ALMA MÍA

6 Prácticas Para Derrotar Un MINDSET Negativo - Elizabeth Mahusay

El mundo se estremece ante COVID-19 y la Panemia Mundial. Tras la muerte de un hombre inocente George Floyd en EEUU, las imagenes projectadas son alarmantes y vemos las tensiones en aumento todo el mundo. No puedo pensar en mejor momento para realizar esta entrevista con nuestra invitada, ELIZABETH MAHUSAY- Autor cristiana - Oradora motivacional y Ministra de Mujeres. Sé que vas a disfrutar de la entrevista con ELIZABETH. Es fresco, interesante y práctico para tu vida. Manera de Comunicarse con Elizabeth Mahusay: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ebmahusay/ Sito Web: https://elizabethmahusay.com/ EN ESTE EPISODIO, ESCUCHARÁS SOBRE ... - 6 prácticas para derrotar una mentalidad negativa - TÚ puedes reformular tus pensamientos - TÚ puedes anclar tu mente en el propósito de DIOS ALGUNAS PREGUNTAS HECHAS: 1. ¿Cómo puedo cambiar mi mentalidad? 2. ¿Cómo puedo desarrollar una mentalidad heredada? 3. ¿Cómo anclar tu mente en DIOS? ¿QUÉ PIENSAS? 1. ¿Cómo estás construyendo tu legado? 2. ¿Cuál es la cosa más difícil para TI en este momento? 3. ¿En qué mentalidad vas a trabajar? AQUÍ ES CÓMO PUEDE SUSCRIBIRSE Y REVISAR ¡Puedes ser la primera en saber cuándo salen los nuevos episodios! https://apple.co/38Ztxl0 [https://apple.co/38Ztxl0] Las reseñas del podcast son muy importantes para iTunes. Si tenemos más reseñas, hay más probabilidades de que podamos Compartir este podcast con más personas y esto sería genial. PARA DEJAR ↓ Una Reseña https://apple.co/38Ztxl0 [https://apple.co/38Ztxl0]

7 Maneras Comprobadas Para Mantener Tu Salud Física - Dr. Lara Theis

Te encuentras cansada del sin fin de consejos y tips encuantó tu Salud Física? Muchas veces nos mareamos con tantas opcíones y sugerencia que recibimos. Nuestra entrevista hoy es con la Dr. Lara Theis. DMV Dr en Medicina Veterinaria Coach Certificada en Estado y Rendimiento Físico Expertá en Nutrición Juntas descubrimos 7 Maneras sencillas donde comenzar Las 7 Maneras son: 1. Rodéate de una Comunidad 2. Rendir Cuentas a Alguien 3. Nunca es Demasiado Tarde 4. Planificar - Planificar - Planificar 5. Eres Un Individuo 6. Defina tu “PORQUE” 7. Consiga un Coach Aquí en ALMA MÍA es nuestro deseo que puedas emprender este camino para cuidar tu Salud Física porque solo tienes una vida y hay que Vivirla de la mejor manera junta a tus seres queridos. Puedes obtener mas información sobre la invitada de hoy Lara Theis en https://www.instagram.com/dr.laratheis/ [https://www.instagram.com/dr.laratheis/] https://www.msfit.org/ [https://www.msfit.org/] Me encantaría saber qué paso vas comenzar a implementar. Déjame saber en Instagram https://www.instagram.com/sherri_together/ [https://www.instagram.com/sherri_together/]

