Cómo vivir con calma mental

Cuando hacer más ya no te sirve, llega el momento de parar y mirar dentro. En este episodio te hablo de la acción contemplativa: una forma revolucionaria de reconectar contigo antes de volver a actuar.   Si te resuena y quieres saber más sobre este camino de reencuentro a través de la Acción Contemplativa© únete aquí: https://subscribepage.io/accion-contemplativa [https://subscribepage.io/accion-contemplativa]

Cuando la comparación, el exceso de empatía y el masking se cruzan, perdemos el rumbo. En este episodio comparto tomas de conciencia personales y claves para reencontrarte contigo misma desde la autenticidad.   Descubre qué mujer arquetípica eres y cuánto de desconectada estás de ti misma: https://bit.ly/TestConexion [https://bit.ly/TestConexion]

En este episodio charlamos con Cristina Torrón, responsable del contenido de Vibra Barcelona, el primer salón dedicado al bienestar integral femenino. Hablamos de salud, comunidad, reconexión y de cómo vivir una experiencia transformadora desde el cuidado real.   Al ser Media Partner de Vibra, por ser oyente del pódcast tienes un 20% de descuento en la entrada, sea cual sea la opción que escojas 🤩 ¡No dejes pasar la oportunidad!   🗓️ Vibra Barcelona se celebra el 31 de mayo y 1 de junio en el World Trade Center de Barcelona.   👉 Aquí tienes el enlace si quieres saber más sobre VIBRA: https://www.vibrabcn.com/ [https://www.vibrabcn.com/]   👉 Aquí tienes el cupón del 20% de descuento: 8PV3M54T   👉 Y aquí puedes comprar tu entrada con el descuento aplicado: https://registration.firabarcelona.com/?cod_prom=8PV3M54T#/es_ES/J200025/WEB [https://registration.firabarcelona.com/?cod_prom=8PV3M54T#/es_ES/J200025/WEB]   👉 ¡Plazas disponibles para el proceso individual! Inicia tu camino la autoconfianza y la calma mental, haciendo clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita [https://app.simplymeet.me/albaferrete/valoracion].   👉 Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos  gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/ [https://themindfulroom.com/recursos/]

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¿Te sientes atrapada en la culpa? En este episodio exploramos cómo una mirada amable a tu sistema nervioso puede transformarla en comprensión y presencia. Una invitación a conocerte con más compasión. 👉🏻¡Plazas disponibles para el proceso individual! Inicia tu camino la autoconfianza y la calma mental, haciendo clic aquí para reservar tu sesión de valoración gratuita [https://app.simplymeet.me/albaferrete/valoracion]. 👉🏻 Empieza ya mismo a entrenar tu mente con los recursos  gratuitos que tienes disponibles en mi web: https://themindfulroom.com/recursos/ [https://themindfulroom.com/recursos/]