor (Jörg Böckem), der über Jahre heroinsüchtig beim SPIEGEL arbeitet: Lass mich die nacht überleben. Wir dürfen den Podcast von SWR2 über die WHO und die Gates Fundation empfehlen: www.swr.de/swr2/wissen/who-am-bettelstab-was-gesund-ist-bestimmt-bill-gates-100.html [http://www.swr.de/swr2/wissen/who-am-bettelstab-was-gesund-ist-bestimmt-bill-gates-100.html] . Die Gates Foundation spendete, für den im Link genannten Zeitraumach, 12,1 Prozent des gesamten WHO-Budgets (Stand: 24.5.20) https://open.who.int/2018-19/contributors/contributor [https://open.who.int/2018-19/contributors/contributor]. Checkt gerne immer: correctiv.org und wenn ihr mehr vom Neonazi wissen wollt, der seine Meinung änderte, sucht nach Maik Scheffler. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze

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Der gute Egoist
18/5 2020

Der gute Egoist

Betreutes FühlenDer gute Egoist. Betreutes Fühlen. Die Welt braucht einen Impfstoff, doch Donald Trump will ihn zuerst für Amerika. Das ist Egoismus im Großen, der uns anwidert. Doch im Kleinen sind wir alle Egoisten und drängeln vor, wenn im Supermarkt Kasse 2 aufmacht. Egoismus zerstört den Zusammenhalt und trotzdem gibt es einen Bereich im Leben, in dem purer Egoismus der einzige wahre Weg ist. Atzes Auftritt in der NDR-Talkshow: www.ardmediathek.de/ard/player/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL3RhbGstYW0tZGllbnN0YWcvMzBlOGUzOTgtYTBjZS00OTg1LTgwMzMtODFiYzg0ZTQ1N2Ew/ndr-talk-show--atze-schr-der [http://www.ardmediathek.de/ard/player/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL3RhbGstYW0tZGllbnN0YWcvMzBlOGUzOTgtYTBjZS00OTg1LTgwMzMtODFiYzg0ZTQ1N2Ew/ndr-talk-show--atze-schr-der] . Wir empfehlen außerdem einen kritischen Blick auf dieses YouTube-Video über Altruismus: www.youtube.com/watch?v=rvskMHn0sqQ [http://www.youtube.com/watch?v=rvskMHn0sqQ] – Leon hinterfragt dazu die Argumentation vom Wachstum als Rechtfertigung für Egoismus. Die Zahl mit den fünf Freunden heißt »Dunbar’s Number« (bei Interesse googeln) und nicht vergessen: MI, 20.5. um 0.05 Uhr ist Leon Gast auf SAT1 in der Dinnerparty und fasst im Grunde alle 34 Folgen Betreutes fühlen in 45 Minuten zusammen. Fühlt euch gut betreut! Leon & Atze

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Nur Geduld
11/5 2020

Nur Geduld

Betreutes FühlenNur Geduld. Betreutes Fühlen. Geduld ist out. „Schnell, jetzt, sofort“ ist das Mantra unserer Zeit. Und plötzlich zwingt uns ein Virus zum Innehalten. Die schnelle Welt wird gebremst und wir drehen durch, weil wir es nicht mehr ertragen, abzuwarten. Dabei fängt wahre Geduld erst an, wenn wir glauben, sie verloren zu haben! Es lohnt sich, gerade jetzt, die alte Tugend der Geduld wieder aufzubauen. Leon und Atze helfen dabei! Das Buch von Erich Fromm heißt: Haben oder Sein. Noch nicht gelesen, steht aber ganz oben auf unserer Liste. Einen großartigen Artikel über Geduld (haben wir im Podcast gar nicht erwähnt) hat Wolf Lotter für Brand eins geschrieben. Findet ihr hier: https://www.brandeins.de/magazine/brand-eins-wirtschaftsmagazin/2018/geduld/wolf-lotter-geduldsproben [https://www.brandeins.de/magazine/brand-eins-wirtschaftsmagazin/2018/geduld/wolf-lotter-geduldsproben] Fühlt euch gut betreut, Leon & Atze

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Menschlich männlich
4/5 2020

