Что с тобой не так

Истории про созависимость слишком личные. Чтобы поделившегося потом не придавило чувством вины как сорвавшейся бетонной плитой — приходится выкручиваться и призвать на помощь сказку про Принцессу и Людоеда. ...................................... Больше про подкаст в телеграм-блоге "Маша пишет книгу"

Вот сейчас можно хайпануть и подписать «Интервью с наркоманом»... но для меня это больше чем просто интервью. ...................................... Во-первых, это разговор с сильным человеком, который в данный момент решает проблему, с которой столкнулся и проходит лечение. Во-вторых, хоть я и не люблю все эти «если бы да кабы», но много лет назад психотерапевт после серии сессий сказала мне, что рада, что встретилась со мной у неё в кабинете добровольно, а не в реабилитационном центре, где она тоже работала. Запало мне это в душу, как бывает после автомобильных аварий, когда подвисаешь на «ох, если б на сантиметр правее только и... даже подумать страшно». ...................................... Тема веществ и зависимостей интересовала меня всегда, я была в ней довольно подкована, но теоретически: в 17 лет, после побочек неверно подобранных транквилизатора и антидепрессанта, у меня случился дикий страх любого хоть чуть-чуть изменённого сознания. Много лет потом (с небольшим перерывом) даже от кофе могла случиться паника. С одной стороны это очень мешало: паническое расстройство с ОКР потом лечить без медикаментов было долго и тяжело, а с другой стороны... Как вышло, так вышло. ...................................... «Видишь, ты такая же как и я, тебе интересно. Хорошо, что не встретилась» (с) ...................................... Спасибо тебе ещё раз за историю, если ты это прочитаешь. Я, наверное, только когда смонтировала и прослушала поняла, как много на самом деле она для меня значит. ...................................... P.S. Названия веществ скрыты, имя героя изменено, сам он живёт за пределами СНГ. ...................................... Больше про подкаст в телеграм-блоге "Маша пишет книгу"

Тревожных расстройств на свете много. С большим количеством из них я встретилась, с некоторыми мы так вместе и живём. ...................................... Для этой главы я пригласила на разговор Женю Алхимова. Мы с ним знакомы 13 лет, вместе учились в универе на инженеров по телекоммуникациям. Мы оба встретились с тревожными расстройствами ещё тогда, много лет назад, но даже не догадывались о тревожности друг друга. После первых эпизодов подкаста Женя написал мне: с удивлением мы узнали, что есть у нас ещё одна общая тема. В этой главе я и Женя немного делимся своими историями, а также рассказываем, что нам помогает оставаться в своём уме. ...................................... Евгения можно найти в инстаграме: https://www.instagram.com/eugene_piglet [https://www.instagram.com/eugene_piglet] И фейсбуке: https://www.facebook.com/eugene.alkhimov [https://www.facebook.com/eugene.alkhimov] ...................................... Больше про подкаст в телеграм-блоге "Маша пишет книгу"

Что сказать человеку в депрессии? А чего не говорить? И нужно ли что-то говорить? Никого не пытаюсь учить, просто рассказываю о том, как я воспринимала чужие слова и что сказала бы себе сама. ...................................... Слово вещь интересная. Поэт Вадим Шефнер писал «словом можно убить, словом можно спасти»... Главное, не брать на себя слишком много и помнить, что ответственность за реакцию на слова всё же лежит на том, кто их слышит. ...................................... Больше про подкаст в телеграм-блоге "Маша пишет книгу"

Принятие себя — пугающее мероприятие. Часто кажется, что оно ведёт к стагнации. Но без принятия невозможна та самая любовь к себе, без которой не получится «возлюбить ближнего» как ни старайся. Да и здоровые перемены, они ведь по любви. Ненависть, конечно, даёт неплохой импульс, но не поехать кататься по волнам той самой знаменитой эмоциональной синусоиды «я гений — я ничтожество» может помочь именно принятие. ...................................... Поговорили с портретным фотографом Евгенией Волошиной о принятии себя. Она фотографирует людей не пластмассовыми, а живыми: со всеми их несовершенствами, с их историей. Глядя на её работы понимаешь, что люди — красивые существа, даже (особенно) если не чесать их под одну гребёнку. Кстати, моё фото на обложке сделала Женя. ...................................... Женю можно найти в инстаграме: https://www.instagram.com/voloshina_evgeniya [https://www.instagram.com/voloshina_evgeniya] ...................................... Больше про подкаст в телеграм-блоге "Маша пишет книгу"