einfach ganz leben

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben [https://lnkfi.re/einfachganzleben] +++ People Pleaser können oft nicht aus ihrer Haut. Sie sagen Ja, auch wenn sie eigentlich Nein meinen. Sie fühlen sich für das Wohlergehen anderer verantwortlich und spüren erst viel zu spät, dass sie sich selbst dabei völlig vergessen haben. Oft passen sie sich lieber an, als bei anderen anzuecken. Die Psychologin Dr. Ulrike Bossmann ist Expertin für mentale Stärke, positive Psychologie und Achtsamkeit. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt sie, woher People Pleasing kommen kann und zeigt, wie man ohne schlechtes Gewissen Grenzen zieht und Konflikte austrägt, statt um der Harmonie willen zu schweigen. Außerdem gibt sie viele einfühlsame Impulse, wie wir den Fokus wieder mehr darauf richten können, dass unser eigenes Leben glücklich und entspannt ist, ohne dabei unser Umfeld aus dem Blick zu verlieren. Zum Weiterhören und Stöbern: * Website von Ulrike Bossmann: soulsweet.de [https://soulsweet.de/] * Ulrike Bossmann auf Instagram: @ulrikebossmann [https://www.instagram.com/ulrikebossmann/] * Dr. Ulrike Bossmann, People Pleasing – Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen (Buch [https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/50913-people-pleasing.html] und Hörbuch [https://www.audible.de/pd/People-Pleasing-Raus-aus-der-Harmoniefalle-und-weg-mit-dem-schlechten-Gewissen-Hoerbuch/B0CDQHVNCW]) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur [https://t.ly/B7DUc]. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de [https://t.ly/lI8ej]. Besucht uns auch bei Facebook [https://t.ly/FOhC0] und Instagram [https://t.ly/qva-n]. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de [einfachganzleben@argon-verlag.de] Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de [jutta@juttaribbrock.de] Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock [https://tinyurl.com/zzzx4xhf] Dieses Gespräch wurde erstmalig am 15.9.2023 veröffentlicht. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben [https://lnkfi.re/einfachganzleben] +++ Magdalena Gössling ist 32 Jahre alt und mit ihrem zweiten Kind schwanger, als sie durch einen Schlaganfall die Fähigkeit zu sprechen und die Kontrolle über ihre rechte Körperseite verliert. Auf den großen Einschnitt folgen Tage wie hinter einer verschlossenen Tür. Alles, was einmal sicher erschien, gerät ins Wanken. Wer bin ich ohne Sprache? Wer bin ich ohne die Möglichkeit, meine Rollen wie gewohnt auszufüllen: die der Chirurgin, der Freundin, der Partnerin, der Mutter? Und wer ist das eigentlich: ich? Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt Magdalena Gössling was geschieht, wenn ein einschneidendes Ereignis das Leben in ein Davor und Danach teilt, was ihr in der Zeit nach dem Schlaganfall besonders geholfen hat und wie man nach tiefgreifenden körperlichen und geistigen Verlusten die eigene Identität Stück für Stück neu zusammensetzt. Zum Weiterhören und Stöbern: * www.instagram.com/magda.ling [https://www.instagram.com/magda.ling/?hl=de] * Magdalena Gössling, Wieder werden – Eine Geschichte über Verlust und Erneuerung (Buch [https://www.rowohlt.de/buch/magdalena-goessling-wieder-werden-9783499015489]) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur [https://t.ly/B7DUc]. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de [https://t.ly/lI8ej]. Besucht uns auch bei Facebook [https://t.ly/FOhC0] und Instagram [https://t.ly/qva-n]. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de [einfachganzleben@argon-verlag.de] Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de [jutta@juttaribbrock.de] Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock [https://tinyurl.com/zzzx4xhf] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben [https://lnkfi.re/einfachganzleben] +++ Marie Diederich hat sich einen Traum erfüllt, den viele von uns für unerreichbar halten: Marie lebt mit ihrer Familie als Selbstversorgerin. Sie lebt mit Hühnern und Ziegen zwischen Obstbäumen und Gemüsebeeten. Ihr Essen kommt aus dem eigenen Garten und von eigenen Tieren. Und Marie sagt: Das ist gar nicht so schwer. Und: Für jede:n umsetzbar. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt Marie von ihrem persönlichen Weg und gibt viele Tipps, wie auch wir mehr Selbstversorgung und Nachhaltigkeit in unser Leben bringen können. Dabei geht es nicht darum, von heute auf morgen das eigene Leben komplett umzukrempeln und alles perfekt zu machen – sondern darum, das zu machen, was uns und unserer Welt guttut. Denn viele Wege führen zur Selbstversorgung! Zum Weiterhören und Stöbern: * www.wurzelwerk.net [https://www.wurzelwerk.net/] * www.instagram.com/marievonwurzelwerk [https://www.instagram.com/marievonwurzelwerk/] * Marie Diederich, Selbstversorgung – Dein eigenes Gemüse anbauen, mit Hühnern kuscheln, in selbstgebackenes Brot beißen (Buch [https://www.wurzelwerk.net/buch/]) * Marie Diederich, Saatgut aus dem eigenen Garten (Buch [https://www.wurzelwerk.net/ebook-saatgut/]) * Wie du Eier 8+ Monate haltbar machst – ohne Kühlung! (www.wurzelwerk.net [https://www.wurzelwerk.net/tierhaltung/huehner-enten/eier-haltbar-machen/]) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur [https://t.ly/B7DUc]. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de [https://t.ly/lI8ej]. Besucht uns auch bei Facebook [https://t.ly/FOhC0] und Instagram [https://t.ly/qva-n]. