Awake

T1 E4 - Cómo ACOMPAÑAR emocionalmente a nuestros hijos.

Aunque aprender a acompañar a nuestros hijos siempre es importante, la situación de aislamiento actual hace que sea fundamental que tengamos herramientas y capacidad para sostener sus emociones y las nuestras. Por eso hoy tenemos a Patricia Soriano, psicológica y coach de familias para conversar sobre cómo podemos aprovechar el momento actual como oportunidad para nuestro desarrollo personal y qué tips nos pueden ayudar a vivir mejor nuestro día a día. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlota-del-pozo/message

T1 E3- Como conectar con nuestra VULNERABILIDAD.

En este nuevo capítulo hablamos sobre cómo afrontamos una situación de crisis y aislamiento como la actual con Charo Poggi, psicóloga. Con su ayuda, vamos a conectar con las distintas formas en las que esta situación nos puede hacer vulnerables. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlota-del-pozo/message

T1 E2 - Como FORTALECER tu sistema inmune.

Hoy hablamos con la Doctora Ana Esteban sobre la importancia de sentirnos dueños de nuestra salud vs víctimas de la enfermad. Con su experiencia, nos va a ayudar a entender mejor que es el sistema inmune y cómo fortalecerlo con hábitos y suplementos sencillos, que todos podemos incorporar a nuestro día a día.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlota-del-pozo/message

T1 E1 - Como enfocar la REALIDAD actual.

Estrenamos podcast y temporada conectando con el momento de crisis que estamos viviendo. Junto con IDALIA, astróloga, vamos a repasar de donde venimos, donde estamos en la actualidad y a donde carajo nos dirigimos. Y sobretodo, vamos a ver qué podemos hacer para aprovechar la energía del momento presente para crecer y evolucionar a nivel personal. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlota-del-pozo/message