Bitácora Mental Daily

124. No es tu psicólogo

Este es el episodio 125 del podcast Bitácora Mental Daily de @carlosvitesse [https://prestocast.com/carlosvitesse], publicado el 15 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace [https://prestocast.com/carlosvitesse/125]. Soy Carlos Vitesse y esto es Bitácora Mental Daily. Dentro de los mil usos que se hacen de la IA generativa, algunos tienen bastante riesgo. Por ejemplo, aquellas personas que la consultan como si fuera su psicólogo personal. Según datos de Rand Corporation, en una muestra de más de mil jóvenes de entre 12 y 21 años, más del 13% le pidió a la IA generativa que le ayudara con su salud mental. El porcentaje subió al 22% si solo tomamos las personas de 18 a 21 años y casi el 66% resultó utilizar la IA para este cometido de forma frecuente. Además, el 93% dijo estar conforme con los consejos recibidos, dando por bueno algo que, según investigadores de la Universidad de Stanford, en un 20% de los casos se encontró que los consejos eran inseguros o inapropiados para la situación del usuario. Habla con tus hijos y no dejes que busquen las soluciones por una vía que sabemos puede tener fallos y alguno podría generar consecuencias graves para su salud física y mental. FUENTE: https://www.xataka.com/medicina-y-salud/millones-adolescentes-han-convertido-a-ia-su-psicologo-cabecera-reto-precedentes-para-medicina

123. La IA llega al campo

Este es el episodio 124 del podcast Bitácora Mental Daily de @carlosvitesse [https://prestocast.com/carlosvitesse], publicado el 14 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace [https://prestocast.com/carlosvitesse/124]. Soy Carlos Vitez y esto es Bitácora Mental Daily. Siguiendo con series, estoy viendo la quinta temporada de Clarkson's Farm, el reality de Jeremy Clarkson sobre su vida en el campo. Es un producto de Pran Video que cuenta con la cuota de show necesaria para amenizar los episodios, pero no es menos cierto que en cada uno, y desde el punto de vista del agricultor y ganadero, nos presenta los mil problemas a los que se enfrenta cada día, desde climáticos, logísticos, burocráticos, de recursos humanos y otras cuestiones que en más de un caso denotan el verdadero milagro que significa conseguir producir y sobrevivir económicamente en el campo. De momento destacaría el episodio 3 donde junto con Caleb realizan un par de visitas en Holanda y Bélgica mostrando que la viabilidad de las explotaciones agrícolas y ganaderas pasa por una modernización máxima, máxima el uso de tecnologías y maquinarias con costes muy altos y que probablemente no se encuentren al alcance de cualquiera.

122. Outlander y el fin del sufrimiento

Este es el episodio 123 del podcast Bitácora Mental Daily de @carlosvitesse [https://prestocast.com/carlosvitesse], publicado el 13 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace [https://prestocast.com/carlosvitesse/123]. Soy Carlos Vitez y esto es Bitácora Mental Daily. Hoy te cuento sobre la serie que terminé de ver esta semana en Movistar Plus y que me tuvo entretenido y sufriendo de principio a fin. Comenzó en 2014 y el último episodio se publicó recientemente, con lo que fueron 12 años, 8 temporadas y 101 episodios. Te estoy hablando de Outlander, que a pesar de que es muy conocida, siempre hay quien no la conoce, igual que a The Wire o Breaking Bad, por lo que, bueno, no voy a hacer spoilers. Lo que sí puedo decir es que se basa en las novelas del mismo nombre de la escritora estadounidense Diana Gabaldon y es una ficción que a través de viajes en el tiempo desarrolla la trama en el siglo XX pero principalmente en el XVIII donde ocurrirán mil historias, aventuras, batallas y dramas suficientes para mantenerte siempre pendiente de lo que va a ocurrir. Creo que la podrían haber hecho en menos episodios y con algún toque mágico extra pero como siempre, a mí me gustó y sobre gustos no hay nada escrito.

121. Alonso se despide de Montmeló - F1

Este es el episodio 122 del podcast Bitácora Mental Daily de @carlosvitesse [https://prestocast.com/carlosvitesse], publicado el 12 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace [https://prestocast.com/carlosvitesse/122]. Soy Carlos Vites y esto es Bitácora Mental Daily. Tenemos por delante un fin de semana con deporte para todos los gustos, pero si hablamos del mundo del motor al máximo nivel, la Fórmula 1 disputa desde hoy viernes el Gran Premio de Barcelona-Cataluña. Se podrá ver gratis y en abierto en Telecinco, también en la plataforma Mediaset Infinity o en Dazón y basta con estar registrado aunque no tengas un plan de pago activo. Pero bueno, vamos con los horarios. Hoy viernes 12 de junio tenemos entrenamiento. Primera sesión a las 13.30 horas. Segunda sesión 17 horas. Sábado 13, libre estrés a las 12.30. Clasificación a las 16 horas. Y el domingo el gran premio a las 3 de la tarde, 15 horas. Alonso necesitará un milagro para pelear por los puntos, pero ojalá tenga una buena carrera y le quede un buen recuerdo porque seguramente esta será la última vez que compita en Fórmula 1 en Cataluña.

120. Mas vale prevenir que curar

Este es el episodio 121 del podcast Bitácora Mental Daily de @carlosvitesse [https://prestocast.com/carlosvitesse], publicado el 11 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace [https://prestocast.com/carlosvitesse/121]. Soy Carlos Vites y esto es Bitácora Mental Daily. En mi último episodio de Bitácora Mental hablaba sobre proteger a los menores y comentaba una noticia ocurrida en guarderías de Francia, pero a la vez decía que el oyente no creyera que en España se podía relajar. Y hoy, dando una mirada a las noticias, me encontré con otro de esos casos detestables. El Tribunal Supremo de Justicia de Galicia ratifica, entre otras medidas, la condena a 10 años y medio de prisión a la cuidadora de una menor de 10 años por delito continuado de agresión sexual. Y hace unos días otro caso, condena a 10 años de prisión y otras medidas, a profesor de Instituto de Madrid por tres delitos de abuso sexual y otra agresión sexual a una alumna que terminó suicidándose. Son temas desagradables que lamentablemente ocurren continuamente y que nadie quiere escuchar. Por eso es fundamental llevar muy de cerca el día a día de nuestros menores porque más vale prevenir que curar.