Feingefühl | Hochsensibilität, Trauma & Zeitqualität

Warum Reden nicht immer hilft – und wie du deinen Körper in den Heilungsprozess einbeziehen solltest Uns wird oft gesagt, dass Reden bei der Verarbeitung von Problemen und traumatischen Erfahrungen hilfreich ist. Doch das ist nicht immer der Fall. Besonders bei traumatisierten Menschen kann das reine Sprechen über Erlebnisse alte Traumamuster reaktivieren. Dies kann dazu führen, dass man in einer Endlosschleife von Frustration und Stagnation feststeckt, ohne wirklichen Fortschritt zu machen. Der Grund dafür liegt darin, dass Traumata nicht nur mental, sondern vor allem auch im Körper gespeichert werden. Reden allein kann die tief in uns verankerten körperlichen Reaktionen und Empfindungen nicht immer lösen. Stattdessen braucht es oft einen ganzheitlicheren Ansatz, der sowohl den Körper als auch den Geist einbezieht. Genau hier setzt meine Arbeit an. In der heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, warum es so wichtig ist, den Körper aktiv in den Heilungsprozess einzubeziehen. Ich gebe dir einen detaillierten Einblick in meine spezielle Methode und zeige dir, wie sie es ermöglicht, tiefsitzende Blockaden zu lösen und echte Veränderung zu bewirken. Erstmals gewähre ich dir also einen Blick hinter die Kulissen meiner Arbeitsweise und teile wertvolle Impulse, wie du selbst oder als Begleiter in deiner Praxis effektiver mit Traumata und anderen Blockaden umgehen kannst. Wenn du das Gefühl hast, dass dieser Ansatz dich anspricht und du mehr darüber lernen möchtest, lade ich dich herzlich dazu ein, meine kompakte Weiterbildung zu buchen. Sie bietet dir die Werkzeuge und das Wissen, das nicht nur dir, sondern auch deinen Klienten einen echten Mehrwert bringen kann. Klicke hier, um mehr zu erfahren und dich anzumelden: https://www.sonjakopplin.com/weiterbildung/! Hier geht's zur Vorbestelleraktion von meinem Buch "Die Kraft der Schattenarbeit": https://mailchi.mp/sonjakopplin/vorbesteller-aktion-buch-2024 Sichere dir noch schnell einen Platz im Kurs zum Thema transgenerationales Trauma unter: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ Deine Sonja

In der heutigen Episode beantworte ich eine Frage, die mich über Instagram erreicht hat zum Thema "transgenerationales Trauma". Denn manchmal haben wir das Gefühl, dass die Last der Ahnen unserer Leben beschwert, aber wir finden nicht die notwendigen Mittel, um etwas zu verändern. Hinter uns liegt oft ein steiniger Weg, wo wir schon so viel ausprobiert haben, aber dennoch nicht den gewünschten Effekt erfahren. Und manchmal wird sogar alles schlimmer. Was es genau damit auf sich hat, erkläre ich dir in dieser Episode! Hier geht's zum Cyclebreaker-Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ Hier kannst du dich für die Ausbildung anmelden: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/

In dieser Folge tauchen wir in die astrologische Bedeutung der Sonnenfinsternis in Waage am 2.Oktober ein und betrachten sie als Portal für persönliche Veränderung. Wir sprechen über die Herausforderungen der Eclipse Season, die solch plötzliche Wendungen für das Nervensystem darstellen, und wie man Stress und Druck minimieren kann, um präsent zu bleiben. Außerdem beleuchten wir die Verbindung zwischen diesen astrologischen Zyklen und transgenerationalem Trauma, sowie den Start meines neuen Cyclebreaking-Kurses. Erfahre, wie du alte Muster durchbrichst und Veränderung erfährst! Vorbestelleraktion Buch: https://mailchi.mp/sonjakopplin/vorbesteller-aktion-buch-2024 Cyclebreaking-Kurs: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/cyclebreaking/ Ausbildung 2024: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/ ------ #Astrologie #Sonnenfinsternis #Nervensystem #TransgenerationalesTrauma #Cyclebreaking #Selbstheilung #WaageSonnenfinsternis #Stressbewältigung #Transformation #Persönlichkeitsentwicklung

In dieser Folge erfährst du alles über meine Vorbestelleraktion für mein neues Buch "Die Kraft der Schattenarbeit" – mit einer kostenlosen traumasensiblen Meditation als Bonus! Außerdem stelle ich meine Ausbildung in nervensystemzentrierter Schattenarbeit vor. Du lernst, wie du unbewusste Anteile deines Selbst erkennst, dein Nervensystem regulierst und tiefgreifende Veränderungen erfährst. Wenn du dich für Schattenarbeit, Traumaarbeit und Persönlichkeitsentwicklung interessierst, ist diese Folge genau das Richtige für dich! Hier geht's zur Vorbesteller-Aktion: https://mailchi.mp/sonjakopplin/vorbesteller-aktion-buch-2024 Anmeldung zur Ausbildung: https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/ #Persönlichkeitsentwicklung #Schattenarbeit #Traumaheilung #Selbstentwicklung #Nervensystem

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das gerade jetzt enorm relevant ist: Emotionsregulierung. In einer Welt, die uns täglich mit Stress, globalen Krisen und ständiger digitaler Erreichbarkeit konfrontiert, fühlen sich viele von uns überfordert und überwältigt. Doch es gibt einen Weg, aus dieser emotionalen Überlastung auszubrechen. Ich teile mit dir, wie unser Nervensystem reagiert und warum Emotionsregulierung der Schlüssel ist, um innere Stabilität zu finden. Erfahre, wie du deine Emotionen in herausfordernden Momenten besser kontrollieren kannst und warum dies nicht nur für dein persönliches Wohlbefinden, sondern auch für die Gesellschaft so entscheidend ist. Höre rein, um zu entdecken, wie du mit deinem Nervensystem als Anker mehr Ruhe, Gelassenheit und emotionales Gleichgewicht in deinen Alltag bringst. Jetzt ist die Zeit, etwas zu verändern. Inner Alchemy (Emotionsregulierung): https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/inner-alchemy/ Nervensystemzentrierte Schattenarbeit (Ausbildung): https://www.sonjakopplin.com/ausbildung/