Menschlich männlich

Betreutes FühlenMenschlich männlich. Betreutes Fühlen. Was ist Männlichkeit? Die meisten Deutschen (Männer wie Frauen) beantworten diese Frage noch immer sehr traditionell: die Familie versorgen, berufliche Kompetenz, mit technischen Geräten umgehen können, Durchsetzungsvermögen, Disziplin. Sind wir immer noch nicht weiter? Wollen wir überhaupt weiter? Eine Suche nach dem menschlichen Mann in uns allen. Edit: Wenn der Ringfinger länger ist als der Zeigefinger ist das ein Hinweis darauf, dass es im Mutterleib mehr Testosteron gegeben haben könnte. Leon: Freue mich sehr, wenn ihr bei „In Extremen Köpfen“ vorbeihört. Findet ihr hier exklusiv: https://podimo.com/de/shows/084c5076-6219-4786-9aaa-5845c759507c [https://podimo.com/de/shows/084c5076-6219-4786-9aaa-5845c759507c]. Die ersten 4 Folgen gibt’s aber auch bei Spotify, iTunes und Co. Die Störung von Daniel heißt BID (früher BIID, besser hiernach googeln). Hier findet ihr die Statistiken zur Männlichkeit in Deutschland (viel Text, aber spannend): Männer-Perspektiven – www.bmfsfj.de/bmfsfj/service/publikationen/maenner-perspektiven/115582 [http://www.bmfsfj.de/bmfsfj/service/publikationen/maenner-perspektiven/115582]. In der Geo lest ihr eine einfache Zusammenfassung zu Hormon- und Hirnunterschieden: Wie sich Frau und Mann unterscheiden: Verblüffende Erkenntnisse der neuen Forschung – www.geo.de/wissen/22301-rtkl-geschlechterforschung-wie-sich-frau-und-mann-unterscheiden-verblueffende [http://www.geo.de/wissen/22301-rtkl-geschlechterforschung-wie-sich-frau-und-mann-unterscheiden-verblueffende] . Die Statistiken von PornHub gibt’s (auf Englisch) hier: https://www.pornhub.com/insights/2019-year-in-review [https://www.pornhub.com/insights/2019-year-in-review] (Achtung, Pornhub bleibt auch bei Statistiken natürlich eine Pornoseite – have fun!) Fühlt euch gut betreut Leon & Atze!

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Die müde Nummer 1
27/4 2020

Die müde Nummer 1

Betreutes FühlenDie müde Nummer 1. Betreutes Fühlen. Müdigkeit ist das Bedürfnis nach Ruhe und Schlaf. Immer mehr fühlen sich müde und ausgelaugt. Zum einen, weil die Welt sich schneller dreht und wir nicht mehr mitkommen. Zum anderen, weil wir schlicht zu wenig und schlecht schlafen. Wir wollen ganz vorne mit dabei sein und unterdrücken dafür unsere Müdigkeit. Das macht auf Dauer dumm, dick und krank. Leon und Atze servieren 10 Wege raus aus der Müdigkeitsfalle. Wie immer ein paar weiterführende Links zur Folge. Zuerst die dringende Buchempfehlung: „Das grosse Buch vom Schlaf“ von Prof. Matthew Walker. Darin werden wissenschaftliche Hintergründe sehr verständlich erklärt und es gibt zahlreiche Tipps ohne mahnenden Zeigefinger. Der Mörder von dem Leon berichtet heißt Henry Oliver. Leon trifft ihn in seinem 2. Podcast „In extremen Köpfen“ für ein tiefes Interview über Schuld, Scham und Menschlichkeit. Es ist natürlich Eigenwerbung, aber der Podcast lohnt sich wirklich – sagt Leon. Hört ihr hier: www.//podimo.com/de/shows/084c5076-6219-4786-9aaa-5845c759507c [http://www.//podimo.com/de/shows/084c5076-6219-4786-9aaa-5845c759507c]. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze PS: wenn ihr etwas mehr Zeit mit uns verbringen wollt, folgt uns hier: https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ [https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/] https://www.instagram.com/leonwindscheid/ [https://www.instagram.com/leonwindscheid/]

