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Mehr Die Friedliche Geburt â Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf
Herzlich willkommen! đżâš In meinem Podcast spreche ich ĂŒber Schwangerschaft, Geburt und mentale Geburtsvorbereitung. Du erfĂ€hrst hier, wie du dich optimal vorbereiten kannst, um deine Geburt angstfrei und selbstbestimmt zu erleben. Meine Methode ist evidenzbasiert und wurde in einer RCT-Studie wissenschaftlich untersucht. Im Podcast erhĂ€ltst du das theoretische Wissen und wertvolle Impulse â die praktische Umsetzung erlernst du in meinem Kurs. Bereits ĂŒber 36.000 schwangere Frauen haben sich mit dieser Methode vorbereitet. âš Teste die Methode kostenlos! Sichere dir jetzt den gratis Schnupperzugang und erlebe selbst, wie du dich bestmöglich auf deine Geburt vorbereiten kannst! đ Hier zum kostenlosen Schnupperzugang anmelden: https://2ly.link/24ihs đJetzt reinhören & mehr erfahren! Mehr Infos unter: https://die-friedliche-geburt.de
425 â Baby-Erstausstattung â wie wenig du wirklich brauchst!
Du erfĂ€hrst in dieser Podcastfolge, was wirklich wichtig fĂŒr dein Baby in den ersten Wochen nach der Geburt ist und mit welchen Dingen ihr optimal ins Wochenbett starten könnt â mit weniger Kosten und Aufwand. Ich möchte dir ein bisschen Mut zusprechen, gerade am Anfang nur wirklich notwenige Sachen zu besorgen und dann nach und nach das, was auch zu euch passt und sinnvoll ist. Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: âĄïž SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] đ± KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: đ BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] đ» ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt fĂŒr Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprĂŒften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschlieĂlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich ĂŒbernehme keine GewĂ€hr dafĂŒr, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernĂ€hrungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemĂŒhe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier prĂ€sentierten Informationen kein Ersatz fĂŒr irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschlieĂlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich fĂŒr deine speziellen BedĂŒrfnisse und UmstĂ€nde beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ărztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.
424 â "Das war die beste Entscheidung!": Magalies Weg zur Traumgeburt
Wenn mir Magalie strahlend von der Geburt ihres zweiten Kindes erzĂ€hlt, bekomme ich selbst nochmal richtig Lust auf Geburt! Sie ist so begeistert, dass sie meine Methode wirklich effektiv angewendet hat und ganz intuitiv ihren Sohn zu Hause in der Wanne gebar, obwohl sie sich das vorher gar nicht unbedingt vorstellen konnte. Bis ins Wohnzimmer schaffte sie es jedenfalls nicht mehr, wo ihr Partner alles gemĂŒtlich vorbereitet hatte⊠Erlebst du in deiner Schwangerschaft genau wie Magalie Verunsicherung durch deine/n Gyn und wird dir im Geburtszeitraum Druck mit einer Einleitung gemacht? Oder ĂŒberlegst du, nach einer schwierigen ersten Geburtserfahrung vielleicht eine Hausgeburt zu versuchen und die Vorsorge direkt bei einer Hebamme zu machen? Magalie teilt ihre Erfahrungen mit dir und was ihr wirklich Sicherheit gegeben hat. Ganz viel Freude mit diesem mutmachenden Geburtsbericht! Alles Liebe Eure Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: âĄïž SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] đ± KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: đ BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] đ» ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt fĂŒr Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprĂŒften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschlieĂlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich ĂŒbernehme keine GewĂ€hr dafĂŒr, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernĂ€hrungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemĂŒhe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier prĂ€sentierten Informationen kein Ersatz fĂŒr irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschlieĂlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich fĂŒr deine speziellen BedĂŒrfnisse und UmstĂ€nde beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ărztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.
423 â Geburtstrauma vorbeugen â was du tun kannst â mit Traumatherapeutin Petra Hartmann
Mit Traumatherapeutin Petra Hartmann klĂ€re ich die Frage, inwieweit traumatherapeutische Arbeit in der Schwangerschaft ratsam und möglich ist und gebe dir konkrete Methoden an die Hand, mit denen wir sehr gute Erfahrungen gemacht haben. Themen: * Risikogruppen fĂŒr Geburtstrauma * Schocktrauma vs. Entwicklungstrauma * praktische traumatherapeutische Techniken Checkliste "Traumatische Geburt": https://www.dropbox.com/scl/fi/w1i1j9gputtcjwed55056/ChecklistetraumatischeGeburt.docx?rlkey=yfi79ch47h1b1wlb7gpnfilpb&dl=0 [https://www.dropbox.com/scl/fi/w1i1j9gputtcjwed55056/Checkliste_traumatische_Geburt.docx?rlkey=yfi79ch47h1b1wlb7gpnfilpb&dl=0] MET Klopftechnik: https://youtu.be/oXe2Dg--2rA [https://youtu.be/oXe2Dg--2rA] Ich wĂŒnsche dir alles Liebe fĂŒr deine Geburt! Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: âĄïž SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] đ± KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: đ BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] đ» ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt fĂŒr Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprĂŒften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschlieĂlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich ĂŒbernehme keine GewĂ€hr dafĂŒr, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernĂ€hrungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemĂŒhe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier prĂ€sentierten Informationen kein Ersatz fĂŒr irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschlieĂlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich fĂŒr deine speziellen BedĂŒrfnisse und UmstĂ€nde beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ărztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.
