Coverbild der Sendung happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Podcast von Laura Malina Seiler

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Deutsch

Wissen​schaft & Techno​logie

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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Expert*innen, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude.

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802 Folgen

Episode 5 Schritte für heiligen Schlaf: So nutzt du deine Nacht zum Manifestieren Cover

5 Schritte für heiligen Schlaf: So nutzt du deine Nacht zum Manifestieren

Die Nacht ist ein Portal für Heilung & Manifestation 🌙 Hier kommt deine heilige Einschlaf-Zeremonie! Ich nehme dich in dieser Folge mit in die Vorstellung, was passiert, während du schläfst – aus spiritueller, neurologischer und seelischer Sicht. Und ich gebe dir 5 konkrete Schritte mit, wie du die Nacht als heilige Zeremonie für dich nutzen kannst. In dieser Folge erfährst du: – Was macht deine Seele eigentlich, während du schläfst? – Der Schmetterling-Traum: Was Zhuangzi über Träume und Bewusstsein sagt – Wie dein Gehirn nachts deine Emotionen einsortiert – Warum du vor dem Einschlafen im mächtigsten Zustand für Manifestation bist – 5 Schritte für deine Nachtzeremonie Kapitel 00:00 Intro & Begrüßung 01:14 Meine Einladung für dich 02:58 Riesengroßes Danke 04:55 Schlafen ist mein Hobby 07:40 Was passiert mit deiner Seele während du schläfst? 20:19 Der Schmetterling-Traum von Zhuangzi 12:08 REM-Schlaf: Wie dein Gehirn nachts Emotionen einsortiert 14:48 Was dir deine Träume verraten 17:25 Theta-Gehirnwellen: Dein Tor zur Manifestation 22:12 Schritt 1: Deine heilige Nachtzeremonie (+ Kiwi-Tipp!) 27:32 Schritt 2: Mit deinem Körper sprechen 29:45 Schritt 3: Die REM-Übung 31:21 Schritt 4: Den Tag rückwärts ablaufen lassen 33:36 Schritt 5: Seele übergeben & Manifestations-Visualisierung 37:43 Abschluss & 3 Prayer für dich 40:09 Outro 👉 Was nimmst du aus dieser Folge für deine Nachtzeremonie mit? Schreib es mir so gerne in die Kommentare ✨ Sweet Dreams, Baby! Deine Laura Links & Ressourcen: – Kostenloses Soul Shine Live Event am 21. Juni um 11 Uhr: ⁠hier anmelden⁠ [https://lauraseiler.com/soulshine-event?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=soulshineevent] – Die Nachtmeditation findest du bei YouTube & spotify – Mein neues Buch „Es ist alles da": ⁠hier bestellen⁠ [https://amzn.eu/d/0ifpg8v1?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=esistallesda] – HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, ⁠Pay what you want: hier⁠ [https://lauraseiler.com/happy-holy-confident-masterclass?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=hhcmasterclass]

17. Juni 2026 - 41 min
Episode Jeder Tag ist Übungstag Cover

Jeder Tag ist Übungstag

Jeder Tag ist Übungstag. Und du darfst aufhören, dich selbst dafür zu bewerten, dass du immer noch auf dem Weg bist. Du meditierst, du vergibst, du arbeitest an dir und dann liegst du abends wieder im Bett und denkst: Warum habe ich immer noch diese Angst? Warum triggert mich das immer noch, obwohl ich doch schon SO viel an mir gearbeitet habe? Ich nehme dich in dieser Folge mit in eine Erkenntnis, die mich selbst seit einem Jahr täglich begleitet: Das Leben prüft dich nicht. Es zeigt dir, was du noch üben darfst, jeden Tag aufs Neue. In dieser Folge erfährst du: – Jeder Tag ist Übungstag: Warum das Leben dich nicht prüft, sondern dir zeigt, wie groß du in Wahrheit bist. – Wir sind eine Erinnerungswolke: Wie deine abgespeicherten Erinnerungen deine Identität formen und was das mit deiner Freiheit zu tun hat. – Die Mathe-Nachprüfung: Wie eine einzige Schulerfahrung jahrelang meine Beziehung zu Zahlen und Geld geprägt hat und wie ich sie neu geschrieben habe. – Gesetz der Minimalkonsistenz: Warum jeden Tag ein kleiner Schritt mehr verändert als große Sprünge an einem einzigen Tag. Kapitel 00:00 Intro 02:50 Einladung: Soulshine Event 04:30 Engelkarte für den Tag 07:38 Jeder Tag ist Übungstag 14:38 Wir sind eine Erinnerungswolke 17:35 Meine Horror Mathe-Nachprüfung 20:44 Endlich frei werden 28:15 Prayer für göttliche Führung 30:32 Sprachnachricht für dich 33:09 Outro „Alles“ von Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler Was ist die eine Sache, die deine Seele heute üben möchte? Schreib mir deine Erkenntnisse so gerne in die Kommentare. Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst. Jeder Tag ist Übungstag, Baby! Deine Laura Links & Ressourcen – Soul Shine Event am 21. Juni, 11 Uhr: 2 Stunden Online-Retreat, ⁠jetzt hier kostenlos anmelden⁠ – Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, bezahle was du möchtest – ⁠hier anmelden

