Bendita Terapia

El Diario de Noa, ¿intensidad o peligro?

Summer Edition | Demasiados post-it rojos en el diario, Noa. Pasamos por la consulta a una de las películas más románticas pero que es un festival de conductas de riesgo vista con ojos terapeúticos. ¿Escribir 365 cartas sin respuesta? ¿Amenazar con tirarte de una noria si no te dan una cita? ¿Discutir a gritos constantemente? Desarmamos desde la psicología el mito de la "intensidad romántica" y analizamos cómo la cultura pop nos ha enseñado a romantizar la obsesión, la insistencia machacona y las conductas invasivas. ¡Benditas, preparad los pañuelos (y el diván)! Sacad el ventilador, porque este análisis os va a abrir los ojos... y os dejará el terreno perfectamente preparado para la semana que viene, donde aprenderemos a detectar en la vida real esas señales de alarma que a Noa le aplaudíamos pero que a nosotras nos deberían hacer salir corriendo. ¡Dale al play!

SE 04 | El Antídoto a Aladdín: Mentiras arriesgadas (EP 31)

Summer Edition | Como la psicología de Aladín nos dejó claras las consecuencias de fingir lo que no somos, hemos seleccionado una pieza clave de nuestra fonoteca para complementar el debate. Una joya del archivo que encaja a la perfección con este especial de verano, ideal tanto si te lo perdiste en su día como si necesitas refrescar conceptos sobre la honestidad. ¡Benditas! Viajamos al Episodio 31 ("Mentiras arriesgadas") para analizar al verdadero mentiroso de la historia. Desarmamos desde la psicología el peligro de construir una identidad falsa, la bola de nieve que se genera al sostener una doble vida y cómo terminamos manipulando al entorno (y a nosotras mismas) por puro miedo al rechazo. Un baño de honestidad brutal para aprender a quitarnos las máscaras de una vez por todas. Sacad los cascos y el bronceador, ¡que hoy abrimos el cajón de las verdades de nuestra biblioteca terapéutica!

E03 SE | Psicología de Peli. Aladdín: el genio de las mentiras.

Summer Edition | ¿Quién no ha intentado fingir alguna vez que su vida es perfecta para impresionar a un crush? Aladdín tapaba sus inseguridaded y su miedo atroz al rechazo con un genio omnipotente, un elefante gigante y un palacio entero. Desarmamos desde la psicología el mito de "el genio de las mentiras": analizamos por qué nos cuesta tanto mostrarnos vulnerables, la necesidad de camuflarnos bajo un alter ego exitoso para sentirnos válidas y cómo el autoengaño destruye la confianza en cualquier relación. ¡Benditas, bienvenidas a una nueva sesión de cine desde el diván! Sacad el abanico y el té con hielo, porque este análisis os va a tocar la fibra... y os dejará el terreno perfectamente preparado para la semana que viene, donde acudiremos a nuestra biblioteca de archivo para destapar las mentiras que nos contamos (y contamos a los demás) en el día a día. ¡Dale al play y quítate la máscara!

E02 SE | El Antídoto a La Sirenita: Borracha de amor (Ep 66) y La peor cita de mi vida (EP56)

Summer Edition | Cuando el amor nos ciega, tenemos una borrachera emocional. A veces nos quedamos sin voz y nuestra identidad se desdibuja por un príncipe azul. ¡Benditas! La semana pasada pasamos por el diván a La Sirenita. Hoy, para profundizar en esa borrachera emocional y en los príncipes que salen rana, hemos acudido a nuestra biblioteca de Bendita Terapia para recuperar dos joyas de nuestro catálogo que necesitáis volver a escuchar (o descubrir, si os acabáis de unir a la comunidad). Dos capítulos clave que sirven como el espejo real perfecto al análisis de la semana pasada. Por un lado, viajamos al Episodio 66 ("Borracha de amor"), donde analizamos esa fase de embriaguez emocional en la que idealizas tanto al otro que eres capaz de camuflar cualquier bandera roja. Y para que se nos pase el efecto de golpe, le sumamos el Episodio 56 ("La peor cita de mi vida"), un baño de realidad con vuestras experiencias más desastrosas para recordar que los ideales de Disney no existen... y que a veces a los de carne y hueso es mejor dejarlos en el fondo del mar. Sacad la hamaca y los cascos, ¡que hoy os traemos una dosis doble de nuestra biblioteca terapéutica!

E01 SE | Psicología de Peli. La Sirenita: Ariel estaba borracha, de amor.

Summer Edition | ¡Benditas, esta semana nos sumergimos en un clásico de Disney que, visto con gafas terapéuticas, es un cuadro: La Sirenita!. Ariel estaba literalmente borracha de amor, y en este especial desarmamos desde la psicología el mito de renunciar a tu propia voz, a tus raíces y a tu identidad con tal de encajar en el mundo de otra persona. Analizamos por qué idealizamos a perfiles que apenas conocemos y cómo ese deseo de "cambiar de especie" por amor nos desdibuja por completo. Preparaos el café helado, porque este análisis es la antesala perfecta para el episodio de la semana que viene, donde recordaremos del archivo nuestras peores borracheras emocionales en la vida real.