Awake

Aunque aprender a acompañar a nuestros hijos siempre es importante, la situación de aislamiento actual hace que sea fundamental que tengamos herramientas y capacidad para sostener sus emociones y las nuestras. Por eso hoy tenemos a Patricia Soriano, psicológica y coach de familias para conversar sobre cómo podemos aprovechar el momento actual como oportunidad para nuestro desarrollo personal y qué tips nos pueden ayudar a vivir mejor nuestro día a día. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlota-del-pozo/message

En este nuevo capítulo hablamos sobre cómo afrontamos una situación de crisis y aislamiento como la actual con Charo Poggi, psicóloga. Con su ayuda, vamos a conectar con las distintas formas en las que esta situación nos puede hacer vulnerables. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlota-del-pozo/message

Hoy hablamos con la Doctora Ana Esteban sobre la importancia de sentirnos dueños de nuestra salud vs víctimas de la enfermad. Con su experiencia, nos va a ayudar a entender mejor que es el sistema inmune y cómo fortalecerlo con hábitos y suplementos sencillos, que todos podemos incorporar a nuestro día a día.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlota-del-pozo/message

Estrenamos podcast y temporada conectando con el momento de crisis que estamos viviendo. Junto con IDALIA, astróloga, vamos a repasar de donde venimos, donde estamos en la actualidad y a donde carajo nos dirigimos. Y sobretodo, vamos a ver qué podemos hacer para aprovechar la energía del momento presente para crecer y evolucionar a nivel personal. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlota-del-pozo/message