10. Juni 2026 - 34 min
Episode 5 Dinge, die dein Leben sofort leichter machen Cover

5 Dinge, die dein Leben sofort leichter machen

Warum fühlt sich das alles so schwer an und was kann ich tun, damit mein Leben leicht wird? Ich saß letztens im Auto, als mich ein Gedanke wie ein Blitz traf: Mein Leben fühlt sich gerade so leicht an, wie ich mich ehrlich gesagt sehr, sehr lange gesehnt habe. Ich teile mit dir, welche konkreten 5 Dinge ich ich selbst verändert habe, um aus der Schwere herauszukommen. In der Podcastfolge erfährst du, … – warum du das Entscheiden selbst zur Befreiung machen kannst und welche Entscheidung längst auf dich wartet – wie du aufhörst, alles alleine zu tragen und andere liebevoll in ihre Verantwortung bringst – warum es dir egal sein darf, was andere über dich denken und wie du das im Alltag lebst – wie du wieder mehr Spaß in dein Leben holst – wo du dich noch kleiner machst als du bist und wie du anfängst, wirklich deinen Raum einzunehmen Kapitel 00:00 Intro 01:30 Feuerpferd-Energie 04:58 Was mein Leben im letzten Jahr verändert hat 6:04 Ding 1: Endlich diese Entscheidung treffen 12:48 Ding 2: Andere in ihre Verantwortung bringen 16:54 Ding 3: Was andere denken ist egal 24:57 Ding 4: Mehr Spaß haben! 28:24 Ding 5: Hör auf dich klein zu machen 34:47 RONA Rabatt Schreib mir gerne in die Kommentare, welcher dieser fünf Punkte gerade am meisten in Resonanz geht! Rock On & Namasté Deine Laura Links & Ressourcen: – Mein neues Buch „Es ist alles da“: ⁠hier bestellen⁠ [https://malia-verlag.com/products/laura-malina-seiler-es-ist-alles-da] – (Eigenwerbung) Mein neues Yoga Set von ⁠Rock On & Namasté⁠ findest du hier: ⁠Leggings⁠ [https://rockonandnamaste.com/collections/new-in/products/highwaiste-legging-fig] & ⁠Oberteil⁠ [https://rockonandnamaste.com/collections/new-in/products/bra-top-fig]. Mit dem Code: HappyHolyConfident bekommst du 15% auf alles bei RONA außer Sales, Mini Market & Kimonos – HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, bezahle was du möchtest ⁠hier⁠ [https://lauraseiler.com/happy-holy-confident-masterclass?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=hhcmasterclass] – Kostenloses Soulshine Live Event mit mir am 21.6. um 11 Uhr: hier anmelden [http://lauraseiler.com/soulshine-event?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=soulshineevent]

3. Juni 2026 - 39 min
Episode Wechseljahre als Portal: Wie Frauen durch tiefe Veränderung in ihre wahre Kraft wachsen – mit Turiya Hanover Cover

Wechseljahre als Portal: Wie Frauen durch tiefe Veränderung in ihre wahre Kraft wachsen – mit Turiya Hanover

