Paula Lieben Lernen

Natalies Reise durch eine sechseinhalbjährige toxische Beziehung zeigt das perfide Muster eines manipulativen Partners, der sie systematisch kleingehalten und ihre Gefühle als "Borderline" abgestempelt hat. Körperliche Übergriffe, Gaslighting und emotionaler Missbrauch haben ihr Selbstwertgefühl so erschüttert, dass sie sich bis heute fragt, ob sie selbst das Problem war. Paula hilft ihr zu erkennen, dass diese Dynamik die Fortsetzung eines ungesunden Familienmusters darstellt und gibt ihr Werkzeuge an die Hand, um endlich den Kreislauf zu durchbrechen. Viel Freude dabei! Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um körperliche und emotionale Gewalt in Beziehungen. Wenn du selbst betroffen bist, erreichst du unter der 116016 das "Hilfetelefon." Dort wird dir rund um die Uhr und 365 Tage im Jahr geholfen! // femtasy ist eine Platform mit 1.700 erotischen Audios von Frauen für Frauen. Einen ganzen Monat lang könnt ihr ALLES kostenlos hören – mit dem Code PAULAPARTY spart ihr sogar 25€ aufs Jahresabo! Hier geht's zu femtasy! [https://links.femtasy.com/Paulaliebenlernen-28032025] Stories, Sounds, Soul – hier geht's um echten Pleasure ohne Tabus. Weil weibliche Lust mehr verdient hat als Schweigen. // Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Mit Anfang 30 steht Alexandra vor den Scherben einer komplizierten Mutter-Tochter-Beziehung, in der sie von klein auf zwischen emotionalem Missbrauch, Gewalt und Parentifizierung aufwuchs. Die Folgen dieser toxischen Bindung trägt sie noch heute mit sich - tiefe Schuldgefühle, Minderwertigkeitskomplexe und die Unfähigkeit, gesunde Beziehungen zu führen. Paula erkennt in Alexandras Geschichte erschreckend viele Parallelen zu ihrer eigenen Vergangenheit und bestärkt sie darin, dass der Kontaktabbruch zur Mutter kein Versagen ist, sondern ein mutiger Akt der Selbstliebe. Viel Freude beim Hören dieser heilsamen Episode! // Die neuen "Red Edition" Lipsticks – eine besondere Kollaboration zwischen mir und JACKS beauty line, bekommt ihr hier. [https://jacks-beautyline.com/pages/paula-lambert/?utm_source=instagram-paid&utm_medium=influencer&utm_campaign=lippen-die-sprechen.25&utm_term=therealpaulalambert&utm_content=podcast] // Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Jen, Kiki und Jelena teilen in dieser Episode ihre persönlichen Dating-Fails und erzählen schonungslos, welche Dinge Männer getan haben und sie trotzdem geblieben sind. Von Fremdgehen über manipulative Rechtfertigungen bis hin zu ausgeliehenen 500 Mark für ein nie gesehenes Pferd - eine unterhaltsame Sammlung von Geschichten, die zeigt, wie Frauen aus Liebe, Mitleid oder fehlendem Selbstwert in toxischen Beziehungen verharren. Paula und ihre Gäste reflektieren, wie wichtig es ist, aus diesen Erfahrungen zu lernen und warum gesunde Grenzen in Beziehungen unverzichtbar sind. Viel Freude dabei! // Die neuen "Red Edition" Lipsticks – eine besondere Kollaboration zwischen mir und JACKS beauty line, bekommt ihr hier. [https://jacks-beautyline.com/pages/paula-lambert/?utm_source=instagram-paid&utm_medium=influencer&utm_campaign=lippen-die-sprechen.25&utm_term=therealpaulalambert&utm_content=podcast] // Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Bei Oğuz hat der Körper längst erkannt, was sein Verstand noch nicht wahrhaben will: Seine Ehe ist an einem Punkt angelangt, der zu ungesunden Mustern und sogar körperlichen Symptomen führt. Nach einem Ausraster seiner Frau, bei dem die Küche verwüstet wurde, zog er endgültig die Reißleine. Paula erkennt in seinem Konfliktverhalten ein erlerntes Muster aus der Kindheit - das Zurückziehen ins "innere Zimmer" - das ihm heute in Beziehungssituationen im Weg steht. Für beide steht fest: Erst wenn man seine eigenen Traumata bearbeitet, kann eine gesunde Beziehung gelingen. Viel Freude dabei! // Die neuen "Red Edition" Lipsticks – eine besondere Kollaboration zwischen mir und JACKS beauty line, bekommt ihr hier. [https://jacks-beautyline.com/pages/paula-lambert/?utm_source=instagram-paid&utm_medium=influencer&utm_campaign=lippen-die-sprechen.25&utm_term=therealpaulalambert&utm_content=podcast] // Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Seit fast 20 Jahren ist Kathrin in Berlin Single und hat sich immer wieder auf Männer eingelassen, die sie emotional auf Sparflamme hielten. Als sie jüngst bei einem langjährigen Date-Partner plötzlich vor einer Kindergarderobe und dem Foto eines Kleinkindes stand, erreichte ihre Situationship einen dramatischen Höhepunkt. Paula hilft Kathrin zu verstehen, wie ihre Kindheitserfahrungen mit einem abweisenden Vater und einer arbeitsbesessenen Mutter diese Muster geformt haben. Zeit, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und endlich Grenzen zu setzen! Viel Freude dabei! Paula auf Instagram [https://www.instagram.com/therealpaulalambert/] Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!