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Chaos auf Zeit
20/4 2020

Chaos auf Zeit

Betreutes FühlenChaos auf Zeit. Betreutes Fühlen. Rausch ist Chaos auf Zeit. Kurz entfliehen wir dem Alltag, doch der Rausch hat keinen guten Ruf. Die meisten verbinden ihn mit Drogen. Dabei wird die Welt erst erträglich, weil wir wissen, dass wir ihr entfliehen können. Sich berauschen, das ist ein Notausgang und kann sehr gesund sein, wenn man weiß, wie’s richtig geht! Die Süddeutsche Zeitung hat ein großartiges Online-Dossier zum Rausch: https://gfx.sueddeutsche.de/pages/rausch/ [https://gfx.sueddeutsche.de/pages/rausch/]. Leon empfiehlt außerdem dringend diesen Podcast (kommt nicht vor in der Folge, aber ist echt gut): Psycholyse – Therapie oder Trip auf Krankenschein? https://www.swr.de/swr2/wissen/swr2-wissen-2020-01-22-100.html [https://www.swr.de/swr2/wissen/swr2-wissen-2020-01-22-100.html]. Atze erzählt vom Buch Bangkok Noir von Roger Willemsen, kriegt ihr überall! Und zum Schluss: Die ZDFKultur-Reihe »RAUSCHGIFT« bei YouTube ist überragend. Leon hat alle Folgen verschlungen.

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Der Preis der Liebe
13/4 2020

Der Preis der Liebe

Betreutes FühlenDer Preis der Liebe. Betreutes Fühlen. Trauer: Wenn ein geliebter Mensch stirbt, zwingt uns das Schicksal zu trauern. Trauern ist schrecklich – aber eine natürliche Reaktion. Trauer wird oft ganz falsch verstanden und unser Umgang ist damit unnötig verkrampft. Gerade im Moment der Stärke, lohnt es sich, über Trauer nachzudenken. Das Video von Frau Jang findet ihr, wenn ihr bei Youtube „Meeting You“ eingebt. Hier der Link: https://www.youtube.com/watch?v=uflTK8c4w0c [https://www.youtube.com/watch?v=uflTK8c4w0c]. Atzes Buchempfehlung: "Tiere essen" von Jonathan Safran Foer. Leon empfiehlt 2 Bücher zum Thema: "Es ist okay, wenn du traurig bist" von Megan Devine und (leider nur auf Englisch, aber großartig) "The Other Side of Sadnes"s von George Bonanno.

1S 16M
Das verpasste Leben
6/4 2020

Das verpasste Leben

Betreutes FühlenDas verpasste Leben. Betreutes Fühlen. Wir alle kennen FOMO, die Angst zu verpassen. Auf dem Klo scrollen wir durch Instagram und sehen die anderen auf Weltreise, Hochzeiten oder beim Marathon. Da wollen wir mithalten und sind immer aktiv. Doch wenn eine Party abgesagt wird, eine Verabredung platzt oder ein Virus alles lahmlegt – wir plötzlich nichts mehr verpassen können – genießen wir diesen Moment dann nicht auch?

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Stolz ohne Grund
30/3 2020

Stolz ohne Grund

Betreutes FühlenStolz ohne Grund. Betreutes Fühlen. Stolz ist die erste der sieben Todsünden. Arroganz, Überheblichkeit und Narzissmus - das alles droht den Stolzen. Wo kommt dieses schlechte Image her und wäre es nicht gesund, manchmal einfach stolz auf sich sein zu dürfen?

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Verordnete Gemütlichkeit
23/3 2020

Verordnete Gemütlichkeit

Betreutes FühlenVerordnete Gemütlichkeit. Betreutes Fühlen. Wir bleiben zu Hause. Was macht das mit uns? Isolation und Quarantäne sind purer Stress für unsere Psyche. Doch wir alle haben jetzt auch die einzigartige Chance, das Hamsterrad in unserem Kopf zu verlassen und runterzufahren. Das gab es so vielleicht noch nie - machen wir was draus!

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Die Panik, die die Welt verändert
16/3 2020

Die Panik, die die Welt verändert

Betreutes FühlenDie Panik, die die Welt verändert. Betreutes Fühlen. Corona wirkt auch auf die Psyche und zwar ganz anders, als die meisten glauben. Was macht die Panik mit uns Menschen? Rücken wir zusammen oder werden wir zu Egoisten? Wir haben eine Gast, der jahrelang eine Panikstörung hatte und Antworten kennt, die man so nicht erwartet.