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de [einfachganzleben@argon-verlag.de] Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de [jutta@juttaribbrock.de] Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock [https://tinyurl.com/zzzx4xhf] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben [https://lnkfi.re/einfachganzleben] +++ Nachdem Bestsellerautor Lars Amend in seinen Zwanzigern das Leben eines Rockstars führte, voller Ruhm und mit den ganz Großen der Musikszene, fand er Ruhe und Erfüllung im Familienleben. Doch diese neue Geborgenheit wird jäh erschüttert, als Lars vor einer seiner härtesten Prüfungen steht: der Krankheit und dem Tod seiner Mutter. Durch diese persönlichste aller Erfahrungen reflektiert er, was im Leben tatsächlich Bedeutung hat. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt er davon und teilt mit uns die Erkenntnis: Das Leben – mit all seinen Licht- und Schattenseiten – bietet immer die Gelegenheit, in allem einen Sinn zu sehen und in uns selbst ein Zuhause zu finden. Lars lädt uns ein, das Leben trotz seiner Unwägbarkeiten anzunehmen und die eigene Bestimmung zu finden, und er zeigt, dass es völlig in Ordnung ist, zu straucheln, zu zweifeln und zu hoffen. Denn es sind gerade diese Momente, die uns letztendlich zu uns selbst führen und uns erkennen lassen, wo unser wahres Zuhause liegt. Zum Weiterhören und Stöbern: * www.lars-amend.de [https://www.lars-amend.de/] * www.instagram.com/larsamend [https://www.instagram.com/larsamend/] * Lars Amend, Coming Home – Finde deine Bestimmung und erkenne, was im Leben wirklich zählt (Buch [https://www.droemer-knaur.de/buch/lars-amend-coming-home-9783426562048] und Hörbuch [https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/lars-amend-lars-amend-coming-home-9783732477166]) * Lars Amend, Where is the Love? Wie ich mich auf die Suche nach der Liebe machte (Buch [https://www.penguin.de/buecher/lars-amend-where-is-the-love-/taschenbuch/9783442223817] und Hörbuch [https://www.audible.de/pd/Where-is-the-Love-Hoerbuch/3442348692]) * Auf einen Espresso mit Lars Amend (Podcast [https://open.spotify.com/show/1S2u7rbF0lRs9pD776KW2A?si=9a5ed3ab11494f3d]) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur [https://t.ly/B7DUc]. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de [https://t.ly/lI8ej]. Besucht uns auch bei Facebook [https://t.ly/FOhC0] und Instagram [https://t.ly/qva-n]. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de [einfachganzleben@argon-verlag.de] Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de [jutta@juttaribbrock.de] Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock [https://tinyurl.com/zzzx4xhf] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben [https://lnkfi.re/einfachganzleben] +++ Wir alle sprechen mit unseren Kindern – aber reden wir mit ihnen über die wirklich wichtigen Themen? Nicola Schmidt ist Wissenschaftsjournalistin, Erziehungsexpertin und Bestsellerautorin. Sie hat das artgerecht-Projekt gegründet, bei dem sich alles um die Frage dreht: Was ist artgerecht für Menschenbabys, Menschenkinder und ihre Eltern? Dabei beschäftigt Nicola auch, wie wir mit unseren Kindern Gespräche führen, die sie und uns wachsen lassen. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erklärt Nicola, wie wir so reden, dass unsere Kinder uns auch zuhören, wie wir ihnen Raum geben, um mit unseren Kindern in Verbindung zu bleiben, egal ob als Baby oder Teenager. Und wie wir als Eltern Mut und Sicherheit vermitteln und gute Gesprächspartner:innen auf Augenhöhe sind. Zum Weiterhören und Stöbern: * www.artgerecht-projekt.de [https://www.artgerecht-projekt.de/] * www.instagram.com/artgerechtprojekt [https://www.instagram.com/artgerechtprojekt/] & www.youtube.com/user/artgerechtprojekt [https://www.youtube.com/user/artgerechtprojekt] * Nicola Schmidt, Zehn wirklich wichtige Gespräche, die Kinder und Eltern wachsen lassen: Liebe, Lügen, Tod und Grenzen – Wie wir bei schwierigen Themen die richtigen Worte finden (Buch [https://gu.de/products/65518-zehn-wirklich-wichtige-gespraeche-die-kinder-und-eltern-wachsen-lassen] und Hörbuch [https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/nicola-schmidt-nicola-schmidt-zehn-wirklich-wichtige-gespraeche-die-kinder-und-eltern-wachsen-lassen-9783732478958]) * Nicola Schmidt, Erziehen ohne Schimpfen – Alltagsstrategien für eine artgerechte Erziehung (Buch [https://gu.de/products/45880-erziehen-ohne-schimpfen?variant=45302721675438&_pos=2&_psq=erziehen&_ss=e&_v=1.0] und Hörbuch [https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/nicola-schmidt-nicola-schmidt-erziehen-ohne-schimpfen-9783732481996]) * Nicola Schmidt, Der Elternkompass – Was ist wirklich gut für mein Kind? Alle wissenschaftlichen Studien ausgewertet (Buch [https://gu.de/products/53329-der-elternkompass?variant=45302672785582] und Hörbuch [https://www.argon-verlag.de/hoerbuch/nicola-schmidt-nicola-schmidt-der-elternkompass-9783732454723]) Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur [https://t.ly/B7DUc]. Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de [https://t.ly/lI8ej]. Besucht uns auch bei Facebook [https://t.ly/FOhC0] und Instagram [https://t.ly/qva-n]. Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de [einfachganzleben@argon-verlag.de] Ihr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.de [jutta@juttaribbrock.de] Und ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock [https://tinyurl.com/zzzx4xhf] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.