Aquietando el Temor del COVID - 19 - Ep. 13

¿Te encuentras hoy lidiando con la incertidumbre e la imprevisibilidad de esta crisis? Tal vez tengas un sinfín de preguntas que te abruman: "¿Estaré lista por completo?" “¿Mi familia esta segura?" "¿Qué pasará con la economía?”  "¿Cómo me veré afectada a corto y largo plazo?" Mientras atraviesas esta Pandemia Global Puedes establecer tu Alma  y tomar medidas ante esta emergencia. Es importante procesar tus emociones y tratar con lo sentimientos de angusita e ansiedad. Al tratar con los sentimientos podrás obtener la Paz y tranquilidad que anelas. ¿Es posible disponer tu SER, tu Alma  (SOUL SET)? Cuando revisas y ajustas tu manera de Pensar (Mind Set) tus acciones (Action Set) y tus emociones (Heart Set) estableceras tu Ser, tu Alma (Soul Set). Soul Set es un proceso dinámico; Una vez que aprendes y aplicas estas técnicas cognitivas, podras accederlas continuamente. ¡Muchos beneficios pueden provenir de una crisis, especialmente cuando estableces nuevos hábitos de vida! Use este tiempo para reflexionar, razonar e intente mantener la calma. Haz lo que esta a tu alcance y ponte en las manos de Dios. Aquí puedes obtener la información más actualizada sobre COVID-19 del Centro para el Control de Enfermedades: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/315446-B_FS_ShareFactsAboutCOVID-19.pdf [https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/315446-B_FS_ShareFactsAboutCOVID-19.pdf] En este momento complejo, continuaremos trabajando y brindando el mejor servicio posible. ¡Que Dios te bendiga y te guarde! Sherri y el Equipo EN ESTE EPISODIO, ESCUCHARÁS SOBRE ... - Cómo puedes calmar tus miedos referentes al COVID-19 - Cómo puedes Establecer tu Alma - Cómo puede aprovechar esta pausa ALGUNAS PREGUNTAS HECHAS: 1. ¿Cómo tratas con Tús miedos? 2. ¿Has tomado las precauciones necesarias? 3. ¿Cómo procesas tus emociones? ¿QUÉ PIENSAS? ¿Te encuentras muy ansiosa? ¿Cómo haces frente a estas situaciones? ¿Cómo estableces tu Alma? PARA SUSCRIBIR Y RESEÑA ¡Puedes ser la primera en saber cuándo salen los nuevos episodios! https://apple.co/38Ztxl0 [https://apple.co/38Ztxl0]Las reseñas del podcast son muy importantes para iTunes. Si tenemos más reseñas, hay más probabilidades de que podamos Compartir este podcast con más personas y esto sería genial. PARA DEJAR ↓ Una Reseña https://apple.co/38Ztxl0 [https://apple.co/38Ztxl0]

Descubra 3 Principios Poderosos en la Naturaleza - Entrevista con Randall Anderson ~ Ep. 12

En este episodio tenemos un repaso de una entrevista con Randall Anderson, un pastor / empresario. Tu puedes afíanzar estos 3 Principios a tu Vida! ¿Te has preguntado alguna vez cómo te metiste en un problema y cómo puedes salir? ¿Alguna vez sentisteis atrapada sin saber como salir? Tal vez, sea el momento para considerar estos Principios atemporales de la Naturaleza. EN ESTE EPISODIO, ESCUCHARÁS SOBRE ... * Principios Atemporales que pueden cambiar tu perspectiva * Cómo los Principios te pueden Favorecer * Cómo enfrentas Circunstancias adversas en tu Vida ALGUNAS PREGUNTAS HECHAS: 1)    ¿Qué puedes hacer cuando sientes que tus planes y sueños se hacen pedazos? 2)   ¿Crees que a menudo resistes el proceso? 3)   ¿Cómo gestionas circunstancias adversas en tu Vida? ¿QUÉ PIENSAS? * ¿Te encuentras resistiendo circunstancias que pueden traer un cambio disruptivo a tu Vida? * ¿Cómo haces frente a estas situaciones? * ¿Cómo pueden estos principios ayudarte a reformular estas circunstancias? PARA SUSCRIBIR Y RESEÑA ¡Por favor tomase el tiempo para dejar una reseña: https://podcasts.apple.com/us/podcast/alma-m%C3%ADa-podcast/id1486167547?uo=4 [https://podcasts.apple.com/us/podcast/alma-m%C3%ADa-podcast/id1486167547?uo=4] Las reseñas del podcast son muy importantes para iTunes. Si tenemos más reseñas, más probabilidades hay de que podamos compartir este podcast con más personas. Sería genial si DEJAS una Reseña Aquí: https://podcasts.apple.com/us/podcast/alma-m%C3%ADa-podcast/id1486167547?uo=4 [https://podcasts.apple.com/us/podcast/alma-m%C3%ADa-podcast/id1486167547?uo=4]

