BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica
Podcast von BK Street Workout
Podcast dedicato al mondo della forzaTanti consigli pratici su come allenarsi in palestra; a casa e al parco. Dietro ogni scarso risultato c'è sempre ...
Kostenlos testen für 30 Tage
Nach der Testphase nur 4,99 € / Monat.Jederzeit kündbar.
Alle Folgen
55 FolgenIn questo episodio con Nicholas Gulli parleremo di isometria e statiche Gli argomenti dell'episodio sono: - Cos'è l'isometria - Come usare l'isometria - Isometria per la forza - Isometria per gli infortuni - Esempi pratici di approcci isometrici - Cosa sono le statiche - L'uso di statiche per l'infortunio - L'uso di isometria e statiche per l'ipertrofia Buon ascolto Noi ci rivediamo martedì :) -------------------------------------------------------------------------------------------- Trovate Nicholas Gulli su: https://www.instagram.com/iinichii/ [https://www.instagram.com/iinichii/] Il fitness in 300 domande: Miti, leggende e verità che nessuno ti ha mai detto: https://www.amazon.it/fitness-300-domande-leggende-nessuno/dp/B09L4NRWH6 [https://www.amazon.it/fitness-300-domande-leggende-nessuno/dp/B09L4NRWH6] Mi potete trovare su: Blog: https://www.bkstreetworkout.it/ [https://www.bkstreetworkout.it/] Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/ [https://www.instagram.com/bk_street_workout/] Facebook: https://www.facebook.com/bkstreetworkout/ [https://www.facebook.com/bkstreetworkout/] Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA [https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA]
In questo episodio parleremo macchine vs pesi liberi Vedremo i pro e i contro di questi strumenti nell'allenamento sportivo Buon ascolto Noi ci rivediamo martedì :) -------------------------------------------------------------------------------------------- Mi potete trovare su: Blog: https://www.bkstreetworkout.it/ [https://www.bkstreetworkout.it/] Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/ [https://www.instagram.com/bk_street_workout/] Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA [https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA]
In questo episodio parleremo ipertrofia - Vari tipi di ipertrofia - Come allenare l'ipertrofia - Cedimento vs buffer Buon ascolto Noi ci rivediamo martedì :) -------------------------------------------------------------------------------------------- Mi potete trovare su: Blog: https://www.bkstreetworkout.it/ [https://www.bkstreetworkout.it/] Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/ [https://www.instagram.com/bk_street_workout/] Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA [https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA]
In questo episodio parleremo di come allenare la corsa e il salto verticale :) Buon ascolto Noi ci rivediamo martedì :) -------------------------------------------------------------------------------------------- Mi potete trovare su: Blog: https://www.bkstreetworkout.it/ [https://www.bkstreetworkout.it/] Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/ [https://www.instagram.com/bk_street_workout/] Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA [https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA]
In questo episodio con Nicholas Gulli parleremo di dieta per la massa muscolare e per dimagrire Gli argomenti dell'episodio sono: - Body Recomp: cos'è? - Fasi di massa: cos'è il bulk - Quanto deve durare un bulk - Segnali per capire se sei un bulk - Bulk: cosa cambia in allenamento - Bulk nel quotidiano - Come allenarsi in bulk e cut - Segnali fasi dimagrimento - Diventare più forte in definizione: possibile Buon ascolto Noi ci rivediamo martedì :) -------------------------------------------------------------------------------------------- Trovate Nicholas Gulli su: https://www.instagram.com/iinichii/ [https://www.instagram.com/iinichii/] Mi potete trovare su: Blog: https://www.bkstreetworkout.it/ [https://www.bkstreetworkout.it/] Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/ [https://www.instagram.com/bk_street_workout/] Facebook: https://www.facebook.com/bkstreetworkout/ [https://www.facebook.com/bkstreetworkout/] Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA [https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA]
Nutze Podimo überall
Höre Podimo auf deinem Smartphone, Tablet, Computer oder im Auto!
Ein ganzes Universum für Unterhaltung für die Ohren
Tausende Hörbücher und exklusive Podcasts
Ohne Werbung
Verschwende keine Zeit mit Werbeunterbrechungen, wenn du bei Podimo hörst
Kostenlos testen für 30 Tage
Nach der Testphase nur 4,99 € / Monat.Jederzeit kündbar.
Exklusive Podcasts
Werbefrei
Nicht-Podimo-Podcasts
Hörbücher
20 Stunden / Monat