Bauchdetektivgeschichten
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Bauchdetektivgeschichten

Podcast von Daniela Mulle

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Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir: Damit du verstehst, woher deine Bauchbeschwerden kommen, und dass gesund sein nichts mit deinem Gewicht zu tun hat. Du wirst hier außerdem lernen, wie du dich ganz easy optimal versorgst, und so nicht nur dich, sondern auch deine Darmflora wieder happy machst! 

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43 Folgen
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041 Probiotika: Sinnvolle Erweiterungen deines Darmzoos?

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: * was Probiotika sind, und wer sie erfunden hat. * auf welchen drei Wegen du zu probiotischen Bakterien kommen kannst. * meine zwei Top-Tipps zum Thema Probiotika. Links: * De-stress-Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress [https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress]  * Kombi “Easy darmgesund Essen”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essen [https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/kombi-darmgesund-essen] * Website: https://www.danielamulle.at/ [https://www.danielamulle.at/] * Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ [https://www.instagram.com/bauchdetektivin/] * YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle [https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle] Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

30. Okt. 2024 - 29 min
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040 Hilfe, ich hab’ zugenommen!

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: * wieso deine Waage im Sperrmüll besser aufgehoben ist als bei dir zuhause. * warum “leichter” nicht automatisch “gesünder” bedeutet. * worauf dein Fokus - abseits vom Gewicht - unbedingt liegen sollte. Links: * Bodytrust-Gruppenprogramm [https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppencoachingprogramm] * BDG Nr. 6 “Gesundheit bei jedem Gewicht” [https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/006-gesundheit-bei-jedem-gewicht] * BDG Nr. 7 “Warum die Diätkultur an jeder Ecke lauert” [https://letscast.fm/sites/bauchdetektivgeschichten-d8f1a4cd/episode/007-warum-die-diaetkultur-an-jeder-ecke-lauert] * Website: https://www.danielamulle.at/ [https://www.danielamulle.at/] * Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ [https://www.instagram.com/bauchdetektivin/] * YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle [https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle] Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

16. Okt. 2024 - 22 min
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039 So baust du deinen Darm ganzheitlich auf!

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: * welche drei Aspekte für einen gesunden Darm entscheidend sind. * wie ein ganzheitlicher Darmaufbau ohne teuren “Schnickschnack” funktioniert. * Patricias Top-Tipps zum Darmaufbau. Links: Alle Infos zu Patricia Cristl: * Website: https://www.eatyourway.ch/ [https://www.eatyourway.ch/] * Instagram: https://www.instagram.com/eat_your_way/ [https://www.instagram.com/eat_your_way/] Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela: * De-stress Programm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stress [https://elopage.com/s/bauchdetektivin/de-stress] * Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht [https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht] * Website: https://www.danielamulle.at/ [https://www.danielamulle.at/] * Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ [https://www.instagram.com/bauchdetektivin/] * YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle [https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle] Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

02. Okt. 2024 - 40 min
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038 Hunger ist Trumpf!

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: * wann lange Essenspausen absolut keine gute Idee sind. * wieso du unbedingt auf deinen Hunger hören solltest. * wie du deinen Hunger wieder spüren lernen kannst. Links: * Bodytrust Gruppenprogramm: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppencoachingprogramm [https://elopage.com/s/bauchdetektivin/bodytrust-gruppencoachingprogramm] * Wissenshappen-Vortrag “SIBO - gute Keime Fehl am Platz”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-sibo [https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-sibo] * Praxiskurs “SIBO für Ernährungsfachkräfte”:  https://elopage.com/s/bauchdetektivin/SIBO-praxiskurs [https://elopage.com/s/bauchdetektivin/SIBO-praxiskurs] * Website: https://www.danielamulle.at/ [https://www.danielamulle.at/] * Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ [https://www.instagram.com/bauchdetektivin/] * YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle [https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle] Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

18. Sept. 2024 - 23 min
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037 No-Go Nüchterntraining & Intervallfasten!

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du: * wieso Kohlenhydrate kurz vor dem Sporteln so wichtig sind. * warum sich Männer und Frauen hier wesentlich unterscheiden. * ideale Pre-Workout-Snack-Ideen - abgesehen von Bananen. Links: * Mini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/deindarmpower-fruehstueck [https://elopage.com/s/bauchdetektivin/deindarmpower-fruehstueck] * Mini-Tutorial “DarmPower Snacks”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmpower-snacks [https://elopage.com/s/bauchdetektivin/darmpower-snacks] * Mini E-Book “Essen rund ums Training”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/mini-E-book-sportessen [https://elopage.com/s/bauchdetektivin/mini-E-book-sportessen] * Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-kohlenhydrate [https://elopage.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-kohlenhydrate] * Website: https://www.danielamulle.at/ [https://www.danielamulle.at/] * Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ [https://www.instagram.com/bauchdetektivin/] * YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle [https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle] Disclaimer: Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

04. Sept. 2024 - 25 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
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