422 â 6 Datteln, Louwen oder beides? - Was wirklich hilft fĂŒr die Geburt!
Die Louwen-ErnĂ€hrung und Dattel-Frage beschĂ€ftigen inzwischen so viele Schwangere, dass ich hierfĂŒr Studienergebnisse zu beiden AnsĂ€tzen in einer eigenen Podcastfolge zusammen beleuchten wollte. Spannende Fakten habe ich hierzu von Prof. Louwen persönlich erhalten und von der wunderbaren Hebamme und Podcasterin Jana Friedrich in ihrem Hebammenblog https://www.hebammenblog.de [https://www.hebammenblog.de] . Hör dir auĂerdem gerne das Interview mit Prof. Louwen an. Themen: * Vorteile von Datteln vor der Geburt * Kombination aus Louwen-DiĂ€t und Datteln * Mindset in der Geburtsvorbereitung Gute Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: âĄïž SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] đ± KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: đ BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] đ» ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt fĂŒr Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprĂŒften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschlieĂlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich ĂŒbernehme keine GewĂ€hr dafĂŒr, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernĂ€hrungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemĂŒhe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier prĂ€sentierten Informationen kein Ersatz fĂŒr irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschlieĂlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich fĂŒr deine speziellen BedĂŒrfnisse und UmstĂ€nde beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ărztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.
421 â Beckenboden & RĂŒckbildung nach Kaiserschnitt â mit Dr. Rieke Hermann von Die MamAcademy
Der Beckenboden lĂ€sst mich nicht los. Darum frage ich bei GynĂ€kologin und Podcasterin Dr. Rieke Hermann von Die MamAcademy genauer nach, ob der Beckenboden auch nach einer Bauchgeburt belastet ist und genau wie nach einer vaginalen Geburt RĂŒckbildung wichtig bleibt. Da sie ihr drittes Kind per geplanter Bauchgeburt zur Welt brachte und gerade ihr Buch âDie Beckenboden-Revolutionâ herausgebracht hat, kann sie als Beckenboden-Spezialistin auch aus ihrer eigenen persönlichen Erfahrung mit einem Kaiserschnitt sprechen. Themen: * Beckenbodentraining in der Schwangerschaft * RĂŒckbildung nach Kaiserschnitt * GroĂe Unbekannte: Rectusdiastase Alles zu Dr. Rieke Hermann und Die MamAcademy: https://www.diemamacademy.de [https://www.diemamacademy.de] Buch: "Die Beckenboden-Revolution" (2025) Wenn du wissen möchtest, wie du dich auf eine geplante Bauchgeburt mental vorbereiten kannst, dann hör dir gerne das ganz frische Interview mit mir im Die MamAcademy Podcast an: https://open.spotify.com/episode/0JXiLz2CxA6p768AJTT3N0 [https://open.spotify.com/episode/0JXiLz2CxA6p768AJTT3N0] Gute Erkenntnisse mit diesem Interview! Alles Liebe Deine Kristin ---------------------------------------- KOSTENLOS starten mit Kristin: âĄïž SCHNUPPERZUGANG: 14 Tage Zugang zum ersten Modul des Kurses und Test-Hypnose: https://2ly.link/228N7 [https://2ly.link/228N7] đ± KOSTENLOSE APP mit Meditationen zum Testen: https://2ly.link/21Z5h [https://2ly.link/21Z5h] ---------------------------------------- TIEFER EINSTEIGEN mit der Friedlichen Geburt: đ BUCH: Alle Grundlagen der Methode zusammengefasst: https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch [https://die-friedliche-geburt.de/mein-angebot/buch] đ» ONLINE-KURS: Kristin begleitet dich Schritt fĂŒr Schritt mit ihrer wissenschaftlich geprĂŒften Methode: https://2ly.link/21kYZ [https://2ly.link/21kYZ] Besuche mich auf: Instagram: https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/ [https://www.instagram.com/die.friedliche.geburt/] Facebook: https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/ [https://www.facebook.com/diefriedlichegeburt/] DISCLAIMER: Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschlieĂlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar. Ich ĂŒbernehme keine GewĂ€hr dafĂŒr, dass die hier dargestellten Informationen frei von Fehlern oder Auslassungen sind. Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernĂ€hrungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an. Obwohl ich mich bemĂŒhe, genaue allgemeine Informationen bereitzustellen, sind die hier prĂ€sentierten Informationen kein Ersatz fĂŒr irgendeine Art von professioneller Beratung, und Du solltest dich nicht ausschlieĂlich auf diese Informationen verlassen. Lasse dich immer von Fachleuten im medizinischen und gesundheitlichen Bereich fĂŒr deine speziellen BedĂŒrfnisse und UmstĂ€nde beraten, bevor Du medizinische oder gesundheitsbezogene Entscheidungen triffst. Bei Fragen zu Deiner Gesundheit wenden Dich bitte immer umgehend an eine zugelassene Ărztin oder Arzt, deine Hebamme oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.