1S 14M
Die Scham der anderen
9/3 2020

Die Scham der anderen

Betreutes FühlenDie Scham der anderen. Betreutes Fühlen. Wofür schämen wir uns? Körper, Gehalt oder Fleischkonsum? Menschen leiden unter falscher Scham. Doch gleichzeitig brauchen wir das Gefühl mehr denn je. Immer mehr Menschen schämen sich für immer weniger. Oder?

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Niemals zu viel Heimat suchen
2/3 2020

Niemals zu viel Heimat suchen

Betreutes FühlenNiemals zu viel Heimat suchen. Betreutes Fühlen. Der Mensch will wissen: wo komme ich her, wo gehöre ich hin! Die Sehnsucht nach Heimat wächst. Das ist gefährlich, weil Heimat ausgrenzt. Was ist Heimat und wofür brauchen wir das mächtige Gefühl heute dringender denn je?

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Raus aus toxischen Beziehungen
24/2 2020

Raus aus toxischen Beziehungen

Betreutes FühlenRaus aus toxischen Beziehungen. Betreutes Fühlen. Millionen Menschen leben in toxischen Beziehungen. Warum fällt es oft so schwer, daraus zu kommen? Wie beendet man eine vergiftete Freundschaft? Und darf mit seiner Familie Schluss machen? Hier für den deutschen Podcastpreis abstimmen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/betreutes-fühlen/ [https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/betreutes-fühlen/]

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Wenn Liebe krank macht
17/2 2020

Wenn Liebe krank macht

Betreutes FühlenWenn Liebe krank macht. Betreutes Fühlen. Part 1: Nicht jede Beziehung, ob Freundschaft oder Partnerschaft, führt zu dem ganz großen Glück. Manchmal macht sie uns sogar krank und stellt unsere Persönlichkeit auf den Kopf. Warum kommen einige von toxischen Beziehungen nicht los? Was sind die Anzeichen eines Narzissten? Hier für den deutschen Podcastpreis abstimmen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/betreutes-fühlen/ [https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/betreutes-fühlen/]

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Der kranke Hunger
10/2 2020

Der kranke Hunger

Betreutes FühlenDer kranke Hunger. Betreutes Fühlen. Wie hängen Depression und Ernährung zusammen? Warum wird die Welt immer fetter? Wieso fällt es uns so schwer abzunehmen? ? Hier für den deutschen Podcastpreis abstimmen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/ [https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/]

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Die gute Wut in dir
3/2 2020

Die gute Wut in dir

Betreutes FühlenDie gute Wut in dir. Betreutes Fühlen. Was macht uns Menschen wütend? Können wir das immer so genau sagen? Wann versteckt sich hinter Wut in Wirklichkeit Traurigkeit oder sogar Angst? Die Wut in uns ist mächtig und gefährlich, aber viel wertvoller als die meisten glauben. Hier für den deutschen Podcastpreis abstimmen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/ [https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/]

1S 4M
Fernweh von hier bis nach Iran
27/1 2020

Fernweh von hier bis nach Iran

Betreutes FühlenFernweh von hier bis nach Iran. Betreutes Fühlen. Fernweh Teil 2: Leon erzählt von seiner Reise in den Iran. Mullahs, Tinder, Wüste, unterdrückte Frauen, Raketenbeschuss und ein weiser Professor – ein unglaubliches Abenteuer in 7 Tagen, das abrupt durch eine Kriegserklärung endet. Hier geht es zum Voting vom deutschen Podcastpreis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/ [https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/]

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Folge deinem Fernweh
18/1 2020

Folge deinem Fernweh

Betreutes FühlenFolge deinem Fernweh! Betreutes Fühlen. Der Mensch muss in die Ferne, um zu verstehen, wo er herkommt. Es lohnt sich seinem Fernweh zu gehorchen. Leon und Atze starten das neue Jahrzehnt mit einer Reise durch die Welt. Ob Seoul, Teheran oder Heidelberg, die beiden haben ihre ganz eigenen Favoriten und Geschichten im Handgepäck.

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