Assiria Seixas Lemos: (que estuvo casada con el Legendario Futbolista Pelé) Comparte Su Historia ~ Ep. 11

¿Alguna vez conociste a alguien cuya presencia se hace SENTIR antes de que entre? Yo sí, y es esta mujer, Assiria Seixas Lemos [https://www.instagram.com/assiriaseixas/].  Gracia, elegancia y belleza interior son algunas de sus tantas cualidades. Esta entrevista es una oportunidad única, ya que Assiria comparte con el alma abierta, su historia de vida. ¿Qué te estás pasando? ¿Has pasado por alguna pena o angustia? Todos nosotros, en algún momento, pasamos o pasaremos un tiempo de dolor y quebranto. Es parte de la experiencia humana. ¡No deja de Sorprendeme cómo la Vida puede dar Giros Inesperados! ¿Por qué uno se asombra cuando los planes se desmoronan? ¿Cómo la Vida muchas vez, no es lo que TÚ esperas? ¿Hay Belleza en los Lugares Rotos de Tu Vida? La ruptura muchas veces son oportunidades de nuevos desafíos. Tiempo para autodescubrirse, proporcionando tambien ocasión de cambio y renovación. ¡La ruptura es dolorosa, ésto no se puede negar! DIOS Obra ¡ÉL toma las piezas rotas y las acomoda según en SU Plan Maestro! Por esta razón, la historia de Assiria está llena de Fuerza y Valor. Para inspírate mientras enfrentas los desafíos de tu vida. Tenga en cuenta ésto,  DIOS puede hacer que ese lugar roto tenga  Significado y Propósito. ¡ÉL es el Gran Maestro Artesano y tomará todas tus Piezas y HARÁ algo NUEVO! ¡DEBES TENER FE, querida amiga! Es esencial darse cuenta de que no existe laVida Perfecta. Éstas no son malas noticias; al contrario, es una Gran Noticia!!!! El concepto que la Vida puede ser Perfecta es una ilusión, es una percepción errónea. Necesitas Entender ... Tu Vida es parte de SU Plan Maestro. En otras palabras, ¡es mucho más grande y mucho más extenso de lo que puedes pensar o imaginar! Disfruta de este episodio con Assiria mientras comparte cómo DIOS la ayudo a atravesar los momentos difíciles en tu Vida. - PORFAVOR comparta este episodio con una persona. - Animate a expresar tu gratitud a Assiria por compartir su historia de Vida con nosotras! - ¡Puedes conectarte con Assiria atravez de los links abajo ↓ Instagram https://www.instagram.com/assiriaseixas/ [https://www.instagram.com/assiriaseixas/] Facebook https://www.facebook.com/assiria.seixas [https://www.facebook.com/assiria.seixas] Spotify https://open.spotify.com/artist/1eFrMi8WPKyqFILLees9yZ [https://open.spotify.com/artist/1eFrMi8WPKyqFILLees9yZ] ¡Gracias por acompañarnos Hoy! EN ESTE EPISODIO, ESTARÁS AQUÍ SOBRE ... -  La historia de vida de Assiria y cómo se casó con la leyenda del fútbol mundial, Pelé -  Assiria comparte ideas para mujeres en matrimonios difíciles. -  Cómo TÚ puedes navegar por los espacios difíciles de tu vida. ALGUNAS PREGUNTAS HECHAS: 1.  ¿Cómo fue estar casado con alguien tan famoso? beneficios / inconvenientes 2.  ¿Qué consejo le darías a las mujeres más jóvenes? 3.  ¿Qué habría sido útil y de apoyo mientras atravesaba esta separación? ¿QUÉ PIENSAS? -  ¿Cómo puedes ayudar a tus amigos a pasar por una separación? -  ¿Dónde debe ir para obtener ayuda y apoyo? - ¿Qué estás haciendo para ayudar a tus amigos a pasar por una separación?