Die Wechseljahre sind die beste Einladung, die es gibt." – Turiya Hanover Nach unserer ersten, so tief berührenden Folge ist Turiya Hanover zurück im Podcast. Die wundervolle Mitbegründerin des Path of Love sitzt mir mit 77 Jahren gegenüber und strahlt eine Lebenskraft aus, von der ich denke: Wenn ich mal so werde wie sie, habe ich alles richtig gemacht. In dieser Folge sprechen wir über die Wechseljahre als Portal, über den „Love Gap", den die meisten von uns aus der Kindheit in sich tragen, und über das, was passiert, wenn du dich endlich traust, in die Dunkelheit in dir zu schauen. Wir reden über Aggression als heiligen Schlüssel, über Dantes Höllenfeuer als Bild für Transformation und darüber, warum du eine rainbow colored person bist, die endlich alle Farben in sich annehmen darf. Und am Ende laden Turiya und ich dich persönlich zu unserem gemeinsamen Frauenraum ein: The Sanctuary am 14. Juni 2026. Nach dieser Podcastfolge wirst du … – tief in dir spüren, dass du genau richtig bist, wie du bist – deine Wechseljahre (oder jede andere Schwelle, an der du gerade stehst) mit einem ganz neuen Vertrauen sehen – den „Love Gap" in dir verstehen – wieder Erlaubnis spüren, fierce zu sein: ungezähmt, wütend, klar, weich, alles gleichzeitig – alle Farben in dir willkommen heißen, weil du verstehst: du bist eine rainbow colored person Kapitel 00:00 Intro 01:00 One Year Anniversary: Mein Path of Love 04:50 Mit 77 voller Energie: Turiyas Commitment zur Expansion 09:28 Wechseljahre als Portal: Was stirbt, was wird geboren 16:03 Der „Love Gap": Warum unser Nervensystem nach außen orientiert ist 28:18 Opfer & Täter – Was wir von unseren Müttern erben 35:50 Aggression als heiliger Schlüssel: fierce werden statt nett bleiben 38:25 Ängste fühlen ohne die Geschichte dahinter 45:16 Dantes Höllenfeuer: Auf der anderen Seite von dir selbst rauskommen 50:30 Selbstverantwortung ohne Druck und Performance 57:55 Hilflosigkeit anerkennen: Der ausgetrocknete Brunnen 01:07:34 Einladung zu „The Sanctuary" am 14. Juni mit Turiya & Laura 01:12:33 Eulenkarte: Zeichen sehen, im Jetzt ankommen 01:15:33 Inklusivität, Joy, Vitality, Kreativität 01:21:10 Outro: Wilhelmine mit "alles" Schreib mir gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast. Ich freue mich, von dir zu lesen. Wenn dich dieses Gespräch berührt hat, teile es mit einer Frau, die gerade durch ein Portal geht. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine Folge zu verpassen! Rock On & Namasté Deine Laura Links zur Folge: – (unbezahlte Werbung) Path of Love [http://www.pathretreats.com/] – Turiya bei Instagram: @turiyahanover [https://www.instagram.com/turiyahanover/] – Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want [https://lauraseiler.com/happy-holy-confident-masterclass?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=hhcmasterclass] The Sanctuary The Sanctuary am 14.6. ist bereits ausverkauft. Melde dich ⁠hier so gerne für meinen Newsletter [https://lauraseiler.com/newsletter/] ⁠an, um als Erste*r zu erfahren, sobald die nächsten Events stattfinden.

27. Mai 2026 - 1 h 22 min
Episode Deine neue Morgenroutine: 300 Soul Affirmationen für pure Lebensfreude ✨ Cover

Deine neue Morgenroutine: 300 Soul Affirmationen für pure Lebensfreude ✨

Diese Folge ist dein heiliges Portal für die nächsten 21 Tage. Jeder Morgen ist wie ein Portal, durch das du hindurchgehen kannst und neu wählst: wie du dich siehst, was du verkörperst und mit welchem Gefühl du in diesen Tag startest. Diese Folge mit 300 powervollen Soul Codes ist dein energetischer Anker für genau diesen Moment und mein Wunsch von Herzen, dass du diese Sätze tief in dir wirken lässt, um dich mit purer Lebensfreude für deinen Tag aufzuladen. Speicher sie dir ab. Hör sie 21 oder 30 Tage lang an und spüre die Veränderung. In dieser Folge erfährst du: – Dein Morgen-Portal: Wie du jeden Morgen schon vor dem ersten Kaffee in deine Mitte zurückfindest. – 300 Soul Codes: Wie powervolle Affirmationen dein Nervensystem in Ruhe, Klarheit und Vertrauen bringen. – Dein Wert ist nicht verhandelbar: Warum du heute nichts beweisen musst und genau richtig bist, wie du bist. – Fülle, Erfolg & Liebe neu definiert: Wie sich Erfolg ruhig, Fülle ehrlich und Liebe frei anfühlen darf. Wie fühlst du dich nach den Affirmationen? Schreib mir so gerne in die Kommentare. Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst, der genau jetzt einen neuen Morgen-Anker braucht. Rock On & Namasté Deine Laura Hier findest du alle Links zur Folge: – Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want [https://lauraseiler.com/happy-holy-confident-masterclass?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=hhcmasterclass] – Mein neues Buch: „Es ist alles da“: jetzt bestellen [https://malia-verlag.com/products/laura-malina-seiler-es-ist-alles-da] – (Eigenwerbung) Meine Bluse ist aus der neuen RONA Kollektion, die Anfang Juni erscheint! Mit dem Code: HappyHolyConfident bekommst du 15% auf alles bei RONA außer Sales, Mini Market & Kimonos: Jetzt Shoppen [https://rockonandnamaste.com/collections/all]

20. Mai 2026 - 24 min
Super gut, sehr abwechslungsreich Podimo kann man nur weiterempfehlen
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Ich liebe Podcasts, Hörbücher u. -spiele, Dokus usw. Hier habe ich genügend Auswahl. Macht 👍 weiter so

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