Ciclismo Reybaud

Vieron cuando hacen un ejercicio nuevo y tiemblan las piernas? Le tiemblan los músculos como si tuviesen vida propia. ¿Que, tienen vida propia? Bien, eso es falta de coordinación intramuscular. Las unidades motoras que componen ese músculo no se están poniendo de acuerdo. No están tirando para el mismo lado para hacer la acción que tienen que hacer, el gesto deportivo que tienen que hacer.

Claudio Reybaud hace un repaso de errores tecnicos durante fondo escolar con la finalidad de mejorar puntos a mejorar en las salidas en pelotón. Sumando algunas maximas tradiionales del entrenamiento.  Caso practico.

En este podcast Claudio Reybaud dá consejos a los alumnos que corren Rio Pinto.

Entrenamiento en Rodillo

Estamos viviendo un momento muy especial, este episodio fue pensado para que nuestros seguidores puedan llevar herramientas necesarias a la hora de lidiar con sus emociones.