B. Wise Fitness Podcast
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B. Wise Fitness Podcast

Podcast von B. Wise Fitness

The B. Wise Fitness Podcast is a conversational podcast that presents professionals in their various fields discussing topics such as strength training, athletic development, rehabilitation, nutrition, as well as other related aspects of maintaining a healthy lifestyle and optimizing physical and mental performance! 

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Alle Folgen

5 Folgen
episode Ep. 5 - Kristen Woodman; Why Perfection Is Not The Goal in Fitness; How Do I Even Start? artwork
Ep. 5 - Kristen Woodman; Why Perfection Is Not The Goal in Fitness; How Do I Even Start?
In the latest episode of the B. Wise Fitness Podcast, Kristen and I discuss how someone goes about beginning their fitness journey and why trying to chase perfection is not the answer. We talk about nutrition and discuss how we believe individuals should go about deciding what is most right for that specific time in their lives. You don't want to miss it! Please Subscribe, Rate, & Leave a 5 Star Review!  It helps us grow! www.bwisefitness.com www.bwisefitness.com/bwisefitnessofficial Instagram - @bwisefitness You can find Kristen Woodman at: IG - kristenlwoodman www.kristenwoodman.com Facebook - Kristen Woodman Thank you for listening!
08. Mai 2021 - 54 min
episode Ep. 4 - Rocky Snyder CSCS, Paradigm Shifts in Fitness; Importance of the Foot; Injury Prevention artwork
Ep. 4 - Rocky Snyder CSCS, Paradigm Shifts in Fitness; Importance of the Foot; Injury Prevention
In today's episode, I speak with our guest, Rocky Snyder, CSCS, of Rocky's Fitness Center in Santa Cruz, California.  We tackle topics such as the evolution of fitness and how functional training has changed over the years.  Additionally, we discuss the importance of the foot as it relates to the rest of the joints in our body and why making it an area of focus may be a positive move for our overall well-being.  We also discuss injury prevention in athletics and briefly touch on ACL tears and why they are potentially occurring. You can find more about Rocky Snyder by visiting: www.rockysfitnesscenter.com IG: rockysfitnesssc https://www.facebook.com/RockysFitnessCenter Please SUBSCRIBE, RATE and REVIEW https://podcasts.apple.com/us/podcast/b-wise-fitness-podcast/id1507058711 www.bwisefitness.com www.facebook.com/bwisefitnessofficial IG: @bwisefitness
11. Sept. 2020 - 1 h 1 min
episode Ep. 3 - The Importance of Listening; Integrating Fitness into Your Life - Guest: Ashley Day, CPT artwork
Ep. 3 - The Importance of Listening; Integrating Fitness into Your Life - Guest: Ashley Day, CPT
In today's episode, I am joined by a friend and peer, Ashley Day of Kick Ash Training.  We discuss returning to the new normal of the training world in these post-lockdown days.  The importance of listening to others and how that applies to both training, as well as our current political climate.  We also give tips and advice for people looking to get in the gym for the first time and how to avoid certain pitfalls. SUBSCRIBE to the B. WISE FITNESS PODCAST on iTunes!
05. Juni 2020 - 41 min
episode Back in the Gym, Choosing Wisely, Working WITH Your WILL POWER! artwork
Back in the Gym, Choosing Wisely, Working WITH Your WILL POWER!
In this episode, we discuss getting back into the gym in a Post Lockdown world, how to select a facility that fits your needs and why it is important to work WITH your WILL POWER and not AGAINST it! Instagram: @bwisefitness facebook.com/bwisefitnessofficial Following me on Patreon: patreon.com/bwisefitness
01. Juni 2020 - 16 min
episode How To Manage Your Fitness Being Stuck At Home - B. Wise Fitness Podcast (Episode 1) artwork
How To Manage Your Fitness Being Stuck At Home - B. Wise Fitness Podcast (Episode 1)
In the debut episode, I discuss how to deal with training and nutrition during these trying times and answer some listener questions!
09. Apr. 2020 - 31 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
Eine wahnsinnig große, vielfältige Auswahl toller Hörbücher, Autobiographien und lustiger Reisegeschichten. Ein absolutes Muss auf der Arbeit und in unserem Urlaub am Strand nicht wegzudenken... für uns eine feine Bereicherung
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